札達自駕游攻略
A. 新藏線自駕要多長時間 國道219新藏線好走嗎
不知道新藏線是多少人一直想去的地方？新藏線屬於國道219的一段路，這里沿途可以觀賞到高原的美景。而且這條線路目前修的也是非常好了，這就更吸引了不少人想自駕車前往。那麼新藏線自駕要多長時間呢？
新藏線自駕要多長時間
一般自駕新藏線，都會做一個循環，具體看你怎麼走了。
第一種循環，就是原路去原路回，或者走一個小環線，主要是為了走219新藏線，拉薩出發，第一站日喀則，第二站珠峰，第三站薩嘎，第四站巴嘎，第五站札達，第六站帕羊，第七站拉孜，第八站拉薩，返回拉薩，如果去岡仁波齊轉山，再增加兩天時間，總共是十天的時間。
第二種循環，就是從成都出發，318到拉薩，從拉薩出發，到達新疆葉城，從葉城走315，或者是走高速，返回內地，這條線路大概是一萬公里左右，時間在25天到30天左右。
第三種循環，是阿里大北線，還有阿里中線，阿里中線是越野線路，一般情況下，只有開越野車才能去，阿里大北線，現在也修的差不多了，有部分地區還在修，等修好了全部都就暢通無阻了，把303省道劃歸了317國道，去納木錯的時候，回到那去的時候會走這條路，你會能感受到他的暢通。
國道219新藏線好走嗎
大家所說的走新藏線進藏，都是指從新疆葉城到拉薩，即老219國道加一段318國道。准備走新藏線進藏的人，除了特殊情況外，相信不是第一次進藏。對於已經有過進藏經歷的人來說，其實，新藏線沒有太大的難度。
1、選擇合適的時間。如果你不是想玩極限、玩越野，合適的時間可以避開冰雪路面，每年6到9月氣候、天氣更適合。
2、老219路況。從葉城到拉薩，除了極個別路段，全程鋪裝路面，路況很好，對老司機來說，路況好車少，風景也美，走219就是一種享受。
3、特點。走新藏線唯一的也是最大的特點就是海拔高。如果你有過進藏經歷，肯定知道如何應付高海拔，也十分明白你自身對高海拔的適應程度。如果你只是第一次進藏，那還是建議先試試川藏線。
4、補給。說到要穿過大量無人區，許多人都擔心補給。其實新藏線沿途補給最遠的距離，也就是300多公里。對自駕和大多數摩旅而言，不算事。而且，許多騎行、徒步的大神都走過這段路。
5、扎營地。對於騎行、徒步而言，除了攜帶食物、水，需要注意的就是扎營地的選擇。進藏途中，沿途盡量尋找兵站、道班、牧民轉場、以及那些廢棄的房屋。萬一沒有，選擇生火扎營。有些廢棄的房屋裡，甚至還有前面的大神留下的食物，像壓縮餅干。關鍵時候說不準能救命。
新藏線自駕游要帶什麼
1、常備葯品，包括感冒葯、預防高反的葯品等。
2、衣物：藏區溫度偏低，即使是夏季溫度也很低，尤其是晚上，帶好沖鋒衣和輕薄外套；鞋最好是戶外登山鞋、運動鞋。
3、防曬物品，眼鏡、帽子、頭巾、防曬霜、護膚品，女生常備面膜，最好每天都敷，這條線路上風沙大。
4、干糧，多帶食物，每次儲備夠兩三天這樣。當地有餐館，但有時會相隔數百公里。
5、一些證件，包括身份證、駕駛證等
相關新聞
新藏線被稱為「天路」———它是世界上海拔最高的公 路,平均海拔4500米,一般適合於出藏,不適合初次進藏。由於冬春季節多處山口大雪封山,遊客最好在5~10月中旬前往。
從烏魯木齊出發沿著著名的塔克拉瑪干沙漠北邊前行,過阿克蘇、喀什到達新疆西南的葉城,新藏公路從此開始葉城到獅泉河鎮段是新藏線上最難走的路段。
葉城向南1500多千米,穿越連綿數百千米的戈壁和荒無人煙之地,翻過海拔高達6700米的界山大坂等10處山隘,經歷各種惡劣氣候的考驗才能到達西藏的獅泉河鎮。
南線行進在岡底斯山上,途經巴噶、仲巴、薩嘎、拉孜、日喀則到拉薩。北線穿過羌塘高原,經過江巴、改則、尼瑪、安多、那曲抵拉薩。
B. 高分求西藏自助游路線
西藏自助游全攻略
西藏，一個我十分嚮往的地方，古老而又神秘！不同的人文，別樣的風景，惡劣的環境。。。吸引著許多愛好探險、追尋自然的旅遊愛好者們。那麼，怎麼才能玩的開心，玩的盡興呢？來看看一些去過的驢友總結的經驗吧！
一、高原反應
高原反應因人而異，大多數人進藏一般沒什麼大問題，到西藏後好好休息，適應一下就沒事了，不象很多人說的那麼恐怖，但的確有些人尤其是心肺功能不好的人，可能問題會很嚴重。
進藏前如能進行一段時間體育鍛練更好。最重要的是進藏前一定要休息好，否則頭痛會常伴隨著你。到西藏後不要太早喝酒，最好過個三五天後適應了才喝，拉薩啤酒好喝，好酒的人也還是忍耐幾天吧。否則，晚上可能睡不好，還可能會拉肚子，第二天精神恍惚十分痛苦。
1、抗高原反應葯：紅景天可舒張血管抵抗疲勞。最好提前一兩天開始服用，但不要服太多，那玩藝兒好象有類似偉哥的作用。也可以買高原安、西洋參膠囊等。
2、感冒葯：日夜百服寧抗感冒作用很好，而且又可以催眠。
3、腸胃葯：在西藏由於水土原因常會腸胃不適，帶上些腸胃葯如黃蓮素、呋哌酸等以防不測。
4、去火葯：在西藏空氣乾燥，加上休息不好，旅途勞累很容易上火，帶上些牛黃上青丸之類的葯。
5、其它：如消炎軟膏可防止流鼻血，復方阿司匹林、芬必得可鎮痛，氨茶鹼可平喘，心痛定可降血壓等等。
如能在進藏前去檢查一下身體，判斷能否進藏最好。患有感冒、發燒、急慢性肺部疾病和心血管病的人，有及晚期孕婦和三歲以下兒童不宜進藏。
進藏後如感身體不適，要先休息，不要急於吸氧，如果3-4小時後還沒好轉再吸氧，嚴重的就要就近到醫院了。
如是坐飛機去，下飛機就不要太興奮做一些較劇烈的活動了，消耗體力的事容易加重高原反應。
二、錢與裝備
到西藏旅行，除了去阿里等自然條件惡劣的偏遠地區，也不必按有些網站的徒步英雄們列出的清單一一配齊，那更象一種小資追求的時尚，而不是真正的感受自然。根據你自己的行程安排帶夠你必需的裝備就可以了。
1、到西藏旅行最好帶足現金，拉薩有中行、農行、建行、郵政儲蓄，沒有工行，在很多縣、鄉一般都不能使用信用卡。如果你覺得帶很多現金不安全，到拉薩後，可以將現金存到上述銀行，辦個卡，用時再取。郵政儲蓄在西藏很發達，網點比較多。拉薩的物價感覺與內地差不多且偏高一些。
2、能擋紫外線的太陽鏡是必備的。
3、遮陽帽最好也帶著，否則，高原的太陽照得頭頂發燙。
4、洗漱用品如牙刷、牙膏、毛巾等最好自己帶齊，西藏城市裡住好一點的旅店還行，差一點的條件有限。
5、帶一支唇膏吧，很有用的，高原空氣乾燥，嘴唇常會乾的脫皮。
6、帶上一個腰包或輕便的小背包裝一些零碎東西很方便。
7、人們一般在8、9、10月份進藏，這是西藏最好的季節，也是空氣中含氧量最多的時間，各地的藝術和宗教活動多在這個季節舉行。但早晚溫差仍然較大，白天在太陽下穿短袖衣服，而晚上可能要穿上外套。如果遇到下雨，天氣更涼。旅行到海拔高的地方感覺象冬天。建議帶上件防雨外套，如不嫌麻煩，准備一套保暖內衣吧，怕冷的女孩子，可帶上件毛衣。穿著打扮不要太搶眼，藏胞們平時的衣服都以黑灰色為主。做為旅行者，衣著也中庸一些吧，顏色太鮮艷看上去有點傻，在西藏不要象在內地城市以吸引別人眼球為榮，最好別被人盯上。
8、在西藏，聯通的手機不能用，移動的可以，當然在很多地方會沒信號。如果一行人都是熟人，帶幾個對講機會省下些話費，在城市裡IC卡電話機也很多。
9、你去的地方越偏遠，准備應越充分。在拉薩或日喀則旅行，可盡量少帶東西。
三、紫外線與拍照
西藏空氣稀薄，紫外線強，防紫外線的太陽鏡是必不可少的，另外防曬霜、遮陽帽最好也備上。有一位女同伴帶了一支防曬指數為50的防曬霜。要不然，時間長了，也會象藏族姑娘一樣變成「高原紅」。
攝影、攝像機有條件的可加裝UV鏡濾去紫外線，否則拍出的相片顏色會偏藍。在西藏，電池消耗會比內地快，最好多准備一些。拍照時盡量多拍些風景，不要老是把自己擺進去，否則你會後悔的。相素高、質量好的數碼相機拍西藏的美景最理想，隨意拍出的圖片都可能會是一張你最喜愛的美麗牆紙，放在網站與人分享很有一種滿足感。最好帶上一個容量大些的U盤而且要帶上U盤驅動，由於你的貪婪，你的記憶棒很快會裝滿，到時可以找一家打字社拷到U盤上。另外要提醒你，你在西藏拍的相片不要隨便刪掉，你身在西藏可能不覺得可惜，美景信手拈來，可回到內地你一定會後悔的。另外要注意的是，抓
拍人像時當心個別被拍者可能會下套索取費用，最好先遞上支煙或小禮品徵得人家同意。寺廟里不允許拍照的地方就自覺一點吧。
四、購物
西藏的飾品很出名，買一堆便宜的藏飾帶回來送給美眉們，花錢少少便討得她們歡心，你在一旁偷笑吧。
在拉薩的八廓街，是藏飾品店最集中的地方。逛八廓街前，最好先到大昭寺廣場的那些露天攤檔看一下，問一下價格，然後再到八廓街的店裡看，有個對比。選中你要買的飾品後，細心看它的做工、材質，然後再判定其大概在你心目中的價位。這時店主會喋喋不休地介紹這是材質怎麼怎麼好，怎麼物有所值等，你不要理他那套，問他多少錢，然後猛砍價，根據飾品品質，你大概以店主報價的三分之一或四分之一還價，大多數店主都是漫天要價的，有些黑心店主開的價可能更加離譜，還價還要再低，但還是要以品質來定，一分錢一分貨，即使是假貨，有些做工也很精美。一般頸上掛的、手腕上帶的小東西，大多都在十元以內，露天檔的還要便宜。這些只是一些小經驗，想不挨宰，最好貨比三家，以你
的智慧和耐心買到合你心意物美價廉的飾品，反正店主都是極有耐心的，咬住價格不會輕易鬆口。
挑選飾品時，最好挑那些有藏民族特色的，比如那些有金屬片片的，有藏文（一般是六字真言）或宗教特徵的。
藏紅花
雪蓮花
布達拉宮旁邊的停車場旁有一些看上去比較正規規模較大的旅遊品店（宇拓路步行街也有一些店），裡面的貨品質量也感覺確實要好很多。有一家二樓的藏葯品種很多，有藏紅花、冬蟲草、雪蓮花等，我買了一斤靈芝孝敬父親，父親說很苦，可能確實是純野生的。一樓有藏刀、掛毯、唐卡之類，品種很全。
五、在拉薩
拉薩的主要交通工具有中巴、的士、人力三輪車，中巴車招手即停，不論遠近一律2元；的士也是一樣，在市內不論遠近一律10元，不打表，如果你走到一個方向忽然又想轉回頭可能要加價。的士司機有藏族人，也有很多外省來的司機；三輪車要講價，白天一般3－5地，晚上要貴一點，加價1－2元。在拉薩吃飯很方便，全國各地的風味都能找到，北京中路的飯店餐廳最為集中，以川菜最多，在西藏，除了藏語、普通話，四川話是第三大語系。也有一些藏式餐廳，但感覺價格偏貴，也不見得合口味。
現在拉薩的旅店高中低檔都有，比以前可選擇性要多的多，可以滿足不同消費層次的人住。高檔的有四星級的拉薩飯店、拉薩國際大酒店，三星的有西藏大廈、湖北大廈等，二星的有日光賓館、喜馬拉雅酒店、金谷飯店、嘎吉林賓館等，帶星的旅館性價比感覺不如在內地城市的旅館好。
徒步旅行者們大多住在比較低檔的旅館，最有名的那就是集中在北京東路的亞旅館、八朗學旅館和吉日旅館，來西藏不住一下這三家旅館，回內地後好象少了些吹噓的本錢。
感覺在西藏的韓國人比較多，在亞旅館的留言板上常看到用韓語寫的字條，大街上也見過兩個女孩買水果，還懂得討價回價，在我住的嘎吉林賓館也遇到韓國女孩。
六、藏民習俗
☆ 走進藏胞家時，切記不要腳踏門檻。
☆ 主人如請就座時，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿腳底向人。
☆ 當好客的藏族朋友向客人敬獻哈達時，客人要彎腰接受。
☆ 接受禮物時，要雙手接。
☆ 不要隨便用手去摸藏人頭頂。
☆ 藏胞不吃馬、驢、狗肉，有些地方連魚也不吃，所以不要在藏胞面前提起吃這類肉的事。
☆ 喝酒「三口一杯」規矩：左手持杯，用右手無名指沾點酒，向空中、半空、地上三個方向彈三下（也可以不分方向向外彈三下），然後小飲一口，主人會立即為你添滿，再飲一口，主人再加滿，最後將杯中酒一飲而盡。
☆ 喝酥油茶規矩：主人剛到的茶，客人不必急於馬上喝，主人會再次前來端起茶讓你喝（
七、其它
去西藏前，最好多准備些零錢，用來贈給藏胞、化緣的喇嘛和乞討者，還可用於在寺廟時捐些酥油錢。聽說在寺廟時捐一元錢與捐一萬元錢對佛來說是一樣的。在寺廟里，常會看到藏胞一手拿著一疊角幣，一手拿著一大包酥油，為佛做些奉獻。
八、注意事項
高原反應
高原反應表現如下，頭痛，頭暈，興奮失眠，胸悶，呼吸加快，食慾不振，嘔吐，腹瀉，腹漲等。進入高原前，應休息好，不要緊張有心理壓力，避免感冒，禁止煙酒，適當口服西洋參和提早一周吃紅景天，加強抵抗力。如果從陸路進入高原，最好從川藏線或滇藏線進，從青藏線或新藏線出，這樣由海拔低到海拔高逐漸適應會好些；如果坐飛機的話，高原反應一般會在晚上或者第二天出現，所以到了拉薩以後，一定要充分休息，不要因為覺得當時沒事就放鬆警惕，要注意保暖，剛去幾天，最好不要洗澡，防止感冒。
葯物：感冒葯（退燒，消炎，抗生素，板藍根沖劑）、外傷葯（雲南白葯噴霧劑、創可貼，眼葯水），營養葯（復合維生素）、防止高原反應（青海或者西藏制葯廠出的紅景天膠囊）、去火葯（牛黃解毒片、夏桑菊）、腸胃葯（氟派酸、嗎叮呤）、潤喉片，其中板藍根沖劑及復合維生素，潤喉片每天必吃，紅景天也應吃。
其他健康問題：注意保暖；帶上墨鏡及太陽帽；由於西藏各旅遊線上塵土較大，衛生條件不好，不建議帶隱形眼睛；帶上濕紙巾；剛上高原時乾燥，容易嘴唇乾裂及流鼻血，要多喝水，多吃潤喉片，帶防曬霜，潤膚露，潤唇膏，鼻腔軟膏，清涼油；在高原地區，由於氣候及旅途的疲憊，女士的生理周期常常會紊亂，帶足生理衛生用品。
高原性腦水腫：
又稱高原昏迷或高原腦病發病率低，但較易引起死亡，多見於快速進入4000米以上，發病急，多在夜間，主要原因急性缺氧所引起的腦部小血管痙攣和通透性增加，產生腦水腫。患者除早期高原反應症狀外，伴有顱內壓增高現象，劇烈頭痛，嘔吐還可出現神導恍惚，抑鬱或興奮儋妄精宰症狀，個別患者出現抽搐，以嗜睡、昏睡至昏迷、脈率增快，呼吸極不規則，瞳孔對光反應遲鈍，視神經系統頭水腫和出血等現象。治療首先連續給吸氧95%的氧氣和5%的二氧化碳，清醒後仍應間斷給氧，用50%GS甘露醇，速尿腎上腺皮質激素，細胞急素E等治療，減輕腦水腫，降低腦細胞代謝，提供足夠的能量促進恢復可的請使用中樞N興奮劑，如洛貝林、可拉明等，注意水鹽和電解質平衡以及必要時的抗感染措施治療，病情穩定後轉到低海拔處繼續治療，有的登山者還會出現眼部綜合症，出現視網膜出血。
預防措施：
1、對進入高原人員都應進行全面體格檢查，一般健狀者都適應低氧環境，凡是心肺肝腎等有疾病的高血壓Ⅱ期，嚴重貧血者都不宜進入高原地區。
2、平時要加強體育鍛煉，實行階梯上開，便逐步適應，登山速度至為重要。國內報道了3曰內進平原抵海拔4200米處急性高原病發率為83.5%。而由2261m經階梯適應在7-15天內抵4200m處時，發病率僅為52.7%，葯物患者能暫時減少不適應症狀，但並不能提高，甚至還會延緩機體對於低氧的適應能力，在登山過程中應特別注意，做到早期發現及早治療。
3、初入高原者應減少體力勞動，以視適應程度逐步增加勞動量，高原的勞動環境大多處於4000米以下，勞動能力影響比平原要降低30%-50%，應注意保暖，防止急性上呼吸道感染。
4、初入高原時應多食碳水化合物，多種維生素和易消化食品，高碳水化合物食品可提供等等糖和增加肺部彌散能力，以便提高機體進入高原的適應能力，絕對禁止飲酒，高山病人入睡時應最好採取半卧位，減少右心靜脈迴流和肺毛細血管充血。
5、高原地區晝夜溫差大要注意保溫，高原地區氣候乾燥，加強粘膜及皮膚的護理，防止皮膚乾裂。
銀行和ATM機：
最好是帶足現金走，ATM機在拉薩，建行有聯網，郵政的綠卡也比較好用，但是還是推薦帶現金，因為一路經過窮鄉僻壤是不可能取到錢的。另外，多換點散錢，可以給寺廟裡布施及給乞討的老人，西藏不接受硬幣。
九、西藏風土人情
獻哈達
獻「哈達」是藏族人民最普遍的一種禮節。在西藏，婚喪節慶、迎來送往、拜會尊長、覲見佛像、送別遠行等，都有獻「哈達」的習慣。獻「哈達」是對對方表示純潔、誠心、忠誠、尊敬的意思。據說，藏民進了寺廟大門，先獻一條哈達，然後參拜佛像，到各殿參觀，隨坐，到離別時，還在自己坐過的座位後邊放一條哈達，表示我人雖離去，但我的心還留在這里。
「哈達」是一種生絲織品，紡得稀鬆如網，也有用絲綢為料的。上品「哈達」織有蓮花、寶瓶、傘蓋、海螺等表示吉祥如意的各種隱花圖案。哈達的質料，因經濟條件不同而異，但人們並不計較質料的優劣，只要能表達主人的—『片良好祝願就行了。哈達的長短不一，長者 l至2丈，短者3至5尺。藏族認為白色象徵純潔、吉利，所以，哈達—『般是白色的。此外，還有五彩哈達，顏色為藍、白、黃、綠、紅。藍色表示藍天，白色是白雲，綠色是江河水，紅色是空間護法神，黃色象徵大地。五彩哈達是獻給菩薩和近親時做彩箭用的，是最珍貴的禮物。佛教教義解釋五彩哈達是菩薩的服裝。所以，五彩哈達只在特定的情況下才用。
獻「哈達」的動作因人而異，一般來說，要用雙手捧哈達，高舉與肩平，然後再平伸向前，彎腰給對方，這時，哈達正與頭頂平，這表示對對方尊敬和最大的祝福——吉祥如意。對方以恭敬的姿態用雙手平接。對尊者、長輩獻哈達時要雙手舉過頭，身體略向前傾，將哈達捧到座前或足下；對平輩或下屬，則可以系在他們的頸上。獻哈達在西藏十分普遍，甚至人們互相通信時，也在信封內附上一條小哈達，以示祝福和問候。特別有趣的是，藏民出門時也隨身帶上幾條哈達，以備在途中遇到久別的親戚、朋友時使用。
「哈達」在不同情況下代表著不同的意義。佳節之日，人們互獻哈達，表示祝賀行日愉快，生活幸福；婚禮上呈獻哈達，意味著祝願新婚夫婦恩愛如山、白頭偕老；迎賓時奉獻哈達，表示一片虔誠、祈禱菩薩保佑；葬禮上獻哈達，是表示對死者哀悼和對死者家屬的安慰。
關於哈達的由來有多種說法。其中有一種說法，說是漢朝張騫出使兩域路過西藏，向當地的部落首領獻帛，古代漢族以帛為贄，象徵純潔無瑕的友誼。這樣一來，藏族部落就以為這是一種表示友好、祝福的禮節，而月是從中原興盛之大邦傳來的大禮節，所以就直沿用至今。還有—種說法，說是古代西藏法王八思巴會見元世祖忽必烈後帶回西藏的，當時帛上有萬里長城圖案和「吉祥如意」字樣。後來人們又對哈達的由來作了一些宗教方面的解釋，說它是仙女身上的飄帶，並以它的潔白象徵聖潔和至高無上。
吃糌粑
糌粑是藏族的主食。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名宇聽起來新鮮，實際上就是青棵炒麵。它是青稞麥炒熟、磨細、不過篩的炒麵，與我國北方的炒麵有點相似，但北方的炒麵是先磨後炒，而西藏的糌粑卻是先炒後磨，不除皮。
吃糌粑時，碗里放上一些酥油，沖人茶水，添上炒麵，用手攪拌。拌時，先用中指將炒麵向碗底輕搗，以免茶水溢出碗外；然後轉動著碗，並用手指緊貼碗邊把炒麵壓人茶水中；待炒麵、茶水和酥油拌勻，能用手捏成團，就可以進食了。食時用手不斷在碗里攪捏，揉合成團，用手往嘴裡送。藏族群眾吃飯——般不用筷子、勺子，只用手抓。這種吃飯方式和印度人相似，印度人吃米飯也用手抓，叫做抓飯。
由於糌粑吃法簡單，攜帶方便，很適合游牧生活。牧民們出遠門時腰間總要掛一個糌粑口袋，餓了，就從口袋裡抓把糌粑吃。有時，他們從懷里掏出個木碗，裝些糌粑，倒點酥油茶，加點鹽，攪拌幾下，抓起來就吃。有時，邊吃糌粑，邊喝酥油茶。有時，把糌粑倒進一個叫「唐古」的皮口袋裡，再加入酥油茶，一手抓住袋子的口，一手隔袋抓捏，一會兒，噴香的糌粑便可入口了。
藏族過藏歷年時，家家都要在藏式櫃上擺一個叫「竹索琪瑪」的吉祥木斗，斗內放滿青棵，糟極和卓瑪(人參果)等，上面插著青棵穗、麥穗花校和一種叫「孜卓」的繪有太陽、月亮、星星圖案的彩脾。鄰居或親戚朋友來拜年，主人便端過「竹索琪瑪」，客人用手抓起一點糌粑，向空中連撤三次，再抓一點放進嘴裡，然後說一句：「扎西德勒」，表示祝福。
喝酥油茶
在西藏，在每個藏胞家庭，隨時隨地都可以見到酥油。酥油是每個藏族人每日不可缺少的食品。
酥油是從牛、羊奶中提煉出來的。以前，牧民提煉酥油的方法比較特殊．先將奶計加熱，然後倒入一種叫做「雪董」的大木桶里(高4尺、直徑l尺左右)，用力上下抽打，來回數百次，攪得油水分離，上面浮起一層湖黃色的脂肪質，把它舀起來，灌進皮口袋，冷卻了便成酥油。現在，許多地方逐漸使用奶油分離機提煉酥油。一般來說，一頭母牛每天可產四五斤奶，每百斤奶可提取五六斤酥油。
酥油有多種吃法，主要是打酥油茶喝l也可放在稽耙里調和著吃。逢年過節炸果子，也用酥油。藏族群眾平日喜歡喝酥油條。製作酥油茶時．先將茶葉或磚茶用水久熬成濃什，再把茶水倒入「董莫」(酥油茶桶)，再放入酥油和食鹽，用力將「甲洛」上下來回抽幾十下，攪得油茶交融，然後倒進鍋里加熱，便成了噴香可口的酥油茶了。
藏族常用酥油茶待客，他們喝酥油茶，還有一套規矩。當客人被讓坐到藏式方桌邊時，主人便拿過一隻木碗(或茶杯)放到客人面前。接著主人(或主婦)提起酥油茶壺(現在常用熱水瓶代替)，搖晃幾下，給客人倒上滿碗酥油茶。剛倒下的酥油茶，客人不馬上喝，先和主人聊天。等主人再次提過酥油茶壺站到客人跟前時，客人便可以端起碗來，先在酥油碗里輕輕地吹一圈，將浮在茶上的油花吹開，然後呷上一口，並贊美道：「這酥油茶打得真好，油和茶分都分不開。」客人把碗放回桌上，主人再給添滿。就這樣，邊喝邊添，不一口喝完，熱情的主人，總是要將客人的茶碗添滿；假如你不想再喝，就不要動它；假如喝了一半，不想再喝了，主人把碗添滿，你就擺著;客人准備告辭時，可以連著多喝幾口，但不能喝乾，碗里要留點漂油花的茶底。這樣，才符合藏族的習慣和禮貌。
十、西藏名菜
西藏菜的成形主要在50年代後，是中華民族整個風味體系中獨具特色的一支。原料以牛、羊、豬、雞等肉食，以及土豆、蘿卜類等蔬菜。飲食以米、面、青稞為主。喜歡重油、厚味和香、酥、甜、脆的食品，調料多辣、酸，重用香料，常用烤、炸、煎、煮等法。
傳統的待客筵席由奶茶、蕨麻米飯、灌湯包子、手抓羊肉、大燴菜、酸奶6道食品組成，飽含民族習尚。
十一、路線
關於進西藏之路線，許多網站及論壇上有很詳細的說明，也有許多人進藏的親身體會，很值得一看！但無論說千道萬，進藏的方式只有以下幾種！每種各有特點,以下內容為一家之言，僅做參考！
1、乘飛機到拉薩，然後再到西藏各景點。
這樣做第一點是在時間上比較節省，餘下的時間用於創作會更好，另外，也是比較舒適的辦法。第二點就是對體質不好的，不堪或不願長途顛簸的人來說更適合！因為大家知道突發高原反應是很危險的，尤其在其他的路上，如果反應強烈而沒有得到及時救助，那是很危險的事！這樣走的缺點是一是費用相對高些，二是不能看到沿途的優美景色，實在遺憾！因為其他幾條路線的風光都很美！也許世之奇偉，瑰怪，非常之觀，常在於險遠吧！
2、青藏線：
主要在西寧到拉薩之間。這條路是采風者最常走的路線。相對其他幾條路比較安全一點，路況也可以，但你一定不要和內地寬敞，平坦的柏油路比呀，在那樣的自然條件下，有條路就不容易了！青藏公路從五十年代開始修建，一直到1985年8月才全線通車。這是世界上海拔最高，線路最長的柏油公路，也是通往西藏路程最短，路況最好（相對）也最安全的陸地路線。從青藏線到拉薩的走法大約有兩種：一種是火車坐到西寧，從西寧到拉薩做汽車或者搭車，另外一種是到西寧後乘火車到格爾木，到格爾木後再乘汽車到拉薩。青藏線主要經過如下地點：
（1）西寧：西寧附近的主要采風地點是位於湟中縣的塔爾寺，這是藏穿佛教格魯派的重要寺院，也是影友青海采風的主要地點。另外青海湖也是重要的采風地。
（2）格爾木：位於柴達木盆地南緣，由此向北沿。敦格公路可以到達甘肅敦煌，往西可至新疆若羌自格爾木向西南一路爬升，翻過昆侖山口（海拔4837米）即進入昆侖山區，經過不凍泉，五道梁，二道溝至沱沱河沿鎮。
（3）沱沱河沿：位於沱沱河畔。 沱沱河發源於海拔6621米的各拉丹東雪山，是長江的源頭。跨越沱沱河大橋後，經雁石坪溫泉兵站，便到了青藏公路的最高點——海拔5800米的唐古拉山口。
（4）唐古拉山口：此處海拔較高，氣候寒冷，一般人經過的時候都會有高原反應，應該提前作好准備，並且避免劇烈運動。翻過唐古拉山口，即進入西藏境內的羌塘高原，公路兩旁雪山連綿，藍天草原相映，成群的牛羊象珍珠般撒落綠野，很值得拍攝！由唐古拉山口向前行約90多公里，抵達入藏後第一個城鎮—安多。安多規模不大，但食宿方便。由安多繼續南行，便到達藏北第一大縣—那曲縣。這是一個萬餘人口的小城，有二星級的那曲飯店，條件尚可。每年8月是藏北的黃金季節，一年一度的那曲賽馬節（公歷8月1日）和大型物資交流會就在那曲舉行。藏北名寺孝燈寺就坐落在那曲鎮內。離開那曲向前就抵達當雄縣。
（5）當雄縣屬拉薩市，因其北有納木錯，南有羊八井地熱溫泉而聞名。過了羊八井後70多公里就到了青藏公路的終點—拉薩！
3、 川藏線：
川藏公路始於四川成都，經雅安，康定，在新都橋分為南北兩線：北線經甘孜，德格，進入西藏昌都，邦達。南線經雅安，理塘，巴塘，進入西藏芒康，後在邦達與北線會合，再經巴宿、波密、林芝到拉薩。北線全長2412公里，沿途最高點是海拔4916米的雀兒山。南線總長2149公里，途徑海拔4700米的理塘。南北線間有昌都到邦達的公路（169公里）相通。南線因路途短，且海拔低，所以川藏公路進藏多行南線。沿川藏公路進藏，須翻高山，跨急流，路途艱辛且多危險，但一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和金沙江，瀾滄江和怒江等大江河是攝影創作的黃金路段，從川西高原到入藏，一路可拍，但是一年中尤其在夏天雨季，很多路段不通車，路途艱難。
4、 滇藏公路：
南起雲南下關，經劍川、中甸、德欽，北達西藏芒康，全長714公里，1974年建成通車。它北接川藏公路南線。這是四條入藏公路海拔最低的通道，全線途經中甸盆地和橫斷山脈，最高海拔只有4300米。沿途氣候溫和濕潤、雨水充足、林木繁茂、景色秀麗。由於橫斷山脈受瀾滄江，金沙江等大河切割，山高谷深、公路落差很大，一天之內便可經歷四季不同的氣候與風光，這也是攝影家喜愛拍攝的路線，雲南境內的風光（如中甸盆地的油菜花）等很值得拍攝。滇藏公路沒有客車往來，沿途需要轉車數次，且德欽至芒康無客車，要搭客車前往。具體路線是：從昆明客運西站乘班車前往下關，再由下關到中甸，中甸隔天有一班車前往德欽，到德欽後搭貨車去芒康。滇藏公路的最佳行車時間是每年的8-10月。中甸至鹽井芒康一線路況較差，常有泥石流和塌方。
5、 新藏公路：
始於新疆葉城，向南經庫地、麻扎、紅柳灘、界山大坂，到西藏阿里地區的葛爾，全長1535公里。沿途翻閱昆侖山脈的10個山口，最高海拔為6700米的界山大坂，海拔5000米以上的線路有130公里，是世界上海拔最高的公路。沿途多經渺無人煙的荒地，加之氣候惡劣、空氣稀薄、行程很艱苦。隨處可見的珍稀野生動物，吸引了許多攝影家。著名的班公錯鳥島、扎達土林、古格王國遺址、神山聖湖都在新藏線。
6、自駕去西藏！（強啊～～）
南京——二橋——寧連高速——盱眙——寧宿徐高速——徐州——連霍高速（開封，鄭州，洛陽，三門峽，渭南）——咸陽——蘭西高速——西寧——西倒一級——湟源——109國道（青海湖，茶卡，都蘭，格爾木，昆侖山口，唐古拉山口，安多，那曲，拉薩）——西藏
這是個光明的年代，吔是一個黑暗的年代，
我們擁有著一切，我們又一無所有。
你或許正處在思想上的轉變期，
一些事讓你對過去的自己發生了懷疑，
決定從新調整一下自己的生活方式，
C. 自駕西藏，各線路應如何規劃行程高清地圖，日程安排一目明了
自駕西藏，8大入藏線路地圖中，人們通常走到的自駕線路僅5條：川藏線+滇藏線、川進青出、丙察察、滇藏線、阿里大環線。
各大線路，應該如何安排行程呢？每一條線路，都有詳細的路書，下面分享以上自駕線路的日程地圖。
比如常規318川藏線，該線路能順路參觀稻城亞丁、雲南滇藏線、雲南梅里雪山等景點，比起傳統318川藏線來說更加經典。全程3300公里，自駕用時11日，日程安排如下：
D1：成都—新都橋，415；D2：新都橋—亞丁，430；D3：亞丁一日游，0；D4：香格里拉鎮—飛來寺，480；D5：飛來寺—芒康，220；D6：芒康—八宿，360；D7：八宿—波密，240；D8：波密—林芝，230；D9：林芝—拉薩，395；D10：羊卓雍措、布達拉宮一日游，230；D11：納木錯一日游，360。
從318川藏線進入西藏拉薩，而後從109國道青藏線離開西藏。途經四川、西藏、青海、甘肅四省/區，是中國最經典的自駕環線之一。全程6000公里，自駕用時15日，日程：
D1：成都—新都橋，415；D2：新都橋—亞丁，430；D3：亞丁一日游，0；D4：亞丁—巴塘，405；D5：巴塘—八宿，465；D6：八宿—波密，221；D7：波密—林芝，217；D8：林芝—拉薩，415；D9：羊湖一日游，230；D10：拉薩一日游，0；D11：拉薩—那曲，340；D12：那曲—格爾木，852；D13：格爾木—共和，629；D14：共和—蘭州，600；D15：蘭州-各地，結束。
雲南大理出發，經過楚雄、瀘水、福貢等地區，於西藏然烏與318國道交匯。丙察察道路險峻，砂石路段較多，正常情況下小轎車可以通行。全程2179公里，自駕用時10日，日程：
D1：大理市-老姆登，340；D2：老姆登-獨龍江，240；D3：獨龍江-丙中洛，120；D4：丙中洛一日游，10；D5：丙中洛-察瓦龍，80；D6：察瓦龍-察隅縣，230；D7：察隅縣-然烏湖，200；D8：然烏湖-墨脫縣，240；D9：墨脫縣-魯朗鎮，270；D10：魯朗-拉薩，460。
214滇藏線和318川藏線類似，都屬於海拔較低，風景不錯的線路，比較適合西藏 旅遊 的新手。全程2361公里，自駕用時8日，日程安排如下：
D1：昆明—大理，350；D2：大理—麗江，200；D3：麗江—德欽，350；D4：德欽-芒康，220；D5：芒康-八宿，370；D6：八宿-波密，221；D7：波密—林芝，217；D8：林芝-拉薩，415。
阿里大環線，又名阿里大北線，拉薩自駕阿里地區最著名的線路。真正揭下西藏神秘面紗，感受其震撼、妖嬈、野性、蒼茫、瑰麗一面的深度自駕游線路。全程4861公里，自駕用時13日，詳細日程安排如下：
D1：拉薩—日喀則，370；D2：日喀則—珠峰大本營，352；D3：珠峰大本營—薩嘎，390；D4：薩嘎—塔爾欽，510；D5：塔爾欽—札達，280；D6：札達—獅泉河，370；D7：班公錯一日游，300；D8：獅泉河—仁多，425；D9：仁多—措勤，282；D10：措勤—文布南村，322；D11：文布南村—班戈，580；D12：班戈—當雄，320；D13：當雄—拉薩，360。
西藏周邊最具熱度的小環線，主要遊玩「珠峰大本營、羊卓雍措、納木錯、卡若拉冰川、羊八井溫泉」等景點。全程1371公里，自駕用時5天，詳細日程如下：
D1：拉薩—羊湖，109；D2：羊湖—珠峰大本營，568；D3：珠峰大本營—日喀則，338；D4：日喀則—羊八井，256；D5：羊八井—拉薩，100。
外人看旅行，特別是看一個人的旅行，總覺得很文藝，很浪漫。那隻不是是偶爾存在旅途的一種幻霧。大部分時候，旅行與浪漫和文藝完全相反，反而是苦澀的、疲倦的、迷茫的。然而正是經歷並克服旅途中的孤獨與感傷，一個人才會懂得生活的酸甜苦辣，才會成長，才會將日子過得更加行雲流水。
D. 西藏自駕游最熱門最受歡迎的10個景點推薦，西藏自駕都有哪些必去去的絕美聖地
1、米林：雲端上的桃花源 2、洛扎：一山之隔是不丹 3、錯那：倉央嘉措的情歌傳奇 4、樟木：彩色的童話小城 5、吉隆：珠峰後花園 6、普蘭：神山聖湖，世界中心 7、札達：彩虹之上的王朝 8、日土：最西邊的湖泊與天光 9、察隅：西藏的「水鄉」 10、墨脫：隱秘的蓮花 西藏，由於地域原因，同鄰國及地區接壤的陸地邊境線長達3842千米，因此便有了這樣十座極富情調的邊境小城。這十座小城，也是我們對於自駕客們的終極推薦。自駕去西藏，必須去到這十座小城，在每一座小城的國界線與鄰國隔山或隔河相望。直達國境線的自駕，真是想想也醉了。
1、米林：雲端上的桃花源
米林，地處西藏東部高山峽谷區域，在雅魯藏布江中游、念青唐古拉山與喜馬拉雅山之間的河谷地帶。境內有著名的雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰。每年春天，桃花盛開，如在雲端的桃花源；春夏之交，杜鵑花競相開放。米林還有世界最大的野生黃牡丹群，「第九屆黃牡丹藏醫葯文化旅遊節」將於5月28日盛大開幕。
主要景點：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、南迦巴瓦峰、扎西繞登、羌納寺
2、洛扎：一山之隔是不丹
山南洛扎縣南部與不丹接壤，邊境線長達200多公里。大量宗教人文景觀和歷史遺跡遍布全境，曲折的山路串著雪山湖泊、寺院古堡，在歷史的厚重之上又有著奇絕的美景。
主要景點：卡久寺、賽卡古托寺
3、錯那：倉央嘉措的情歌傳奇
位於西藏山南地區南端，與印度、不丹等國接壤。錯那地勢北高南低，最高海拔7060米，最低海拔卻只有18米，相對高差達7000多米。在這里既可以看到雪光皚皚的雪峰、茂密的原始森林、也有漫山遍野的杜鵑花海，綠意融融的田園牧場，還有蜿蜒而下的河流。
錯那，也是倉央嘉措的故里，是情歌的故鄉。
主要景點：勒布溝、拿日雍措
4、樟木：彩色的童話小城
樟木古稱「塔覺嘎布」，與尼泊爾山水相連，隔波曲河相望，東、南、西三面均與尼泊爾接壤，距加德滿都僅120公里之遙。樟木氣候溫和，海拔低，鮮花四季盛開。房屋依山而建，如同一個夢幻的彩色王國。
主要景點：樟木鎮
5、吉隆：珠峰後花園
吉隆，地處珠峰國家級自然保護區內。作為西藏日喀則地區中國與尼泊爾交界處的邊境縣，隱秘在幽谷叢林之中的吉隆向世人悠悠訴說著千年的古老神話與中尼的友好往來。
主要景點：佩姑措、吉甫大峽谷
6、普蘭：神山聖湖，世界中心
普蘭的邊境口岸斜爾瓦距縣城20公里，是西藏三個重要的出入境口岸之一，每天有不少尼泊爾、印度人通過，其中也包括少量外國遊客以團隊方式進藏。境內的神山聖湖被眾多宗教奉為「世界中心」，無數人不遠萬里來到它的腳下。
主要景點：神山岡仁波齊、聖湖瑪旁雍措、鬼湖拉昂措、科迦寺
7、札達：彩虹之上的王朝
地處西藏自治區西部，西接印度喜瑪偕爾邦，南鄰印度旁遮普邦，北為克什米爾地區。境內象泉河孕育了古老的象雄文明，古格文明。
主要景點：札達土林、古格遺址、托林寺、東嘎皮央遺址
8、日土：最西邊的湖泊與天光
日土，藏語「牛角上的房子」，是中國最西邊的疆土。北靠新疆和田地區，西與克什米爾地區接壤。
主要景點：班公措、日土岩畫
9、察隅：西藏的「水鄉」
察隅，在西藏高原的東南部，是喜瑪拉雅山和橫斷山脈交界的地方，南面與緬甸和印度接壤，地勢北高南低，河流密布，雨量充沛，所以察隅又稱為「水鄉」。
主要景點：慈巴溝
10、墨脫：隱秘的蓮花
位於藏東南邊陲，雅魯藏布江大峽谷的懷抱之中。這朵隱秘的蓮花，集雪峰、冰川、瀑布、原始森林於一身。從米林派鎮出發，經汗密、被崩到墨脫，已成為「中國第一徒步路線」。盡管路途艱險，但還是成為了勇士們夢寐中行走的目的地。
主要景點：嘎隆拉山、布裙湖
E. 第一次進藏走什麼路線好 進藏自駕游需要准備什麼東西
西藏主要是藏族人民聚居的地方，當地的一些風土人情也頗有藏族的風格。西藏屬於高原地區，這里的景色是其他地方所沒有的。而且現在內陸的交通也是做的越來越好了，不乏有很多人想去西藏看一看。西藏海報高，第一次進藏一定要做好充足的規劃和准備。
第一次進藏走什麼路線好
如果是第一次自駕進藏，應該排除新藏線，丙察察線，這兩條線路要求稍微高一些。大多數人都會推薦走川藏南線，也就是318。川藏進，青藏出，或者川藏進，滇藏出。川藏南線線（318國道）途中的商業化最成熟，其次是滇藏線，青藏線，川藏北線（317國道），新藏線。走青藏線一開始海拔就上升很快，比較容易產生高反。
內地自駕進藏的，基本都是在五月到十月期間，六七八月尤其多，畢竟是溫度氣候最適宜的季節，但西藏七八月是雨季，容易發生自然災害，碰到滑坡塌方就是個麻煩了。好在這段時間人多車多，有點什麼問題，找人方便。但也正因為人多車多，黃金季節318堵車成了常態，出事的也增多。
如果是旺季進藏，更推薦你走川藏北線，走317進藏，但317昌都之後有點難度，因此，可以走317到昌都，然後昌都——邦達，匯到318。路況好，車也很少，特別是沒有什麼大貨車，這是318沒法比的。而且沿途吃住都已經非常方便了。
進藏自駕游需要准備什麼東西
出發前的准備：保養車輛、辦邊防證、修車工具，備胎必不可少。采購路上用的物品和裝備，還有我搜集整理的路書，行車記錄儀、 導航用的備用手機、硬碟 、充電寶、 望遠鏡、 對講機、 頭燈、 應急燈 、筆記本電腦 、手機 存儲卡、相機等等。
出發前做好預防高反的准備：可服用一些緩解高原反應的葯品如高原紅景天（至少提前10天服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）。
出發前鍛煉好身體 進藏前可打疫苗（狂犬病疫苗和破傷風疫苗）藏區狗較多以防萬一。備好一定的常用葯品，如感冒葯，止瀉葯，消炎葯，抗過敏，暈車葯。
藏區地處高原，紫外線很強，天氣變幻無常，需要備好雨衣，防曬霜遮陽帽和墨鏡，還要注意帶好衣物注意保暖。
新藏線適合住宿的地點
新藏線穿越在阿里地區上，大部分屬於無人區，與川藏、滇藏相比，住宿和吃飯的環境相差會很大。如果您是自駕的話，可以選擇快速到達每個縣城，從拉孜縣開始，主要縣城以及旅遊區都有住宿的地方。在獅泉河鎮之後，一些鄉鎮村落都有住宿的地方，例如日土縣日土鎮，多瑪鄉，松西村，界山達坂以南3KM拐彎處有活動板房，大紅柳灘，三十里營房。
這些住宿點中，拉孜縣、神山聖湖旅遊景區、札達縣、獅泉河鎮住宿條件相對比較好。
如果是騎行的話，那就准備足夠的食物和帳篷睡袋，因為一路上露營的可能性會比較大。
相關新聞
川藏318，317！青藏109，顛藏214！其中318最為有名，因為318一路上處處是風景，路況現在也很好，海拔也是平均上升，能很好的適應高反的問題！推薦大家318進藏！自駕拼車最佳！由於旅途遙遠，想進藏的朋友一定要做好攻略！必備物品，50％葡萄糖（內地不好買，進藏以後一般葯店都有），常用感冒葯，消炎葯，不推薦氧氣瓶（高反屬於正常反應，成人能適應最好）！
F. 自駕去西藏阿里有什麼線路可以推薦
西藏，真的是一個神奇的地方，讓人一去再去，每次都想以不同的方式來征服這塊神奇又神秘的土地，對於西藏，這塊廣袤荒蕪的大地，很多人對它的風景還是停留在神山、聖湖與宗教建築，每個季節的風光更是不同，因此西藏的旅遊路線多得數不過來，就以拉薩為中心，那些條路線都讓人花費至少是兩三個月的時間才能全部走完。
D11納木措——羊八井——拉薩
天氣不錯，可早起看個日出，然後去當雄吃早餐或午餐。接著往拉薩方向，途中有個羊八井，風光不錯，可停車拍照。這一天就250公里，往往因為限速還有堵車情況，雖然回到拉薩基本上都是下午四五點左右。
川藏越野自駕阿里大北線真是一個特別適合且風景獨特的線路，歡迎一群熱愛越野自駕、熱愛西藏的人兒跟我們一起撒歡！——天疆行.川藏越野
G. 從新疆到西藏自駕游，什麼路線好
從新疆到西藏自駕游推薦路線：
1、獨庫公路
獨庫公路從獨山子到庫車，是217國道的早期形態，縱貫天山南北，全長561公里，過半以上地段橫亘崇山峻嶺、穿越深川峽谷，連接了眾多少數民族聚居區，被《中國國家地理》評選為「縱貫天山脊樑的景觀大道」。
路線：從烏魯木齊向西先抵達克拉瑪依市獨山子，然後穿越獨庫公路，抵達庫車
需要注意的是，獨庫公路地形特殊，急彎陡坡較多，有280多公里的路段在海拔2000米以上，受天山山區冬季降雪、結冰等自然因素影響，一年僅開放五個月，每年9月底到次年5月會實行長達7個月的冬季交通管制。
而且就算是通行狀態，也會因為山體滑坡，隧道塌陷等原因不時地關閉；因此選擇獨庫公路時，一定要時刻關注公路路況信息。
2、沙漠公路
路線：穿越獨庫公路後，自庫車向東，抵達輪台市，向南穿越500多公里的沙漠公路，抵達民豐。
中國新疆塔克拉瑪干沙漠公路（即塔里木沙漠公路）：是目前世界最長的貫穿流動沙漠的等級公路，也是中國最早的沙漠公路。
這里自古以來就是古絲綢之路的中心，如今已是石油勘探開發的主戰場，是中石油、中石化的主力油氣田基地，途經輪南油田、塔河油田、塔中油田，促進了地方經濟的發展，目前也是眾多旅遊者前去觀光的目的地之一。
3、喀什
路線：吐和高速，向南抵達喀什。
喀什地區古稱「疏勒」「任汝」「疏附」，包括古代的疏勒（今喀什市、疏附縣、疏勒縣、伽師縣一帶）、蒲犁（今塔什庫爾干）、莎車、依耐（今英吉沙和阿克陶境內）、烏禾宅（今塔什庫爾干南部）、西夜（今葉城）等地。喀什作為古絲綢之路的交通要沖，是中外商人雲集的國際商埠；
4、和田
路線：自喀什出發，再向南挺進，抵達和田地區；
和田地區，是新疆維吾爾自治區的5個地區之一，駐地和田市。位於新疆維吾爾自治區南隅，中心位置位於東經79.92°，北緯37.12°，南抵昆侖山與西藏自治區交界。
北臨塔克拉瑪干大沙漠與阿克蘇相連，東部與巴音郭楞蒙古自治州相接，西部與喀什地區毗鄰，西南以喀喇昆侖山為界，同克什米爾接壤，東西長約670公里，南北寬約570公里，總面積24.78萬平方公里。
5、219新藏線
路線：從和田出發，沿著219新藏線，穿越新疆邊境，經過500公里無人區，抵達西藏阿里地區獅泉河；
219國道（即新藏公路）：編號G219，也稱國道219線，北起新疆喀什地區葉城縣的零公里石碑，在此與315國道交匯，南至西藏日喀則市拉孜縣查務鄉的2140公里石碑附近，在此與318國道的中尼公路段交匯。一般看成是新藏公路。
H. 冬季阿里大北線自駕游需要注意什麼
阿里大北線是指拉薩出發，拉薩—日喀則—珠峰大本營—薩嘎—仲巴—塔爾欽—札達—獅泉河—革吉—措勤—文布南村—尼瑪—班戈—拉薩，阿里大北線全程三千多公里，路況良好，與川藏線相比，沿途山體相對更安全，沒有頻繁的塌方落石，而且景色毫不遜色。
6月中旬到9月中旬，西藏阿里的氣溫是最適宜的，進入雨季，植物生長最好，空氣含氧量最高，這段時間去走阿里環線，身體舒適度最好，沒有那麼乾燥。
阿里大北線13天經典路線：
第一天:拉薩一羊卓雍措→卡若拉冰川一江孜古堡--日喀則
第二天:日喀則一紮什倫布寺—拉孜--定日--久烏拉山口--絨布寺--珠峰（日落、星空、日出）
第三天:珠峰大本營→定日→老定日→希夏邦馬峰→佩枯措→薩嘎
第四天:薩嘎一馬泉河濕地公園—公珠錯—瑪旁雍錯（聖湖)—拉昂錯 （鬼湖）—塔爾欽
第五天:塔爾欽—岡仁波齊山（神山）—扎達土林—古格王朝（一夜之間消失的文明）—扎達
第六天:扎達→皮央石窟群--獅泉河—班公湖—獅泉河
第七天:獅泉河鎮→革吉縣→雄巴鄉→亞熱鄉一仁多鄉
第八天:仁多鄉→昂拉仁措→仁青休布措→措勤縣
第九天: 措勤→扎日南木措→當惹雍措→文布南村
第十天:文布南村一文布北村一尼瑪
第十一天:尼瑪一達則措→班戈措→班戈
第十二天:班戈—納木錯（聖象天門）
第十三天:納木錯（聖象天門）→納木錯(扎西半島)→當雄羊八井地熱田溫泉—聖城拉薩
溫馨提示：
1、高反：阿里大北線平均海拔為4500米以上，是整個西藏地區高反發生最嚴重的地區之一。
2、氣候：高原氣候變化多端，一定要注意保暖，千萬不能感冒，去之前備好常用葯品，如散列通(頭痛、低燒)、藿香正氣液(防嘔吐、胸悶)、葡萄糖口服液(補充體力)。
3、證件：去阿里需要辦理邊防證，但身份證還是要隨身攜帶，總之為了以防萬一，最好把戶口、學生證、駕駛證、教師證等一切可以證明身份的證件隨身攜帶，以備不時之需。
4、 其它：拍攝氂牛、藏獒、馬匹、牛頭以及木樁等不起眼的靜物都是要收費的，一般20元1個項目，請不要懷著僥幸心理偷拍，以免造成不必要的麻煩。
I. 元旦春節西藏阿里南線8日結伴拼車包車自駕游怎樣安排行程規劃
阿里南線8天拼車純玩 元旦春節西藏阿里南線8日行程介紹 西藏阿里自駕游注意事項 我們的人生短短數十年，也許不能歷經祖國的萬水千山，卻可以行於路上，去見證不同的生活方式，見證不同人群的情感和信仰，在西藏這片不染塵埃的土地上——這里就是天上阿里。這里有須彌山美譽的岡仁波齊、有世界江河之母的聖湖瑪旁雍措、有神秘古老的象雄文明、有昔日王宮古格王朝遺址。
阿里南線8天拼車純玩
每年來自各地的遊客為了一睹西藏的神秘和壯麗而來到拉薩，跟隨著如潮般的人流匆匆奔走於各個景點之間，很多人僅僅在拉薩溜達後，在 布宮廣場拍張照片就大呼：「我已經來過西藏了！」，卻不知真正蒼穹博大、浩遠深厚的高原風光為何物,它正是昆侖山脈、岡底斯山山脈、喜瑪拉雅山脈等巨大山系的交匯處——阿里！。
?在瑪旁雍措聆聽聖湖的低語，靜靜地發現內心最深處的聲音。
?在古格王朝探尋歷史的輝煌，曾經的輝煌已是殘破，誰能懂它一夜消失的秘密？
?在扎達土林感嘆大自然的魅力，雄奇、悲涼，歷經千萬年的變化。
?在納木錯靜靜等待冰封的時刻，最神聖的地方，它是心靈中盡善盡美的湖。
阿里，這個曾經讓多少人望而卻步又讓多少人驚嘆折服的地方。每年的11月到來年5月大雪封山時阿里便幾乎與外界與世隔絕。所以，那些能夠戰勝高反戰勝自我，真正能夠進入阿里的人們才會體會到什麼是「天上阿里」。在這片被譽為「世界屋脊中的屋脊」地方，絕對是值得您親自來了解。
元旦春節西藏阿里南線8日行程介紹
D1:拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則
D2:日喀則—定日—珠峰大本營—絨布寺/定日
D3:絨布寺—定日—遠觀西夏幫馬峰—薩嘎
D4:薩嘎—仲巴—瑪旁雍錯—岡仁波齊—塔爾欽
D5:塔爾欽—鬼湖—札達土林—札達（古格王朝）
D6:札達—塔爾欽—仲巴D7:仲巴—薩嘎—拉孜—日喀則
D8:日喀則—318國道—拉薩
西藏，對於從未去過的人，西藏是夢想，深信有朝一日必然前往；
西藏，對於去過已經離開的人，西藏是故鄉，期待再次踏上這片土地！
西藏阿里自駕游注意事項
高海拔地區給身體一個適應的時間，頭幾天請盡量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。