拉萨至云南自驾游攻略

1. 从拉萨回昆明市自驾游请问那条路好走一点有多少公里

滇藏线好走些，就是往香格里拉入滇，距离大概2250公里。风景是川藏线好些，往成都回昆明。

2. 云南自驾游线路推荐

春节云南自驾游最佳路线有：昆明—蒙自、昆明—罗平、腾冲—瑞丽、昆明—西双版纳、大理—拉萨。

1、昆明—蒙自

路线：昆明—玉溪—江川—通海—建水—鸡街—蒙自。

沿途景点：抚仙湖景区、玉溪九龙池、映月潭、聂耳音乐广场、古滇国文化园、孔庙、朱家花园、燕子洞、激举亏十七拱桥、团山民居、南湖瀛洲亭、碧色寨火车站、长桥海等。

3. 云南自驾游攻略及路线地图2023

这个春节云南旅游又火了一把，云南是一个神奇的地方，一年四季如春，并且游客来到这里还可以体验到绚丽多姿的民族风情，是自驾游的好去处，那么云南自驾游路线都有哪些呢?

路线1：大理出发丽江自驾游路线

自驾路线：大理古城-苍山-崇圣寺三塔-洱海-蝴蝶泉-南诏风情岛-丽江古城-黑龙潭公园-束河古镇-玉闭物龙雪山-泸沽湖-拉市海-虎跳峡-香格里拉纳帕海-普达措-梅里雪山，全程1100公里，自驾游玩时间10-12天，此线路还可延伸至滇藏线，经盐井、波密、林芝，抵达拉萨

路线2：昆明出发云南民俗风情自驾游路线

自驾路线：昆明-云南民族村-楚雄彝人古镇-大理古城-丽江古城-泸沽湖-香格里拉普达措-西双版纳-哈尼梯田-普者黑(游玩2天)-昆明，全程约3000多公里，自驾游玩时间10-12天

路线3：昆明出发云南大环线自驾游路线

自驾路线：昆明-楚雄-大理-香格里拉-梅里雪山-怒江大峡谷-保山-腾冲-德宏芒市-临沧-西双版纳-红河元阳-罗平-云南石林-宜良九乡-曲靖会泽-昆明，全程共5000多公里，自驾游玩时间总共33-40天，线路长，主要分为滇西北线路、滇西南线路、滇东南线路、滇东北路线等线路

路线4：昆明出发云南璀璨世遗之旅自驾游路线

自驾路线：昆明-宜良九乡-路南石林-澄江动物化石群-澄江化石地自然博物馆-元阳哈尼梯田-大理古城-丽江古城-三江并流风景名胜区，全程1400公里，轿胡液自驾游做闷玩时间6-8天左右

4. 如果想一个人开着城市SUV去西藏，云南。应该怎么准备

开车西藏自驾游！

准备这3点，注意这3点

这6点你全部都做到了，基本上都是没什么问题了

第1点，自驾游前，进行对车辆检查及保养，去西藏的途中，很多地方都是无人区，至少准备好符合车辆的两瓶合成机油，因为去西藏会有一些地方路况不好，对车的发动机磨损厉害，为了保护发动机正常润滑，需要及时更换机油！

还有修车一些工具啊，都要准备好！

比如：扳手，车胎充气补胎用品，等等…！

第2点，自驾游前肯定要准备好充足的食品，一大桶水，干粮是主要的，面包啊，面条啊，方便面啊！大米！菜类的：牛肉干，腊肉也不错，鸡蛋等等这些都能保存持久。其余的你想吃什么就带什么。

还有准备一些感冒药之类的，创可贴皮外伤药品等等…！这些东西不能忽视，关键时刻它能救你。

第3点，煮食品的设备，条件好的就买个好点卡式炉，至少50瓶以上的卡式炉气罐，卡式炉气罐很多地方很难买得到，只能去大城市的一些五金店啊，大超市里面也才会有买，但是相对来说比较贵！要么就是酒精炉，酒精炉相对来说比较便宜，煮东西很慢，还有就是只能烧木头了，煮东西了！

多带几个打火机，要么就是火柴，在高于地区有高于反应，打火机有时候打不着，直接火柴接上！烧木头要注意事项！注意防火安全，找到一个空地的地方再烧饭，所有的东西都煮好了，离开的时候一定要把火彻底灭掉再离开！

第4点，去这些人烟稀少的地方，尽量不要走夜路，避免拦截抢劫等等…！

第5点，自驾游前要准备好帐篷！在天黑之前找好一个合适的位置，选位置很重要，不能积水的地方，有些人没注意这问题，万一下雨，你就可以在梦里游泳了，搭帐篷，防风绳一定要固定好，不然夜里有大风会把你整个人都飘起来了，被子至少要有4床，两床厚的，两床薄的，要是冬天的话还要准备一个睡袋！

第6点，准备两个拍摄效果好手机，条件好就买个数码相机，去西藏都是为了去拍摄留恋，准备1000块钱左右的零钱，多数是山区的地方，扫码支付不了，只能用现金。这6点你都记住了吗？朋友！

一个人开着城市suv去西藏，需要准备什么，那要看你准备怎么玩，去哪里玩了。我有过两次自驾西藏的经历，能说的就是不要把进藏想象的有多么可怕艰难，但也不能掉以轻心。

不同的玩法需要准备的也不一样。

进藏的话题有太多可说的，这里只提醒两点： 一是关于车辆和道路之间的问题；一是车辆和路线的问题。

如果想走一些非常规的道路，或者在雨季冬季去，那就最好要准备脱困板、防滑链等，还要做好道路塌方或者泥石流的时候，防寒衣服和吃喝用品。

如果详细展开说，毕竟西藏是世界第三极的高原，需要准备的东西还是与内地有很多不同，主要还是体现在人的应对高反方面，其他也就是车辆适应可行走的路况方面，再其他也没什么。

318的国道不像以前那么难走，现在全程几乎都是铺装路，一般的小轿车都能去，城市SUV要避开雨季冬季，下面我一组自驾游西藏清单:

1.必须要带的证件。证件有身份证，驾驶证，行驶证。这些不用说，大家都知道有多重要，而且出发前还要再检查这些，因此这些可以单独用个包装起来。想去西藏的边境地的，记得带上边防证，或者去拉萨办理也是可以的。还有港澳通行证，港澳人士应该提前在当地办理好并随身携带。

2.随车装备。这个也是很重要的，毕竟你是自驾车一路开过去的。要准备的有行车记录仪、导航、应急启动电源、兵工铲、拖车绳、快速补胎剂、 汽车 轮胎扳手、千斤顶、组合维修工具、灭火器、安全锤、车载气泵、绝缘胶带、警示牌，去高寒地区或冰雪天还要准备防冻液、防滑链等。这些是必须准备好，出发前检查一次

3.衣物。冲锋衣，抓绒衣，保暖内衣，帽子，手套，登山鞋，如果有女士的话，最好带条纱巾防晒，还有防风面罩，缓解空气干燥时容易造成的呼吸困难。

4.药品。感冒药（比如板蓝根、感冒颗粒等）、伤用药（比如创可贴、云南白药、止痛药等）、消炎药、抗高原反应药物（准备西洋参含片、红景天胶囊、高原安等）、肠胃药（吗丁啉、泻立停等）、退烧药以及含有体温表、酒精棉球、绷带、纱布、消毒水、小剪刀等的急救包。

5.日常生活用品。牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾、湿纸巾、唇膏、甘油，这些是不能不带的，女生最好带着保湿护肤品，也可以带几片保湿性质面膜。去这里防晒用品是不能少的，带防晒霜、遮阳帽、墨镜，尽量减少高原紫外线的灼伤。

6.食物。带点水，水是生命之源，矿泉水是一定要有的。还可以准备巧克力，坚果，压缩饼干，面包，自热米饭，一些富含维生素含片和口香糖。

7.其他，保温杯，如果你肠胃不好，用保温杯装热水喝对你有很大好处，银行卡（最好是农行和邮政居多）、现金（出门在外，多准备些现金，总是没错的）、纸质地图带一份。

我也经常一个人自驾出游。几点建议供参考。

一，各类证件(驾驶证，行车证，身份证)等。如果当过兵最好也带上退伍证。有些景区有可能可以免费。

二，随车各类必备工具。如千斤顶，打气泵，换胎，补胎全套工具。

三，帐篷及睡袋全套。长途自驾睡帐篷最经济实惠。前提必须是在保证安全的情况下。

四，车内充气睡垫。把后排座椅放倒。铺上睡垫。在天气下雨或者不方便帐篷露营的情况下，可以睡在车内。

五，带上最少两个户外燃气卡斯炉。平时煮饭下面条烧开水都比较方便。燃气罐也比较便宜，买上十罐左右就够了。注意一定要买红色的，高原专用的。不要买那种蓝色的，低海拔平原用的。

六，一定要带上一个电瓶。有些人喜欢接一个车用副电瓶，我不赞成这种做法。我自己买的是一个13万毫安600瓦，纯正波的电瓶。小巧，方便，便携。也很实用。晚上在帐篷里接笔记本电脑，手机充电，灯光照明已经足够用了。当然也可以用来电饭煲煮饭。但我一般不用，太耗电了。

七，备一个小药包，放点感冒止拉肚子之类的常用药。在外开车万一遇上拉肚子很烦人的。

八，另外就是带几套换洗衣服及自己的日常用品。建议三至五天一定住一次宾馆。洗澡，洗衣服，给电瓶充电。

以上就是我根据自己自驾游的体验给出的一点建议，供参考。

我是2015年7月份去西藏的，云南丙察察进，317川北线出，行程23天。根据自己亲身经历，建议自驾游云南、西藏，出发前应该做好以下准备：

1、车辆保养：出发前应该去4s 店对全车进行一次全面检查，告知维修人员你要出行天数，路况等。该更换的部件更换，总之，要保证你路途安全。

2、行驶证、驾驶证、身份证、边防站等要提前准备好，因为西藏有些地方需要边防证才可以进入，出发前了解情况，以免影响行程。

3、因为西藏海拔较高，空气含氧量少，提前半个月就要做好准备，购买一些抗高反的药物，提前服用。再带一部分，如果出现问题，可以及时服药，缓解症状。还要带一些感冒药，肠胃药，消炎药等，出门在外什么情况都可能发生。最好备上氧气瓶或氧气袋。

4、云南、西藏海拔高，紫外线特别强，一定要做好防晒的准备，以免被晒伤。防晒霜要用倍数高的，遮阳帽、防晒围脖，防晒衣都要准备.

5、西藏地域辽阔，昼夜温差大，山上山下温差也大，即使是夏天，也要带防寒服，羽绒服等，因为海拔高的山上有时会下雪或者有大风。

6、适当带一些食物，压缩饼干，肉罐头等多带一些，也要多带一些水果，西藏水果少。带一个保温壶，随时可以喝到热水。

7、准备手电筒、望远镜，如果有滑坡路段，建议先观察后通行，保证安全。

8、建议不要去无人区，晚上不要开夜车。如果在车上睡觉，建议驻车在有人居住的地方。

这些做到了基本就没什么问题了，我是提前一周用红景天草药泡水喝，来到西藏没有高反症状。祝你玩的开心！

这个问题我可以负责任的告诉你！

一，提前半月用红景天泡水当茶喝！

二，全车保养，换全合成机油！该换的换！该调的调！车旧了的话重点检查冷却液管，高原上七八十度就开锅，管子不好的话容易爆管！

三，带上一套常用的套筒扳手，还有起子，钳子，一段直径约1.5至2毫米的铁丝，千斤顶，及补胎工具与充气泵，春冬带上防滑链！

四，衣服行李视季节而定，难免有时在车上过夜，所以还得带上被子那一套，如果住帐篷那就带帐篷！

五，餐具及菜米油盐，干粮，水等…沿途可补给，炉子建议用小瓶的液化气炉子，吃火锅的那种！一定要带上高压锅，高原上别的锅连面条都煮不熟！在饭店吃不太现实，吃些特色的就好了！

六，带几瓶小瓶氧气，救命用，一般难受不要用！

七，可装个备用电瓶，装个逆变器，烧开水，用电煮饭很方便！

八，我个人喜欢带 旅游 地图走，虽然有导航，但地图更直观！学会编辑短视频，带上单反与电脑，遇到海拔低的地方就安营扎寨，海拔高的地方睡的难受…

上高原没那么可怕，我老婆有哮喘病都同我连续跑了12000公里高原！祝你好运……

我说一下自驾云南西双版纳的历经

1、我出发前将车辆去店里做了检查 ，车轮的气压、制冷系统，车里常用的工具、备胎等物品确认好。

2、准备路上吃的干粮、泡面、咸菜、水、补充身体维生素的饮品。

3、常用的一些肠胃的药品，预防肠胃不舒服，如保济丸，找不到买药的店。

4、提前规划好路线，订好酒店，就怕到了目的地找不到酒店或离景点很远的酒店，浪费时间影响行程

5、每天晚上入住酒店前要将车油加满，第二天早上吃完早饭就可以出发下一行程

6、个人的洗涮用品，毛巾、牙刷、充电宝、热水杯、防晒用品、防蚊水，墨镜一定要准备好，阳光的光照很强，白天开车眼睛很累，戴墨镜开车眼睛会舒服很好，我以前开车都不戴墨镜，这次还特意配了一付近视墨镜。

7、最重要的就是证件，机动车行驶证、驾驶证、身份证等，当然带要备些一点现金，以防急用。

8、跑山路的手动档车爬坡要记得减档，经验得出的结果，呵呵……

以上就是我个人历经的分享，欢迎大家留言。谢谢！

自驾游西藏，云南，什么样的车型都可以，需要准备应对高原反应的药物 ，做好睡觉的设施安排，吃饭材料的储备，车况良好的情况下，慢慢开车，逐步适应海拔高度，祝你旅途愉快啊！

自驾西藏，顺便自驾一下云南，直接走214滇藏线，即可实现，之后到芒康，再走318川藏南线，进入拉萨，之后从青藏线返程，到西宁以后，再返回老家，大概是这样一个过程，要做的准备工作，分为两种，一种是心里准备工作，总是现实当中要用的一些物资。

两者统一，准备的物资越多，越详细，那么心里的准备工作也就越充实，信心度越高，那么都需要准备哪些物资呢？

一个是预防高原反应的一些东西，葡萄糖，红牛，速达养，氧气，这些都要准备好，还要准备一些巧克力，士力架等等，有助于协助们预防高原反应，另一个是药品，感冒药，消炎药，肠胃药，这些都要准备，如果有老人还需要准备一些银杏叶滴丸，或者是丹参滴丸，或者速效救心丸，都要准备上，最后就是要准备上防晒，衣服，把这些也要做一个全面的准备，自驾游还要把车保养好，当然也可以和我们组队，那么娘做的准备工作也比较简单了，保养好车，带好衣服就可以说走就走，其它的都由我们来准备。

因为去西藏自驾游，路途比较远，时间比较长，我在心理上会有很多的，顾虑，甚至有一些恐惧，这都是正常，只要你准备的工作越多，或者心里边有一个靠山，那么就可以放心的去自驾游了，西藏欢迎你。

你好，很高兴能回答你的问题。

希望我的回答对你有用，旅途愉快！

5. 跪求自驾云南到拉萨的攻略

云南昆明到西藏拉萨，先走214国道滇藏线，再走318国道川藏线，全程2400余公里，用时约7天，总花费约5000元。

沿途的著名景点有：苍山洱海、大理古城、玉龙雪山、梅里雪山、怒江七十二拐、然乌湖、米堆冰川等大大小小30余个景点。

滇藏线

第一天、昆明—大理

全程约350公里，行车5小时，走杭瑞高速。到了大理后，在大理古城闲逛一会，远观苍山，去各种咖啡店、酒吧走走，大理古城的夜色绚丽迷人，晚上入住大理。

第二天、大理—洱海—丽江-玉龙雪山

全程约200公里，行车3小时，走西景线转上鹤高速。大理出发，先到洱海，参观罗荃半岛旅游区、天镜阁、洱海游船等景区；然后直达丽江，下午游玩玉龙雪山，晚上住在丽江。

洱海

第三天、丽江—香格里拉—德钦（飞来寺）

全程约350公里，行车约6小时，走西景线。丽江出发，先到香格里拉市，可以在市区略作游玩休息，而后经奔子栏，到达德钦飞来寺住宿，同时也可远观云南第一峰梅里雪山。

第四天、飞来寺（梅里雪山）-盐井-芒康

全程约220公里，行车约5小时，走滇藏线。早一点起床，参观梅里雪山日照金山的美景，约中午到达盐井，再品尝舌尖之旅的美食——盐井加加面。后经过红拉山、抵达西藏芒康。

梅里雪山·日照金山

第五天、芒康-如美-左贡-邦达-八宿

全程约370公里，行车时间6小时。需要翻越乌拉山、觉巴山、东达山三座大山，也会经过怒江七十二拐，其中觉巴山是川藏线上最为险峻的大山，而东达山是川藏线第一高垭口，海拔5130米。晚上入住八宿县城。

第六天、八宿-然乌湖-波密-鲁朗

全程约380公里，行车时间8小时。八宿出发，参观然乌湖、米堆冰川，沿波密行驶至鲁朗，晚上在鲁朗吃一次西藏著名美食——石锅鸡。

然乌湖

第七天、鲁朗—林芝-工布江达--墨竹工卡-拉萨

全程480公里，行车7小时，先走318国道后转林拉高速。从鲁朗出发，一路参观林海，到达林芝，然后走林拉高速直达拉萨。林芝有西藏小江南之称，而林拉高等级公路被誉为中国最美高速路。

6. 云南昆明至西藏拉萨自驾游路线

昆明--拉萨自驾，推荐路线：昆明--大理--丽江--香格里拉--伏龙桥--奔子栏--德钦--飞来寺--盐井--芒康--左贡--邦达--八宿--波密--林芝--米拉山--拉萨。全程2226公里，是著名的滇藏线，风光无限。

7. 云南昆明至西藏拉萨自驾游路线

这个路线还用问吗？
给你两个选择
1.沿G214到芒康，沿G318到拉萨
2.给车插个翅膀飞过去~~
当然也有人为了体验川藏公路，绕到成都，再往拉萨的。 要想体验青藏公路就绕到西宁。
好像记得在然乌看到正在修道德钦的公路，不过一时半会修不好~~别指望了~~！

8. 滇藏线自驾游攻略

昆明-大理-丽江 火车 票价90-110元
昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。 住宿在昆明国际青年旅舍，网上可以预定。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿古城，客栈很多。
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！
从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。
如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！
丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！
香格里拉县-德钦 大巴！游览梅里雪山飞来寺景区、明永冰川、雨崩村！
德钦-西藏昌都，大巴，进入西藏，主要都是寺庙，，一直到拉萨，，
云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！假如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天140元左右就够了