從忻州到西寧自駕游最佳路線圖

A. 太原到青海湖6日自駕游最佳路線

第一天：太原---銀川（全程高速700多公里）。早5:30分集合6點整准時從太原小店高速出發。行進不遠按照提示往汾陽、離石方向變道，車速保持在90到100左右，過了離石口運煤的大車將明顯減少，路況也好，車速可略有提高。不到9點就可到達山西、陝西交界的軍渡--吳堡黃河大橋。穿越黃河到達陝西吳堡界後高速路況改善，路面平滑干凈，車輛也較少，車速提高到110左右，不過到陝西靖邊之前的路段彎道較多，而吳堡境內多隧道應該予以一定重視，請注意行車安全。預計中午12點到達陝西界最後一站「定邊」，下定邊高速路口行進1公里即可進入定邊縣城，略往前行即進入定邊縣城中心地帶，定邊的特色燴菜，有雞肉、牛肉、羊肉燴菜；值得推薦的是當地的「釀皮」4.5元一大碗很扎實，與別處不同的是加了三大勺羊肝醬做的調味品，口感甚佳；定邊飯菜很實惠，即使是小碗面都能頂的上太原某些飯店的大碗，奉勸飯量小的朋友們點菜少點兒，否則很容易浪費，略做休息，開車順原路上高速。

13點半定邊上高速後，離寧夏境10幾公里之遙。連接寧陝邊界的是碩大的王圈樑收費站，過站之後就是寧夏境內了，隨之而來的是毛烏素沙漠邊緣風貌，連綿的小沙包，滿眼的蕭瑟，只有稀疏的旱柳泛出點點黃綠才能讓人感覺出一絲綠意，從靖邊（可選擇到革命聖地延安看一看，全程高速公路150KM）到銀川路況非常之好，車輛稀少，路面平直。到了陝西鹽池離銀川只需要1個半小時左右的車程了，預計在下午15點30分到達了銀川市。(銀川市主要景點：鎮北堡西部影城（門票40元），《大話西遊》《紅高粱》《牧馬人》《新龍門客棧》等影片在次拍攝。南關清真大寺。西夏王陵。當地特產：枸杞、甘草、賀蘭石。當地飲食：中衛鴿子魚、手抓羊肉、羊肉泡饃、清蒸羔羊肉、金錢發菜、當地的酸奶也很好喝，很稠很給力。)到達銀川可與銀川大隊聯系，增進感情。（宿銀川）

第二天：銀川---蘭州。早7:00出發，全程高速約400KM。。途中游覽中衛沙坡頭（門票80）寧夏沙坡頭旅遊區位於寧夏回族自治區中衛市西20公里的騰格里沙漠東南邊緣處，黃河北岸。這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，即具西北風光之雄奇，又兼江南景色之秀美。乾隆年間，因在河岸邊形成一個寬2000米、高約100米的大沙堤而得名沙陀頭，訛音沙坡頭。百米沙坡，傾斜60度，天氣晴朗，氣溫升高，人從沙坡向下滑時，沙坡內便發出一種「嗡――嗡――」的轟鳴聲，猶如金鍾長鳴，悠揚宏亮，故得「沙坡鳴鍾」之譽，是中國四大響沙之一。

蘭州是古「絲綢之路」重鎮，歷史和大自然為蘭州留下了許多名勝古跡。蘭州是馳名中外的瓜果名城，夏秋季節更是具有避暑和品瓜果的旅遊特色。可看到古老的皮筏擺渡，體驗「吹牛皮，渡黃河」的古韻；也可乘坐橡皮艇在黃河上漂流。蘭州的飲食：羊肉泡饃、蘭州釀皮 、蘭州牛肉麵、 蘭州小吃灰豆、甜醅 。與蘭州大隊聯系，增進感情。（宿蘭州）

第三天：蘭州青海湖。早：驅車前往西寧，全程高速約。估計三個小時到達西寧。從西寧出發，上西塔高速，分鍾後就到了塔爾寺，門票元，游覽約個小時，然後出發去日月山，中途翻越海拔米的拉雞山口，到達日月山，山口海拔米，門票元，游覽約個小時。唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯姻，正是由此向南經唐蕃古道進入西藏的。經過「天下河水皆向東，唯有此溪向西流」的倒淌河。然後到達此次活動的目的地中國最大最美的湖泊，青海湖（100元/人，乘船游湖50元/人）碧波盪漾，是中國第一大鹹水湖，面積4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。此等美景怎忍下榻賓館暴殄（舔）天物尋找合適的宿營地，安營紮寨，埋鍋造飯。看著裊裊升起的炊煙、碧波盪漾的湖面、悠揚的牧歌真是太美啦！（宿青海湖邊）

第四天：青海湖---蘭州（全程750公里）。早7：00環青海湖游覽，全程360KM。青海湖是藏區聖湖，環湖最好按照順時針方向尊重當地習慣。沿途基本都有政府架設的鐵絲網阻隔在公路和湖區牧場之間，但仍有很多地方沒有鐵絲網或者極易翻越，可以親近

青海湖。行車路線：宿營地黑馬河橡皮山口茶卡鹽湖鳥島（開放時間：：）剛察西海鎮青海湖鄉國道西寧蘭州。

B. 青藏線自駕游最佳路線行程安排

你第一次進藏，還帶著兩個小孩強烈建議不要走青藏線進，因為出了格爾木很快就進入海拔4000海拔，一直到拉薩才會降低到3700米，全程有1000多公里處在海拔4000多米的海拔，很多人都適應不了。
最佳的進藏線路是川藏南線進，青藏線出，這樣就可以更容易的適應高原。
具體線路是，先到成都——雅安——康定——理塘——巴塘——芒康——波密——八一——拉薩——當雄——那區——可可西里——格爾木——西寧。

一般住宿大概150元一個晚上，吃全程以川菜為主。

川藏線最新路況信息：
1.成都~康定~新都橋~理塘~巴塘，路況好，柏油路，路面好走。
2.巴塘~芒康，過了金沙江大橋後有30~40公里路況較差，路面顛簸，有塌陷，會車要小心。
3.芒康~邦達~八宿，路況較好，其中邦達~八宿限速，領路條，95公里，2.5個小時走完。
4.八宿~然烏~波密，前面的路好走，距波密30~40公里時，鋪瀝青路面，時好時壞。

個人總結的高原旅行需要注意的事

1，進藏途中條件艱苦，醫療條件極差，而且很長路段都沒有城鎮甚至鄉村，所以要自備葯物。高原氣候多變，容易感冒、腹瀉，所以感冒葯和腸炎葯必須帶。
2，高原反應，一定要重視。目前市面上抗高原反應的產品有很多，本人十多次進藏用過好幾個品牌的產品，對比下來效果最好是氧健能，效果很強大。
4，任何季節去都應該帶上羽絨服或者一套厚衣服。海拔越高，風越大，氣溫越低。西藏有的地方需要辦理邊防證，比如珠峰大本營，墨脫，阿里等地，建議在戶口所在地派出所辦理比較方便，也可以到拉薩找旅行社代辦。
5，晚上睡覺開窗透氣，盡量喝熱水，不要劇烈運動，不要感冒。
6自駕進藏頭三天建議選擇海拔較低的地方休息，避開高海拔，寧可慢點，也得讓身體多適應。比如川藏線建議第一天住宿康定，第二天住宿雅江，第三天巴塘，這樣避開了新都橋和理塘休息，多點時間在路上玩。（時間緊的看自己情況安排）
7.帶小孩進藏的尤其要多注意觀察孩子的身體情況。感覺不對勁趕緊往海拔低的地方撤退並就醫，大意不得！要多休息。退燒貼，退燒葯，溫度計必備。（親自帶過一歲多的小孩進藏，深有體會）
8.進藏的路彎多，坡陡，路窄，注意安全，慢點，再慢點。（親眼看過多起墜入河流或山谷的車禍）
9.雖然有各種潛在危險存在，但也不要過分害怕，只要做好了預防和准備，就放心的去玩，開心的嗨皮。開心才是硬道理。祝一路順風，旅途愉快！