去大西北旅游用吃红景天

Ⅰ 高原反应怎么回事，为什么要吃红景天

高原反应因为高原环境缺氧、低压、干燥造成的。可以提前吃红景天给身体打个基础，上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品，有不错的缓解作用。严重时则需要及时吸氧或就医。

Ⅱ 到高原旅游 玩之前什么时候开始吃红景天

一、高反应对
1、红景天：临走前一周到十天，吃红景天，这个对防止严重高反是很有帮助的。这个在本地卖一般是胶囊，也可以抓中药喝。
2、不要对高反有恐惧心理：乐观的心理有助于尽快适应高原环境。
3、放慢节奏：无论之前你的生活节奏有多快，到高原后必须放慢，吃饭要慢、走路要慢，总之一定要慢
4、多喝水、多休息：初到高原要多喝水、多休息，即使睡不着，也要闭目养神，心态平和。
5、多吃饭：高原消耗比较大，去了会发现自己怎么突然变得能吃了，能吃就能吃呗，我自己没感觉，据一位河南驴子说，吃饱饭有助于抗高反。
另外，个人体质不同，高反也不同，有人胸闷气喘呼吸困难，有人不小心感冒引发肺水肿，有人腹泻呕吐，有人头疼欲裂，有人睡不着觉，还有人狂流鼻血，不要害怕，大不了进医院挂点液体，吸点氧，适应了就好了。

1、不要生病，尤其不能感冒;
2、注意保暖;
3、带上必备的药品，感冒、发烧、拉肚子等，包括氧气袋;
4、保证安全;
5、尊重当地民族的风俗习惯;
6、规划好旅游线路，不要冒险;
7、做好应急处突的心理准备和行为预案;
8、慢就是稳，稳就是快;
9、有一颗强大的内心，应对大自然的一切。

Ⅲ 我要去西藏旅游，请问为什么去高原要吃红景天

1、因为海拔高的地区气压和氧气比较稀薄空气中含氧量也不足内地的 50% 人体到达海拔 3000 米以上地区时由于气压和氧分随海拔的升高而降低人体吸入氧分子含量少会引起人体一系列缺氧反应。

2、红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力促进血氧的生成并形成有效输送有效预防和缓解高原反应因此初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时都需要服用红景天一般在去高原前5-7天开始服用效果更佳。

3、当然是红景天胶囊效果比较好建议最好配上口服液胶囊提前吃口服液在高原上突发性反应时喝上几瓶缓解很快的不建议吃泡水的红景天因为吸收慢平是养生保健当茶喝还可以缓解高原反应没用的现在红景天产品假冒伪劣的很多建议用国食健字的我买的是麦力若的效果很好口服液胶囊都有的。

Ⅳ 红景天能治高原反应吗

红景天对高原反应还是非常有效的，红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。其他号称能解决高原的产品或多或少都含有红景天成份的。

一种急性缺氧反应。要知道，氧在体内是通过血来携带的，对于大出血的病人，常有连锁的缺血缺氧反应。

而对于单纯缺氧的人，机体也会启动类似于急性缺血的反应，氧不够也就是相对性的血不够，在无法立即提高氧含量的情况下，机体马上要想办法提高氧摄入和供血量，并启动血液重新分配，确保最最重要的脏器优先得到血供——本质上就是一种应激。

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高反的症状每个人都不一样，甚至有些人完全没有反应。

高反的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等等。

但是高原肺水肿或脑水肿是极其严重的高山症，它的症状通常是致命的，就发病率来说极低，但是不可小视。症状是连续干咳，出现带有血丝之粉红色泡沫痰液，长时间严重头痛，意识混淆，失忆，出现幻觉，昏迷等。

Ⅳ 红景天为什么可以缓解高原反应

青海省中医院药剂科 医生：因为红景天具有益气、活血、化淤的功效，能提高血氧含量，对心肌缺氧具有保护作用，所以红景天确实对缓解和预防高原反应有一定的作用，但是并不能完全对抗高原反应。

医生告诉我们，由于红景天具有明显增强机体抵抗性和适应性作用，所以能有效地预防高原低氧环境对心、肺功能的影响。

青海省中医院药剂科 医生：但是红景天需要提前一个星期就开始吃，只能起到提前预防的作用。

医生告诉我们，可以在进入高原地区之前一周左右时间开始服用红景天，那么红景天应该怎么使用呢？

青海省中医院药剂科 医生：取红景天3-6克泡水喝。不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些。一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。 到达高原的1～3天可以加大剂量服用。

那么如果旅行途中出现了高原反应，我们应该怎么办呢？

青海省中医院药剂科 医生：出现高原反应，也不必恐慌，要视反应的程度进行有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般经过一段时间后会消失或减轻。

如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助缓解。如果反应严重，就要及时去医院诊治。

青海省中医院药剂科 医生：可以服用芬必得酚咖片缓解头痛。进入高原前，一定要妥善准备好常见症状的治疗药物，除了芬必得酚咖片可以缓解头痛，维生素B6也可以防止恶心、呕吐。

最后医生提醒，如果外地游客有重度感冒后不可上高原，防止肺气肿的发生。

看来这红景天确实对高原反应有预防作用，但是需要大家提前服用才有效，那么这红景天究竟是怎样的一味药？我们应该怎么服用呢？接着来看报道。

据了解，红景天是景天科多年生草木或灌木植物，生长在海拔800——2500米高寒无污染地带的珍稀野生植物。由于其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。

青海省中医院药剂科 医生：红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。

医生介绍，红景天为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。历代藏医将其视为“吉祥三宝”。

青海省中医院药剂科 医生：红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳，可治疗脾气虚弱，可配伍白术、山药等治疗废墟咳喘。

医生表示，一般来说服用红景天时，泡水代为茶饮，对于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等有辅助治疗作用。

青海省中医院药剂科 医生：如果是高脂血以及脂肪肝的患者，那么最好将红景天和山楂以及决明子一起煎煮服用，效果非常的不错。

另外，红景天还对于烫伤、跌打损伤产生的瘀血止痛也有一定的作用。

青海省中医院药剂科 医生：适量的鲜红景天捣成糊外敷，对外伤可以活血止血，解毒消肿。

有人可能就有疑惑了，红景天既然是中药材，能不能多吃呢会不会有什么副作用？

青海省中医院药剂科 医生：红景天是一种非常常见的营养品以及保健品，副作用是比较少见的，并且也比较的温和，所以不需要过于的紧张。

但是记者在网上搜索发现，有些人在服用之后会出现一些恶心想吐或者是过敏的情况，这是怎么回事呢？专家告诉我们，出现这些情况的主要原因就是由于不科学的服用红景天。

青海省中医院药剂科 医生：例如，一些人反映，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。

最后提醒大家红景天味甘，涩，一般采用配方煎汤内服的方式，如果您买的红景天是根块，那么煮着吃更能将其成分完全溶解，营养也更充分，如果是粉末状更适合泡着吃。

Ⅵ 我要去西藏旅游，红景天需提前几天服用

正常来说的话是需要提前10-15天服用的，但是当时我去的时候走的很急，说走就走了也没有做这些准备，主要还是看自己的体质，有的人有效果有的人没有效果，去西藏高反一般在海拔3500以上开始有高反，需要保持心情愉悦，一定不能感冒，高原感冒容易肺气肿。还有不能做激烈运动，切记。一般的高反是在进入高海拔的第二天开始有反应，平时要加强运动。如果红景天还是不管用，建议你准备氧气，高海拔地方以备不时之需，忘采纳！

Ⅶ 进藏前吃红景天有用吗

进藏前吃红景天超微粉有用的，提前15天服用高原红景天超微粉，改善肺部吸氧能力，增强血液的养分输送，清除体内垃圾，为进入高原藏地朝圣，旅游打下强壮的基础，初到高原，反应不强烈，应先行休息半天；少食，早睡，少运动，不洗浴，以使身体尽快适应高原的气候环境。 掏宝d店p铺有红景天：吉祥宝藏胜友泰

Ⅷ 市面上含有红景天的产品有哪些赴西藏旅行，为什么一定要服用含有红景天的产品，市面上有很多。

我前4年都是在西藏的，据我所知， 红景天可有效的缓解高原反应，是初上高原的必备品，以防不测。如果是第一次进藏，最好事先几天就服用红景天产品，以便让身体提前适应。
市面上有红景天听装的饮料，可能药物含量要稍微少些，口感一般；
红景天胶囊见效比较快，有了轻微的高原反应后，吃一两次之后就感觉好多了。
温馨提示：若乘飞机进藏，体质不太好的人高原反应可能会更严重一些，因为经历的时间太短，身体突然适应不了缺氧。在火车上有弥散式供氧，如果再提前服用红景天之类的东西，应该要好很多。

Ⅸ 我要去西藏旅游，请问为什么去高原要吃红景天呢

1、因为海拔高的地区气压和氧气比较稀薄空气中含氧量也不足内地的 50% 人体到达海拔 3000 米以上地区时由于气压和氧分随海拔的升高而降低人体吸入氧分子含量少会引起人体一系列缺氧反应。

2、红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力促进血氧的生成并形成有效输送有效预防和缓解高原反应因此初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时都需要服用红景天一般在去高原前5-7天开始服用效果更佳。

3、当然是红景天胶囊效果比较好建议最好配上口服液胶囊提前吃口服液在高原上突发性反应时喝上几瓶缓解很快的不建议吃泡水的红景天因为吸收慢平是养生保健当茶喝还可以缓解高原反应没用的现在红景天产品假冒伪劣的很多建议用国食健字的我买的是麦力若的效果很好口服液胶囊都有的。

Ⅹ 去西藏一定要吃红景天么

不一定，可根据个人身体状况选择是否服用，大多数人不用吃。

西藏属于高原地区，气压和氧气比较稀薄，空气中含氧量不足，人体吸入氧分子含量少，会引起人体一系列缺氧反应。

而红景天是一种草本植物，它生长在恶劣环境中，它具有很强的生命力，具有益气活血，通脉平喘之功。所以有部分人去西藏前会服用红景天来缓解高原反应。每个人身体条件不一样，去到高原地区不会产生高原反应，所以有部分人就无需服用。

(10)去大西北旅游用吃红景天扩展阅读

红景天注意事项

1、红景天性寒，对于孕妇、体质虚寒的人群应禁忌。

2、红景天每次用量在3-10左右为宜，不可过量使用。

3、正在发烧、咳嗽人群应慎用红景天，以免加重疾病症状。