来大姨妈去哪里旅游

A. 西藏旅游来月经了怎么办

女生每个月都会有那么几天，那么问题就来了，那就是如果是准备去西藏旅游刚好来了大姨妈怎么办。本来西藏的环境可能就算是比较艰苦的，遇到这样的事情也是让人很难受的。

1、关于洗澡。刚进藏的时候不要立马洗澡，至少在3-5天以后再洗，给身体一个适应的过程，当然这个时间段因人而异!

2、关于饮食。刚开始的时候最好以清淡的口味为主，不然容易上火!

3、关于运动。第一次来西藏的人切记不可剧烈运动，一切要慢，享受下慢生活。

4、关于高反。高反一般的症状就是头痛、头晕、呼吸急促和食欲不振等，进藏之前建议大家做一些心理和体质上的锻炼。如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，或者提前一周服用红景天口服液之类的可以缓解高反的药物!最最重要的是心理问题，千万不要紧张和害怕高反，克服心理障碍是预防高反最有效的方法!高反关注的人比较多，所以多说了点。

5、关于空气。西藏的空气绝对是比内地要好很多的，空气好的同时紫外线比较强!如果你是一个爱美的人，需要保护好自己的皮肤，防晒霜一定是必备的，而且是超高倍防晒霜!口罩、帽子、眼镜也是必备!如果你觉得自己不是靠脸吃饭的，那就不用了!

6、关于穿着。来西藏旅游是个相对比较辛苦的事情，因为景点和景点之间有一定的距离，所以不要穿的太花枝招展了!以轻松舒适的衣服鞋子为主，早晚温差大，最好能带上一件棉服，以免晚上着凉感冒!

7、注意保暖，带上暖宝宝之类的

8、厕所问题，路上上厕所不方便了都会野外解决，大姨妈有血腥味，要非!常!注意!野狗!

9、热水、酥油茶，酥油茶其实可以缓解高反

10、头部的保暖，很容易头疼，高反 大姨妈，一定注意保持心情舒畅不要给自己心理压力

11、其实没什么，去年转山，刚到塔青来大姨妈了，第二天轻微痛经坚持徒步转山，没有想象中的问题

12、上厕所问题一定要注意!经验之谈!

B. 12月要去泰国旅游 到时正是来大姨妈的点 怎么办

肯定要带大姨妈去。

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D. 女生们，有没有过，来大姨妈的时候，出去旅游的经历

有过，在履行的时候来了大姨妈是一件很郁闷的事情，经常要考虑是不是会漏出来，不能有大的动作，也很容易疲劳，爱出汗。到哪里都要注意有没有厕所。

E. 北京密云旅游，哪些景点值得一去

我们都知道北京有很多的景点，而北京的密云区因为水库的原因，远离工业的污染，所以空气清新，风景极美。所以经常会有不少的人前往密云旅游，那么大家知道密云有哪些体验感极强的旅游景点吗？今天，我就来为大家推荐几个北京密云旅游的好去处。

一、清凉谷

二、冶仙塔

三、古北水镇

四、雾灵西峰

五、雾灵山

六、黑龙潭

【推荐理由】黑龙潭是一处以峡谷幽潭为自然基底，同时又充满人文传说的秀丽山水。谷中南北两侧山峰在300-500米，谷中贯穿三大瀑布、18个龙潭。森林覆盖率80％以上，气温比市区凉爽3-5度以上。夏日炎炎，不妨趁着放假，带上自己的父母孩子，来这里感受一下大自然的凉爽，同时还可以拉经家人间的距离哦。

【景区门票】60元

【开放时间】8：30—17：50

【交通位置】北京市密云区石城镇

【小建议】景区有小卖部，但是里面的食物并不便宜，所以大家自驾来的话，可以多带一点食物，本票60元，但是再app上购买的话，就会便宜一点，而且不需要去换票，直接可以扫码进入。

旅游小贴士

其实我觉得外出旅游是一件非常幸福是事情，但是我们都知道，生活是充满意外与惊喜的，因此，为了使我们的旅行不被“意外”所打扰，处处充满“惊喜”，我们应该做一些旅行前的准备，以下就是我总结的旅行准备，希望对你有帮助。

1、提前做好攻略，大致清楚自己的预计花销和出行路线，查看目的地防疫政策，准备好健康码、行程码、48小时核酸

2、注意个人防护和卫生。一定要带充足的口罩和卫生纸、湿巾，可以提前准备便携皂片等，女生计算好大姨妈的时间带好卫生巾

3、提前预定酒店，不要贪图便宜，酒店在经济能力允许的情况下选最好的，位于市中心交通便捷的地方，去网上多渠道对比，了解环境。

4、一定要准备充电宝，正规渠道购买，保证旅行途中手机畅通

5、准备一个急救包，包括：创可贴、酒精棉片、晕车药、感冒药、止泻药、别针、风油精（如果本身有哮喘、先天性心脏病等也要记得带好药物）

祝你旅途愉快。

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G. 出门旅游来大姨妈怎么办

您好！ 问题分析：你好！出门旅游来大姨妈用卫生棉条比较合适，可以好好玩，不过要记得及时更换，又比卫生巾方便携带。 康复指导：建议带包红糖有补血的功效。尽量少吃冰冷的东西，可以缓解大姨妈给来的不适。 感谢您关注问病网，祝您健康！

H. 来大姨妈能去九华山大天台烧香吗

来月经去寺庙的时候最好不要烧香。因为这会被认为是对神灵的不尊敬。但其实也是过去的说法，并没有官方的说明。如果有信仰的女性最好不要碰香火，晌敏但是不在意这一类事情的女性朋友可以。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期尺谨冲综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经陵歼前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。