去青海旅游喉咙痛

㈠ 在青海,旅游过程中感冒怎么办

还用问吗，果断去医院，去青海感冒再正常不过了

㈡ 去青海旅游的注意事项比如气候、民俗民风等等（要详细的)

去青海旅游的注意事项：

1、7－8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，至少要准备雨衣，最好有冲锋裤和防水的鞋。如果遇到情况要立刻找安全地方躲避。

2、高原地区温差很大，注意防寒。下午6点太阳落下后5分钟内，气温会降低7－10度。早晚温差比较大，6月至7月一般温差10℃左右，尤其是在青海湖附近的地区，温差10℃～16℃左右。晚上宾馆睡觉不会冷。如果遇上一个雨过天晴的早上温差更大。不要随便脱衣服，感冒一般很难治愈，必要时只有打点滴。

3、青海白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30+的防晒霜2小时涂一次。

4、高原反应刚开始需要适应一下，刚到青海头两天不要剧烈运动。青海湖的蚊子厉害，咬上以后会肿大，被咬以后不要挠，否则马上感染，应穿长袖衣裤防蚊。

5、湖西以藏民为主，民风纯朴，藏民很大方，有什么要求尽管提；北面主要是蒙、回、汉人，安全一般也没有太大问题。注意尊重当地人的生活习惯，要避开那些喝的醉醺醺的当地人。因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼，尤其是湟鱼。特别注意藏刀和动物制品不能上飞机。

6、吃饭卫生条件不佳，带消毒纸巾，注意要节制，不要吃坏肚子。湟鱼现在已经是国家保护动物，所以尽量不吃。

㈢ 请问去青海旅游是否会有高原反应

你别担心,其实高原反应大多是心理因素造成的,你可以不用害怕,一般来说每个人都会有高原反应,只是严重程度不一样,这个要看身体素质了,然而从第2天开始反应逐渐减弱,第3天几乎就没事了，只要你不剧烈运动,绝对感觉不到是高原,我也是南方人,成都平原,海拔也底啊,但是我没服用过药物,我推荐你实在害怕了就提前1天吃红景天类的药物,或者抗氧化的什么肌肝口服液之类的,喊有藏红花,红景天的成分药物~保证没问题`别害怕~心理因素很重要~我还在5050米的山上推过汽车,没反应,确实没反应,你实在反应的厉害就吸氧咯,但是不推荐吸氧,有依赖性~呵呵

㈣ 去青海湖旅游，一般人会有高原反应吗

青海湖湖面海拔3196米，一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

一般人提前预防高原反应不需要去医院做检查。

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

(4)去青海旅游喉咙痛扩展阅读

青海湖的景点：

青海湖的面积辽阔广大，环湖一圈的公路长约360公里，景点分布在湖畔周围，在湖东、湖南、湖西三侧较为集中。

湖东有日月山、倒淌河、沙岛、金沙湾、金银滩、原子城等；湖南处则是青海湖的主景区二郎剑；湖西有鸟岛景区、茶卡盐湖等。

另外湖西黑马河乡到石乃亥的环湖西路也被成为青海湖边最美的公路。湖北侧观湖的景点较少，但却有祁连山脉和门源油菜花等值得观赏。

㈤ 旅游太累了，喉咙痛

多喝水吧，这是季节过渡的问题，比较干燥容易上火。

㈥ 去青海旅游要注意些什么

1、选择好出行方式。一个人你可以选择拼车，青旅就可以帮你拼，像我家青旅就可以的，合作的正规车队，有营业执照，也有旅游资质。需要注意的是，如果你在网上找包车拼车的店铺，一定要查验对方的营业执照等，但是我们一般会推荐通过青旅定，一是青旅客人多，拼车比较容易，也有很大机会可以拼到同龄人；二是，如果和司机之间有什么问题，可以通过青旅和司机协商，对自己也算是保障。

2、关于吃：之前提到，并不推荐马忠食府，因为我觉得不正宗。所以如果你对吃有更大的兴趣，可以找我呀（捂脸）。 不过需要注意的是，青海的饭菜口味比较重，尤其是青海清真餐厅比较多，调料比较重，而我们饭馆一般提供的茶，也是咸的，并且多以面食，肉为主，因此易上火，要多吃水果多喝水。另外，青海的面食，花样百出，不只有牛肉拉面，还有干拌，炮仗，kunguo（烤的馍，和面包有点像），烤羊肉和牦牛肉也值得一试。

3、关于住：我很想不要脸的推荐我家青旅啊，地理位置好又干净又舒服，还免费接火车站和机场大巴停靠点，所以如果你来西宁想住我的小青旅，和我做个朋友，欢迎来找我。

4、关于沿途的住，每个地方基本都有青旅，酒店等，你可以提前在网上订，也可以通过你拼车的司机订，价格没有差异，甚至性价比可能更高。这里需要提示一下的是，如果你是自己订的房，到店入住的时候可以跟老板说是司机推荐你们订的，不是司机可以拿到提成，而是这样司机能免费住司机房，否则有的司机有时候得住在车上。

5、关于景点门票，除了青海湖偏门（藏民围起来的地方）以外，其他地方都是政府设立的景点，学生证可以打半价，不要忘记带。

注意事项：

1、青海地处高原，西宁海拔两千加，因此温度比平原城市要低，所以不论你是几月来，我都建议你带一件厚外套。

2、每个季节的青海都不一样，旅游季差不多是从五一小长假开始，到十一长假结束，其中七八月是这春秋交替中最美的两个月，万亩油菜花海，天境祁连，金银滩，戈壁，草原都值得一去。 也因此，七八月是青海的旅游旺季，这里我要说的就是如果你要来，一定一定要记得提前做攻略，订票，订房等。

3、一个人出行，我推荐在青海入住青旅，人多，热闹，我认为相对来说比酒店更加安全。还可以找到志同道合一起玩的朋友，能为你的旅途添趣不少。

4、之前提到需要提前做攻略，攻略包含的，应该有当地交通，旅游路线以及所需要带的东西等。

5、如果你体质比较弱，或者你担心高原反应，建议提前吃红景天，或者带一些葡萄糖，补充体力也扛高反；如果你感冒，我建议你感冒好了来，因为感冒会加重高反，而且在青海，感冒很难好。

6、青海人多善良淳朴，但也有坏人，所以一个人出门一定要注意安全，这也是我每次必念叨的一句话

7、尊重民族习俗，比如回族忌猪肉，不饮酒，因此不要在清真餐厅带猪肉或者外面的饭菜进去吃， 也不要在清真餐厅饮酒等；有问过我藏族人是不是多蛮横无理，其实并不是，藏族人也淳朴善良，但是如果你摸他的东西而不买，他会不高兴，也有一些坏的，会拉住你强卖给你，所以不买不要动。如果在寺庙门口遇到讨要钱的，不要拿出大面额的（五块以上都算），一定一定。

8、其实应该是第一点，西宁火车站和其他城市的火车站一样有出租车上车点，但是由于缺乏相关人员监管，拉客拼车不打表是常事，一般会20+一位，记得讲价，还有就是你一出站就有人问你青海湖去不去，盐湖去不去，一日游要不要等，价格可能往往比你了解过的低，但是朋友，不要只贪图便宜，青海的旅游市场近两年鱼龙混杂，他以低价接了你的单，总有机会在别的地方坑你，我甚至听过，拉着客人去湟中某个臭水沟转一圈说这是青海湖的，又好气又好笑。气在有些人就这样破坏我大青海形象，好笑在有些人只顾便宜，却不懂算账。

㈦ 请问去青海旅游高原反应是不是很严重啊

不一定呀~看个人当时的身体状况呀~进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参坚持喝点红景天什么的等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原~良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

㈧ 到青海湖半天后咽喉疼会是高原反应吗

1.高原反应，症状包括头痛、胸闷、心慌、食欲不振、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压升高等（睡觉不踏实，厌食、头昏、乏力、嘴唇和指尖发紫、嗜睡但是睡不着觉、短暂性脑缺血导致的短时昏迷）
2. 意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。
3. 出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。
所以咽喉疼应该是空气太干燥，高原反应的前兆。希望能帮助到你！

㈨ 去青海旅游，有了高原反应怎么办

青海湖湖面海拔3196米，一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。
一般人提前预防高原反应不需要去医院做检查。
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。