改装车恐高症
❶ 恐高症的人可以学开汽车吗
恐高症的人能学开车的
❷ 什么是恐高症是什么原因造成的
恐高症就是我们俗称的“畏高症”,是恐惧症的一种,患有恐高症的患者表现为,站在高处的时候会起到强烈的恐惧感,而且还会导致患者脸色苍白,手脚发软,头晕,恶心等症状,我爸爸就有严重的恐高症,严重到做火车买卧铺他都不敢上去睡,因为一爬上去,他整个人都不敢动也不敢往下看,脸色苍白。这都是比较严重的恐高了。那么导致恐高症的原因又在哪里呢?下面我们就来来说说导致它的原因。
患有恐高症有好几种因素:
一:遗传因素
恐高症是可以遗传的,通常长辈患有后辈也可能会有,恐惧症是具有较高的家族聚集性的。
二:素质因素
一般患有恐高症的,之前都是内心比较脆弱,性格比较胆小,羞怯,并且容易焦虑和恐惧,这些都可能导致后天恐高症患病的几率。
三:心理社会因素
患病前可能受了某种精神刺激,导致内心脆弱,承受能力变差。
四:生理因素
能患这种恐惧症的人群,大都精神比较警醒,对什么事情都很敏感,处于过度警醒状态,心理成熟能力变差。
不过恐高症是比较轻微的一种症状,对正常的生活并没有太大的影响,也并不需要一定的治疗,但是患病者最好不要站在高处,会导致眩晕焦虑,就会有点危险了,还是要克服自己内心的恐惧,心理坚强一点,凡事乐观一点,对身体好,对恐高症也会相对来说缓解一点。
❸ 恐高症怎么治
恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。如果要治疗的话,有4种疗法效果比较好。
系统脱敏疗法
让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避
反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为:A、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类;B、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; C、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器、桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已。这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制。情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪。情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想。
暴露疗法
又称满灌疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗
法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:“对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌。迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征。”运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。在反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了。或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体验,使其觉得也没有导致什么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了。“习能镇惊”是满灌疗法治疗的要诀。国外报道,即使病程超过20年的恐怖症,经过3-15次满灌治疗,也有希望治愈。
运动疗法
人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳和肌肉,通过活动才能正常运转,假如我们终日坐着不动,眼睛只
盯着电脑等物体,人体的平衡功能就会衰退。不过,假如最初触发眩晕的刺激性活动不断重复,大脑就会开始调整适应,定向障碍便会渐渐改善,大脑会自动找寻固定参考点作定位根据——这正是溜冰好手不断高速转体而不会眩晕倒下的原因。假如你发现有轻微后天恐高症状,不妨多挑战自己,通过攀高俯视等行为,情况会有所改善。假如阁下症状严重,就应在医生的监督下,到安全的高环境中,接受循序渐进的训练。此外,最简便的解决办法是闭上一只眼睛,让身体平衡系统较多地依靠肌肉而非视觉,舒缓眩晕和恐惧,但不要闭上双眼,因为眼前一片漆黑,内心会更胆怯、更迷惑。总之,克服恐高症最根本的解决方法是多运动,保持健康的体魄,令平衡系统正常工作。成长期的儿童可以通过走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等训练身体定向能力。成人也不应放弃这类活动,以免出现定向障碍。
冲击法
对于“恐高症”的治疗方法有一种称为“冲击法”,比较有效。“冲击法”的具体操作方法是启发矫正对象
想象他正处在一个相当的高度且该高度还在上升。想象的初始引起强烈 焦虑和恐惧,但在长时间诱导过程中这种情绪逐渐消退。同一情况多次重复出现后,诱发与焦虑、恐惧有关的各种行为的作用将越来越小,最后完全消失。
恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的。下述四点,是治疗恐高症的十二字原则。长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。有规律:一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。
❹ 如何改掉恐高症
美国东部时间11月10日(北京时间11月11日)消息,昨天在美国新奥尔良市举行的神经科学年会上,美国埃莫里大学神经科学家麦克尔-戴维斯等宣布,通过采用模拟登高经历的虚拟现实环境,同时配合服用一种促进大脑学习记忆的药物,可帮助恐高症者在现实生活中克服对高度的恐惧。
对于恐高症者来说,被迫乘坐四壁都是玻璃的观光电梯,从摩天大楼底层直升到令人 晕眩的塔顶,实在是一个梦魇。许多神经科学家认为,将恐惧遗忘的经历属于一种特殊类型的学习,这与人的直觉相反,并且在看起来不同的神经机制中,发现了相当多的这种交迭情形。例如在1990年代中期,科学家发现了一种名为NMDA受体的特殊类型谷氨酸神经递质受体。NMDA受体在大鼠学习将闪光信号作为电休克刺激的能力方面具有关键作用。如果停止在闪光信号之后给予电休克刺激,大鼠会逐渐遗忘对于闪光信号的恐惧,NMDA受体也对大鼠该方面的学习能力具有关键作用。最近,戴维斯等发现,提高大鼠NMDA受体活性的药物,有助于大鼠更快地将恐惧遗忘。
为了观察此类药物是否能够使人克服恐惧,戴维斯等给予恐高症者服用一种名为D-环丝氨酸的药物。戴维斯等采用双盲法设计,使恐高症者或者服用D-环丝氨酸、或者服用安慰剂糖丸。随后,服过药的恐高症者戴上虚拟现实环境的目镜,乘电梯一直上升到他们能够承受恐惧的最大高度。结果,服用D-环丝氨酸的恐高症者甚至能够自己试着慢慢挪过离地面相当高的一条狭窄的虚拟甬道。尽管象抗焦虑药Valium(美国罗氏药厂生产的一种镇定剂,2002年2月7日获美国FDA批准,暂不知其中文商品名——琛航注)可能的作用方式一样,D-环丝氨酸不立刻减轻恐高症者本身的不适阈值,但服用了D-环丝氨酸的恐高症者在后来的虚拟现实环境中活动时,明显地大胆了。经过两轮虚拟现实环境活动之后,许多服用了D-环丝氨酸的恐高症者都能乘电梯到达摩天大楼顶层,而服用安慰剂糖丸的对照组恐高症者,则在经过了七八轮虚拟现实环境活动后,才克服了对高度的神经性恐惧。戴维斯说,最重要的是,服用了D-环丝氨酸的人在现实生活中,驾车奔驰过高架桥、或不恐惧地乘电梯的能力增加了一倍。
加利福尼亚大学精神病学家兼神经科学家马克-巴拉德认为,该结果非常棒,首次通过服用非治疗性药物,达到了精神性治疗的目的。
❺ 怎么治疗恐高症
恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法。
一、系统脱敏疗法:
让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为:
1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类;
2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失;
3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。
例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器、桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已。这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制。情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪。情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想。
二、暴露疗法:
又称满灌疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:“对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌。迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征。”运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。在反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了。或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体验,使其觉得也没有导致什么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了。“习能镇惊”是满灌疗法治疗的要诀。国外报道,即使病程超过20年的恐怖症,经过3-15次满灌治疗,也有希望治愈。
❻ 恐高症,新克莱斯勒300C极致低趴改装
克莱斯勒300C作为一辆有着纯正美国血统的豪华轿车,它所拥有的独特气场与其他车型有着较大的差异。而对于这样一款中大型豪华车该如何改装,?车主有着自己独特的见解
改装完成,克莱斯勒300C的最终姿态。
❼ 如何克服恐高症症
多去外面走走,看看高出物体,在慢慢去有一定高度的地方望望远方和地处,会好的
❽ 能够克服恐高症的有效方法是什么呢
如果想克服恐高症,可以通过运动来减轻症状,假如我们整天都坐着不动、盯着电脑等物体,人体的平衡功能就会衰退,所以不妨可以通过运动减轻症状,比如独木桥、翻筋斗、跳跃等。
❾ 恐高症是什么原因
人们俗称的恐高症又被称做畏高症,属于恐惧症的一种。它的主要症状表现为当患者站在高处时,就会产生强烈的恐惧心理。并且还会伴有头晕、恶心、心慌等不良的症状反应。那么作为恐惧症的一种,造成患者恐高的原因是什么呢?专家指出,恐惧高处而导致的眩晕与视觉信息缺乏有关。当你身处高处,往下看一片模糊,景象大幅度缩小,一切都变得遥不可及,跟平日习惯的视像大相径庭,这时你的视觉信息大减,就会失去平衡。一般情况下,大脑指挥身体做出的动作幅度是以视野中物体的相对活动为参照对象。假如从高处往下望,地面物体太远太小,就不能作为平衡信息回馈的根据了。再加上人在高处,眼睛无法在水平位置找到实物进行水平运动参照,于是人体平衡系统崩溃,继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕,无法定位。科学家指出,人们靠“视觉流场”控制自己的姿势和运动。当人们站在一条笔直的公路上,公路尽头在我们极目处消失,这时人不大会害怕,因为人与这个视觉流场成直角。但当人站在大厦边缘往下看,尽管也是一望无际,这时大脑的判断能力会受到困扰,因为人跟视觉流场并非成直角关系,而是扩大到180度,大脑感觉地心吸力把身体吸进无垠之中。现代环境加剧恐高症不少迹象显示,现代人的恐高症状与当今社会发展有关。科学家指出,现代人的生活方式和生活环境,使人们的定向障碍越来越严重,眩晕也变得更普遍。我们的城市可以说每分每秒都对人们的视觉和空间感觉提出挑战:大型购物中心、超级市场和摩天大楼随处可见。近几年来,城市中的高楼越来越多,无论白昼都强烈反光的建筑物玻璃幕墙……现代化都市氛围越来越浓,随之而来的恐高症患者越来越多。恐高症属于单纯的恐惧症,如果没有严重到影响到正常的工作生活的话是不需要进行治疗的。