西藏自驾游阿里旅游攻略

① 请教20天左右的西藏及阿里地区旅游攻略

我建议你林芝就不要去了，一般去林芝都是2天的行程，你到当地报团，拼团的林芝基本该去的地方都不带你去，就带你去个破天佛瀑布，都没有长白山瀑布大，第二天就让你自费再掏钱去雅鲁藏布江大峡谷，实际上你就坐在车上了，该看的什么也看不到！我7月末刚回来，林芝是我觉得报团最差的一条线路！纳木错一定要去，真的很美！

② 想去西藏自驾游,需要注意什么

11月来西藏旅游也是性价比很高的时候，是我推荐的最佳时间之一。不过现在西藏的温度较低，最好开底盘高的车，带上防滑链，不要驾驶柴油车。 去西藏自驾旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 11月西藏的天气温度以降低，是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你。

③ 去西藏自驾游2周左右，有什么攻略建议

什么车都能去，冬天最好别自驾，十月份去性价比最好，什么司机都能开，只要做到胆大心细就行，目前巴塘到芒康的路非常难开，青藏线积雪严重，东西要带充足(充气泵，应急电源，手电筒，防滑链等等)，2周时间可以完成川进青出。

④ 西藏自驾游必去的10个地方，西藏那些经典又受欢迎的景点推荐

1、布达拉宫 2、冈仁波齐 3、南迦巴瓦峰 4、珠穆朗玛峰 5、纳木错 6、盐井古盐田 7、雅鲁藏布江大峡谷 8、米堆冰川 9、鲁朗花海牧场 10、班公错 1、布达拉宫 布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所；其他白色的建筑为白宫——红白两色代表当时藏区政教合一的制度；山脚下还有几栋黄色的建筑。丰富的颜色不仅让布宫更加美观，还蕴含深刻的含义：红色代表统治三界，白色代表寂静，黄色则寓意长寿无疆、福源不断。布宫还有一些附属建筑，包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。

2、冈仁波齐
冈仁波齐一般指冈仁波齐峰，屹立在西藏阿里普兰县境内，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大江大河的发源地。作为西藏最有名的神山，它山形如橄榄，直插云霄，峰顶如七彩圆冠，周围如同八瓣莲花四面环绕，山身如同水晶砌成。

3、南迦巴瓦峰
它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

4、珠穆朗玛峰
它是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思，因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。

5、纳木错
“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、扩法神集会在纳木错设坛大兴法会，如此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，以寻求灵魂的超越。

6、盐井古盐田
芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。这里有纯朴的民俗，当您看到房内的钟乳晶盐，一定会把您引入水晶宫的世界，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。

7、雅鲁藏布江大峡谷
中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2／3，已知哺乳动物的1／2，已知昆虫的4／5，以及中国已知大型真菌的3／5，堪称世界之最。

8、米堆冰川
米堆冰川位于西藏林芝市波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。

9、鲁朗花海牧场
鲁朗海拔3700米，位于距林芝市八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

10、班公错
湖区植物种类近300种，岸边红柳簇拥，风景优美。湖中有十多个大小不等的岛屿，岛上有成千上万的鸥鸟在此栖息，鸥鸟雁鸭欢舞飞翔、遮天蔽日成为阿里高原的一大奇观，湖畔的牧人传说湖中还有神龙、湖怪出没，更增添了班公湖的神秘色彩。

⑤ 西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

(5)西藏自驾游阿里旅游攻略扩展阅读：

注意事项：

1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。

⑥ 西藏自驾游攻略

入藏线路

川藏线入藏线路，总的来说分为川藏南线和川藏北线，北线景色以藏传佛教文化为主，南线景色以自然风光为主，大多数自驾入藏者都是走的川藏南线这条线路。

⑦ 西藏自驾游，7月平均气温如何（穿衣攻略），旅游攻略

关于温度：
出发前查一下西藏的天气、温度还是很必要的哦。西藏早晚气温还有点冷，外套是必须要带的哦。西藏的白天，阳光强烈。7月的西藏，为雨季，建议带上雨伞。如果你要自驾去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，那里一年四季的气温都比较低。
关于证件：
身份证、银行卡、边防证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）等证件记得带齐。身份证出门必备证件，切记要带上。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、阿里等地，边防证可以在你户口簿所在地办理，也可以到了拉萨办理。如果你有学生证、教师证、军官证等证件，可以带上，部分景区对这些证件有优惠。
关于药品：
药品可以带上止泻药、感冒药、抗高反药（红景天、葡萄糖、高原安）、退烧药，还有风油精、万金油，晕车头痛时都可用，比较“全能”。药品不用带太多，以供应急。
关于高反：
刚到西藏的人都会有不同程度的高反头痛，坚持一下，喝点红景天、葡萄糖就好，能坚持的话就不要吸氧。刚到西藏不要洗澡，一般适应2-3天基本就没问题了。走路喘属于正常现象，当地人走路也喘。
关于日用品：
西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏及防晒霜。牙膏、牙刷等日常洗刷用品记得带上，小件旅行者最好。太阳镜也是必不可少的哦。建议带上湿纸巾，自驾游到环境稍恶劣的地方，没水洗脸时就全靠它啦。
关于行李：
24寸行李箱为宜。再准备一个轻便的背包就可以，装一些日用品。

关于电子产品：
记得带上充电宝，火车上手机可能就是你最亲密的小伙伴。相机也记得多带上几块电池，西藏的美景会让你觉得相机的电池永远不够用。
自驾西藏租车流程：
1、约定租赁车型、租车行程安排，商议租车价格。
2、提供租客本人有效的身份证、驾驶证原件，并支付押金。
3、客户与工作人员共同验证确认车辆并签订租车合同。
4、使用车辆。
5、退还车辆，并与工作人员共同验证车辆。
6、结算租车费用并退还押金。
注：
1、自驾车辆在费用结算时会冻结2000元的违章押金，通常30天之后若无违章，则自动解除冻结。
2、如果使用本公司司机代驾服务，则无需支付押金，只需支付租金即可。
——西藏一涵租车，为您的西藏自驾游报价护航。