甘南藏族自治州四日自駕游攻略

㈠ 甘南自駕游，最經典的4條線路，成都到蘭州最佳線路規劃

甘南，即甘肅省 甘南藏族自治州 ，是中國八大藏族自治州之一，位於甘南南部，與 青海東南、四川西北 相接，既是 「甘肅後花園」 ，也被譽為 「中國小西藏」 。

甘南海拔相對西藏較低，僅有 3000米 。幾乎西藏能看到的景點，在甘南也能體驗。甘南著名景點有： 扎尕那、拉卜楞寺、桑科草原、郎木寺、阿萬倉大草原 等，通常自駕甘南時會連接川西阿壩州 九寨溝、色達 等景點。

自駕線路 ：由於 蘭州 通常是 新疆大環線、西北大環線自駕游的首站 ，對於 華南地區 的自駕游遊客而言，從 廣東、福建、浙江等地自駕甘肅、青海、新疆 時、即可從成都到蘭州，走一趟甘南環線。成都出發，經過 黃龍、九寨溝、若爾蓋大草原、紅原草原、蓮寶葉則 等地，遊玩 阿萬倉濕地、郎木寺、扎尕那、桑科草原、拉卜楞寺 等景區，抵達蘭州。

旅遊 信息 ：全程1900公里，自駕用時7日，最佳 旅遊 時間6-8月，平均海拔2000-3000米，人均花費2500-3500元。

自駕線路 ：該線路適合 成都以南 ，以甘南為目的地的自駕游遊客。從成都自駕甘南後，最後回到成都。線路由 「川西+甘南+川北」 組成，代表景點： 米亞羅、色達、年保玉則、阿萬倉大草原、郎木寺、扎尕那、九寨溝、若爾蓋、黃龍 。

旅遊 信息 ：全程1800公里，自駕用時7日，最佳 旅遊 時節6-8月，平均海拔2000-4000米，人均花費2500-3500元。

自駕線路 ： 蘭州以北地區 的自駕游遊客，自駕甘南的線路選擇。包括 內蒙古、北京、天津、山東 等地，都適合從蘭州出發走一趟甘南環線，一路可遊玩甘南最精華景點。

旅遊 信息 ：全程1600公里，自駕用時5日，最佳 旅遊 時間6-8月，平均海拔2000-3000米，人均花費1500-2000元。

以上每一幅 《甘南線路圖》， 都有相應詳細的 《自駕路書》。 路書內容，包括 每日行程、線路安排、景點最佳遊玩方式、住宿地 等。其餘 海拔、路況、費用訂單、注意事項、最佳遊玩時間 等 旅遊 信息，都有詳細說明，在此不具體羅列。

更多 西藏、新疆、川西、青海、甘南 旅遊 攻略，實用干貨信息，可查看我 《專欄》 了解詳情，裡面有每條 旅遊 線路的《 日行程、景點、住宿地 》規劃，也可私信問我（ 關注後即可發私信 ），祝你旅途愉快！

㈡ 甘南自駕游最佳路線推薦

甘南自駕游最佳路線推薦如下：

1、蘭州經岷縣至卓尼大峪溝全程不到500公里，早晨從蘭州出發，中午即可到達岷縣縣城，在岷縣縣城午餐後，開車前往大峪溝。

2、大峪溝有五條主溝，建議去旗布寺、旗布林卡、一線天，然後去阿角溝、月亮門，這樣在天黑前可以趕到卓尼縣城住宿。如果感覺時間緊張，可在大峪溝內食宿。

3、第二天早晨去參觀禪定寺，然後前往車巴溝的貢巴寺和百年藏寨，晚上在合作市食宿。車巴溝的路況不太好，彈坑路較多，但是景色非常壯美，和大峪溝有一拼。

4、從車巴溝出來前往合作市的路上有三處觀景台，景色非常優美，傍晚可以在當周草原食宿，體驗藏族民族風情。

5、第三天早晨早餐後，在前往美仁大草原的路上，路過位於合作市北郊的米拉日巴佛閣，參觀結束後前往冶力關，途中經過美仁大草原、佐蓋多瑪濕地，景色令人心曠神怡。

6、中午到達冶力關時，建議前往赤壁幽谷，出來後前往冶海湖，在鎮上觀看冶力關睡佛後返回蘭州。

需知：

蘭州自駕去甘南，可以選擇一兩個重點景區。比如專程去夏河縣或者卓尼縣，或者瑪曲縣，或者扎尕那。從日程安排來說，去卓尼或夏河比較寬鬆些，去扎尕那或瑪曲大草原還是比較趕路，因為路程有點遠。

㈢ 甘南旅遊攻略自由行路線推薦

贛南旅遊指南(贛南旅遊指南免費線路推薦)

很多人會誤以為甘南是甘肅南部的簡稱，其實是一個行政區，名為甘南藏族自治州。

現在甘南旅遊以甘南藏族自治州為主，范圍擴大了幾倍。它穿插跳躍在甘肅、青海、四川，串起了沿途許多奇妙的景觀。

由於甘南藏族人口眾多，景點以寺院、濕地、名山為主，景點相對集中。

路線參考

1:蘭州-夏河-甘家之謎(白石崖+八角城)

2:夏河-桑科草原-郎木寺鎮

3:郎木寺鎮-尕海蘭州

去甘南自駕游，3天就夠了！甘肅之旅攻略

第一天蘭州-夏河-甘家之謎

早上在蘭州市區租車後，從夏河縣出發，上路，11點蘭州，車程235公里。路上的風景超級美，一望無際的甘加草原，遠處白色懸崖上的雲海??美得讓人驚艷！

路上有觀景台和服務區，供人們駐足、休息、拍照。白石崖附近天快黑了。由於晝夜溫差很大，我馬不停蹄地開始了回程。回夏河吃了當地的網路名人店烏澤林卡藏餐廳，環境和味道都不錯。

去甘南自駕游，3天就夠了！甘肅之旅攻略

2 day2夏河-桑科草原-郎木寺鎮

第二天打算去拉卜楞寺，但是怕下雨開車不方便。在夏河吃了一頓藏族早餐後，出發前往郎木寺，驅車185公里，3小時左右穿越桑克草原。

桑科草原go on road trip沿途有很多觀景平台和服務區，可以停下來一路走到郎木寺。郎木寺不是寺廟，而是一個小鎮的名字，橫跨四川、甘肅兩省，被譽為「東方小瑞士」。

去甘南自駕游，3天就夠了！甘肅之旅攻略

3 day3郎木寺鎮-尕海蘭州

早上吃過早飯，就開始了從去郎木寺自駕游的返程。小鎮距離蘭州390公里，開車要5、6個小時。可以沿著尕海景區的棧道，穿過草原來到湖邊。天氣好的時候，天很藍，玩12個小時左右。郎木寺的名氣不在於風景和寺廟，而在於只有喜歡的人才能欣賞。

大大小小的修道院，和瑞士紅富士很像的山，還有國外著名的Lisa餐廳。小溪北岸是郎木寺，南岸屬於四川若爾蓋。回蘭州一路上的風景也很美。上高速之前可以停下來欣賞一下風景。直到下午到達蘭州，才可以開始正寧路上的美食打卡時間。

去甘南自駕游，3天就夠了！甘肅之旅攻略

技巧

1.甘南平均海拔3000米以上，注意高反射。

2.網路搜索「達斯部落自駕游網」

3.這里公共交通不便，建議自駕出行。

4.做好保暖工作，早晚溫差大，下雨天特別冷。

我是兩個人出發，一路一個人開車，每天開車3-4個小時，不會著急，更多人可以去更多地方玩。

以上是大西部落達人推薦:「去公路旅行，甘南，3天夠了！甘肅之旅攻略》

圖片均來自網路。

https://zlme.com/wp-content/uploads/2022/05/15-11/20220515033226-6280744a6a40d.jpg

㈣ 甘南旅遊攻略

第一天：放下束縛，朝聖之旅正式啟程!(西寧市區)
途經：東關清真大寺、馬步芳公館、北禪寺、藏文化博物館、沙力海美食城、莫家街、清真益鑫羊肉手抓館、泉兒頭雜碎
第二天：來一場藏文化的藝術熏陶!(西寧—塔爾寺—同仁)
途經：塔爾寺、東關清真大寺、隆務寺、郭麻日寺、吾屯上寺、吾屯下寺、年都乎寺
第三天：靈魂的洗滌，宗教文化探秘!(同仁—瓜什則—甘加草原—八角城遺址—白石崖—拉卜楞寺)
途經：瓜什則、八角城遺址、甘加草原、白石崖、白石崖寺、拉卜楞寺、桑科草原、達宗湖
第四天：融入其中，我就是朝聖人!(拉卜楞寺—尕海—郎木寺)
途經：尕海、郎木寺、天葬台、納摩大峽谷
第五天：回歸自然，自由呼吸!(郎木寺—扎尕那—郎木寺)
途經：扎尕那、東哇村、達日村、拉桑寺、降扎溫泉、鐵布梅花鹿自然保護區
第六天：返璞歸真後的淡然(郎木寺—米拉日巴佛閣—蘭州)
途經：米拉巴佛閣、蘭州、甘肅省博物館、中山橋、羊皮筏子、馬子祿牛肉麵(大眾巷店)、正寧路夜市、杜記甜食
如果是報圖途旅行的線路，可以享受這些：贈送300元產品券;全程包括SUV(五人座)、MPV(七人座)車輛使用、全程油費及過路過橋費、提供當地中上水平標準的酒店、五早餐五晚餐、會員預定加送300元產品券。

㈤ 太原至甘南自駕游攻略

2021年國慶太原—甘南自駕游功略

一、甘南值得遊玩的景點有哪些？
1. 兩次橫穿黃河：一是天下黃河貴德清，手捧綠色的黃河水；二是黃河九曲十八彎，落日下，九曲的壯麗美景會讓你終生難忘；
2. 丹霞地貌奇觀盡覽：七彩峰林和坎布拉地質公園，紅褐色的山體連綿不絕，具有高原特有的遼闊，讓人震撼；
3. 親臨藏傳佛教格魯派六大寺院中的兩座：塔爾寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是電影《天下無賊》中劉若英參拜的那座。虔誠的信徒五體投地的膜拜，會讓你深刻地感受到信仰的力量；
4. 世外桃源扎尕那：絕對名副其實的世外桃源。這淳樸的山間小鎮，有一種不經意的遺世獨立，雪峰環抱下，此刻的你，盡可以放空身心，給視覺和心靈超脫般的享受；
5. 青藏高原必去的兩大草原：若爾蓋和桑科。它們是如此遼闊，以至於極容易產生美的視覺疲勞，幾個小時的草原內穿梭，氂牛、羊群、騎著大馬的藏族小伙，這一切在旅途中就已飽覽，不需刻意停下，美景卻已然印刻在記憶中；
6. 億萬年前造就的神山——年保玉則：從青藏高原被造就的那一刻起，巴顏喀拉山東南部逐漸隆起，年保玉則赫然聳立。散落周圍的聖景遺跡，格薩爾王的傳說，終年積雪的山峰和高原冰川壯觀的冰體，還有陡峭的山岩和神秘的湖泊，這里的故事太多，這里的風景太美；
7. 關於色達，毋需多言。在這里，一切與佛有關，來這里，皆與佛有緣；
8. 黃河源頭「兩湖一碑」：這是一個不被打擾的高原聖地，不必說追根溯源，只說來到這里，就是去感受天和地；
9. 青海湖：在別人的鏡頭下一遍遍地觀望，在別人的回憶里一次次地念想，如今你就要來到她的身旁，高原聖湖的美麗此刻只屬於你。
二、甘南熱門景點
甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 瑪曲草原 郎木寺 尕海湖
八角城 當周草原風景區 黃河第一灣 大峪溝風景區 臘子口
白石崖 甘加草原 冶力關國家森林… 吉祥花灘 米拉日巴佛閣
九巔峽 九龍峽 郎木寺鎮天葬台 措美峰
三、行程(8—9天，3522km/4205km)
第 1 天： 太原—中衛(774km)
第2天： 中衛—達爾宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科濕地(45km)—拉卜楞寺遊客中心(18kmkm )總行程600km
第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽濕地—扎尕那 276km
第4天： 扎尕那—花湖—九曲黃河第一灣日落—唐克 210km
第5天： 唐克—瓦切塔林—紅源大草原—蓮寶葉則—阿萬倉濕地—河曲馬場草景區 441km
第6天： 河曲馬場草景區—四川郎木寺—合作當周草原
—米拉日巴佛閣—美仁大草原—蘭州如家賓館308km 5小時
第7天：蘭州如家賓館—鹽池服務區(476公里)—太原 768km
第8天：鹽池服務區—太原(557km)(綠色竇大夫返程方案)

笫7天：蘭州如家賓館—天水賓館(途經：稱溝驛古城遺址、武山水簾洞景區、大象山景區)
第8天：天水賓館—西安(途經：麥積山景區、小隴山國家森林公園、九龍山景區)
第9天：西安—太原618km(紅色是申成返程方案)

四、景點介紹
1、達爾宗湖
達爾宗湖位於夏河縣王格爾塘鄉達宗村珂米雅日山西南麓，被人們稱為藏區的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北長約300米，東西寬窄不一，最寬處近百米，湖面積約40餘畝，呈不規則葫蘆藤形。
拉卜楞寺的喇嘛和當地群眾，都視達爾宗湖為神山下的聖湖，常常來湖邊敬香禱告，煨桑誦經，向湖中投擲祈求平安的五穀祭品。當地村民每年農歷六月都要在湖邊插箭煨桑，祭祀山神，祈禱人畜平安、五穀豐登。遊客千萬不能在湖水中洗手、洗臉，否則會被視為對神湖的大不敬，將受到村民的嚴厲指責。到了達爾宗湖，遊人盡可以盡情地投身於大自然的懷抱，消除一切煩惱，感受一份寧靜，沉醉於大自然鬼斧神工創造的迷人風景！

2、拉卜楞寺
拉卜楞寺，位於中國甘肅省甘南藏族自治州夏河縣大夏河岸邊，是位於大經堂旁的下續部學院的佛殿，本名噶丹夏珠卜達吉益蘇奇貝琅，簡稱扎西奇寺，拉卜楞由拉章音變而來，意為活佛大師的府邸，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為「世界藏學府」，鼎盛時期，僧侶達到4000餘人，1980年對外開放旅遊，1982年被列為第二批全國重點文物保護單位。
3、桑科濕地
桑科濕地草原位於甘南藏族自治州夏河境內，距夏河縣城拉卜楞寺西南10公里，駕車十幾分鍾即可到達。 桑科草原屬於草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。 上午10:30左右，雪國離開拉卜楞寺。

4、郭莽濕地
郭莽濕地海拔3562米，是黃河第一大支流洮河的發源地 碌曲出發41公里左右213國道旁，免費停車區 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，國家級自然保護區，候鳥保護區 郭莽濕地繼續前行10公里即到。

5、扎尕那」
扎尕那是藏語，意為「石匣子」，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風景秀麗奇幻，是整個甘南藏區風光尤為優美的地方之一。 扎尕那是由 東哇村、業日村、達日村和代巴村 四個村寨與一個藏傳佛教寺院 拉桑寺 組成。

6、花湖
花湖是眾多野生飛禽的主要棲息地，湖面上游弋著赤麻鴨、灰雁、白骨頂、天鵝等珍稀動物，觀景的棧橋延伸到了湖裡，信步走到小亭之上，看碧波盪漾，聽聲聲鳥鳴，獨自去體味那種浩淼與無垠。 天鵝、黑頸鶴、丹頂鶴、 藏鴛鴦 、燕鷗、禿鷲、老鷹、旱獺、 狐狸 、草原鼠兔......等眾多的高寒濕地所特有的野生動物在這自由生長和生活。

7、黃河九曲第一灣
黃河九曲第一灣因黃河而興的文旅聖地 黃河九曲第一灣，位於四川省阿壩州若爾蓋縣唐古鎮，此處是四川、青海、甘肅三省交界處，她發源於巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉索克藏寺院旁形成著名景點。

8、瓦切塔林
瓦切塔林位於四川省紅原縣瓦切鄉，是一個能讓你感受到當地的宗教活動的一個場所，是一個能讓你在這里體驗到最原始的當地佛教傳統的地方。 此地是一丁字路口，北距黃河第一灣60公里，南距紅原縣城40公里，往東150公里可去松潘縣的川主寺。

9、紅原大草原
位於四川省境內，青藏高原東部邊緣，川西北雪山草地，阿壩藏族羌族自治州的中部; 紅原大草原地域遼闊，自然景觀獨特，資源豐富，素有高原"金銀灘"之稱。紅原大草原由七個旅遊區構成: 紅原月亮灣縣級風景名勝區。位於紅原縣城附近。景區由省道209穿過。依附於紅原縣城。以其優美的草原濕地風光著稱。月亮灣擁有迷人的草原風光(月亮灣)，神秘的宗教文化(麻色寺)，絢麗的藏鄉風情，可以說是紅原旅遊資源的

10、蓮寶葉則
漢語意為「尊嚴的玉石之峰」，民間也稱為石頭山，相傳這里曾是格薩爾王征戰的古戰場。 它矗立在阿壩、九治、班瑪三縣之間，總面積800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石頭城堡，其間是奇峰異石、冰川遺跡和雪山湖泊

11、阿萬倉濕地
阿萬倉濕地公園又稱貢賽爾喀木道，藏語意為貢曲、賽爾曲、道吉曲三條河流與黃河匯流之地。 位於甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣阿萬倉鄉，是以西北的貢曲、賽爾曲、東面的道吉曲匯合處為中心的盆形草原區，面積約200平方公里。

12、河曲馬場景區
堪稱瑪曲濕地草原的「顏值擔當」，已於今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語「黃河」的意思，是全國唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區時，拐了一個400多公里的大彎，從歐拉秀瑪迴流 .

13、四川郎木寺
河曲馬場景區 堪稱瑪曲濕地草原的「顏值擔當」，已於今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語「黃河」的意思，是全國唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區時，拐了一個400多公里的大彎，從歐拉秀瑪迴流 ...

14、合作當周草原
 當周草原為國家AAAA級旅遊景區。 合作當周草原：國家AA級旅遊景區，位於合作市城郊2.5公里處，佔地8600多畝，由當周草地公園、南山二個景點組成。

15、米拉日巴佛閣
位於甘肅安多藏區合作市，它的全稱是「安多合作米拉日巴九層佛閣」，名字雖然有點兒長，卻也講得很明白。始建於清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀於「文革」。現存建築重建於1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。

16、美仁大草原
美仁大草原位於甘肅省合作市東，這里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 這里地勢平緩、景色奇特，風格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。. 同時，大草原上牛羊成群，座座帳篷如明珠般鑲嵌在碧綠的草地上，純朴的民情，遼闊的草原。. 置身其境，讓人忘記城市的喧囂和繁雜，真正體會到大自然的博大與神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峽谷和蓮花山等景區的必經之地。

五、關於交通和必備物品
甘南地區沒有鐵路通過，公路是唯一進出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北貫穿自治州連接，臨夏和四川的國道213，以及東西貫穿自治州連接青海和隴南地區的省道310、311、312、313。自駕的話，蘭州和西寧都可以租車，不過，長途多日高海拔自駕，非常容易疲勞。而且道路不熟悉，極容易繞彎路，耽誤時間。高原天氣多變，遇上修路，極易出現特殊狀況，這些因素都可能耽誤行程。
我建議包車，人多出行，包個整車，費用攤下來也沒多少。關鍵是有熟悉路況的司機，可以節省我們的體力，畢竟高原爬坡、徒步、觀景都跟平原差別很大，體力消耗很快。包車可以隨走隨停，遇到美麗的風景，隨時停下來欣賞拍照。
衣物：
甘南川北青海地區還是比較冷的，在中東部30多度的高溫下，西北最冷的時候只有4度，所有沖鋒衣抓絨、棉褲都是必須的，甚至薄羽絨都應該帶著。沖鋒衣最好選防水的，下雨時也不用擔心。
醫療保健：
天氣乾燥，各種防曬霜、補水面膜、潤唇膏是絕對必備的，此外還有墨鏡和驅蚊水。紅景天及各種感冒、止瀉、創可貼等葯品。
戶外/露營：
登山杖、登山鞋、速乾衣褲、魔術頭巾/圍巾，如果要在年保玉則等景區露營的話，帳篷、睡袋、露營燈，也可以帶上。切記不要在高原上奔跑跳躍，不要過於興奮。

㈥ 甘南自駕游最佳路線推薦

如下：

1、甘南+川北。一條將甘南與川北地區的旅遊資源相連接的自駕線路，可遊玩九寨溝、黃龍、松潘古城等四川境內的景點。

2、甘南+川西。先從成都走G317川藏北線，欣賞川西馬爾康附近的人文環境，同時可游覽畢棚溝、色達等人文自然景觀。

3、成都至甘南。沿都汶高速行駛，到汶川後轉G213，一路向北，經茂縣、松潘、若爾蓋到甘南。
這一路風光無限，遼闊的若爾蓋草原延綿到天邊，過若爾蓋縣再走約100公里就郎木寺。

從甘肅的隴南市到甘南

隴南出發，沿G212向西，到舟曲縣的兩河鄉後轉S313繼續向西，經迭部縣到G213上的紅星鄉。這一路沿著白龍江（嘉陵江的支流。發源於郎木寺，流經甘南州的迭部縣、舟曲縣、隴南市的宕昌縣、武都區、文縣，在四川廣元市境內匯入嘉陵江）行駛。

除沿途的景點和藏區自然風光外，還能明顯感受到地勢由第一台階向第二台階的抬升和山上的植被越來越低矮的趨勢。