去青海旅遊喉嚨痛

㈠ 在青海,旅遊過程中感冒怎麼辦

還用問嗎，果斷去醫院，去青海感冒再正常不過了

㈡ 去青海旅遊的注意事項比如氣候、民俗民風等等（要詳細的)

去青海旅遊的注意事項：

1、7－8月暴雨和冰雹比較頻繁，風比較猛，至少要准備雨衣，最好有沖鋒褲和防水的鞋。如果遇到情況要立刻找安全地方躲避。

2、高原地區溫差很大，注意防寒。下午6點太陽落下後5分鍾內，氣溫會降低7－10度。早晚溫差比較大，6月至7月一般溫差10℃左右，尤其是在青海湖附近的地區，溫差10℃～16℃左右。晚上賓館睡覺不會冷。如果遇上一個雨過天晴的早上溫差更大。不要隨便脫衣服，感冒一般很難治癒，必要時只有打點滴。

3、青海白天無論陰晴天，紫外線都很強烈，一定要帶帽子，太陽鏡，30+的防曬霜2小時塗一次。

4、高原反應剛開始需要適應一下，剛到青海頭兩天不要劇烈運動。青海湖的蚊子厲害，咬上以後會腫大，被咬以後不要撓，否則馬上感染，應穿長袖衣褲防蚊。

5、湖西以藏民為主，民風純朴，藏民很大方，有什麼要求盡管提；北面主要是蒙、回、漢人，安全一般也沒有太大問題。注意尊重當地人的生活習慣，要避開那些喝的醉醺醺的當地人。因為信仰問題，當地藏民大多不吃魚，尤其是湟魚。特別注意藏刀和動物製品不能上飛機。

6、吃飯衛生條件不佳，帶消毒紙巾，注意要節制，不要吃壞肚子。湟魚現在已經是國家保護動物，所以盡量不吃。

㈢ 請問去青海旅遊是否會有高原反應

你別擔心,其實高原反應大多是心理因素造成的,你可以不用害怕,一般來說每個人都會有高原反應,只是嚴重程度不一樣,這個要看身體素質了,然而從第2天開始反應逐漸減弱,第3天幾乎就沒事了，只要你不劇烈運動,絕對感覺不到是高原,我也是南方人,成都平原,海拔也底啊,但是我沒服用過葯物,我推薦你實在害怕了就提前1天吃紅景天類的葯物,或者抗氧化的什麼肌肝口服液之類的,喊有藏紅花,紅景天的成分葯物~保證沒問題`別害怕~心理因素很重要~我還在5050米的山上推過汽車,沒反應,確實沒反應,你實在反應的厲害就吸氧咯,但是不推薦吸氧,有依賴性~呵呵

㈣ 去青海湖旅遊，一般人會有高原反應嗎

青海湖湖面海拔3196米，一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。

一般人提前預防高原反應不需要去醫院做檢查。

進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。

目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。

(4)去青海旅遊喉嚨痛擴展閱讀

青海湖的景點：

青海湖的面積遼闊廣大，環湖一圈的公路長約360公里，景點分布在湖畔周圍，在湖東、湖南、湖西三側較為集中。

湖東有日月山、倒淌河、沙島、金沙灣、金銀灘、原子城等；湖南處則是青海湖的主景區二郎劍；湖西有鳥島景區、茶卡鹽湖等。

另外湖西黑馬河鄉到石乃亥的環湖西路也被成為青海湖邊最美的公路。湖北側觀湖的景點較少，但卻有祁連山脈和門源油菜花等值得觀賞。

㈤ 旅遊太累了，喉嚨痛

多喝水吧，這是季節過渡的問題，比較乾燥容易上火。

㈥ 去青海旅遊要注意些什麼

1、選擇好出行方式。一個人你可以選擇拼車，青旅就可以幫你拼，像我家青旅就可以的，合作的正規車隊，有營業執照，也有旅遊資質。需要注意的是，如果你在網上找包車拼車的店鋪，一定要查驗對方的營業執照等，但是我們一般會推薦通過青旅定，一是青旅客人多，拼車比較容易，也有很大機會可以拼到同齡人；二是，如果和司機之間有什麼問題，可以通過青旅和司機協商，對自己也算是保障。

2、關於吃：之前提到，並不推薦馬忠食府，因為我覺得不正宗。所以如果你對吃有更大的興趣，可以找我呀（捂臉）。 不過需要注意的是，青海的飯菜口味比較重，尤其是青海清真餐廳比較多，調料比較重，而我們飯館一般提供的茶，也是鹹的，並且多以麵食，肉為主，因此易上火，要多吃水果多喝水。另外，青海的麵食，花樣百出，不只有牛肉拉麵，還有干拌，炮仗，kunguo（烤的饃，和麵包有點像），烤羊肉和氂牛肉也值得一試。

3、關於住：我很想不要臉的推薦我家青旅啊，地理位置好又干凈又舒服，還免費接火車站和機場大巴停靠點，所以如果你來西寧想住我的小青旅，和我做個朋友，歡迎來找我。

4、關於沿途的住，每個地方基本都有青旅，酒店等，你可以提前在網上訂，也可以通過你拼車的司機訂，價格沒有差異，甚至性價比可能更高。這里需要提示一下的是，如果你是自己訂的房，到店入住的時候可以跟老闆說是司機推薦你們訂的，不是司機可以拿到提成，而是這樣司機能免費住司機房，否則有的司機有時候得住在車上。

5、關於景點門票，除了青海湖偏門（藏民圍起來的地方）以外，其他地方都是政府設立的景點，學生證可以打半價，不要忘記帶。

注意事項：

1、青海地處高原，西寧海拔兩千加，因此溫度比平原城市要低，所以不論你是幾月來，我都建議你帶一件厚外套。

2、每個季節的青海都不一樣，旅遊季差不多是從五一小長假開始，到十一長假結束，其中七八月是這春秋交替中最美的兩個月，萬畝油菜花海，天境祁連，金銀灘，戈壁，草原都值得一去。 也因此，七八月是青海的旅遊旺季，這里我要說的就是如果你要來，一定一定要記得提前做攻略，訂票，訂房等。

3、一個人出行，我推薦在青海入住青旅，人多，熱鬧，我認為相對來說比酒店更加安全。還可以找到志同道合一起玩的朋友，能為你的旅途添趣不少。

4、之前提到需要提前做攻略，攻略包含的，應該有當地交通，旅遊路線以及所需要帶的東西等。

5、如果你體質比較弱，或者你擔心高原反應，建議提前吃紅景天，或者帶一些葡萄糖，補充體力也扛高反；如果你感冒，我建議你感冒好了來，因為感冒會加重高反，而且在青海，感冒很難好。

6、青海人多善良淳樸，但也有壞人，所以一個人出門一定要注意安全，這也是我每次必念叨的一句話

7、尊重民族習俗，比如回族忌豬肉，不飲酒，因此不要在清真餐廳帶豬肉或者外面的飯菜進去吃， 也不要在清真餐廳飲酒等；有問過我藏族人是不是多蠻橫無理，其實並不是，藏族人也淳樸善良，但是如果你摸他的東西而不買，他會不高興，也有一些壞的，會拉住你強賣給你，所以不買不要動。如果在寺廟門口遇到討要錢的，不要拿出大面額的（五塊以上都算），一定一定。

8、其實應該是第一點，西寧火車站和其他城市的火車站一樣有計程車上車點，但是由於缺乏相關人員監管，拉客拼車不打表是常事，一般會20+一位，記得講價，還有就是你一出站就有人問你青海湖去不去，鹽湖去不去，一日游要不要等，價格可能往往比你了解過的低，但是朋友，不要只貪圖便宜，青海的旅遊市場近兩年魚龍混雜，他以低價接了你的單，總有機會在別的地方坑你，我甚至聽過，拉著客人去湟中某個臭水溝轉一圈說這是青海湖的，又好氣又好笑。氣在有些人就這樣破壞我大青海形象，好笑在有些人只顧便宜，卻不懂算賬。

㈦ 請問去青海旅遊高原反應是不是很嚴重啊

不一定呀~看個人當時的身體狀況呀~進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參堅持喝點紅景天什麼的等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原~良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

㈧ 到青海湖半天後咽喉疼會是高原反應嗎

1.高原反應，症狀包括頭痛、胸悶、心慌、食慾不振、氣短、心悸、惡心嘔吐，口唇紫紺，失眠，多夢，血壓升高等（睡覺不踏實，厭食、頭昏、乏力、嘴唇和指尖發紫、嗜睡但是睡不著覺、短暫性腦缺血導致的短時昏迷）
2. 意識恍惚，認知能力驟降。主要表現為計算困難，在未進入高原之前做一道簡單的加法題，記錄所用時間，在出現症狀時，重復做同樣的計算題，如果所用時間比原先延長，說明已經發生高原反應。
3. 出現幻覺，感到溫暖，常常無目標地跟隨在他人後面行走。
所以咽喉疼應該是空氣太乾燥，高原反應的前兆。希望能幫助到你！

㈨ 去青海旅遊，有了高原反應怎麼辦

青海湖湖面海拔3196米，一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。
一般人提前預防高原反應不需要去醫院做檢查。
進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。
目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。