去西藏旅游怎么预防高反

㈠ 去西藏旅游要带什么药品预防高原反应

火车、飞机旅游的朋友，准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前5天服用）。

自驾游、徒步、或者骑行之类的，建议还要备一些以下药品：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油。

(1)去西藏旅游怎么预防高反扩展阅读：

高原保险

一般情况下，人们之所以会前往高原地区，大多数都是想要去青海、西藏以及云南等地区旅行。但是，由于长期处于空气充足的高原，因此非常容易出发生高原反应。

当自己出现高原反应或者身边的朋友出现了高原反应，那么首先要做的便是进行急救。一般情况下，大家可以使用呼吸机来为出现高原反应的人提供足够的氧气，这样能够帮助他们有效的缓解高原反应。

不过，这种紧急的急救方式仅仅只是对于比较轻微的高原反应患者有效，如果是重度的高原反应，那么应该第一时间送往医院。但是，由于人们前往高原地区的主要目的是旅游，因此根本就不知道在哪里可以获得治疗，最后便有可能出现延误病情的情况。

㈡ 越来越多的人去西藏旅游，有哪些方法可以有效的预防高原反应呢

对于西藏地处高原，因此西藏的海拔极高，在西藏空气压力大密度小对于心肺不发达有疾病的旅客来说去西藏无非就是送死，我们去西藏游玩一定要记住氧气的重要性。

在我们出发进藏之前做准备是最有利于防止高原反应的，我们在之前一定要保证自己的睡眠质量，有了充足睡眠才能够有精力战胜高原反应，其次我们可以选择准备一些药物，在各个药房都有针对高原反应的药物，而且需要特别注意的一点就是如果我们身患感冒一定不要进藏，因为这有可能给我们带来生命危险，一定要把一个身体身份健康的你带到西藏。

在西藏我们要有良好的心态，不要一开始就对它抵触害怕，其次我们不要做强烈运动防止供氧不足，一旦身体有缺氧现象一定要及时吸氧。

㈢ 近年来去西藏旅游的人很多，怎样预防高原反应

在前往西藏旅游之前，我们应该先测试好自己的体质是否能够适应，或者是接受高原反应。如果从医学上证明您不能接受高原反应，就应该取消这次旅行，如果我们具备了这些条件，首先我们应该保持充足的睡眠，这样会让我们在白天有好的精神去更好地适应高原反应，其次可以在高原反应时吃一些红景天和巧克力来预防高原反应或，缓解高原反应带给我们的症状，如果情况允许，还可以带一些氧气瓶给自己提供充足的氧气，这也是非常必要的。

藏梨酒非常容易上瘾，建议饮用普通白葡萄酒的三分之二。藏族地区的黄油茶等食物不适合大陆的胃，不能食用。这个地区有一碗黄油茶。沙和沙比较大，因此请注意防沙措施。

㈣ 去西藏高原游玩，如何避免高原反应

青藏高原的海拔很高，我们在去青藏高原游玩的时候要注意一下高原反应，高原反应缺氧还是很强烈的，很多人都受不了。
高原反应主要表现为头晕，恶心，困乏，呼吸困难，全身无力，令人非常不舒服，这时候就是发生了高原反应，要及时的吸氧，就会很快的缓解过来。出现这种反应也不是说你身体的素质不好，相反，身体素质好的可能高原反应会更严重。

而且我们到青藏高原上，要注意保暖，如果感冒了，再加上高原反应的那会是一件很麻烦的事情，如果有高原反应，也就不要再洗澡了。我们在去青藏高原之前还要提前准备好感冒药，提前服用下去，还有我们在去青藏高原的时候，要保持一个好的心态哦！

㈤ 很多人都喜欢去西藏旅行，旅行中途高原反应该怎么办

西藏是很多人向往的旅游胜地，它有着地广人稀的特点，那里有很多美丽的风景和好玩的地方。吸引着人们去玩耍，但是去西藏人们也非常担忧，害怕发生高原反应。西藏因为海拔较高，空气非常稀薄，如果低海拔的人去西藏旅行，就很容易出现高原反应的现象。轻度的高原反应可以让人头疼耳鸣无法入睡等，严重的高原反应会让人产生严重的头痛呼吸困难。

可以出游之前就服用红景天，红景天对于预防高原反应有一定的作用。在高原地区可以吃一些易消化的营养品，比如巧克力、功能饮料。身体较弱也要带好氧气瓶，如果身体发生了严重的不适，就要去乡镇的卫生所和一切能够提供氧气瓶的地方吸氧，当然自己携带氧气瓶就更好。去西藏最美的不是目的地，而是西藏沿途的风景。

㈥ 去西藏如何克服高原反应

西藏海拔4000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

㈦ 想去西藏旅游，高原反应该如果避免需要准备什么

想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：

一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。这样就可以起到预防高原反应的作用，当然并不是说服用了红景天就一定不会发生高原反应，只不过是可能降低发生的概率，但是由于每个人的身体素质不一样，因此可能有的人服用了红景天也没有用处。

为了避免高原反应的话一定要准备好氧气瓶，便携氧气瓶会更加方便，因为一旦有一点不舒服的时候，及时的吸氧是非常有帮助的。另外维生素C也是必备的，在高原地区温度比较低，所以一定要防止感冒，那么必要的维生素是需要的，多吃维生素C是可以增强身体的抵抗力和免疫力的，这样就可以更好的适应高原环境。

㈧ 西藏自驾游如何预防高原反应

西藏自驾游预防高原反应
衣：不论男女游客，上高原一定要携带墨镜、防晒霜、唇膏、防冻膏。高原温度较底且气候变化快，游客还要准备羽绒服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。
食：游客要准备高热量的食物和碳水化合物饮料，多带方便食品、水和水果，并随身多携带些糖果、巧克力。同时，最好带个大号的保温瓶，因为高原气候干燥，而沿途又很难找到干净的水源。千万不要喝高原雪水，否则很容易拉肚子。
住：自驾车的游客可在公路沿途的县城住宿，但游客在78月和10月出游最好带上帐篷或睡袋，以备在野外过夜所需。或出发前提前1个月就要定好住宿！
行：如果是自驾车的游客，一定要选择越野车，并至少携带一到两条备用轮胎和装卸轮胎、车辆修理的工具。在藏区公路上，往往上百公里的路段没有人烟，如果车辆发生故障，一般只能依靠自己解决。还要携带一部分汽油，防止因为路上无法加油而抛锚。
药：首先要携带预防感冒的药品(三九感冒颗粒 正柴胡颗粒，退热药日夜百服咛），并在出发前两三天开始服用；其次是预防高原反应的药物（提前服用一周红景天，进入高原用药 奥默蓝养片，高原安，高原康 复方丹参滴丸）如果有条件，应携带能连续供氧五六个小时以上的氧气瓶，也可携带氧气袋；再次，要携带高原肺水肿等急性高原病急救所需的药品（奥默蓝养片 高原康）；最后，要准备急救包和一些消炎药品。

㈨ 西藏旅游如何预防高原反应

西藏旅游如何预防高原反应？西藏旅游最担心的问题应该就是出现高反问题，因为川藏线的海拔最高高达5000以上，如果不适应高原气候的人前来，出现高反的话，后果将不可估量，所以，前行的人们最好是清楚自己是否会高反哦。