紅河三輪車價格是多少

❶ 西藏自助游攻略

建議在6～9月去進藏，這個時候正好避開旅遊高峰期，而且也是拉薩氣候最好的時候。

❷ 河口建水兩日游詳細攻略

河口和建水都位於雲南南部地區，和越南有邊境之接，也是兩個相對較繁榮的小鎮，極具當地的民俗特徵，每天都會吸引大量的遊客前來參觀旅行，下面給大家分享河口和建水兩日游最佳攻略。

紅河哈尼族彝族自治州，與越南接壤的河口瑤族自治縣以及曾被稱為臨安的古城建水縣。

十月末的河口氣溫正適宜，穿短袖和薄款長褲就可，怕早晚涼的話再帶一件薄外套，而建水氣溫會偏低一些，還是需要帶長袖偏厚的襯衣，早晚則需要加風衣保暖。

另外，雲南屬於高原地區，出行一定要帶遮陽傘、太陽鏡和防曬霜，如遇雨季，雨傘也需常備。

因為這次還是帶著家裡的老人家們出去旅行，老人家們秉承著節儉至上的傳統，所以很多美食我都沒嘗到，憤恨的捶地，但還是會明豎推薦餐廳，至於口味和推薦菜大家還是需要去某眾點評上查找一下，或者詢問餐廳的工作人員。

第1天：昆明——河口北

從昆明去河口的動車每天有三趟，可以選擇在昆明站乘車，也可以選擇在昆明南站乘車，大家可以根據自己的情況，選擇出發乘車站點。

昆明—河口北出發時間表

建議從昆明南站走，因為地鐵就在高鐵站下面，交通相對比較方便，而且安檢比較省事兒些，行李只需要檢查一次，加上，周圍環境也沒有昆明站這么復雜，人流量也沒有昆明站大。

雲南這邊高山較多，所以動車上網路信號奇差!除了到站的時候，其餘時間基本是無法連接網路的，所以建議提前下好幾部電影用於打發時間。如果要在動車上購物，也最好准備現金，因為連不閉槐此上網微信支付寶基本是用不了的。動車Wi-Fi也處於爆滿擁擠的狀態，所以無法正常連接。

河口濱江國際酒店

河口瑤族自治縣(後面簡稱河口)，這里沒有網約車，而且導航地圖都沒法顯示公共交通信息，所以第一次來河口，又是非自駕大情況，基本只能選擇計程車。

從河口北出來，計程車司機會先問去哪裡，然後和你叫價。

我定的酒店離河口北站大概3公里，司機基本上叫價是10元/人，然後還要和別人拼車。

因為我們出行的人比較多，後面和司機砍價，最終以20元/車的價格打車去了酒店。

當地計程車均不打表，都是司機喊價，所以一定要記得和司機砍價。

下面說一下這個酒店吧，酒店外圍當時正在裝修，所以看起來有點兒亂。

酒店前台服務不夠熱情，房間里的床鋪比較硬，被子特別厚。不過還算干凈衛生，衛生間也沒有異味。加上離河口口岸非常近，性價比還是不錯的。

加上錯開了國慶假期，房間價格是每晚一百多元，算是當地酒店的平均價格。

河口濱江國際酒店

第2天：五_鮮味小吃店

早上推薦吃當地特色的米粉和小卷粉，這條街不臨街，但是隨便輸一家店的名字，跟著導航很容易就能找到。

我吃的是五_鮮味小吃店，但老人家們吃的是隔壁的九記羊湯，據說羊肉分量特別足，味道也非常不錯，而且九記羊湯的老闆人也超級好，老人家們在門口擠檸檬泡水，老闆還貼心地和他們說可以用壓檸檬汁的輔助

作為參考：羊肉面15元/碗。

小吃街

我們早上在這家五_鮮味小吃店吃的，點了他家的鮮肉粉腸米粉和越南小卷粉。

作為轎迅參考：米粉10元/碗(小碗);小卷粉2元/根(4根起賣)。

米粉當地主要是像越南那邊一樣，以清湯原味為主，所以看上去挺清淡的，但味道不錯。美中不足的一點就是粉腸特別硬，牙口不好的話比較難嚼動。

小卷粉的皮特別有韌性，搭配上我自己調制的蘸水，簡直是神仙搭配。

當地辣椒偏辣，大家酌情增加。

老闆娘人特別好，米粉的分量特別足，配料也給的特別多。

五_鮮味小吃店

河口口岸

早上出酒店的時候，就看到很多越南人用自行車馱著幾大箱子的貨物在排隊，後面問過當地的執法人員，才知道他們是來這邊購物之後，要把這些東西全部運回越南。

他們的自行車都是鋼架結構的，承重能力真的非常優秀，據當地居民說以前是用三輪車之類的，一次能馱好幾噸的貨，但後面重量管控，有拉載限制才用這種自行車，並且自行車的樣式也是有要求的。

越南商人

如果想過境去越南的話，記得帶護照到河口口岸聯檢中心窗口辦理，周末及法定節假日不辦理簽證。

河口口岸聯檢中心

從這個口岸過去，對面就是越南了，這座在紅河上方架起的橋梁，靠近中國這邊是中國管轄，靠近越南那側則是越南領土，從橋上的路燈就可以看出區別。

河口口岸

口岸邊有一條小路，可以看到對岸越南的酒店、餐廳之類的，照片右側的這個據當地居民說是一家有錢人蓋的城堡，耗資據說上億。

越南城堡

河口口岸的旁邊是這個西南海拔最低點處，海拔僅76.4米。

西南海拔最低點

同盟會河口起義紀念館，這個紀念館附近有很多銅像，裡面則是一些歷史文獻記錄。

*紀念館不要門票，供遊客免費參觀。

同盟會河口起義紀念館

紅河谷1897

本來中午我是打算帶老人家們在里吃午餐的，看網上評價非常好，而且人均價格似乎也不貴。

然而因為老人家們走的比較慢，加上在河口口岸拍照用的時間比較久，又因為動車時間問題。所以老人家們就說隨便買兩個饅頭吃一吃就好，所以我們就真的去當地的農貿市場買了饅頭。

紅河谷1897

大家有機會還是可以來嘗一嘗這家餐廳的，在當地口碑似乎是不錯的。

據說他家的紫蘇炒田螺、紫蘇剁雞糝、花米飯、香茅草烤三線肉、特色烤羅非魚都非常的不錯。

如果時間充裕，還可以找一家當地的咖啡館，點一杯用小粒咖啡製作的滴漏咖啡。打發一下慵懶的午後時光。

小街農貿市場

這個真的就是一個農貿市場，附近居民做飯就來這里買菜。

我們來這邊買了些饅頭，還有水果。

*作為參考：脆柿10元/千克;紅心火龍果6元/千克;芭蕉5元/千克。

農貿市場

另外，因為中國越南城離河口口岸比較遠，在城郊附近。我們因為要趕高鐵過去，就沒有去。

如果有機會去的話，可以購買：越南排糖，越南咖啡，越南砧板，越南拖鞋，椰子糖，菠蘿蜜干，綠豆糕等特產。

建水古城

中午坐高鐵，大概下午三點多抵達了建水，建水天氣超級好。

從高鐵站做919路公交車，即可到達建水古城，全程大約需要30分鍾左右。

作為參考：919路公交車票價2元/人。

建水當地是有網約車的，而且網約車普遍比計程車便宜，所以建議大家出行如果不想坐公交還是打網約車吧。

以滴滴為例，從建水站打車到建水古城大約只需要20元左右。

建水古城外圍

金·老味

因為入夜之後要去品嘗當地的特色燒烤，所以到達建水把行李一放，就找了家餐廳去吃飯了。

推薦這家餐廳的金錢腿和雞絲炒草芽。

金錢腿不同於火腿，沒有那麼咸，並且也不膩，配上蘸水味道非常好。

*作為參考：金錢腿60元/千克。

草芽是建水當地的特色之一，當地的草芽非常脆嫩，口感極佳，一定要嘗一嘗。

汽鍋雞也是當地特色之一，製作過程中不加一滴水，所有的雞湯全靠蒸汽，一份汽鍋雞大約需要蒸3小時左右。

金·老味餐廳

朝陽樓

朝陽樓在古城路口，登樓15元/人，不同的時間看這個城樓，景色都挺不錯的。

早上有不少老人家遛鳥，就聽到一群鳥在朝陽樓下嘰嘰喳喳

雞市街

這條街在朝陽樓附近，裡面有很多小吃，也有不少米線店，漢服同袍可以穿漢服來這條街拍照，整條街都是古香古色的。

因為這條街基本是下午17:30以後才開始營業，所以同袍們想拍照的話可以選擇白天來。

雞市街

不過我個人覺得，這里的夜景非常不錯，晚上來雖然人多，但是氛圍也更好一些。

雞市街

對面的洋人街燈光會變化，隔水望過去挺好看的。

然而蘋果手機拒絕拍夜景

木瓜老店

這家店特色是木瓜水，但他家的紫米露也好吃，並且價格便宜，他家的木瓜水，點單的時候一定要和店主說要一份加酒糟的木瓜水。

玫瑰紅糖做的木瓜水蓋住了酒糟淡淡的酸味，凸顯了酒糟的甜;而酒糟自身淡淡的酸味又讓整體吃起來不那麼膩，總而言之味道真的超級無敵好。

天涼了可以和店主說不要放冰塊。另外他家的紫米露默認是冰的，如果需要去冰一定要提前和店主說。香芋紫米露可以做熱的，但酸奶紫米露只有冰的。

木瓜老店

放一張他家的價格表給大家參考。

木瓜水加酒糟的價格是木瓜水的價格，不會額外加價的。

價格表

肖波燒烤

這家燒烤店你們一定要來吃，在古城的小巷子里，跟著導航能找到。

都是當地人去吃，並且人均35元能吃的超級好!

吹爆他家的燒烤，不會踩雷，每一樣都好吃!

肖波燒烤

尤其是烤粉腸，簡直太香了好嗎!還有豬蹄、茄子、燒豆腐、包漿豆腐、小肉串都是一絕!

對了對了，他家的烤韭菜也一定要點，韭菜回甜，一點兒也不沖。

老闆一家人都特別好，小老闆太可愛了，我拿著一串牛肉問他這是什麼，他和我說：「牛板油，雖然瘦的偏多就是了。」

*他家的辣椒特別辣，不能吃辣的記得提前和老闆娘說。

另外，他家還有米線、卷粉賣，但是要早點兒去才有，去晚了就吃不到了。

燒烤

因為矯牙，咬不動牛板筋，就餵了旁邊的橘貓。

後來，它就蹲在桌邊喵喵叫，你就是這樣才會成為胖橘的呀

郎舍客棧

這家客棧是在古城外圍，不臨街，但離主街道不遠。雖然靠近一個農貿市場，但是客棧的環境特別優雅，而且設計非常用心，客房床鋪柔軟、被子也很舒適。

老闆娘人很好，還可以幫忙定小火車的票。

*推薦在這里定小火車的票，比直接去買有優惠。60歲以上老人5折，其餘人員可以打9折。

對了，他們家可以租借漢服、還有扇子、油紙傘等古風道具拍照。

郎舍客棧

建水不二居庭院民宿

這家民宿在古城裡面，里古城景點都比較近。也不臨街，但是離主街比較遠，需要走一段小巷子，夜晚走的話沒有路燈。

不過老闆娘人也很好，而且小院子不大，就7個房間，人也比較少，整體比較安靜。

床鋪柔軟，被子舒適，整體干凈衛生。

另外，這家也免費提供漢服試穿，並提供扇子、油紙傘等拍照道具。

不二居民宿

第3天

臨安飯店

早晨來這家吃的早餐。

他家的小鍋米線8元/碗(小碗)，分量超級足，分酸甜和酸辣口味。

酸甜就是清湯原味，能吃到蔬菜的甜味;酸辣就是加了辣椒，湯底比較紅。

兩種口味都非常好吃。

建水這邊只有細米線，但是不硬，加之韌性很好，味道不粗的。

他家還是採用撕票取米線的傳統方式，在這個遍地都是機打票據的時代，感覺有點兒懷念啊。

臨安飯店

需要拿著撕下來的小票去右邊的窗口遞票給煮米線的阿姨，然後去左邊的窗口等著取米線。

大堂里是賣米線的，旁邊有小門進去有炒菜可以點。

這家其實算個網紅店了，他家門口也寫著是第一家賣汽鍋雞的店鋪，本來想帶老人家們晚上來這家吃汽鍋雞的，結果老人家們非常執拗，就是要吃米線，讓我的汽鍋雞夢又破碎了。

臨安站

臨安站在古城外圍，離郎舍客棧很近，步行大概2分鍾的距離。

建議提前20分鍾到達臨安站辦理乘車手續。

臨安站

因為我們昨天在郎舍客棧請老闆娘幫我們訂了票，所以我們直接來換票處換票就可以了。

*購票和換票是在兩個地方，購票處在換票處的對面。

換票處

因為上車之後是按車廂和座位號就坐的，所以換票的小姐姐會盡量讓同行的人坐在一起。

建議坐列車行進方向的左側，也就是我票上的這個單數排，靠站的時候可以拍趴在車窗的照片。

火車票

座位是四個人一組，兩人一排面對面坐。

*圖上為硬座，軟座就是沙發。

車廂

車上不提供食品售賣，但上車檢票的同時會發給每個人一瓶水和一個薩琪瑪。

*也可以自帶零食上去吃，但不建議帶味道太大的，畢竟是公共場合。

這個小火車屬於寸軌，軌道寬度僅0.6米。

火車一共4個站點，分別是臨安站-雙龍橋站-鄉會橋站-團山站，全程共12.82公里。

火車起步時會劇烈搖晃，所以大家一定要注意坐穩扶好。

小火車全程是搖搖晃晃的，伴著轟隆轟隆的聲響，很有意思。

附火車時刻表及票價。

時刻表

雙龍橋站

到了景點之後，會有導游帶領大家下車並做講解。

因為我們是坐早上的這班小火車來的，雙龍橋正對面光線非常強烈，基本拍不出什麼。

雙龍橋站

建議沿著路一直走，向前在側邊拍照。

雖然不能把十七個橋孔都拍出來，但可以拍清楚橋身。

如果想要拍攝沒有人的橋景，需要下火車後，趁著大部隊都在正面拍橋孔的時候往前走，先人一步到達橋面才行。

雙龍橋站停靠時間為30分鍾。

鄉會橋車站

列車到達鄉會橋站後，可以去前側拍攝火車車頭。

但是也要注意光照，早晨光照比較強烈，很容易把臉拍黑。

鄉會站曾是《爸爸去哪兒》第四季的拍攝取景地。

鄉會站整個車站就是景點，裡面有很多文藝范兒十足的角落可以拍照。

另外，也有商店售賣紀念品。非常的精緻，價格也有點兒偏貴。

鄉會橋站停靠時間為30分鍾。

團山站

團山站就是這次小火車之旅的終點啦。

火車頭會在這里換方向，所以切記不要站在鐵軌或者火車頭前方。

感興趣的話，可以站在站台兩側看火車變軌，不過火車喇叭聲音比較大，注意捂住耳朵。

團山站

團山站的景點是團山民俗文化村，這個景點是需要額外購票的。

票價：50元/人;景區附有停車場。

*60歲以上老人憑老年證可以免費參觀游覽，持小火車票可以6折游覽。

這條黃線就是景區的檢票口，售票處在檢票口的右側。

推薦這家景區門口的鮮榨果汁。

石榴汁、鮮橙汁均是10元/杯。

站在那裡看老闆榨汁，8個橙子才能榨一杯果汁。

橙汁和石榴汁都非常甜，很好喝!

建水文廟

建水文廟就在建水古城裡，門票40元/人。

60歲以上老年人憑證件可以免費參觀。

建水文廟

剛進門就是一個大大的孔子雕像。

曾記板井豆腐坊

老人家們去文廟參觀了，我們年輕人去古井邊的這家豆腐坊，給他們跑腿買燒豆腐。

這口古井的井水非常清澈，附近的人都騎車過來打水，這家豆腐專賣店也是用這口古井的井水來製作豆腐的。

西門古井

這家豆腐坊就在古井對面，他家只賣生的燒豆腐，另外還有豆腐皮售賣。

燒豆腐10元/袋，每袋50個;豆腐皮25元/袋。

曾記板井豆腐坊

來得早的話有豆花和豆漿可以吃。

5元/人，不限量。

買完豆腐回去的路上，看到一家賣紫陶沙鍋的手工店鋪。

這家店鋪在小巷子里，價格是這次在建水問過的所有鋪子中最便宜的。

機器製作的紫陶汽鍋不論大小均是65元/個;手工製作的紫陶汽鍋則根據大小、工藝的不同，價格不等。

臨安府署

臨安府署就是以前建水的衙門，票價45元/人。

*70歲以上老人憑證件免費參觀。

臨安府署

臨安府署進來之後非常大，門口的這個銅質立體地圖是整個臨安府署的縮略版。

儀門以外是不需要門票的，儀門以內的部門是需要門票參觀的。

這個府衙其實相當的大，不僅去的話能拍到的真的只有一小部分。

學政考棚

雲南提督學政考棚，據說以前考秀才就是在這里考的，門票20元/人。

*60歲以上老人憑證件免費參觀。

門口兩側都有石碑，上面寫的都是：官員兵民人等於此下馬。

朱家花園

朱家花園老人們說是這些付費景點里最推薦的，裡面整體古香古色，非常值得一看。

門票35元/人。

*60歲以上老人憑證件免費參觀。

建水——?昆明

如果打算坐公交去建水站，一定要記得18:30錢到路邊的車站。

不知道車站在哪裡等問一下旁邊的商戶，919不會在站點停車，遇到了一定要招手才會停。

如果錯過了公交車可以選擇計程車，30元/車。

還是建議打滴滴，大概20元左右。

從建水回昆明有動車也有普通的綠皮火車，車次比較多，大家可以根據自己的情況選擇。

不過建議還是坐動車，時間短一些。

❸ 西藏旅遊需要准備什麼物品

您准備好必備用品了嗎

很多旅行者對於西藏懷著一些近乎於迷信的恐懼，總想多帶些裝備來讓自己變得更安全，其實是不必要的。

在西藏旅行攜帶的行李越少越好，但是必須夠用。在高原上背負沉重的背包是一項很大的負擔。攜帶物品的原則是輕便、實用。如有可能，不要把用不著的東西背上高原，充分利用當地提供的設施和服務。另外，考慮到經常的移動，行李也不要超過兩件。

背包

你打算去的地方的難度決定了背包的大小。假若你要去的地方比較偏遠，或者參與一些野外活動，如轉神山、在聖湖旁邊徒步野營之類的，那麼一大一小兩個背包應該是更合理的選擇。假若不是長途的旅行，並不需要一個超過45升的背包。

有些旅行者習慣帶腰包，在城鎮里小心，不要把腰包放在身體的後面。

服裝

西藏的氣溫整體比內地同緯度的地區低很多，在山口和高海拔的地區尤其是，而且風大，雨雪來的突然，給旅行的衣著帶來了不少的麻煩。

所以羽絨服是必備的，除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團隊游。即使是最炎熱的夏季，在喜馬拉雅山區以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地區更冷。同時，高原地區晝夜溫差大，即便在每年最暖和的季節，早晚的時候天氣還是比較寒冷。如果主要在雅礱河谷地區活動，穿件羽絨背心或者毛衣，再冷時加件防水防風外套也可以對付過去了。

如果去西藏徒步或登山，還應該准備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，這十分危險。

另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。

全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質。西藏的七八月，幾乎天天要下雨，服裝的防水性不好，實在是不敢想像。雨季里，拉薩地區夜間多急雨，而林芝等地區的降雨則要更經常許多。

睡袋

七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80％以上絨的，壓縮後體積比大瓶可樂大不了多少，攜帶非常方便。如果還嫌大，可以用一套壓縮帶壓縮一下，還能再減少1／3的體積。

防潮墊最好也帶著。有些地方，需要借宿在老百姓家裡或公路道班的時候，能向你提供的只是一間空空盪盪的石頭房子，即便有睡袋，也不能直接睡在地上。

鞋

去旅行都需要一雙好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就顯得格外重要。

最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。特別是徒步時，路面往往不怎麼好，高幫硬底鞋不容易進沙石，這就避免了硌腳或磕踩，過泥濘地時也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖也比較好。如果真的要求更高的防水性，可以配合有防水腳套，可以保護褲腿不會被雨水打濕。

以棉襪配登山鞋為好，使腳與鞋更貼緊。如果走長路則要多穿一雙襪子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同時建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室里光著腳洗澡。

自駕車裝備

自駕車旅行一定要帶上必需的戶外用品，帳篷睡袋最好考慮進去，另外一罐燃氣（或油爐）、一個最簡單可靠的爐頭、一個壓力鍋或許也會幫到你。運輸時氣罐一定要固定好。另外切記行李不要過重。一般切諾基的乘客不要超過4個人，豐田陸地巡洋艦也不要超過5個人。

自行車裝備

要有足夠的給養和設備，如帳篷、睡袋、2～3天的飲水和食品、各種葯物等等。對服裝的要求首先是透氣耐磨，若有自行車騎行服就更好，高透氣排汗的內衣和防風防雨的外套也很重要。

不論你的自行車有多堅固、昂貴，你都必須學會自己修理。車子的閘皮和輪胎的磨損是非常快的，路途的顛簸對車軸滾珠的損壞也相當嚴重。所以必需准備一套完整緊湊的修理工具，主要應包括：活動扳手一把；螺絲刀大小各一把；固定扳手一到兩把，以車上螺絲的具體情況而定，主要是上剎車螺絲的；薄片扳手一把，用來調整輪子松緊；調節輻條松緊的鋼環一個；補胎用的膠水、補丁、銼刀皮；鉗子一把；打氣筒很顯然也是必須的。其他的，用來緊踏腳軸的螺絲套筒扳手或許也需要一把；六角內扳手是否需要，要看龍頭螺絲的類型來決定；另外，至少要有兩條備用內胎、一條車鏈、若干閘皮、螺絲螺母、長短剎車線各一根；變速線一根、機油若干；鐵絲若干；扎行李的橡皮綁帶2～3根（如果用繩子扎行李肯定會松）；等等。

專業的長途自行車就是前後都有架子的，行李也是用馱包裝，以降低重心，提高車的穩定性。你也可以效仿一下，給你的愛車焊一個結實的前框或前架，可以把一部分重量，如食品和水或者經常要取的東西放在前面，減輕後胎的負重。

無論騎顛簸的土路還是平坦的公路都要記住每天檢修一次車，主要是檢查各處的螺絲有沒有松動。

西藏自助旅遊指南

這里有關於自助旅遊項目的介紹。包括路線、景點、食宿、交通、費用、注意事項以及應急措施等；從網上認識的旅遊高手不少，大多又非常熱情和熱心，特地開了這么個欄目,讓更多的朋友來帶著大家一起走四方。

我去了西藏，因無人指點而浪費了很多時間和money，傷心不已，決心寫此文章幫助後來的朋友們。

本指南僅代表個人觀點

本指南需要去過西藏的朋友們幫忙指點、修改，多謝

本人僅於1999年在西藏呆了一個月且有很多地方沒有去成

本人崇尚背包旅行，凡因公出差和有人接待的旅行者，沒有必要看

本人對西藏感興趣的是：建築、文化、風景、食品。

本人目前的打算：去新疆，去克什米爾高原，有興趣同去的人可以和我聯系

本人個人情況：a/s=35/male，不會開車，旅遊時生活儉朴，北京人，沒多少錢

本人聯系方式：[email protected]

對沒有去過西藏的人來說，西藏就象一個夢對去過西藏的人來說，西藏依然是一個夢因為你已經愛上她了，卻沒有什麼機會再見到她。

北京

中國公民去西藏不需要辦理邊境證

任何人去珠峰、阿里、普蘭(中尼邊界)或樟木鎮(中尼邊界)需要邊境證，去札達(土林)還需要提前辦理文化考察證

上述證件最好能夠在北京辦好，約須提前兩周辦理

上述證件若等到拉薩再辦，只有選擇花一筆money或選擇跟團去上述地區

有老外同去西藏，必須辦邊境證；想去上述邊境地區必須和旅行社聯系，組團去。

可以到拉薩臨時組團，團中若有老外時必須有導游，導游問題可以與旅行社商議由團員代替。

除非只有少於7天的時間去西藏，否則，不建議乘飛機去。乘飛機的話，高原反應的適應期很長，需要注意的事情也很多，一旦調整不好，很容易生病。

西寧--很"土"的城市，發達程度還不如延慶和房山

住宿費以60元/間/天為上限，最好住在火車站附近。

西寧-塔爾寺：小公共10-20元

塔爾寺-西寧：包車50-80元

西寧的食物不象西北其他城市那麼好吃，能下咽而已，但是量很大，不貴

西寧的天氣和北京差不多，背陰處稍冷，太陽下稍熱

IP電話很多，手機也可以使用

以公共交通和TAXI為主

推薦：塔爾寺！西寧很土，但是塔爾寺很棒。時間：一天

推薦：鳥島、青海湖！由於季節原因，有時可以不去青海湖和鳥島，具體情況可以詢問當地人或旅館服務員，西寧人很朴實,很誠實。時間：一天。

我沒去成

時間：連同去塔爾寺，加上去鳥島、青海湖和等火車，在西寧需花費兩天半到四天時間

同樣的小工藝品，價格比西藏便宜，但有些質量稍差，看上就買下來吧!

格爾木--無聊城鎮，有車馬上離開，一分鍾也不要耽誤。

車費：西寧-格爾木：120元左右/人

格爾木-拉薩：200元左右/人

食物：和西寧差不多，比西寧貴,比西寧臟

天氣：和西寧差不多

手機仍可以使用

公共長途汽車站離火車站很近，中午十二點到一點左右有公家的長途車開往拉薩。但是人多票少，下火車後馬上排隊買票去。私人長途車很多。車況很差，途中易出事，我的一個朋友因路上出事，花了50多個小時才到達拉薩。

千萬不要忙中出錯，把抗高原反應的葯放到車頂上去，路上濕紙巾、水壺和葉式肥皂都很有用

一路上很臟，車里和車外均如此

晚上十二點左右過唐古拉山口

可以隨時告訴司機需要下車方便，司機肯定會幫助你的拉薩--如果一路上很順利，到達拉薩很可能是第二天下午或晚上

找一個星級賓館住下，最好是新開的。只要身體狀況還可以，踏踏實實洗一個熱水澡，無論多早都要睡覺，一定要暖和，不要感冒，吃些感冒葯多喝開水。第二天可以晚起，保證休息好。記住你已經到了海拔3900米，千萬不要拿自己的身體開玩笑。

一定要保證休息好

一定要保證不感冒

推薦：香巴拉賓館：此賓館1999年建成，在市中心,距大昭寺極近，三星級，1999年時還很乾凈，服務也很好，極其舒服，如果在2001年以前去拉薩，可以選擇此處。TEL(0891)6323577標准間：300元左右/間/天

推薦：拉薩飯店：有些象北京的北京飯店，五星級，離市中心較遠，第二天辦事不太方便

:( 沒有住過。

天氣：說句實話，和北京差不多，稍冷，晝夜溫差大，中午穿短袖，晚上穿棉襖

第二天：布達拉宮，羅布林卡

去布達拉宮可以詢問當地小孩如何從山後走，便宜很多。門票50元左右。

一定要去銀行換一些一角錢，照相及要飯給一角錢即可。每人換5元-10元左右即可

退掉星級賓館的房間，住藏式旅館去，干凈而且便宜。每天房價30元左右,有公共浴室和公共衛生間，浴室可能有時間限制,服務員一般是當地藏民,有洗衣服務，花費比HOTEL便宜很多，但是手洗,一般三到四人一間，一間房間內的四個人有可能來自三、四個國家，很有趣，也很舒服，

推薦：吉日旅館：靠近大昭寺，而且吉日旅館的餐廳每天都有藏樂演出，看的人很多，想看的人需早去佔位置

推薦：八朗學旅館。靠近大昭寺，但比吉日遠

如果同行的人少於五人或多於七人，而且又想去珠峰、樟木或阿里等地，到各個旅館和旅行社貼帖子，把你們需要的人數，要去的地方，出發的時間和聯系方式寫清楚。或者看到有已貼的帖子合適，馬上和他們聯系。

IP電話很多，手機也可以使用

晚上可以到大昭寺附近(即八角街，當地人又叫八廓街)藏式飯館吃飯，去八廓街問價。

食物：純藏酸奶、酥油茶、奶茶和青稞酒味道均很牛。八廓街附近的飯館很多，還有一些BAR

推薦：郵電賓館附近街角有一家小清真飯館的油餅羊湯味道好極了，現在我還想吃呢

推薦：北京東路上大昭寺和布達拉宮之間有一家東北人開的涮羊肉店味道挺地道

推薦：岡吉餐廳：正對大昭寺，二層露台可享受拉薩的溫暖陽光和悠閑的生活。

拉薩市內以人力三輪車，自行車和TAXI為主

看中的禮品，先別買呢，但要問好價錢

在八角街，無論是早上八點還是晚上六點，老闆都會說還沒開張，請你幫忙開個張，並稍做減價

一旦成交，他們會用你付的錢把他的所有貨物敲一遍，大概是想讓他的所有貨物沾點財氣吧

時間：一天

吃飯千萬別往飽了吃，最多7成飽，除非身體太好，不信可以試試，本來什麼事都沒有，因多吃一條雞腿而高原反應的人我可見過

在西藏，除了藏語外，英語比漢語管用，尤其是喇嘛，懂英語的遠比懂漢語的人多。

進任何一座廟宇都不要講對神明及人們的信仰不敬的話，禮貌問題！我曾經看到有些旅遊者的人品實在是太低，連起碼的禮貌都不懂。如果你不能保證這些的話，就不要去西藏給漢民丟臉了！！！

夜裡找個Bar去喝點Beer或青稞酒和老外聊聊天，無論是和法國人說英語還是跟美國人講德語，都是件很有趣的事,

前藏--整個西藏的發源地，富庶，海拔較低

如果想去前藏，又沒有時間或興趣走川藏公路的話，最好先去前藏，因為前藏海拔比較低，而且食物較後藏好很多。

山南(澤當鎮)--除了有很多藏民外，更象內地小城鎮

交通：拉薩-澤當，包車需200元即每人50元，早上在拉薩攔車即可拉薩-澤當，坐長途汽車也可以到達，但是有發車時間限制，價格不詳大，概20元以內，但發車時間很早

滿街都是簡陋版火鍋城、卡拉OK廳、甚至鹵肉店等。

除長途無公共汽車外無其他公共交通，有很多TAXI和人力三輪車；鎮很小，走路即可，住宿一般是30元左右/天/間

可以從澤當鎮去雍布拉康和桑耶寺，附近還有一座專供喇嘛們修煉的高山，桑耶寺附近有一段風景區，秋天時在河中長滿紅葉，很奇怪的美麗

天氣：比拉薩稍潮，氣溫差不多

IP電話很多，手機也可以使用

景點：雍布拉康--首座贊普城堡，號稱西藏的發源地。如果對建築和人工景觀無興趣，可以不去

推薦：這是我看到的最棒的碉樓式建築。

交通：坐TAXI可以到達，由米林包車來回100元以內。也有人從澤當鎮走到雍布拉康，步行(急行軍式)須3小時。門票10元。

景點：桑耶寺--把印度建築，漢式建築和藏式建築融為一體，有特色，可隨便照相，比起拉薩的喇嘛來，這里的喇嘛們

也有一種超然世外的感覺。途中須擺渡過不知是拉薩河還是雅魯藏布江的一條大河(我就叫它雅魯藏布江)。

如果上午到達桑耶寺，中午肯定會在這里吃飯。在這里的飯館里會看到西藏難得一見的蒼蠅，而且食物的味道和衛生也很差，買了也會扔掉，還不如忍著。

喇嘛們的食堂里的飯很好，反正有時間，可以和喇嘛Money，去他們食堂吃飯在回拉薩途中去桑耶寺，包車可能比來澤當鎮貴50元

如果運氣好，趕上有藏民要進佛塔，可以跟進去看看。很神聖的感覺門票30元

林芝-八一

:(對不起，沒去。但是聽說沿途景色極佳

推薦：可以看《西藏旅遊》八一、林芝專輯，江浩的《西藏--世紀末的探望》

拉薩

如果還沒有人找你同去阿里等地，趕快去找個旅行社或賓館大堂小姐聯系找車去阿里，其實這件事在去前藏前解決更好

旅行社的路線很難改動，但為了拉你組團，他們會對價格做一定的讓步，並免費為你辦理邊境證，能打到9折-95折，但花費比找私人車貴

一般旅行社的車輛也不是他們自己的，而是他們經常僱傭的社會車輛，但車輛情況較好，私人找車的情況有時不好，有時好過旅行社的車

跟團走不用額外支付司機的食品和住宿費用，私人車輛就難說了，一定要提前和司機定好

每輛車可以坐5-6人(不含司機)

只有三菱吉普、豐田吉普和卡車能出日喀則，公安系統的北京吉普和切諾基也可以使用

去任何地方都可以單車去，因為司機不會拿自己的生命開玩笑，他們肯定在路上聯絡好同走，一般會約到三到四輛車同行。

如有卡車跟隨，前進速度會很慢，除非有錢，沒必要帶卡車

私人車輛費用不要一次付清，可商議分段付費。

如果沿途搭車走就會更便宜，有些辦公事的司機賺點錢就讓人搭車，而且他們的速度都很快，想沿途照相的願望也會滿足，並且他們極願意和人聊天，談西藏的事，只是不一定每天都有車

交通：去阿里和珠峰等地價錢均按公里計算，3-4元/公里為上限，一般不低於2元/公里

推薦：大昭寺附近中青旅辦事處，態度不錯

色拉寺的岩畫色彩斑斕，絕對藝術品

景點：哲蚌寺--擁有最大的唐卡，哲蚌寺的曬佛非常著名

景點：大、小昭寺--因是松贊干布的兩個妃子的行宮而著名，香火旺盛，尤其是大昭寺。里外都是磕長頭的善男信女

在去阿里之前，檢查一下自己的裝備。

食物：水果、黃瓜、方便麵(阿里的方便麵8元/碗)、罐頭(好吃的魚、肉罐頭)、餅干、水

葯品：感冒葯、阿司匹林、胃葯、可溶維生素片(在水果吃完之後，施爾康遠不如可溶維生素片管用，按2片/天/人帶 )

其它：睡袋(不為冷，而是住宿太臟)、手電筒、雨衣、手紙、紙巾、太陽鏡(防雪盲的最好)、防曬霜、羽絨服、一件不太干凈能扔掉的長衣服(一路上WC很少，方便時就地解決，此長衣服女士攜帶可免除找背靜地方方便的麻煩，

男士可免帶此項)、部分洗浴用品(路上只有樟木鎮、納木錯和瑪旁雍錯能洗澡，獅泉河可能也成)、膠卷

車上空間有限，沒有用的東西最好不要帶，可以存在旅館里，一般旅館都有此項免費服務，很安全

出日喀則手機就沒有用了

食品一定要包裝好，它們會跟汽油放在一起，容易有汽油味孜--多看一眼吧，如果不去樟木鎮的話，這里是你看到 的最後一個現代化城鎮，有經過規劃的馬路、路燈和水泥房屋住宿30元/天/人(從此以後，除岡仁波齊峰以外，住宿價格均基本保持30元左右)

有些去珠峰的車可能用一天時間直接開到定日或絨布寺，這種情況發生在車況極好，司機好強，錢沒付完，你強烈 要求之下，不建議如此玩命定日或絨布寺--定日附近有很多古堡廢墟，是攝影師的至愛

如果有體力就去大本營，登山時要多喝水，是消除缺氧的偏方

要交環境保護費

登珠峰？真那麼有趣嗎？你是專業登山運動員嗎？你認為自己能登到多高？不如去岡仁波齊轉山

:b我沒去

樟木鎮--我有一個非常不愛國的朋友，在進入樟木鎮的時候說："如果帝國主義把樟木鎮給佔了，我就當兵打仗去，把樟木鎮搶回來。"由聶拉木下山到樟木鎮，沿途風景絕佳，道路險峻，古木參天。你會在聶拉木看到腳下一片雲海，途中行駛在雲霧中，到樟木鎮才知道原來是山下在下雨。途中車會穿過幾個瀑布(穿過的意思是車從瀑布下過，水沖在車頂上)沿途有很多尼泊爾人伐木，還有很多非常漂亮的尼泊爾大卡車。樟木鎮是典型的帶型山城，即沿盤山路而建的山城。既有鋼筋混凝土建築，也有簡陋的木板房，漢、藏和尼泊爾人混居。

有可能晚上或下午到達樟木鎮，別先找旅館，先去辦理出境證和加德滿都一日游，僅需身份證、邊境證和少許Money即可

天氣：屬於亞熱帶氣候，溫暖而多雨

只有衛星電話，能不能打通全看天氣和運氣

步行

推薦：最靠近邊檢站的賓館

食物：既有不錯的川菜，還有不錯的西餐，Bar也有很多，尼泊爾人的咖喱飯也很便宜

以來自印度的物品為主，還有一些西方的走私品，如瑞士手錶和軍刀，比加德滿都貴

推薦：尼泊爾刀和真正的軍刀，北京絕對買不到

你准備好膠卷了嗎？這里是照相的好地方。時間：一天。

尼泊爾-加德滿都

(對不起，沒去成)

時間：一天

薩嘎--途中一個大鎮甸

帕羊--途中一個村莊，民風淳樸，村中有一農婦歌唱得很好，他們的青稞酒也很好喝。

薩嘎-帕羊途中經過仲巴，老仲巴邊有一座小山，山上有一座廟宇，廟宇旁有很多村民供奉的陶佛和刻著經文的石片，可以隨便拿。

帕羊村中有一小寺廟，堆滿刻了經文的羊頭、牛頭，不知誰有體力。

瑪旁雍錯-岡仁波齊--這里是全世界最神聖的地方,如果想轉山就去岡仁波齊--神山(藏民司機車前放的照片不是珠穆朗瑪峰，而是岡仁波齊)

如果想轉湖就去瑪旁雍錯--聖湖(西藏三大聖湖之一)之一，以其神聖而著名)

推薦：去岡仁波齊轉山

瑪旁雍錯能洗溫泉浴

食物：不好而且貴，但是沒有辦法，反而食堂中民工吃的熱包子很好吃

非現任運動員千萬不要妄想一天轉完山，太危險

山中氣候變化多端，別以為羽絨服和睡袋沒用，一旦遇到暴風雪……我們就碰上了

帶水壺，不用帶水，滿地都是比純凈水還干凈的雪水和河水

能看到印度苦行僧在0℃以下的河水中沐浴

時間：一-兩天(轉山)四-五天(轉湖)

天氣：變幻莫測-10℃-10℃

住宿50元/天/人,轉山要花錢，在出口處，15元/中國公民

打電話，沒門

札達-土林--大自然的偉力造成

:(對不起，沒去成，很遺憾

獅泉河--阿里地區地委、行署駐地

古格城--一個專門到西藏攝影待了幾個月的人說：全西藏只有古格城堡最好

:(對不起，沒去成，很遺憾)

日土--班公錯的裂腹魚

:(對不起，沒去成，很遺憾)

那曲

堅決強烈要求從藏北走，過藏北可可西里無人區，成群的野馬、野氂牛和野驢、黃羊等在車前車後賓士，可能很象《獅子王》中的情景藏北公路被藏民稱為西藏的高速公路，確認車況一定要好

那曲的賽馬節非常著名，8月中左右。比去納木錯有意思得多。納木錯--西藏三大聖湖之一，因其海拔高而世界聞名。

(對不起，沒去成，很遺憾)

拉薩--買機票拉薩-北京的飛機2班/周，星期三和星期日,每天都有機場bus去貢嘎機場，多早都有機場有很多旅館，不貴,機場附近的食物很差，稍貴,拉薩-北京，機票2000元左右(含機場建設費和機場bus費)

別買當日的機票，還有好多地方沒去呢

要是馬上就走，去八廓街買禮物去吧

推薦：寶石，按克賣，最好別買攤上的，假的多

綠松石：硬度與玻璃差不多，不規則松石能在玻璃上劃動，留不下劃痕。

比鴿子蛋略大的約20元，含繩

蜜臘：可以用火燒一燒，燒不壞且有松香味的應該更真一些，比鴿子蛋略大

大的約40元，含繩

藏刀、普通木碗、彩色邦典

其他隨便，有些在拉薩看不上的小東西回來後可能更搶手

起碼照一半砍價

羊卓雍錯--西藏三大聖湖之一，因其美麗而聞名。

推薦：千萬別錯過，你會後悔的

日喀則•扎什倫布寺

可以打手機

食物：其他和拉薩差不多，均稍便宜。有一家小店的沙鍋面特別好吃，忘了叫什麼名字、在哪裡了

江孜、白居寺--《紅河谷》你看過嗎？白居寺的十萬佛塔

薩迦--建築風格和色彩與西藏其他地區迥異，薩迦寺有第二敦煌之稱

推薦：還是走川藏線離開吧

去西藏應攜帶物品：

衣：羽絨服、長外套、羊毛衫、拖鞋

食：方便麵、餅干、罐頭

葯：紅景天(抗高原反應，一般到西藏3-5天才能沒事，出西寧就開始服用。高原反應很象發燒。)阿司匹林(每人一瓶)感冒葯(不限量，以7-10天用量/人為好)胃葯(根據情況)可溶維生素片(不限量，以2片/天/人為好)黃連素(少許)創可貼等外傷葯(少許，根據個人情況)

其他：睡袋、手電筒、雨衣、手紙、紙巾、太陽鏡(防雪盲的最好)、防曬霜、洗浴用品、膠卷