从沈阳到新强自驾游攻略

Ⅰ 七月末和儿子从辽宁出发去新疆摩旅40天，有新疆自驾游经验的朋友给个路线规划指导

七月末和儿子从辽宁出发去新疆摩旅40天，有新疆自驾游经验的朋友给个路线规划指导？
摩旅我没试过，但是线路应该跟汽车自驾游没什么区别，40天时间要想走遍新疆，虽然可以完成但是路上会比较赶，下面给提供几条线路供参考。
一、辽宁（沈阳？）至新疆往返线路一，哈密进哈密出：沈阳——彰武——朝阳——承德——张家口——呼和浩特——包头——巴彦淖尔——G7京新高速——额济纳旗——哈密——瓜州——嘉峪关——张掖——武威——中卫——定边——靖边——榆林——神木——忻州——五台——保定——廊坊——唐山——秦皇岛——锦州——沈阳，这样走往返程合计约6500公里左右。
二、辽宁（沈阳）至新疆往返线路二，哈密进若羌出。
去程：沈阳——彰武——朝阳——承德——张家口——呼和浩特——包头——巴彦淖尔——G7京新高速——额济纳旗——哈密。
返程：若羌——茫崖——水上雅丹——小柴旦——德令哈——茶卡盐湖——黑马河——青海湖——倒淌河——西宁——兰州——中宁——定边——靖边——榆林——神木——忻州——五台——保定——廊坊——唐山——秦皇岛——锦州——沈阳，这样走往返程合计约7000公里左右。
以上两条新疆大环线，时间非常紧张，如果来不及，可能需要在喀什、伊犁和阿勒泰其中三选二，因此下面两条线路分别选择放弃了喀什和伊犁，总里程减少大约两千公里。因为途经地点基本和前面的大环线没有实至区别，因此不再详细解释。
西藏和新疆的自驾路线有哪些推荐？
谢悟空邀答先。
咳咳，现在高速是不收费，想出去走走可以理解。问题是，西藏、新疆你确定能进去？
我目前知道的确切信息是，新疆很多县、市出于防疫要求设置了交通管制点，外地自驾车辆是进不去的哦；其次，自驾走川藏线虽可以进藏，但川藏南北线目前都有修路点，很是麻烦——比如，G318线雅江县雅江隧道入口、G318线雅江县理塘县交界处大河边；国道317线甘孜县南多乡至德格县柯洛洞乡独木岭村神仙沟段，分别与4月25日至2020年7月10日和5月5日至2020年9月20日交通管制，它们将进行半幅封闭施工，车辆30分钟左右单边交替放行；全幅施工实施沥青混凝土上面层摊铺施工时，车辆12:00至14:00单边放行，13:00至18:00封闭施工，18:00至次日早上8:00全幅放行。
我目前知道的确切信息是，新疆很多县、市出于防疫要求设置了交通管制点，外地自驾车辆是进不去的哦；其次，自驾走川藏线虽可以进藏，但川藏南北线目前都有修路点，很是麻烦——比如，G318线雅江县雅江隧道入口、G318线雅江县理塘县交界处大河边；国道317线甘孜县南多乡至德格县柯洛洞乡独木岭村神仙沟段，分别与4月25日至2020年7月10日和5月5日至2020年9月20日交通管制，它们将进行半幅封闭施工，车辆30分钟左右单边交替放行；全幅施工实施沥青混凝土上面层摊铺施工时，车辆12:00至14:00单边放行，13:00至18:00封闭施工，18:00至次日早上8:00全幅放行。
看到以上信息，你还准备自驾出行吗？
实在想出来晃悠，目前唯一可走国道214滇藏线到西藏，路况很好，思域底盘车通过没问题。但是，你们又担心高反——沿途海拔4000米以上的路段有39公里；3000-4000米的有239公里，这还不算其间的东达山、色季拉山等几个海拔4500米以上的垭口，能挺住吗？不过，到了海拔3500米的香格里拉住下几天适应一下也可。适应期间，可去松赞林寺、梅里雪山、普达措转转，没高反，继续前行，有高反就回撤丽江。
实在想出来晃悠，目前唯一可走国道214滇藏线到西藏，路况很好，思域底盘车通过没问题。但是，你们又担心高反——沿途海拔4000米以上的路段有39公里；3000-4000米的有239公里，这还不算其间的东达山、色季拉山等几个海拔4500米以上的垭口，能挺住吗？不过，到了海拔3500米的香格里拉住下几天适应一下也可。适应期间，可去松赞林寺、梅里雪山、普达措转转，没高反，继续前行，有高反就回撤丽江。
当下看，你们从河南出发，不惧怕高反的话，只能去西藏走滇藏线（河南进++员不用隔离）。线路嘛，很简单，河南到昆明→大理→丽江→香格里拉→德钦→盐井→芒康（转国道318）→左贡→八宿→林芝→拉萨（林拉高速）。回程可走青藏线，到兰州后返回河南。
注意事项：
1、生活用品：有抓绒内胆的冲锋衣裤，墨镜、登山鞋、防晒霜，矿泉水、零食，水果。
2、除了感冒发烧拉肚子常规药品准备一点外，出现高反时的备用药得买如下两三样：
?刚出现高反（头疼、晕、恶心，不想吃东西等症状出现时），立即服用有一定缓解作用的葡萄糖口服液；
?目前据说缓解高反效果不错的高原安；
?目前据说缓解高反效果不错的高原安；
?控制、缓解高反头痛的加合百服宁（酚咖片）、头痛散、芬必得、散利痛（选择一两样即可）；能增强血氧含量的诺迪康胶囊；