成都西安蘭州青海湖敦煌自駕游攻略

A. 從西安自駕游到蘭州，敦煌，青海湖，拉薩，成都，回西安，哪位大哥指點一下路線，沿途值得一去的地方

二日游：敦煌莫高窟、鳴沙山月牙泉、雅丹地貌、玉門關兩日游

日期
行程
用餐
住宿

D1
D1鳴沙山、月牙泉，莫高窟 餐：午晚 宿：敦煌

接機後參觀被譽為世界佛教藝術寶庫的敦煌莫高窟（160元）----，敦煌市區離莫高窟30公里需要40分鍾，它是集建築、彩塑、壁畫為一體的文化藝術寶庫，具有珍貴的歷史、藝術、科學價值，是中華民族的歷史瑰寶，人類優秀的文化遺產。1987年被聯合國教科文組織列入世界文化遺產名錄。--- 參觀莫高窟需要2個小時30分鍾。（路況很好25公里）,下午前往游覽神奇的沙漠奇觀鳴沙山、月牙泉（120元），它因「亘古沙不填泉，泉不涸竭」而成為千年沙泉共存的奇觀。遊客在這里可以赤足爬山、滑沙，騎駱駝登沙丘。敦煌市區里月牙泉5公里，需要10分鍾時間， 參觀月牙泉需要2個小時，歷史博覽園40分鍾（40元）．晚游覽沙洲夜市，後入住酒店休息。

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敦煌

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敦煌－玉門關－雅丹地貌400KM

早餐後乘車赴【敦煌古城】看日出，後赴玉門關,參觀號稱為「千年古關」的【玉門關】，曾有古代詩人這樣詠到」羌笛何須怨楊柳,春風不度玉門關」，之後參觀現保存最完整的古代【漢長城】,參觀當地人稱為魔鬼城的【雅丹地貌】國家首批國家地質公園. 中午陽關農家園吃午飯後參觀【陽關】，後送火車站，結束愉快旅行。
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B. 自駕游、從西安到蘭州、敦煌~青海湖~西藏~成都~路線

在拉薩主要大昭寺，布達拉宮及三大寺廟（哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺）， 八廓街。做25路公交，以上景點都能到。 納木錯，是中國第二大的鹹水湖，西藏三大聖湖之首，風景優美值得一去，拉薩有大巴直達那裡。
日喀則主要有，1.扎什倫布寺（班禪駐錫之地）格魯派四大寺廟之一。 2薩迦寺是藏傳佛教薩迦派的主寺 3珠峰大本營。
山南主要是人文景觀，有很多西藏的第一。1.山南雅礱河是西藏古代文明的搖籃，藏民族的發祥地。2.西藏第一個寺廟桑耶寺。3.西藏第一個宮殿雍布拉康 4.羊卓雍湖是西藏三大聖湖之一5.巴郎卻康為現存的幾座吐蕃時期經堂之一，保有大量的吐蕃風格。6.敏珠林寺，是寧瑪派的主寺，四面群山環抱，山青水秀，環境十分優美。7.藏王墓，是大規模的王陵，松贊干布和文成公主都長眠於此。
林芝主要是自然風景，1.林芝密林 原始森林。 2.巴松措是紅教的一處著名神湖和聖地。 3.雅魯藏布大峽谷很壯觀。 4.南迦巴瓦峰 溫泉眾多，植物異常繁密，是理想的探險登山及療養勝地。 5.察隅自然保護區 氣候溫暖濕潤、物種豐富、森林生態系統比較完整。6.墨脫，是西藏最具神秘性的地方之一。
以上地區，直接從拉薩坐大巴就能到。
注意事項 （到藏的前兩天不能洗澡、不能有大的運動，最好靜坐、散步。以防高原反應）
1、遊客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏;抵達西藏的第一晚請不要洗澡，以免感冒。
2、進藏旅遊個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅遊鞋、雨具及日常洗涮用品。
3、前往高原前最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進行高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急**和其它物品。
4、遊客須具備良好的心理素質，保持樂觀情緒，過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重。
5、高原反應一般都可自愈，症狀較重的，對症治療即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，口服去痛片和安定片，藏葯"紅景天"根煎水喝可緩解高原反應;應避免勞累、受寒和上呼吸道感染。
6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，遊客須准備羊毛衫、保暖內衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷。
7、在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應注意不可過量，以免增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時可採用半卧位，以減輕心肺負擔。

注意一下藏族忌諱
1.行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。
2.不得跨越法器，火盆。
3.經筒，經輪不得逆轉。
4.藏族忌諱用手觸摸頭頂。
5.進寺廟時摘帽子和墨鏡；廟里不能亂摸亂碰，大聲喧嘩。不能亂拍照。
6.照相要同意當事人、很多藏族人（尤其老人）不喜歡別人拍自己。
7.敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷
一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。
8. 吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。
9.喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。

C. 求成都到青海湖、敦煌的旅遊攻略3天，最多4天

總的來說開不及，要砍掉些。如果成都算的話不可能，如果蘭州算的話特別趕。給你蘭州安排下：
蘭州早上的火車到西寧西，西寧西做汽車到青海湖，這么你到青海湖就是下午了1點了。
青海湖完了當天晚上趕到張掖
次日 七彩丹霞，次日夜裡火車到敦煌
第三日到了敦煌，鳴沙山月牙泉一天，莫高窟也算上，晚上再敦煌
第四日，敦煌到嘉峪關，嘉峪關轉轉，夜裡火車，第五天到蘭州。
建議捨去青海湖，因為現在這個季節很冷了

D. 從成都自駕去敦煌和青海湖。

成都--汶川--茂縣--松潘--若爾蓋--碌曲--拉卜楞寺--甘加--尖扎--西寧--塔爾寺--青海湖（黑馬河）--茶卡鹽湖--德令哈--大柴旦- 敦煌--瓜州--嘉峪關—肅南（張掖）--祁連--門源--蘭州--西安--漢中--成都 這條路前人走過的，很成熟。時間十天左右，比較趕。費用不詳，下個月我從重慶走，等回來了就知道費用了。