老年旅游安全注意事项

㈠ 老人旅游应该注意什么

老年人由于年龄都比较大，身体机能比较低，在旅游时非常容易发生事情，所以出去旅游的话一下这十大注意事项一定要牢记哦哟!
一、选择适宜的季节
对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说，就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。
二、选择适宜的景点，我国地域广大，山川秀丽
全国拥有的众多名山秀水，但是老年人来说宜?游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等，这些迷人的景色同样可使您赏心悦目，美不胜收。
三、结伴同行
有的老人不服老，精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。
四、携带一些必要的药品
这些药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。
五、携带衣服适当
春秋季节，天气的变化多、温差大，尤其是春季，俗话说：“春天好似孩儿险。一日变三变。”早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增喊和替换。最好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋，才能保证旅游顺利。
六、旅游时间适度
一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。
七、注意适当休息
老年人体力消耗比较快，因此，旅途中，一定不要勉强自己做超出自己体力范围的运动，要勤于休息，并且保证休息的质量。尤其夜晚，最好不要熬夜，保证每天至少八小时有质量的睡眠，这样更有利于第二天的旅游计划。
八、注意饮食安全
所谓“病从口入”，老年人肠胃功能退化，所以要更加注意饮食卫生，不要随便在小吃摊上?东西，而且，要注意饮食不宜过多也不宜过少，稍有饱腹感即可，而且要尽量少食用那些不宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜。千万不要因为吃某地的特色小吃而吃坏了胃。
九、防止上当受骗
现在，不少诈骗分子利用一些老人好贪小便宜、思想单纯的特点，引诱老年人上当受骗。老人们要注意咯，这个社会，天上掉馅饼的事太少了，即使掉，砸到你头上的概略也是微乎其微的。所以，在外旅游的时候，不要轻易相信陌生人，不要接受别人赠送或轻易得到的东西，很有可能是骗子们设下的陷阱。

十、旅途中注意补充水分
水是构成人体必不可少的物质，尤其老年人一定要多喝水，这样可以帮助机体促进新陈代谢，减缓衰老。所以，旅游途中，一定要带足够的饮用水，渴了的时候，要及时补充水分。尤其夏季来临，人体水分蒸发加快，这时候一定要注意水的补充，另外，也可以适当的在水里加一点盐，以补充汗液带走的盐分。
适合老年人游览的中国五大旅游旅游景点推荐
老年人出去旅游已经是人们享受生活的一种方式了，但是由于老年人的特殊性，一些景点是不适合老年人的，下面小编就为大家介绍一下适合老年人游览的中国五大旅游旅游景点?!
1.云南丽江——分享古城古镇的清幽质朴
丽江古城始建于宋元，由丽江木氏先祖将统治中心由白沙迁至现狮子山。至今已有八百多年的历史。秋天，是丽江最美的季节。秋高气爽的天空、色彩缤纷的树木和花朵，映衬着远处的玉龙雪山，让人心旷神怡。小桥流水人家，潺潺溪水从雪山积雪融化而来，清澈，清凉。漫步在丽江古城，感受闲适光阴里的一花一木，让午后的阳光照进心中最柔软的地方。
2.海南南燕湾——馨享湾区之心的洁净自然
如果想要给老人的旅行增添多一点点安静舒适，那么位于海南省万宁市的南燕湾想必是一定要去看看的。那里有20年未被破坏的原生态海滩，沙质细腻柔软，浪小水浅，并且有茂密的热带雨林，空气洁净，充足的负氧离子，让每一口呼吸都是最新鲜的惬意。同时还有近海岛屿、珍禽鸟类、淡水湿地、珍稀树木和珍贵药材等，让老人可以安然享受大自然的轻松愉快和洁净自然。
3.厦门鼓浪屿——乐享慢生活的轻松自在
厦门鼓浪屿可以称的上是老人享受慢生活的不二之选了。鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之首，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。
漫步在各个角落小道上，就会不时听到悦耳的钢琴声，悠扬的小提琴声，轻快的吉他声，动人优美的歌声，加上海浪的节拍，环?迷人。音乐，已成为鼓浪屿特别绚丽的风景线。并且那里的建筑有浓烈的欧陆风格，古希腊的三大柱式陶立克、爱奥尼克、科林斯各展其姿，罗马式的圆柱，哥特式的尖顶，伊斯兰圆顶，巴洛克式的浮雕，门楼壁炉、阳台、钩栏、突拱窗。争相斗妍，异彩纷呈，洋溢着古典主义和浪漫主义的色彩。
4.桂林漓江——独享水天盛景的风光旖旎
桂林漓江风景区是世界上规模最大、风景最美的岩溶山水游览区。漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀，洞奇”三绝闻名中外。
漓江，是中国锦绣河山的一颗明珠，是桂林风光的灵魂和精髓。漓江位于广西壮族自治区东部，属珠江水系。漓江发源于兴安县猫儿山，从桂林到阳朔83公里水程，漓江像蜿蜒的玉带，缠绕在苍翠的奇峰中。乘舟泛游漓江之上，可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲吊、古朴的田园人家以及呼吸清新的空气，感受所有诗情画意，和水天盛景的风光旖旎。
5.北京颐和园——安享老北京的古色古香
对于老年人来说，一生一定要去一次的肯定是首都北京，老年人总是对首都有着无限的憧憬。而对于他们的出行，北京的景点应当首选颐和园了。颐和园，原名清漪园，始建于清乾隆帝十五年(公元1750年)，历时15年竣工，是清代北京著名的“三山五园”中最后建成的一座园林。
颐和园集传统造园艺术之大成，借景周围的山水环境，饱含中国皇家园林的恢弘富丽气势，同时又充满了自然之趣，高度体现了"虽?人作，宛自天开" 的造园准则。万寿山、昆明湖构成其基本框架，占地300.59公顷，水面约占四分之三，园中有景点建筑物百余座、大小院落20余处，3000余间古建筑，面积70000多平方米，古树名木1600余株。其中佛香阁、长廊、石舫、苏州街、十七孔桥、谐趣园、大戏台等都是家喻户晓的代表性建筑。

㈡ 老年人旅游注意事项

1、带好身份证、老年证等节省出行开支

老年人出门旅游要随身带好携带身份证、老年证等。因为在旅途中，大多数景点对老年人有门票优惠政策，部分景点对70岁以上的老人免门票。此外，旅途中应妥善保管好钱物，注意饮食卫生、保证充足的睡眠等。随时注意天气变化，防止过度疲劳。

2、不能贪小便宜

老年人出门旅游很可能因为一点小便宜就上当受骗，这种案列数不胜数。另外老年人都心地善良，面对软弱病小格外容易上当。出门在外一定要切记，天上不能掉馅饼，占小便宜吃大亏。

3、应该花钱就花钱

有些旅游景区较大，景区内配有索道或者观光车，如果景区较小这个时候就没必要花这个钱，但是如果景区较大，这个钱千万不要舍不得，该花就花，因为景区较大，徒步的话会很累，最后你会发现很多地方没去你就已经走不动了。

4、买东西要谨慎

老年人在景点购物时，一定要提高警惕，明辨真伪，不要贪图便宜。对于昂贵物品消费一定要谨慎，一定要在质量有保证的前提下购买，并索要购物发票，保留好消费凭证。

5、科学整理行李，时刻看管好

出门最好带上行李箱，出站时一定要自己保管，不能相信别人，也不要相信托管。行李箱内行李不要装得太满，这样沿途需要购买一些土特产的时候方便携带。在旅游照相的时候一定要记得把包放在自己看得见的地方，因为旁边人很多，可能一不留神就不见了。

6、关于饮食

应选择清淡，但要保证适当的蛋白质，鸡蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘;在当地购买矿泉水饮用可以有效防止水土不服，但要注意水温不宜太凉。

7、自由活动时不能独自走太远

很多时候老年人喜欢在自由活动时间到处看看，到处逛逛，但是最后逛着逛着，会发现自己走丢了。这是不要慌张，第一时间联系导游。电话接通后，尽量站在原地等待，不要再随意走动。另外，自己外出前一定要告诉周围的人，或者可以叫上几个人一起同行。

㈢ 老年人出去旅游，要注意什么

1.老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。
2.老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
3.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。
4.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。
5.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。
6.注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。
7.防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。
8.注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。
10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

㈣ 老年人在旅游中有哪些注意事项

旅游是一件好事，但我们毕竟不再年轻，身体的老化要求我们要爱惜身体，注意保持心理平衡，注意安全。具体来说，就是要求我们要注意一下几个方面。

（1）注意心理平衡

旅游是件愉快的事情，也是比较疲劳辛苦的活动，如果缺乏足够的思想准备，往往是高高兴兴踏上旅途，一旦途中遇到不顺心的事情，或身体出现小毛病，弄得神情疲惫，心情忧郁无心游览，甚至会中途扫兴而归。

这通常是由于心理调节不平衡所致。因此，要注意调整好旅游途中的心理。

首先，对外出旅游中衣食住行可能遇到的不便和困难，要有足够的思想准备，一旦遇到一些问题，如车票买得不合适，或到站后事先通知安排的人没有来接等，要能处之泰然，随遇而安；不至于因小的麻烦而扫兴。

其次，要尽可能地保持正常的生活规律。早起早睡，尽量维持住在家里时的生活习惯，使人体的一系列条件反射不致于受到破坏。

再则，要按实际情况制定旅游计划，既要照顾到游玩，又要适当休息，切不可为了赶时间而过于疲劳地观赏游览，使自己的精神处于高度紧张状态。

（2）注意饮食卫生

在旅途中，常因饮食不卫生，或暴饮暴食而引起急性胃肠炎或其他传染病，既影响了健康，又使人不能尽兴畅游而遗憾。所以，一定要注意饮食卫生，做到饭前便后洗手；尽量做到一日三餐；饭前饭后要有一定的休息时间。在品尝当地名吃及土特产时，尤其要注意卫生。

（3）注意旅游安全

外出旅游最好是相约几个志同道合的人结伴而行，以便旅途中相互照顾，在旅游中要切实做到量力而行。不会游泳的不要擅自到海里、河里游泳，即使是会游泳，也应先了解清楚游泳场地的有关情况后再下水。

㈤ 老年人旅游要注意哪些问题

当前老年人旅游消费乱象仍较大程度存在，相关消费者投诉呈增长趋势。老年人要旅游时要注意以下问题：

1.不要以价格为导向选择旅游产品，多关注旅游产品的质量品质，选择适合自身年龄特点、身体条件的出行线路。慎重选择“低价团”，特别警惕“免费游”，避免掉入旅游陷阱，给自身带来消费安全隐患。

4.老年游客在旅游过程中，如遭遇消费陷阱、侵权事件时，要敢于拒绝并保留好维权证据，在保证人身安全的前提下，及时向有关部门投诉举报，维护自身合法权益。

㈥ 老年人跟团旅游注意事项

老年人跟团旅游注意事项
1.选择可靠的旅行社
跟团旅游，决定旅游品质的关键性因素便是旅行社的组织。因此，在旅行社的选择上，显得尤为重要。小的、杂的旅行社一般不要选择。虽然在团费上可能这些旅行社会打出低价竞争优势，但是小的旅行社资源整合能力及调度能力存在限制，一旦遇到问题得不到可靠的保障；而杂的旅行社则多半带有不同程度的坑蒙拐骗性质，比如行程景点缩水、吃住标准不达标、行程插入强制购物等令人不舒适的旅游体验，甚至出现带团导游无资质、司机驾照不符合实际情况等问题。咱们中老年人出行不就图个舒心省事儿嘛，千万不要为省小钱吃大亏，还给自己找糟心事儿。零团费、负团费的吆喝千万不能信。出行一定要选择可靠的、市场口碑好的大牌旅行社。
2.选择合适的旅游产品
看准合适的旅行社以后，在旅游产品的选择上不可偷懒。选好适合的目的地和行程，后面的旅游体验就省心省事儿了。关键是要清楚自己的需求。
3.做好自身准备
旅行社靠谱、旅游产品适合自身的情况下，剩下影响旅游体验的就是自身的准备了。一点准备都不做必然影响旅游体验。

㈦ 带老年人出去旅游需要注意一些什么

带老年人出游一定要注意老年人的身体健康和承受能力。

老年人和年轻人不一样，老年人的身体和精力都没有年轻人充沛了，他们很容易感到疲惫，所以注意老年人在旅游过程中的细微之处。

比如是否有跟不上节奏的状态。

而且带老人出游，一定配合老人来行动，不能催他们，不然他们会感觉自己拖了后腿，就没有出游的好心情了。

㈧ 老年人出去旅游要注意哪些呢

出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。

一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

夏秋季节一般是外出旅游的黄金时间，而更多的老年朋友热衷结伴或者跟团旅游，既能寄情于山水之乐，又能活动筋骨、延年益寿。但对于老人来说，外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧。其实注意好这些问题，做好一些必要的准备，老年朋友也可以玩的开心，玩的放心。