哺乳妈妈3个月奶水电影

❶ 哺乳期妈妈前三个月奶水很多，往后就少了是为什么

未必就是你的奶水不够。其实你的身体是会根据宝宝的需求自动调节母乳的产量的，宝宝要是吃得多，母乳分泌就会变多，宝宝如果是吃得少了，母乳量也是会相应减少以适合宝宝的需求。所以产奶量是受婴儿的吸吮调控的。 我觉得你的情况是有两种可能，一是有可能是宝宝要进入迅长期，会吃得较多，所以才显得奶水好像没有以前多了...，这种时候就要让宝宝多吃，刺激妈妈的母乳分泌，产乳量几天就会上去了。另外一种可能是一开始你的身体可能产奶太多（因为不知道宝宝要吃多少），而现在你的身体自动调节过来了，所以显得奶量变少了。 而你不应该延长两次喂奶之间的时间，首先宝宝这么小，需要按需喂养，就是他一饿了就让他吃，而不要人为地限定一定要2个小时或是3个小时才喂一次，如果你能按需喂养的话，有了宝宝的刺激，你的身体才能自我调节适应宝宝的需求（到底产多些还是少些）。其次妈妈不需要太紧张，因为紧张是会影响你身体里的荷尔蒙，也就是会影响奶量，妈妈需要的是均衡的饮食，多休息，多喝水，轻松的心态，以及鼓励母乳喂养的环境。另外使用正确的哺乳姿势亦是成功哺乳因素之一。 你可以到中国的母乳协会网站上看看相关的资料。 母乳是给孩子最好的食物，妈妈要对自己有信心啊！--家世比

❷ 母乳喂养三个月了奶水不够怎么办

有关妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。可用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。 要勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。 其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮 吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！ 妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。 尽量不用配方奶粉补充 ，妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。 补充水分，均衡饮食，不急于减肥。 喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗2 100～4 200焦耳的热量；妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。民间食疗，如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可过量，以免造成肥胖。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤。