哺乳媽媽3個月奶水電影

❶ 哺乳期媽媽前三個月奶水很多，往後就少了是為什麼

未必就是你的奶水不夠。其實你的身體是會根據寶寶的需求自動調節母乳的產量的，寶寶要是吃得多，母乳分泌就會變多，寶寶如果是吃得少了，母乳量也是會相應減少以適合寶寶的需求。所以產奶量是受嬰兒的吸吮調控的。 我覺得你的情況是有兩種可能，一是有可能是寶寶要進入迅長期，會吃得較多，所以才顯得奶水好像沒有以前多了...，這種時候就要讓寶寶多吃，刺激媽媽的母乳分泌，產乳量幾天就會上去了。另外一種可能是一開始你的身體可能產奶太多（因為不知道寶寶要吃多少），而現在你的身體自動調節過來了，所以顯得奶量變少了。 而你不應該延長兩次餵奶之間的時間，首先寶寶這么小，需要按需喂養，就是他一餓了就讓他吃，而不要人為地限定一定要2個小時或是3個小時才喂一次，如果你能按需喂養的話，有了寶寶的刺激，你的身體才能自我調節適應寶寶的需求（到底產多些還是少些）。其次媽媽不需要太緊張，因為緊張是會影響你身體里的荷爾蒙，也就是會影響奶量，媽媽需要的是均衡的飲食，多休息，多喝水，輕松的心態，以及鼓勵母乳喂養的環境。另外使用正確的哺乳姿勢亦是成功哺乳因素之一。 你可以到中國的母乳協會網站上看看相關的資料。 母乳是給孩子最好的食物，媽媽要對自己有信心啊！--家世比

❷ 母乳喂養三個月了奶水不夠怎麼辦

有關媽媽乳汁不足的各類問題，其實都是可以改善的。可用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點，採取左右、上下對稱的方式按摩，這種方法會使乳頭較易突出。 要勤於餵奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。 其實媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮 吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。寶寶跟母乳的關系是從出生後開始的。嬰兒被抱在媽媽胸前時，自然而然地就會開始尋找奶頭。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。由於寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀！ 媽媽應每2～3小時喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至於寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6～7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。 盡量不用配方奶粉補充 ，媽媽自身若無特殊狀況發生，如腮腺炎、發燒、乳頭破裂等狀況，應盡量讓寶寶吃母乳。吃嬰兒配方奶粉會讓寶寶缺乏飢餓感，從而減少吮吸母奶的機會。這樣一來，媽媽的奶水自然就會減少。 補充水分，均衡飲食，不急於減肥。 喂母奶者要注意營養的攝取。基本上要做到均衡飲食。餵奶時，每天大約要消耗2 100～4 200焦耳的熱量；媽媽所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與質量。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳媽媽要特別注意鈣質與鐵質的吸收，這方面可從奶類或豆製品中攝取。民間食療，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可過量，以免造成肥胖。 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯。