一个人林芝旅游安全吗

❶ 西藏林芝

最好不要跟团，旅游团很黑的。
如果你除了林芝还去别的地方，那就在拉萨的八郎学拼团，比较方便划算。如果你只去林芝，从成都飞吧……
八一镇的宾馆不贵，两百属于很不错的了。朗旺大酒店、香帕拉酒店，福建大酒店都挺好。
林芝海报不高，风光秀丽，值得一去！而且林芝藏药名声好，你可以带点仁青常觉、仁青芒觉之类，藏药对内地人特别有效而内地又买不到。
当地也有旅行社组织几日游。不过我看没必要跟团，你可以跟“某人”一起游么……
裙子当然可以穿，不过要带厚点的裤子，晚上挺冷。
我有两个同学是林芝的，有别的问题的话可以再帮你问问。

❷ 林芝旅游坐飞机去安全吗

还是安全的哈，虽然马来飞机失事让很多旅行的朋友心里有了些阴影，不过还是要理智对待，当然多掌握一些乘飞机时的注意事项更好。而且如果参加了“林芝假日“这样的旅行社，旅行社会到林芝机场接机。

❸ 去西藏林芝旅游会不会有高原反应啊

林芝海拔不算高，安全起见还是备些速达养吧，效果挺好的。

❹ 九月底想去西藏的林芝地区，阿里地区，日喀则地区，山南地区旅游，有什么需要注意的安全事项

1、首先说下衣服：9月份也就20度左右，低的时候14度，不热，不过这边昼夜温差大，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿长袖长裤，随身一定要携带一件长袖外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒
可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手

❺ 林芝旅游的注意事项

1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。

2、进入高原之前的准备
(1)进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
(2)进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
(4)如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

3、进入高原途中注意事项
(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
(2)由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(3)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
(4)由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

4、高原反应
在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。从平原地区进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：
(1)脉搏(心律)频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80～90次／分，个别人可达100多次／分，居住一段时间后，又可恢复。
(2)呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。适应后，会逐渐恢复到原来水平。
(3)血压：平原地区正常收缩压为110～120毫米汞柱，舒张压为虎作伥0～80毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
(4)神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。
(5)消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。

5、到达高原后注意的事项
(1)刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
(2) 如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
(3)人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
(4)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
(5)注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)

(6)在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。

(7)必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。

(8)常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强 尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。

6、皮肤保养
科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是旅行中女士。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。
同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑，但搽防晒霜是远远不够的，防晒霜只是防止皮肤不晒伤，而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然，这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的，所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看，或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。最后还要说一句，黑与不黑是与个人的肤质有关系的，若你做足了措施还是黑了，那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。

7、其他健康事项
(1)注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
(2)高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨
镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。
(3)西藏各条旅游线上，尖土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
(4)刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
(5)带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
(6)建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
(7)建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
(8)小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

参考质料：http://wenku..com/view/12b77307de80d4d8d15a4fe8.html

❻ 一个人去西藏要注意些什么问题

1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量低和空气干燥等变化，而产生的自然生理反应，属正常生理反应。当海拔高度达到2700米左右时，就可能有高原反应。症状一般表现为：头疼耳鸣、胸闷气短、心跳加快、厌食、头昏、乏力等。有些人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、失眠等现象；有些人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔流血或积血块等。

2，如何避免或减轻高原反应？高原反应是因人而异、因时而异的。许多反应症状都是因心理作用而引起的，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好平和的心态，排除恐惧心理。不必担心，大多数人经过短时休息都会逐渐适应。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状1-2天内可消除，适应力弱的需3-4天。通过吸氧可以暂缓某些不适症状，但停止吸氧症状又会重新出现。所以不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应，避免产生依赖性。建议：入藏前，尽量保证睡眠充足，休息好，心情不要紧张，要有良好的心理素质。入藏后，动作要轻缓，最好不疾速行走，更不能奔跑，不做体力劳动（例如提拿行李等重物），多喝水，多吃蔬菜和水果，不暴饮暴食以免加重消化器官负担，少吸烟，多休息，不喝酒，要保暖，少洗澡以免受凉感冒和耗费体力，可多做些呼吸，放松心情，保持乐观情绪，便可很快适应。我们总结出对付高原反应的“四句真言”即：轻手轻脚走，千万别喝酒；得空就睡觉，尽量少开口。

3，有哪些缓解高原反应的药物？在哪里能买到？拉萨市的药店里有多种预防高山症药物出售。如果有必要也可到医院，由医生推荐预防药物。建议适当服用一些缓解高原反应的药品：高原安口服液或胶囊、红景天（至少提前10天服用）、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、西洋参含片、复合维生素等。

4、出现高原反应怎么办？轻微的高原反应建议通过自我调节来适应，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，服用一些缓解高原反应的药品。出现严重的高原反应，象浮肿、肺水肿、重感冒等症状，应尽快到医院诊疗，如有必要应尽快离开高原。在拉萨每天都有进出的航班，可乘飞机离开。一般高原反应一进飞机或一到平原立即消失。且无任何后遗症。

5、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要提前锻炼身体吗？进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求。有严重呼吸系统、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于患有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。到西藏一般不需体检，没有上述严重疾病的人都能去西藏。建议入藏前不要刻意的锻炼身体，因为锻炼后的身体，肺活量增大，耗氧量增加，在西藏会加重心脏负担，反到容易引起高原反应。

6、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？带着严重的感冒进藏极易出现并发症，高原肺水肿就是一种很危险的高山病，多由感冒引发，若不及时治疗会有生命危险。因此，感冒患者一定要痊愈后才能进藏。 在西藏当地患感冒，一般没有太大的问题，因在高原已有一定的适应性和抵抗力，身体基本上能调整适应，及时治疗即可。而且当地医生治疗感冒很有经验。

7、在西藏洗澡方便吗？西藏有一定规模的城市（比如：拉萨、******、樟木镇、江孜、泽当、林芝、****）都有洗澡的地方。星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水。建议初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天之后，感觉身体已适应高原气候时，再洗澡也不迟。因西藏的空气干燥、蒸发快况且早、晚气温较寒冷，人们一般不是特别想洗澡，身体也不会感觉不舒适。

8、西藏气温如何？ 除了藏北和阿里无人区气温全年都比较寒冷外，应当说西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏季白天温度基本上都在二十五度以下，很难超过三十度，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

9，雨季路况怎么样？要带雨具吗？西藏的雨季主要在7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，不过也不用担心，西藏的养路工非常多，而且还有当地的驻军部队帮助（有些部队就是为保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。至于雨具，除非你是徒步、登山、骑自行车、探险之类的特殊旅游，可能赶夜路，一般参加旅行社的旅游团队，都不需要带雨具。因西藏的雨，多是雷震雨，夜里下，白天就停了。

10、西藏治安好吗？旅游安全吗？在西藏旅游非常安全。全民信仰佛教的藏族人民非常忠厚、善良、热情好客。在西藏的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。

11、为表达爱心，从内地带些什么小礼品赠送给西藏的儿童较合适？可以赠送铅笔、橡皮、圆珠笔、书本等学习文具给上学的孩子。带给他们一些糖果、饼干之类的零食也可以。最好不要直接给钱，以免养成陋习。

12、在西藏手机可以打通吗？信号怎么样？拉萨和一些主要的地区、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好。目前，仅有中国电信网可以通，联通的手机用户暂时没有开通。可以打通手机的主要热点旅游城市：拉萨、江孜、******、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、****、葛尔。

13、携带现金安全吗？ATM卡是否可取到钱？方便吗？邮政储蓄卡能用吗？在西藏使用现金比较方便，也比较安全。由于西藏电信网络不是太好，经常出现无法与内地的联网，特别是银行的网。建议去西藏备足现金。西藏的中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可在柜台提现，但农行的金穗卡不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在拉萨可以使用，但一出拉萨市就无法使用。

14、西藏有哪些银行？信用卡是否容易取钱？西藏有中行、农行和建行，但无工商银行。信用卡可在银行和几个比较好的宾馆使用，当然在银行取钱也没问题。银行周一至周五上班时间为：9：00-12：30，15：30-18：00；周六和周日休息。

15、进藏需带些什么药品？常规旅游准备一些感冒药、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片、复合维生素。对于完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要准备下列药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、金施尔康、善存。外用药：云南白药、红花油、创可贴、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布。

16、进藏需带哪些食品？为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、八宝粥、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可带一些口香糖，嚼口香糖可帮助缓解耳鸣头痛。

17、进藏必备哪些日用品？进藏旅游必备用品：太阳镜、遮阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、体恤衫、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、青藏线、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卫生纸、纸内裤、消毒湿纸巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子等。

18、进藏需要带什么样的衣服和鞋？西藏地势高，气候较寒冷，昼夜温差大，但日照时间长，游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）气候较冷，风大，干燥，最好带羽绒背心，可穿夹克、必须备毛衣、毛裤等；夏季（6月至8月）气候凉爽，午间较热，可穿宽衫、便裤、裙子等。由于西藏紫外线特别强，不要穿短袖上衣和短裤；冬季（12月至翌年2月）气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等。到珠峰、藏北地区、阿里地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

19、西藏购物情况如何？假东西多吗？如何讲价？拉萨的购物主要集中在******，******主要集中在自由市场，里面的商品良莠不齐，主要靠个人的眼力，用心淘可以淘到自己满意的好东西，有各类藏饰、尼泊尔的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游城市一样，也有很多假的或制作粗糙的东西，不需特殊的鉴别，一看就能分辨出来。******的东西一般三分之一的价格都可成交，但藏药、虫草、藏红花一般不要在******购买，那里基本都是假的，需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不还价。

20、西藏有哪些东西值得买？ 像各类首饰、挂件、小工艺品，基本视个人爱好而定，比较有价值的是：西藏地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等，还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀等也非常值得购买。藏药中有些治疗胃病、风湿的药效非常好。藏刀是管制物品，购买和携带都不很方便，买到后需要陆路携带或邮寄，乘飞机，即使托运也不能带。请不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

21、能看到天葬吗？为了尊重当地的民族习惯，当地政府明文规定，未经允许不得观看天葬，更不允许私自摄影和拍照。如果您有机会见到，请自重您的言行。

22、藏族可以听懂普通话吗？交流是否有问题？拉萨、******、林芝、泽当这几个大城市的藏族由于受教育程度和外来人员的影响，一般可听懂普通话，交流也没问题，特别是比较年轻的藏族；但在其他的地区或比较偏僻的地方，能听懂普通话的藏族就不太多了，有时沟通起来比较麻烦。

23、胶卷在西藏容易买到吗？照相时应注意什么？建议进藏前备足胶卷。在西藏经常会买到过期的或假的胶卷。另外高原紫外线强烈，一定要在镜头前加装一块紫外线滤镜（UV）。去下面牧区和风景点摄像，一定要备足电池，很多地方因无电力或没有插座而充不到电。给藏民摄影或摄像时，最好提前准备些小礼物，先“沟通”再拍会好些。

24、在信仰****佛教的西藏旅行还应注意哪些礼节和事项？ 1）藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；双手合十则是一种礼节。 2）在藏区遇见身挂红、黄、绿布标的牛羊，可不要随意驱赶或伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫， 藏民忌讳伤害他们的神鸟。 3）在寺院区内要摘掉帽子，不要吸烟。寺庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进， 有些秘宗的地方禁止妇女进入。 4）牧区的妇女甚至少女也往往抽烟，问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。 5）步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。 卓玛手举洁白的哈达恭迎您到圣洁、神奇的西藏观光旅行！感受藏文化的博大精深！

❼ 西藏林芝、拉萨旅游问题

有网友在西藏，最好此行要用上，既可以起到导游的作用也可以帮你节省很多宰客方面的开支，还可以保驾护航，虽然西藏很安全！
1，抗高原反应准备：从低山地区进藏，难免有一些不同程度的高原反应，但并不是很可怕的。抗高，首先心理准备特别重要，注意：是特别重要！我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕，要坚信自己不会有很大反应，我们一路嘱咐，一路鼓励，结果老师和女儿都没有任何反应，她们也是从青藏铁路进藏的，靠的是自信！千万别一路提心吊胆，有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力，使免疫力骤减，产生反应的错觉，最后真的就病变了！
2，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆，比如类似巴郎学旅馆（非广告，纯属个人看好），旅馆有藏式建筑和藏式套间，价格适中，藏族服务员，服务态度特好，关键是交通方便，又处于拉萨市旧城区，下榻后可以步行也可以在旅馆门口打人力三轮车，价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好别让运客方看出是外地人！那样会提价的，全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就说到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行，也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元，现在最低可能100元，如果有藏族朋友，你们可卸下旅行包，尽量入乡随俗打扮成本地人，随他手提几元钱的酥油等供品，尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，这样可以用几块钱就进入目的地，这叫化装旅行！节省近几百元！其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。
3，切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者，那样只会是挨宰的招牌，对于要付款的对象尽量装成本地人，具体方法：出行相机别太显眼，别背不必要的旅行包，可以换成手提包或者挎包，别戴太阳帽，尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着最好，如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可，尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。
4，旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。
5，在日喀则市打的，晚上八点前市区内一律5元，千万别多给！去扎寺坐三轮儿顶多4元，日喀则市物价相对全区要低！
8月拉萨有雪顿节，各地农民也相继会过望果节，是节日较集中、天气景色最好的季节，

6.你可以看看我的博客，也许会有收效：http://blog.sina.com.cn/crazy502

❽ 一个人去林芝工作安全吗

我们祖国政通人和，到哪儿工作都安全。小心无大错。

❾ 想独自一人去西藏旅游,应该准备什么主意什么

建议最好不要一个人，每个人的高原反应不一定。

关于高原反应
① 进藏前一周，必须开始服用红景天胶囊（大一些的药店均有售）
② 进藏前一两个月，适量开始做运动（跑步、游泳、打球）
③ 进藏前一定要调养好身体，不要感冒，不要有喉咙发炎之类的问题（在高原环境下感冒很容易引起肺气肿）
④ 到达西藏后最好在宾馆休息半天以适应环境，不要兴奋地到处乱晃，刚到的第一第二天最好不要洗澡

必带物品
① 感冒药、消炎药、红景天、云南白药、正露丸等
② 牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、毛巾、吹风机、杯子、拖鞋（总有旅社不提供这些东西）
③ 防晒霜 SPF>50（必带，尤其是女生，没事就抹）
④ 润肤露、唇膏（必带，藏区非常干燥，下雨也干燥）
⑤ 雨伞（必带，西藏天气阴晴不定，白天大太阳晒半死，傍晚就起风下雨）
⑥ MP3（大多数时间在车上，可用来打发时间）、相机
⑦ 现金（身上备个四五千基本不需再取钱）
糖果什么的也可以带点送小朋友。

边境证
国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。
办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。
办理程序：请带好并交验本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿，交付二元后填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。

拍摄人物绝大多数藏族人对于摄影和被拍摄还是接受的。拍摄藏族人物照时，一定要尊重而且尽量避免惊动被拍摄者，如有必要，可以送给被摄者一些小礼物，这比给钱要好得多。如果被摄者反对，不要强求，在一些开发比较成熟的景区，比如四川旅游九寨沟藏区，就有拍摄老人要付钱的。其实要想拍出好的人物照，耐心沟通是很有必要的，只有好的沟通才能有利于拍出有深度感的好照片。
路线参考：
1：拉萨---巴松错---林芝
2：林芝---大峡谷---南伊沟
3：林芝---拉萨
4：拉萨---羊湖---日喀则
5：日喀则---珠峰
6：珠峰---日喀则
7：日喀则---拉萨
8：拉萨---纳木错
9：拉萨---布达拉---大昭寺
10：拉萨自由活动