改裝車恐高症
❶ 恐高症的人可以學開汽車嗎
恐高症的人能學開車的
❷ 什麼是恐高症是什麼原因造成的
恐高症就是我們俗稱的「畏高症」,是恐懼症的一種,患有恐高症的患者表現為,站在高處的時候會起到強烈的恐懼感,而且還會導致患者臉色蒼白,手腳發軟,頭暈,惡心等症狀,我爸爸就有嚴重的恐高症,嚴重到做火車買卧鋪他都不敢上去睡,因為一爬上去,他整個人都不敢動也不敢往下看,臉色蒼白。這都是比較嚴重的恐高了。那麼導致恐高症的原因又在哪裡呢?下面我們就來來說說導致它的原因。
患有恐高症有好幾種因素:
一:遺傳因素
恐高症是可以遺傳的,通常長輩患有後輩也可能會有,恐懼症是具有較高的家族聚集性的。
二:素質因素
一般患有恐高症的,之前都是內心比較脆弱,性格比較膽小,羞怯,並且容易焦慮和恐懼,這些都可能導致後天恐高症患病的幾率。
三:心理社會因素
患病前可能受了某種精神刺激,導致內心脆弱,承受能力變差。
四:生理因素
能患這種恐懼症的人群,大都精神比較警醒,對什麼事情都很敏感,處於過度警醒狀態,心理成熟能力變差。
不過恐高症是比較輕微的一種症狀,對正常的生活並沒有太大的影響,也並不需要一定的治療,但是患病者最好不要站在高處,會導致眩暈焦慮,就會有點危險了,還是要克服自己內心的恐懼,心理堅強一點,凡事樂觀一點,對身體好,對恐高症也會相對來說緩解一點。
❸ 恐高症怎麼治
恐高症是恐懼症之中的單純恐懼症。如果對你工作和生活的影響不大,也不一定非得治療。如果要治療的話,有4種療法效果比較好。
系統脫敏療法
讓患者學會通過系統脫敏法進行自我治療。目的在於消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯系,並對抗迴避
反應。系統脫敏可通過默想(想像)脫敏或情境脫敏來實施。默想脫敏是在心裡想像引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的實際事物或情境的呈現或展示。其過程為:A、將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈,即根據它們引起恐怖的嚴重程度,由低到高逐級分類;B、舒適的坐在沙發上或躺在床上,微閉雙眼,想像引起較弱恐怖的最弱刺激,同時放鬆全身肌肉,直到恐怖感接近消失; C、由低到高逐級想像引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激,同時配合肌肉放鬆,以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反應完全消失為止。例如在治療不潔恐怖症(潔癖)時,可讓患者先想像自己在觸摸家中容易產生不潔恐怖的器具,例如便器、桌子易積塵處等,在產生恐怖反應時,令自己放鬆肌肉,並設法引起對這些屬於自己的器具的親切感情;再想像自己在商店裡買東西觸摸櫃台、在乘公交車時觸摸扶手的情景,當這些刺激引起恐怖時,即令自己繼續放鬆肌肉,並逐步產生其他人在這種司空見慣的情況下必然會出現的正常的情緒反應;最後想像自己的手和衣服被污物弄臟,並不斷地放鬆全身肌肉,告誡自己不必緊張,沒什麼大不了的,誰都有可能弄臟手和衣服,至多是洗洗手換換衣服而已。這樣循序漸進,不潔恐怖也就能得到控制。情況脫敏是用引起恐怖反應的實際刺激去代替對這些刺激物的想像,也就是實際去接觸引起恐怖的事物或情境,同時伴以肌肉放鬆和愉快情緒反應,以克服恐怖情緒。情境脫敏過程與默想脫敏一樣,所不同的只是實際刺激物引起的恐怖更為現實,也更為強烈,因而更難忍受,也更難克服,然而恐怖一旦消除,其療效也更為理想。
暴露療法
又稱滿灌療法。它是鼓勵求治者直接接觸引致恐怖焦慮的情景,堅持到緊張感覺消失的一種快速行為治療
法。著名行為治療專家馬克斯(Marks)在談到滿灌療法的基本原理時指出:「對患者沖擊越突然,時間持續得越長,患者的情緒反應越強烈,這樣才能稱之為滿灌。迅速向患者呈現讓他害怕的刺激,並堅持到他對此刺激習以為常為止,是不同形式的滿灌技術的共同特徵。」運用滿灌療法,治療一開始時就應讓求治者進入最使他恐懼的情境中,一般採用想像的方式,鼓勵病人想像最使他恐懼的場面,或者心理醫生在旁邊反復地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細節,或者使用錄像、幻燈片放映最使求治者恐懼的情景,以加深求治者的焦慮程度,同時不允許求治者採取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。在反復的恐懼刺激下,即使求治者因焦慮緊張而出現心跳加快、呼吸困難、面色發白、四肢發冷等植物性神經系統反應,但求治者最擔心的可怕災難卻並沒有發生,這樣焦慮反應也就相應地消退了。或者把求治者直接帶入他最害怕的情境,經過實際體驗,使其覺得也沒有導致什麼了不起的後果,恐懼症狀自然也就慢慢消除了。「習能鎮驚」是滿灌療法治療的要訣。國外報道,即使病程超過20年的恐怖症,經過3-15次滿灌治療,也有希望治癒。
運動療法
人體負責控制平衡的要素——視覺、內耳和肌肉,通過活動才能正常運轉,假如我們終日坐著不動,眼睛只
盯著電腦等物體,人體的平衡功能就會衰退。不過,假如最初觸發眩暈的刺激性活動不斷重復,大腦就會開始調整適應,定向障礙便會漸漸改善,大腦會自動找尋固定參考點作定位根據——這正是溜冰好手不斷高速轉體而不會眩暈倒下的原因。假如你發現有輕微後天恐高症狀,不妨多挑戰自己,通過攀高俯視等行為,情況會有所改善。假如閣下症狀嚴重,就應在醫生的監督下,到安全的高環境中,接受循序漸進的訓練。此外,最簡便的解決辦法是閉上一隻眼睛,讓身體平衡系統較多地依靠肌肉而非視覺,舒緩眩暈和恐懼,但不要閉上雙眼,因為眼前一片漆黑,內心會更膽怯、更迷惑。總之,克服恐高症最根本的解決方法是多運動,保持健康的體魄,令平衡系統正常工作。成長期的兒童可以通過走獨木橋、翻筋斗、跳躍、轉圈等訓練身體定向能力。成人也不應放棄這類活動,以免出現定向障礙。
沖擊法
對於「恐高症」的治療方法有一種稱為「沖擊法」,比較有效。「沖擊法」的具體操作方法是啟發矯正對象
想像他正處在一個相當的高度且該高度還在上升。想像的初始引起強烈 焦慮和恐懼,但在長時間誘導過程中這種情緒逐漸消退。同一情況多次重復出現後,誘發與焦慮、恐懼有關的各種行為的作用將越來越小,最後完全消失。
恐高症屬於恐怖症的一種,只要堅持治療,是可以治癒的。下述四點,是治療恐高症的十二字原則。長時間:讓患者站在能夠引起恐怖情緒的高處,至少持續30—45分鍾。尤其開始治療時,要讓患者堅持足夠的時間使恐怖程度減少50%。逐漸地:不要一下子給患者定很高的目標,從容易的目標開始,逐漸轉向困難目標。有規律:一次練習不足以消除恐懼心理。因此每個過程都需要重復好多次,直至恐懼的感覺完全消失為止。完全地:在進行鍛煉時,要求患者集中精力,不要想別的事情。因為轉移注意力雖然能夠減輕恐懼心理,但不利於恐懼感的徹底消除。
❹ 如何改掉恐高症
美國東部時間11月10日(北京時間11月11日)消息,昨天在美國新奧爾良市舉行的神經科學年會上,美國埃莫里大學神經科學家麥克爾-戴維斯等宣布,通過採用模擬登高經歷的虛擬現實環境,同時配合服用一種促進大腦學習記憶的葯物,可幫助恐高症者在現實生活中克服對高度的恐懼。
對於恐高症者來說,被迫乘坐四壁都是玻璃的觀光電梯,從摩天大樓底層直升到令人 暈眩的塔頂,實在是一個夢魘。許多神經科學家認為,將恐懼遺忘的經歷屬於一種特殊類型的學習,這與人的直覺相反,並且在看起來不同的神經機制中,發現了相當多的這種交迭情形。例如在1990年代中期,科學家發現了一種名為NMDA受體的特殊類型谷氨酸神經遞質受體。NMDA受體在大鼠學習將閃光信號作為電休克刺激的能力方面具有關鍵作用。如果停止在閃光信號之後給予電休克刺激,大鼠會逐漸遺忘對於閃光信號的恐懼,NMDA受體也對大鼠該方面的學習能力具有關鍵作用。最近,戴維斯等發現,提高大鼠NMDA受體活性的葯物,有助於大鼠更快地將恐懼遺忘。
為了觀察此類葯物是否能夠使人克服恐懼,戴維斯等給予恐高症者服用一種名為D-環絲氨酸的葯物。戴維斯等採用雙盲法設計,使恐高症者或者服用D-環絲氨酸、或者服用安慰劑糖丸。隨後,服過葯的恐高症者戴上虛擬現實環境的目鏡,乘電梯一直上升到他們能夠承受恐懼的最大高度。結果,服用D-環絲氨酸的恐高症者甚至能夠自己試著慢慢挪過離地面相當高的一條狹窄的虛擬甬道。盡管象抗焦慮葯Valium(美國羅氏葯廠生產的一種鎮定劑,2002年2月7日獲美國FDA批准,暫不知其中文商品名——琛航注)可能的作用方式一樣,D-環絲氨酸不立刻減輕恐高症者本身的不適閾值,但服用了D-環絲氨酸的恐高症者在後來的虛擬現實環境中活動時,明顯地大膽了。經過兩輪虛擬現實環境活動之後,許多服用了D-環絲氨酸的恐高症者都能乘電梯到達摩天大樓頂層,而服用安慰劑糖丸的對照組恐高症者,則在經過了七八輪虛擬現實環境活動後,才克服了對高度的神經性恐懼。戴維斯說,最重要的是,服用了D-環絲氨酸的人在現實生活中,駕車賓士過高架橋、或不恐懼地乘電梯的能力增加了一倍。
加利福尼亞大學精神病學家兼神經科學家馬克-巴拉德認為,該結果非常棒,首次通過服用非治療性葯物,達到了精神性治療的目的。
❺ 怎麼治療恐高症
恐高症是恐懼症之中的單純恐懼症。如果對你工作和生活的影響不大,也不一定非得治療。如果要治療的話,有兩種療法效果比較好,一是系統脫敏療法,一是漫灌療法。
一、系統脫敏療法:
讓患者學會通過系統脫敏法進行自我治療。目的在於消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯系,並對抗迴避反應。系統脫敏可通過默想(想像)脫敏或情境脫敏來實施。默想脫敏是在心裡想像引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的實際事物或情境的呈現或展示。其過程為:
1、將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈,即根據它們引起恐怖的嚴重程度,由低到高逐級分類;
2、舒適的坐在沙發上或躺在床上,微閉雙眼,想像引起較弱恐怖的最弱刺激,同時放鬆全身肌肉,直到恐怖感接近消失;
3、由低到高逐級想像引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激,同時配合肌肉放鬆,以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反應完全消失為止。
例如在治療不潔恐怖症(潔癖)時,可讓患者先想像自己在觸摸家中容易產生不潔恐怖的器具,例如便器、桌子易積塵處等,在產生恐怖反應時,令自己放鬆肌肉,並設法引起對這些屬於自己的器具的親切感情;再想像自己在商店裡買東西觸摸櫃台、在乘公交車時觸摸扶手的情景,當這些刺激引起恐怖時,即令自己繼續放鬆肌肉,並逐步產生其他人在這種司空見慣的情況下必然會出現的正常的情緒反應;最後想像自己的手和衣服被污物弄臟,並不斷地放鬆全身肌肉,告誡自己不必緊張,沒什麼大不了的,誰都有可能弄臟手和衣服,至多是洗洗手換換衣服而已。這樣循序漸進,不潔恐怖也就能得到控制。情況脫敏是用引起恐怖反應的實際刺激去代替對這些刺激物的想像,也就是實際去接觸引起恐怖的事物或情境,同時伴以肌肉放鬆和愉快情緒反應,以克服恐怖情緒。情境脫敏過程與默想脫敏一樣,所不同的只是實際刺激物引起的恐怖更為現實,也更為強烈,因而更難忍受,也更難克服,然而恐怖一旦消除,其療效也更為理想。
二、暴露療法:
又稱滿灌療法。它是鼓勵求治者直接接觸引致恐怖焦慮的情景,堅持到緊張感覺消失的一種快速行為治療法。著名行為治療專家馬克斯(Marks)在談到滿灌療法的基本原理時指出:「對患者沖擊越突然,時間持續得越長,患者的情緒反應越強烈,這樣才能稱之為滿灌。迅速向患者呈現讓他害怕的刺激,並堅持到他對此刺激習以為常為止,是不同形式的滿灌技術的共同特徵。」運用滿灌療法,治療一開始時就應讓求治者進入最使他恐懼的情境中,一般採用想像的方式,鼓勵病人想像最使他恐懼的場面,或者心理醫生在旁邊反復地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細節,或者使用錄像、幻燈片放映最使求治者恐懼的情景,以加深求治者的焦慮程度,同時不允許求治者採取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。在反復的恐懼刺激下,即使求治者因焦慮緊張而出現心跳加快、呼吸困難、面色發白、四肢發冷等植物性神經系統反應,但求治者最擔心的可怕災難卻並沒有發生,這樣焦慮反應也就相應地消退了。或者把求治者直接帶入他最害怕的情境,經過實際體驗,使其覺得也沒有導致什麼了不起的後果,恐懼症狀自然也就慢慢消除了。「習能鎮驚」是滿灌療法治療的要訣。國外報道,即使病程超過20年的恐怖症,經過3-15次滿灌治療,也有希望治癒。
❻ 恐高症,新克萊斯勒300C極致低趴改裝
克萊斯勒300C作為一輛有著純正美國血統的豪華轎車,它所擁有的獨特氣場與其他車型有著較大的差異。而對於這樣一款中大型豪華車該如何改裝,?車主有著自己獨特的見解
改裝完成,克萊斯勒300C的最終姿態。
❼ 如何克服恐高症症
多去外面走走,看看高出物體,在慢慢去有一定高度的地方望望遠方和地處,會好的
❽ 能夠克服恐高症的有效方法是什麼呢
如果想克服恐高症,可以通過運動來減輕症狀,假如我們整天都坐著不動、盯著電腦等物體,人體的平衡功能就會衰退,所以不妨可以通過運動減輕症狀,比如獨木橋、翻筋斗、跳躍等。
❾ 恐高症是什麼原因
人們俗稱的恐高症又被稱做畏高症,屬於恐懼症的一種。它的主要症狀表現為當患者站在高處時,就會產生強烈的恐懼心理。並且還會伴有頭暈、惡心、心慌等不良的症狀反應。那麼作為恐懼症的一種,造成患者恐高的原因是什麼呢?專家指出,恐懼高處而導致的眩暈與視覺信息缺乏有關。當你身處高處,往下看一片模糊,景象大幅度縮小,一切都變得遙不可及,跟平日習慣的視像大相徑庭,這時你的視覺信息大減,就會失去平衡。一般情況下,大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照對象。假如從高處往下望,地面物體太遠太小,就不能作為平衡信息回饋的根據了。再加上人在高處,眼睛無法在水平位置找到實物進行水平運動參照,於是人體平衡系統崩潰,繼而出現類似舟車暈浪那樣的眩暈,無法定位。科學家指出,人們靠「視覺流場」控制自己的姿勢和運動。當人們站在一條筆直的公路上,公路盡頭在我們極目處消失,這時人不大會害怕,因為人與這個視覺流場成直角。但當人站在大廈邊緣往下看,盡管也是一望無際,這時大腦的判斷能力會受到困擾,因為人跟視覺流場並非成直角關系,而是擴大到180度,大腦感覺地心吸力把身體吸進無垠之中。現代環境加劇恐高症不少跡象顯示,現代人的恐高症狀與當今社會發展有關。科學家指出,現代人的生活方式和生活環境,使人們的定向障礙越來越嚴重,眩暈也變得更普遍。我們的城市可以說每分每秒都對人們的視覺和空間感覺提出挑戰:大型購物中心、超級市場和摩天大樓隨處可見。近幾年來,城市中的高樓越來越多,無論白晝都強烈反光的建築物玻璃幕牆……現代化都市氛圍越來越濃,隨之而來的恐高症患者越來越多。恐高症屬於單純的恐懼症,如果沒有嚴重到影響到正常的工作生活的話是不需要進行治療的。