去西藏旅遊怎麼預防高反

㈠ 去西藏旅遊要帶什麼葯品預防高原反應

火車、飛機旅遊的朋友，准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以准備一些抗高原反應的葯品：高原紅景天（至少提前5天服用）。

自駕游、徒步、或者騎行之類的，建議還要備一些以下葯品：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用葯：雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油。

(1)去西藏旅遊怎麼預防高反擴展閱讀：

高原保險

一般情況下，人們之所以會前往高原地區，大多數都是想要去青海、西藏以及雲南等地區旅行。但是，由於長期處於空氣充足的高原，因此非常容易出發生高原反應。

當自己出現高原反應或者身邊的朋友出現了高原反應，那麼首先要做的便是進行急救。一般情況下，大家可以使用呼吸機來為出現高原反應的人提供足夠的氧氣，這樣能夠幫助他們有效的緩解高原反應。

不過，這種緊急的急救方式僅僅只是對於比較輕微的高原反應患者有效，如果是重度的高原反應，那麼應該第一時間送往醫院。但是，由於人們前往高原地區的主要目的是旅遊，因此根本就不知道在哪裡可以獲得治療，最後便有可能出現延誤病情的情況。

㈡ 越來越多的人去西藏旅遊，有哪些方法可以有效的預防高原反應呢

對於西藏地處高原，因此西藏的海拔極高，在西藏空氣壓力大密度小對於心肺不發達有疾病的旅客來說去西藏無非就是送死，我們去西藏遊玩一定要記住氧氣的重要性。

在我們出發進藏之前做准備是最有利於防止高原反應的，我們在之前一定要保證自己的睡眠質量，有了充足睡眠才能夠有精力戰勝高原反應，其次我們可以選擇准備一些葯物，在各個葯房都有針對高原反應的葯物，而且需要特別注意的一點就是如果我們身患感冒一定不要進藏，因為這有可能給我們帶來生命危險，一定要把一個身體身份健康的你帶到西藏。

在西藏我們要有良好的心態，不要一開始就對它抵觸害怕，其次我們不要做強烈運動防止供氧不足，一旦身體有缺氧現象一定要及時吸氧。

㈢ 近年來去西藏旅遊的人很多，怎樣預防高原反應

在前往西藏旅遊之前，我們應該先測試好自己的體質是否能夠適應，或者是接受高原反應。如果從醫學上證明您不能接受高原反應，就應該取消這次旅行，如果我們具備了這些條件，首先我們應該保持充足的睡眠，這樣會讓我們在白天有好的精神去更好地適應高原反應，其次可以在高原反應時吃一些紅景天和巧克力來預防高原反應或，緩解高原反應帶給我們的症狀，如果情況允許，還可以帶一些氧氣瓶給自己提供充足的氧氣，這也是非常必要的。

藏梨酒非常容易上癮，建議飲用普通白葡萄酒的三分之二。藏族地區的黃油茶等食物不適合大陸的胃，不能食用。這個地區有一碗黃油茶。沙和沙比較大，因此請注意防沙措施。

㈣ 去西藏高原遊玩，如何避免高原反應

青藏高原的海拔很高，我們在去青藏高原遊玩的時候要注意一下高原反應，高原反應缺氧還是很強烈的，很多人都受不了。
高原反應主要表現為頭暈，惡心，睏乏，呼吸困難，全身無力，令人非常不舒服，這時候就是發生了高原反應，要及時的吸氧，就會很快的緩解過來。出現這種反應也不是說你身體的素質不好，相反，身體素質好的可能高原反應會更嚴重。

而且我們到青藏高原上，要注意保暖，如果感冒了，再加上高原反應的那會是一件很麻煩的事情，如果有高原反應，也就不要再洗澡了。我們在去青藏高原之前還要提前准備好感冒葯，提前服用下去，還有我們在去青藏高原的時候，要保持一個好的心態哦！

㈤ 很多人都喜歡去西藏旅行，旅行中途高原反應該怎麼辦

西藏是很多人嚮往的旅遊勝地，它有著地廣人稀的特點，那裡有很多美麗的風景和好玩的地方。吸引著人們去玩耍，但是去西藏人們也非常擔憂，害怕發生高原反應。西藏因為海拔較高，空氣非常稀薄，如果低海拔的人去西藏旅行，就很容易出現高原反應的現象。輕度的高原反應可以讓人頭疼耳鳴無法入睡等，嚴重的高原反應會讓人產生嚴重的頭痛呼吸困難。

可以出遊之前就服用紅景天，紅景天對於預防高原反應有一定的作用。在高原地區可以吃一些易消化的營養品，比如巧克力、功能飲料。身體較弱也要帶好氧氣瓶，如果身體發生了嚴重的不適，就要去鄉鎮的衛生所和一切能夠提供氧氣瓶的地方吸氧，當然自己攜帶氧氣瓶就更好。去西藏最美的不是目的地，而是西藏沿途的風景。

㈥ 去西藏如何克服高原反應

西藏海拔4000米以上，會有高原反應的，可以預防高原高原，預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的葯物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。

㈦ 想去西藏旅遊，高原反應該如果避免需要准備什麼

想去西藏旅行，高原反應避免的方法如下：

一般擔心自己有高原反應的話，在出發前一個星期就要開始進行准備了，紅景天可以提前先服用一個星期，然後在旅行的途中繼續服用一段時間。這樣就可以起到預防高原反應的作用，當然並不是說服用了紅景天就一定不會發生高原反應，只不過是可能降低發生的概率，但是由於每個人的身體素質不一樣，因此可能有的人服用了紅景天也沒有用處。

為了避免高原反應的話一定要准備好氧氣瓶，便攜氧氣瓶會更加方便，因為一旦有一點不舒服的時候，及時的吸氧是非常有幫助的。另外維生素C也是必備的，在高原地區溫度比較低，所以一定要防止感冒，那麼必要的維生素是需要的，多吃維生素C是可以增強身體的抵抗力和免疫力的，這樣就可以更好的適應高原環境。

㈧ 西藏自駕游如何預防高原反應

西藏自駕游預防高原反應
衣：不論男女遊客，上高原一定要攜帶墨鏡、防曬霜、唇膏、防凍膏。高原溫度較底且氣候變化快，遊客還要准備羽絨服、棉手套、棉鞋、棉帽子等禦寒衣物。
食：遊客要准備高熱量的食物和碳水化合物飲料，多帶方便食品、水和水果，並隨身多攜帶些糖果、巧克力。同時，最好帶個大號的保溫瓶，因為高原氣候乾燥，而沿途又很難找到干凈的水源。千萬不要喝高原雪水，否則很容易拉肚子。
住：自駕車的遊客可在公路沿途的縣城住宿，但遊客在78月和10月出遊最好帶上帳篷或睡袋，以備在野外過夜所需。或出發前提前1個月就要定好住宿！
行：如果是自駕車的遊客，一定要選擇越野車，並至少攜帶一到兩條備用輪胎和裝卸輪胎、車輛修理的工具。在藏區公路上，往往上百公里的路段沒有人煙，如果車輛發生故障，一般只能依靠自己解決。還要攜帶一部分汽油，防止因為路上無法加油而拋錨。
葯：首先要攜帶預防感冒的葯品(三九感冒顆粒 正柴胡顆粒，退熱葯日夜百服嚀），並在出發前兩三天開始服用；其次是預防高原反應的葯物（提前服用一周紅景天，進入高原用葯 奧默藍養片，高原安，高原康 復方丹參滴丸）如果有條件，應攜帶能連續供氧五六個小時以上的氧氣瓶，也可攜帶氧氣袋；再次，要攜帶高原肺水腫等急性高原病急救所需的葯品（奧默藍養片 高原康）；最後，要准備急救包和一些消炎葯品。

㈨ 西藏旅遊如何預防高原反應

西藏旅遊如何預防高原反應？西藏旅遊最擔心的問題應該就是出現高反問題，因為川藏線的海拔最高高達5000以上，如果不適應高原氣候的人前來，出現高反的話，後果將不可估量，所以，前行的人們最好是清楚自己是否會高反哦。