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重慶3天自駕游路線

發布時間: 2023-09-08 07:04:53

1. 重慶出發自駕游經典路線推薦,重慶3日自駕游必備攻略


重慶出發自駕游去哪好玩?今天我就給大家推薦重慶出發自駕游的線路,值得收藏!
1、畢節賞花
D1:重慶主城—織金洞—織金古城
D2:織金古城—烏江源百里畫廊—百里杜鵑
D3:百里杜鵑—威寧草海—重慶主城
織金洞素有「天下第一洞」之稱。洞道縱橫交錯,石峰四布,流水、間歇水塘、地下湖錯置其間,猶如身臨童話世界一般。織金古城,昔日的秦漢重郡,就連名字都充滿著浪漫和詩意。黃昏時刻,走在青石鋪就的古街上,看著夕陽余暉灑向大地,亦是一種絕美的享受。
烏江源百里畫廊,是千里烏江上最美的崖壁畫廊。湖水清澄,倒影沉碧,兩岸峰壁險峻,氣勢恢弘。置身其中,彷彿在畫卷中穿行。要說貴州四五月最驚艷的耍事,當然不能落下百里杜鵑。如今正是貴州百里杜鵑的盛花期,漫山遍野的杜鵑花怒放,五彩繽紛、鋪天蓋地的氣勢好不壯觀。
2、安順興義
D1:重慶主城—花溪公園—青岩古鎮
D2:青岩古鎮—龍宮—黃果樹瀑布
D3:黃果樹瀑布—馬嶺河—萬峰林—重慶主城
貴陽,即使只為了吃吃吃,也值得你走一趟,腸旺粉、洋芋粑粑、絲娃娃、小豆腐、豆米火鍋花溪公園和青岩古鎮久負盛名,就不多說了。
你可以深入到這兩個景點,在各個角落,感受貴州地道的歷史文化與自然風情。龍宮以溶洞、洞穴、瀑布為主體,上下輝映,別有洞天,宛如神話中龍王所居的水晶宮殿。黃果樹是世界聞名的大瀑布,以水勢浩大、氣勢恢宏著稱,前後左右里外上下都能觀賞。
馬嶺河峽谷是一條近億年前褲陵鍵地殼運動中拉開的狹窄地縫,並在水流長期侵蝕下形成。沿途無數的飛瀑流泉匯成了馬嶺河,非常值得一看。
萬峰林,汪叢由近兩萬座奇峰翠巒組成。它神奇、秀美,綿延達十五公里,定能讓你流連忘返。
3、黔東南
D1:重慶主城—鎮遠古鎮
D2:鎮遠古鎮—杉木河—千戶苗寨
D3:千戶苗寨—重慶主城
鎮遠古鎮依山依水而建,城內古街古巷曲徑通幽。石橋城垣錯落有致,碧水晨霧姿態萬千,春江漁火詩意盎然。杉木河河床兩岸山巒重疊,峭壁危岩比比皆是,青松蒼郁枝虯剛毅地挺拔於白雲端。
西江千戶苗寨是目前世界最大的苗族聚居村寨,是苗族「原始生態」文化比較完整的地方。在這里,你可以享用苗家風味特色晚餐,也可以看到原汁原味的苗族表演。
4、桐梓遵義
D1:重慶主城—水銀河
D2:水銀河—桐梓小西湖—夜郎水寨
D3:夜郎水寨—遵義會址—重慶主城
水銀河之美可用冰清玉潔、美似璞玉來形容,虯枝險潭、垂簾瀑洞,原生態的景觀讓人感嘆不已。
夜郎水寨是感受夜郎文化的絕佳之地。其建築錯落有致,美輪美奐。寨中河流穿行、神泉四涌、桃李爭芳、相映成趣。置身其間,遊客們在享受山水的同時,也能重溫詩仙流放的豪邁與瀟灑。此時,既可以看到山水風景,又可以看到瀑布飛流而下的盛景,還可以赴一場漂流之旅。尋一家農家樂,過一段休閑的鄉村時光吧。
5、荔波
D1:重慶主城—荔波古鎮
D2:荔波古鎮—大小七孔
D3:大小七孔—水春河—重慶主城
荔波古鎮是在原來的荔波石城的舊址重新修胡巧建的,這里民族風情濃郁,夜景非常漂亮。裡面集中了荔波非常多的客棧、飯店,是來荔波旅遊的理想落腳地。小七孔,融山、水、林、洞、湖泊和瀑布為一體,令遊客耳目常新,有「超級盆景」的美譽。一到夏天,這里成為了耍水的天堂,大家可以一路玩水一路欣賞景色。
與小七孔柔性的美相比,大七孔更多的是俊秀之美。這里森林密布、山高谷深,恐怖谷山勢險峻、怪石嶙峋,清徹的湖水順著河床洶涌而下,氣勢極其壯觀。到荔波不玩漂流實乃憾事,水春河實際上是一條峽谷,兩岸險峰對峙,濃蔭蔽日。喜愛寧靜的遊客可以在上游盪舟觀賞美景,感受溪邊照影行;喜歡刺激的遊客則可以在下游沖浪、漂流,感受奔流咆哮而下的快感。

2. 重慶周邊3日游自駕游

重慶市是個旅遊景點眾多的地方,除了市內的景區,周邊也有很多可以遊玩的景點,3天小長假想去周邊自駕游,有哪些好玩的地方呢。

重慶周邊3日游自駕游路線推薦:

線路一

自駕線路:主城—千野草場—黃水鎮—主城

自駕里程:300km

在千野草場,你可以盡情舒展身心,與神奇的大自然世界零距離接觸,或是靜靜躺在草場上讓陽光親吻肌膚,此外,這里還有騎馬、卡丁車等娛樂項目。黃水鎮這里生態良好,土家民俗文化底蘊深厚,以黃水森林公園為主的黃水林海,夏季平均溫度只有21℃,是一個理想的避暑之地。

線路二

自駕線路:主城—中山古鎮—清溪溝—四面山—主城

自駕里程:300km

中山古鎮藏於深山之中,這里不但有蜿蜒的小河,有記憶中的吊腳樓,還有小時候的美食,當地老臘肉更是堪稱一絕。清溪溝是夏日絕佳的垂釣聖地,這里有一個大大的水庫,水庫里的魚兒大多都是野生,溝中山泉清澈清涼,山聲風聲點出萬般風情。四面山系倒置山,景觀多原始森林,溪流、湖泊、瀑布點染於蒼山綠樹之間,高158米穗信的望鄉台瀑,奪高瀑之魁,與別具色彩的丹霞地貌相得益彰。

線路三

自駕線路:主城—黑山谷—青山湖—主城

自駕里程:250km

黑山谷山高林密、人跡罕至,一年四季都有其不同的美景,淺霧吊橋、壁立千仞,是夏季避暑耍水的絕佳地。夢幻奧陶紀立於黑山之巔,其雲端廊橋更是驚險刺激,可以來這走一回驚心動粗族散魄的天空懸廊,亦或玩一把甩出去就是300米的懸崖秋。千萬盛青山湖是夏季休閑的好去處,湖裡岩氏有一些比較復古樣式的漁船,可以坐在船上去感受整個湖面,也可以約上三五好友在船上打個牌,任船自由飄盪,都是不錯的選擇。

3. 第一次去重慶|三天兩夜超細攻略

一、三天兩夜路線

第1天:上午長江索道→1.5小時+李子壩→1.5小時

下午解放碑→3小時+洪崖洞→3小時

第2天:上午鍾書閣→1小時+交通茶館→2小時

下午鵝嶺二廠→2小時+南濱路→3小時

第3天:上午磁器口→2小時+來福士→1小時

下午彈子石老街→2小時+觀音橋好吃街→3小時

二、注意事項

  1. 一定一定要提前做好攻略!訂好車票和民宿,還有避坑注意了

  2. 來重慶最好住在解放碑附近,位於市中心,去哪兒都方便而且吃喝玩樂都有

  3. 重慶市內交通首選輕軌,能到達大多數景點,非常方便,坐車容易堵車繞路

  4. 不坐飛機的話,一定盡量到重慶北站,重慶西站比較偏,重慶北站離主城更近

  5. 不建議自駕游!除非你對路線很熟悉,重慶路很難開還容易迷路

  6. 去景區提前看好天氣,有些不適合霧天逛,天氣降溫了要帶好保暖衣物

  7. 學點重慶話,迷路了可以問本地人!本地人オ是yyds

  8. 一定不要去出租司機推薦的住宿或者美食店鋪可能都是托,包括路邊主動搭話的掃地大爺

  9. 千萬不要低估重慶人的吃辣能力,不能吃辣的點菜一定要記得要微微辣,或者不要辣椒

三、景點避坑

  1. 長江索道不提前預約,在索道北站乘坐索道人超級多,屬於排隊兩小時乘坐五分鍾的效果

  2. 白天洪崖洞報看,強烈推薦晚上七八點去

  3. 洪崖洞沒有所謂的快速通道,也就是電梯,提前預約也可以很快進去

  4. 磁器口景點附近有卡通人物跟你拍照一定不要因為它可愛就和它拍,拍完肯定是要收錢的

  5. 周一去羅中立美術館和三峽博物館,會白跑一趟的,因為這兩個景點周一會閉館

  6. 住在了南濱路,南濱路的江景是很漂亮,但是交通太不方便了

  7. 坐朝天門昂貴的兩江游輪船,可以去朝天門2碼頭坐5元的懷舊輪渡,便宜得多

  8. 去華生園夢幻城堡還花了20的門票,景色和網上差別太大了,拍的圖片都需要精修

  9. 蹦迪選手想去觀音橋九街感受夜生活,要麼在網上提前預定,要麼就詢問自己在重慶的好友有沒酒吧熟人,不要相信在路邊拉客酒保,超級坑

四、美食分享

  1. 土貨老火鍋:洪崖洞的爆攔敗款火鍋店,本地人超級愛去,鍋底鏈伏特別正宗,菜品新鮮多樣,還有超多小甜品供你選擇,土貨九大碗很劃算,一定不要錯過

  2. 小北茶館:社區里開的一家茶館,環境很安靜,適合和朋友一起聊天嘮嗑,高偉光也來過,還有很多幾塊錢的小甜品愛了

  3. 苕皮豆乾:超級軟糯美味,折耳根酸蘿卜超配,幾塊錢一個,不要太爽

  4. 丁家坡洋芋:超好吃的土豆,狼牙土豆和土豆泥首先推薦,一定要加酸蘿卜

  5. 軍屯鍋魁:特別酥脆,裡面味道很豐富,有肉餅,嘎嘎香

  6. 萬州烤魚:喜歡吃魚的別錯過啦簡喚顫!一點腥味也沒有,魚肉鮮嫩,配菜超多,價格也很實惠

  7. 山城小湯圓:真的很好喝!酸酸甜甜的也不會膩,價格合理哦!

  8. 流油糯米鴨:糯米和烤鴨的結合,真的太香了,酥脆又軟糯,

  9. 鬼酥肉:肉質相對不錯啦,而且價格也合理,外地朋友可以試試

4. 成都到重慶自駕游三天最適合路線

成都到重慶自駕游三天最適合路線如下:
1、第一天出發武隆-涪陵-【烏江畫廊】-武隆【天生三橋】;
2、武隆旅遊勝地-國家棗宴級景點【天坑寨子】,人間秘境吵野【黑山谷】度假景點;
3、市區網紅打卡-千年磁器口古鎮-李子壩輕軌穿樓-解放碑商業升岩喊區-洪崖洞。

5. 重慶到稻城亞丁自駕游路線推薦含3天、5天、7天、10天行程攻略

重慶到稻城亞丁其實是很熱門的一個路線,現在喜歡出門旅遊的人越來越多,自駕游就佔了一大半,自己出去玩才是隨心出發,本篇小編就來跟大家說一說從重慶到稻城亞丁的自駕游攻略

一、三天行程

三天時間太短,全程都是開車,不建議三天遊玩。往返都要四天,三天時間不夠的。兆猜

二、四天行程

四天的話就直接導航稻城亞丁了,沿途的景點不要看了,因為時間很緊。往返都要四天,所以只能直接去稻城亞丁玩了。

三、五天行程

行程總覽:重慶-雅安-康定-新都橋-理塘-稻城-亞丁。

路線總結:康定後無高速,因為你只有5天時間太短太短太短。亞丁推薦玩2~3天,然後就返程了,返程需要2天時間。

四、六天行程

行程總覽:重慶—雅安—康定—新都橋—雅江—理塘—香格里拉鎮—亞丁二日游—新都橋—重慶。

詳細安排:

第一天:重慶—雅安—康定—新都橋

全程約630公里,用時10小時。其中510公里都是高速路,途經自貢、樂山、眉山、雅安,到達瀘定。之後的120公里走318國道,途經康定,抵達新都橋入住。

沿途景點:瀘定橋、折多山、新都橋、貢嘎雪山。

第二天:新都橋—雅江—理塘—香格里拉鎮

全程約415公里,用時8小時。先經318國道至世界高城理塘,然後走省道至稻城亞丁。

沿途景點:海子山、兔兒山、毛埡大草原、桑堆紅草地。

第三天:亞丁一日游

香格里拉鎮海拔3000米左右,亞丁景區海拔約4000米。初入高原,建議第一天遊玩亞丁景區的短線,也就是沖古寺到珍珠海的線路。如果沒有高原反應,第二天放放心心地走長線,如果有高原反應,由於短線耗時較少,方便回程休息。

住宿安排:可以選擇住在景區內的亞丁村,方便於第二日游覽長線,但住宿性價比沒有香格里拉鎮高;如果有高原反應,建議住在景區外的香格里拉鎮(離族皮型景區沒有車程10分鍾),住宿性價比較景區內要高,適宜人休息,但需要額外花費1~2小時的時間排隊、坐景區觀光車。

亞丁景區地圖

第四天:亞丁二日游

遊玩亞丁長線(沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—珍珠海),全程往返約徒步11公里(短線徒步3公里),需用時6小時左右。

遊玩長線時,切勿咬牙前行,一定要注意身體反應。如有有強烈的嘔吐、眩暈、昏脹、四肢無力感,應適合而止休息,或者終止行程。

亞丁景區救援不便之處在於,醫務人員需要從景區外乘車、爬山前來,時間較長,幾乎不可能在第一時間趕到。建議遊客備好氧氣瓶,以備必要時所需。

第五天:從亞丁回程至新都橋。

第六天:從新都橋回重慶。

按第一天和第二天的行程原路折返即可。

五、七天行程

行程總覽:成都—九寨溝—全天遊玩九寨溝—川主寺—瓦切—紅原—馬爾康—白灣—丹巴—八美—新都橋—雅江—稻城—亞丁—新都橋—康定—瀘定—天全—雅安—成都

詳細安排:

第1天:成都—九寨溝(住宿)

第2天:全天遊玩九寨溝

第3天:九寨溝—川主寺—瓦切—紅原—馬爾康

第4天:馬爾康—白灣—丹巴—八美—新都橋(遊玩攝影家的天堂,住宿,全程約330公里、)

第5天:新都橋—雅江—稻城—亞丁(遊玩、住宿)

第6天:亞丁—稻城(遊玩)—新都橋(住宿)

第7天:新都橋—康定—瀘定—天全—雅安—成都

六、十天行程

行程總覽:成都—俄木塘黃花海—神坐村—年寶玉則—久治—班瑪—色達草原—色達—佛學院一日游—亞丁寺—白玉—白玉寺—德格印經院—雀兒山—新路海—甘孜—觀音橋—馬爾康—成都

詳細安排:

第一天:成都—俄木塘黃花海

第二天:俄木塘—神坐村

第三天:神坐村—年寶玉則—久治

第四天:久治—班瑪—色達草原—色達

第五天:色達—佛學院一日游

第六天:色達—亞丁寺

第七天:亞丁寺—白玉

第八天:白玉—白玉寺—德格印經院

第九天:德格—雀兒山—新路海—甘孜

第十天:甘孜—觀音橋

第十一天:觀音橋—馬爾康—成都

七、自駕游注意事項

旅行前:

稻城亞丁景區屬高原季風氣候,一年之中,絕大多數時間天氣晴朗,陽光明媚,就是有雨雪,也多在夜間降落。春季(4月-5月)、夏季(6月-8月),秋季(9
月-10月,冬季(11月-3月)。稻城亞丁旅遊的最佳季節:5月-10月。

出發前身體准備:進藏區前,睡眠和休息要充足,可提前服用紅景天、高原安等。感冒患者、嚴重高血壓患者、心臟病患者不宜進高原。心理准備:保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、握空失眠等,一般來說過1—2天後,以上症狀都會逐步減輕或消失。

旅行中:

1、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動;適量飲用酥油茶、奶製品、高原安、紅景天等,可增強對高原氣候的適應能力;

2、上高原的頭幾天最好不要洗澡洗頭,注意保暖,千萬不要感冒。有高原反應的在高反期間不要洗澡,這個時候洗澡會引發肺水腫和腦水腫,而這兩個都是會致命的。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。多吃水果。蘋果最不容易壞,建議一路上都備一點,每天吃一個。

4、在藏區,要尊重民族地區的文化和信仰習慣。

5、要遵守「稻城亞丁景區內游覽最少有三人結伴同行」的規定。

6、愛護大自然,保護生態,不亂扔垃圾。

旅行裝備:

1、衣服:沖鋒衣、毛衣、牛仔褲、手套、圍巾。建議攜帶上手電筒、雨具等。鞋子建議穿登山鞋。

2、防曬品:防曬霜(紫外線特強)、太陽帽、墨鏡、潤膚霜、唇膏等。

3、各類器材:手機、相機、充電器、充電寶、備用電池。

4、葯品:抗高原反應葯:紅景天(至少提前10天服用)、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、高原安、肌苷口服液(對高原反應有特效)等。感冒葯:百服寧、芬必得(緩解高原反應引起的頭疼)等;胃腸葯:保濟丸、嗎叮林、瀉利停、藿香正氣水等。

5、食品:巧克力、牛肉乾、糖果、餅乾等高熱量食物。

6. 重慶到稻城亞丁自駕游推薦線路包括3天、5天、7天、10天的出行攻略



去重慶稻城亞丁,其實是一條很熱門的線路。現在,越來越多的人喜歡出國旅遊,自駕游佔了一半以上。自己出去玩才是開始的方式。這個小編就給大家講講重慶到稻城亞丁的上路旅行攻略。


一、三天行程




三天太短了。全程都是坐車。不建議玩三天。所有往返行程需要四天。三天時間不夠。


二、四天行程




四天的話可以直接導航稻城亞丁。不看沿途景點,因為時間緊。來回要四天,只能直接去稻城亞丁。


三、五天行程




行程概述:重慶-雅安-康定-新都橋-理塘-稻城-亞丁。


總結:康定之後沒有高速,因為你只有5天,太短了,太短了。建議在亞丁玩2~3天,然後返回,需要2天。


四、六天行程




行程概述:重慶-雅安-康定-新都橋-雅江-理塘-香格里拉小鎮-亞丁兩日游-新都橋-重慶。


詳細安排:


第一天:重慶-雅安-康定-新都橋


全程約630公里,耗時10小時。其中510公里為高速公路,經自貢、樂山、眉山、雅安,到達瀘定。120公里後走318國道,經過康定,到達新都橋。


沿途搏戚團:瀘定橋、折多山、新都橋、貢嘎雪山。


第二天:新都橋-雅江-理塘-香格里拉小鎮


全程約415公里,耗時8小時。先經318國道到世界高城理塘,再走省道到稻城亞丁。


沿途:海子山、吐爾山、毛崖草原、桑堆紅草原。


第三天:基橘亞丁一日游


香格里拉鎮海拔3000米左右,亞丁景區海拔4000米左右。初入高原,建議第一天去亞丁景區短線,也就是從重古寺到珍珠海的線路。如果沒有高原反應,第二天,就可以放心地進行長途散步了。如果有高原反應,短途旅行時間會少一些,方便你返程。


住宿:可以選擇住在景區的亞丁村,方便第二天游覽長線,但住宿性價比沒有香格里拉小鎮高;如果有高原反應,建議入住景區外的香格里拉小鎮(離景區不到10分鍾車程)。住宿性價比比景區高,適合人休息,但是排隊坐景區觀光車要多花1~2個小時。


亞丁景區地圖


第四天:亞丁兩日游


亞丁長途游(重古寺-羅蓉牛場-牛奶海-珍珠海)約6小時,全程徒步約11公里(短途步行3公里)。


打長途的時候,不要咬著牙。一定要注意自己的身體反應。如有強烈嘔吐、頭暈、腹脹、四肢無力等症狀,應停車休息或終止行程。


亞丁景區救援的不便之處在於醫護人員需要從景區外坐車爬山。需要很長時間,第一時間到達幾乎不可能。建議游仔辯客准備好氧氣瓶,以備不時之需。


第五天:從亞丁返回新都橋。


第六天:從新都橋返回重慶。


按照第一天第二天的原路返回就行了。


五、七天行程




行程概述:成都-九寨溝-全天游覽九寨溝-川主寺-瓦切-紅原-馬爾康-白萬-丹巴-壩美-新都橋-雅江-稻城-亞丁-新都橋-康定-瀘定-天泉-雅安-成都


詳細安排:


第一天:成都-九寨溝(住宿)


第二天:全天游覽九寨溝。


第三天:九寨溝-川主寺-瓦切-紅原-馬爾康


第四天:馬爾康-白萬-丹巴-八美-新都橋(攝影愛好者的天堂,住宿,全程約330公里)


第五天:新都橋-雅江-稻城-亞丁(遊玩住宿)


第六天:亞丁-稻城(遊玩)-新都橋(住宿)


第七天:新都橋-康定-瀘定-天泉-雅安-成都


六、十天行程




行程概述:成都-鄂木堂黃花海-神作村-年保玉澤-九支-班瑪-色達草原-色達-佛學院一日游-亞丁寺-白宇-白宇寺-德格靜音學院-雀兒山-新魯海-甘孜-G


第一天:成都-黃花海,歐姆堂


第二天:敖木堂-神佐村


第三天:神作村——年保玉澤——九支


第四天:久治-班瑪-色達草原-色達


第五天:色達-佛學院一日游


第六天:色達-亞丁寺


第七天:白宇亞丁寺


第八天:白宇-白宇寺-德格靜音苑


第九天:德格-雀兒山-新魯海-甘孜


第10天:甘孜-觀音橋


第11天:觀音橋-馬爾康-成都


七、自駕游注意事項




出行前:


道崖頂景區屬高原季風氣候。一年中,大部分時間天氣晴朗,陽光明媚,即使有雨雪,一般也是晚上登陸。春季(4-5月),夏季(6-8月),秋季(9-10月),冬季(11-3月)。道崖頂旅遊最佳季節:5-10月。


出發前的身體准備:進藏前要有充足的睡眠和休息,可以提前服用紅景天和高遠安。感冒、重度高血壓、心臟病患者不宜進入高原。心理准備:保持樂觀,如果有心理負擔,會加重高原反應,延緩人體對高原氣候的適應。每個進入高原的人都會有不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、氣短、惡心、嘔吐、失眠等。一般來說,1-2天後,上述症狀會逐漸減輕或消失。


旅行:


1.初入高原多休息,多喝水,多吃水果,禁酒。不要劇烈跑步和運動;飲用酥油茶、乳製品、高遠安、紅景天等。適量可以增強對高原氣候的適應性;


2.在高原的最初幾天最好不要洗澡洗頭。注意保暖,千萬不要感冒。高原反應的人在高原反應期間不要洗澡。這個時候洗澡會引起肺水腫和腦水腫,兩者都是致命的。


3、飲食要適度,不能暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。多吃水果。蘋果是最不可能變壞的。建議沿途留一些,每天吃一個。


4.在藏區,要尊重民族地區的文化和信仰習慣。


5.要遵守「稻城亞丁景區至少三人同行」的規定。


6.愛護自然,保護生態,不亂扔垃圾。


旅行設備:


1.衣服:夾克、毛衣、牛仔褲、手套和圍巾。建議攜帶手電筒、雨具等。建議穿登山鞋。


2.防曬:防曬霜(超強紫外線)、太陽帽、太陽鏡、潤膚霜、口紅等。


3.各種設備:手機、相機、充電器、充電寶、備用電池。


4.葯物:抗高原反應葯物:紅景天(至少提前10天服用)、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞非常有用)、西洋參(對緩解極度疲勞非常有用)、高遠安、肌苷口服液(對高原反應有特效)等感冒葯:百福寧、芬必得(緩解高原反應引起的頭痛)等。胃腸葯:保濟丸、莫丁林、瀉痢停、藿香正氣水等。


5.食物:巧克力、牛肉乾、糖果、餅乾等高熱量食物。

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