1月份適合去青海旅遊攻略

1. 青海湖最佳旅遊時間 青海湖什麼季節去最好

首先，青海湖肯定是一個非常適合拍照的地方，那麼現在小編就來和大家說說相關的一些攻略吧，大家在去的時候也是可以了解一下這個地方，現在一起去看看攻略吧。

1、青海湖及周邊每年夏季7、8月份為旺季，人滿為患，觀賞度和遊玩體驗大受影響，旺季人山人海的景象在大西北這幾年也是常態。所以避開旺季，春末夏初或者初秋來比較合適;

2、考慮到很多家庭出遊，孩子暑期放假，所以7、8月份來也是唯一的時間選擇的話，那就一定提前預定好酒店、包車、車票機票等，這樣一來省不少開支，而來能非常從容的按照自己的計劃規劃行程(旺季臨時准備，各項花費要高數倍，而且很多還不一定預定的上);

3、從景觀角度，6-8月份氣候涼爽，草原、油菜花比較漂亮，非常美，不足的就是遊客太多，到處人滿為患;從消費角度，淡季過來吃飯、住宿、交通都能省一大筆費用。

看油菜花的最佳時間

7-8月是青海湖最美的時候，環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。雖然是在最熱的7、8月份，日平均氣溫也只有15度左右，體感也十分舒適。

青海湖賞花最佳地點：門源縣、青海湖等。

青海湖門源縣觀賞油菜花小攻略：

1、從西寧到門源經過的青石嘴元山觀花台，如果你是坐班車前往，建議在青石嘴下車觀賞完油菜花再繼續搭班車前往門源。

2、縣水泥廠的南山坡，這里能全觀門源浩門川的油菜花和常年積雪不化的冷龍嶺雪峰。拍出來的照片有黃花雪峰景色，但是需要爬山，約40分鍾。

3、如果想融入青海湖花海之中，就出縣城向北山的方向去，沿田間道路走去，路的兩側就是無邊的油菜花，是一個低視角觀賞花海的地方，海中觀海，花香襲鼻，遠處還有雪山做襯托。

環青海湖騎行最佳時間

5-10月是環青海湖旅行的最佳時間，為避開大量人流，給自己一個最完美的騎行體驗，建議大家選擇5-6月或9-10月去青海湖騎行。

去青海湖看鳥的最佳時間

4-5月是去青海湖鳥島看鳥的最佳時間，這個時候是青海湖鳥島鳥兒最多的時候，雖然天氣還有點涼，但置身鳥的世界的感覺會讓你覺得不虛此行。

青海湖觀鳥最佳地點：鳥島、黑馬河鄉等。

青海湖鳥島觀光小帖士：進入鳥島大門後可乘坐免費的電動車前往觀鳥台，敞開的電動車有3排座位，每排坐3人，坐滿就開車。電動車約行駛3公里，下車後步行約1公里就到達了觀鳥室。兩個島各自都有觀鳥台，相距2公里，有免費電動車接送。

青海湖晝夜溫差大，即使是在8月，白天最高溫也只在20度左右，夜間溫度則只有3-6度。如果在4-6月，9-10月來青海湖旅遊，要穿加絨沖鋒衣和秋褲。

青海湖地處高原，紫外線非常強烈，一定要備帽子、墨鏡、長袖襯衫、防曬霜。

【衣】

長羽絨，雪地靴(或者其他保暖中高幫鞋)，毛衣，圍巾，帽子是必須要的，其他自行搭配。

還有一樣東西對女士來說也很重要，就是太陽眼鏡，冬天的青海湖紫外線也很高，總是眯眼容易長皺紋，美麗的女士懂的

【食】

西北特色:炕鍋羊肉、手抓羊肉、烤羊肉串、面片是最常見的，也是當地特色。另外，沒有青菜，親，沒有青菜!!!

我第一次去大西北的時候飲食很不習慣，一段時間拉肚子一段時間便秘，很難受，這次再去就好了，而且變得很享受天天吃羊肉。

對於吃這件事，我的建議可能是:放心吧，你會吃胖的……

【住】

冬天的青海大部分客棧都是不開的，所以要提前預定好房間，記得住在環湖西路上，環湖西路上的黑馬河鄉是最佳選擇，具體客棧可到網上瀏覽。

【行】

去青海湖自駕或者包車無疑是最好的旅行方式，可以在蘭州租車也可以在西寧租車，具體車型和價格可參考各大租車軟體。另外冬天的青海湖會下雪，下雪了路就不好走了，要提前查詢天氣。

我們本來安排了去祁連山的，可是遇到了惡劣天氣，我們的車子沒有四驅、沒有鐵鏈無法翻過從青海湖到祁連山途中的幾個埡口，最後改變了行程。

2. 我1月去青海旅遊，有什麼好地方推薦嗎

青海冬季旅遊並不是最好的時間，大部分景點都很少有人去。1月份的話建議你去塔爾寺，如果能碰上跳大佛或是酥油燈展的話可是很少能有的喲。如果喜歡登山，體驗冰雪世界的話可以去門源回族自治縣、祁連縣、剛察縣盡情領略海北冬季的皚皚雪峰，蒼茫草原，天鵝、普氏原羚將引你感受自然之美。 2010年1月至2月舉辦的中國夏都第五屆冰雪文化旅遊節，將邀請國內知名冰燈、冰雕工藝人員製作並舉辦大型冰燈、冰雕藝術展。 2010年1月4日，以「於菟」舞為主題的青海．熱貢冬春季旅遊活動啟動，同時，同仁將舉辦大型攝影展。 現在青海的天氣比較冷，早晚溫差很大，需要帶足夠的衣服，主要是棉衣、羽絨服一類的，總之穿的厚厚的才行，如果是開車的話一定要隨車配備防滑鏈，以防雪天路滑。另外還應配備適量的高原反應葯物，最好是在西寧適應上1-2天。 希望你玩的開心！

3. 青海湖最佳旅遊月份

青海湖最佳旅遊月份是 7、8月。

青海湖，藏語名為「措溫布」（意為「青色的海」）。位於青藏高原東北部、青海省境內，中國最大的內陸湖。由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。

環湖及周邊主要景點為日月山、倒淌河、湖裡木溝岩畫、橡皮山、茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島、海心山、北向陽古城、舍卜吉岩畫、尕海古城、金銀灘草原、原子城西海鎮、沙島、西海郡三角城。

門票須知：

景區開放時間：全天開放。

兒童票：身高1.2～1.4米之間兒童購兒童票50元，1.2米以下免票。

60歲以上老人持身份證，老年證購老人票50元、軍官證70元。

青海湖門票旺季100元，淡季為50元。註：青海湖票可在購票期間3天內有效，購買青海湖票可任意遊玩二郎劍，鳥島，沙島三個景區，其餘景點只能當天遊玩。

青海湖鳥島門票：115元/人。

青海湖沙島門票：70元/人。

日月山門票25元。

海灘門票22元。

鳥島門票100元左右。

沙島100元左右。乘坐遊船45元，冬季不能坐船。

(3)1月份適合去青海旅遊攻略擴展閱讀：

歷史傳說：

1000多年前，唐蕃聯姻，文成公主遠嫁吐蕃王松贊干布。臨行前，唐王賜給她能夠照出家鄉景象的日月寶鏡。途中，公主思念起家鄉，便拿出日月寶鏡，果然看見了久違的家鄉長安。她淚如泉涌。

然而，公主突然記起了自己的使命，便毅然決然的將日月寶鏡扔出手去，沒想到那寶鏡落地時閃出一道金光，變成了青海湖。

還有的說，是當年東海龍王最小的兒子引來一百零八條湖水，匯成這浩瀚的西海，因此他成了西海龍王。還有說是當年孫悟空大鬧天宮，被二郎神追趕到這里，二郎神非常口渴，就發現了這個神湖。

4. 去青海旅遊有哪些實用建議和攻略

如果要去青海旅遊，小編建議各位可以逛一逛可可西里或者是遊玩青海湖，如果是第1次來青海旅遊的話，也可以去茶卡鹽湖遊玩，茶卡鹽湖的風景是比較美的。

最後，茶卡鹽湖遊玩是可以下水的，不過建議自帶防水鞋套，如果沒有的話也可以在現場直接租一個硅膠鞋套，有相機的話也可以帶上相機，因為下茶卡鹽湖拍照是非常不錯的體驗。

5. 學生，1月份下旬去西寧，青海湖玩，大概一周左右時間，請教旅遊攻略

非常非常冷哦！鳥不多有幾個。
都喜歡高峰去，看到的青海湖差不多，希望你能發現與眾不同的美。

6. 去青海旅遊，有詳細點的旅遊攻略或者建議嗎

如果你想去青海旅遊，那麼大家就一定要提前做好相應的攻略，或者是線路規劃。大家可以去青海湖看一看，當然你也可以去沿途的有名地點去看一看，比如說西寧或者是石油小鎮。

總結

每個人的情況也是不同的，但是大家也希望自己的生活能夠變得越來越好，所以大家一定要多關心自己，而且這個時候你也一定要努力的改變自己。因為大家遇到的情況肯定也是不一樣的，所以大家一定要提前做好准備，這樣的話你也會變得稍微輕松一點，所以大家一定要認真。

7. 青海的旅遊攻略是什麼

你只知道，西藏是靈魂的凈土，新疆是美景的天堂，那是因為你還沒去過青海。

雪山、湖泊、寺廟、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...這里有你能想到的一切。

西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鎮/黑馬湖

D3

茶卡鹽湖—翡翠湖—大柴旦

D4

青海南八仙雅丹—當金山—阿克塞—敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌

D6

敦煌—瓜州—嘉峪關—張掖七彩丹霞—丹霞景區

D7

張掖—扁都口—祁連山草原—崗什卡雪峰—門源花海

D8

酒店—自由活動—西寧—乘機返回

推 薦 景 點

|| 塔爾寺 - 國家5A級旅遊景區

塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，在中國以及東南亞享有盛名，歷代中央正度都時分推崇塔爾寺的宗教地位。

酥油茶、筆畫和堆綉被譽為“塔爾寺藝術三絕”，寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學等學術專著。

整座寺廟依山而建，如果站在高處，真會給人一種層巒疊嶂、蜿蜒逶迤、錯落有致、氣勢磅礴之感。

走進寺廟，古樹參天，佛塔林立，景緻壯麗非凡。

寺廟的建築涵蓋了漢宮殿與藏族平頂的風格，獨具匠心地把漢式三檐歇山式與藏族檐下巧砌鞭麻牆、中鑲時輪金剛梵文咒和銅鏡、底層鑲磚的形式融為一體，和諧完美地組成一座漢藏藝術風格相結合的建築群。

門票：70元/人（旺季）

40元/人（淡季）

開放時間：07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖 - 藏語名為“措溫布”

倉央嘉措曾說：“若能在一滴眼淚中閉關，這一刻不便多疑，難道不世情僧，真的閉關在青海湖畔？”

這里的藍天比起其它湖面更為廣闊，晴空萬里時，看不到一絲白雲飄絮，有雲朵時，又似是大朵形狀各異的棉花糖，看著就是甜甜的味道。

水天一色，海天相接。說的大概就是青海湖的水，雖然水和天都是藍色，但是水面在清風的吹拂下，更顯靈動，顏色也更幽深，更像是活潑的孩童一般。

青海湖的湖面實在是太寬闊了，原本是巍峨雄壯的雪上，隔湖眺望過去竟然顯得有些渺小，與錦緞般的雲朵相連時，讓人有些分不清是雪還是雲，唯有高低起伏的山巒線若隱若現

當環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃。

連接成一片金黃色蔓延向遠方，格桑花海隨風飄曳，藏地五彩繽紛的小野花點綴其中，被花兒包圍的世界，怎麼看都讓人心生歡喜。

不親自去一趟青海湖，你就永遠不會知道，原來在這個世界上，竟還有如此令人心動的美麗。

門票：100元/人（旺季）

50元/人（淡季）

遊船：45元/人

|| 茶卡鹽湖 - 天空之境

茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。

是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，被國家旅遊地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一“。

茶卡鹽湖是固液並存的鹵水湖，湖面極具有很強的反射能力，就像是一面為天空梳洗打扮而准備的鏡子，這種自然景觀在國內罕見，所以被公認為中國的“天空之鏡”。

“天空之鏡”最佳拍攝時間為早晨9點之前和下午5點之後。

茶卡鹽湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壯的銀河、眩目詭異的流星，由於湖面的反射，形成星空與湖面融為一色，出現星空彷彿灑落湖面的壯景。

因此，夜色下的茶卡鹽湖也被稱為中國的“夜空之鏡”。

茶卡鹽湖最吸引人的除了湖面，還有那條通往湖心的鐵軌。這條鐵軌始建於1958年，所用部分鐵軌是1904年生產。

2008年，鐵軌上的小火車完成了它的工業使命，但遺留下來了這條橫穿鹽湖的風景線，在旅行者和攝影師眼裡，它甚至成為了一種浪漫的藝術！

門票：60元/人 （旺季） 30元/人（淡季）

小火車：50元/人

遊船：90元/人

電瓶車：5元/人

觀光塔：20元/人

開放時間：07:00-21:00

|| 翡翠湖 - 世界罕見大柴旦翡翠湖

翡翠湖名為大柴旦湖，形態迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”。

站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒影著藍天白雲和皚皚雪峰，宛如仙境。

這里黑褐色的土地，白色的鹽晶和藍綠色的湖水相互交融，平和安靜。

湖的顏色並不單一，翡翠綠，薄荷藍，琥珀黃，牛奶白，湖的邊沿都是奶白奶白的岩壁。

翡翠湖安靜的湖面就像一塊鏡子！天很藍，雲很低。

它比茶卡鹽湖更夢幻色彩或湛藍或墨綠，站在這里拍出的倒影，絲毫不遜於天空之境。

透明中好像有一層薄霧，像是凈水封凍。人走在湖邊，如同在畫中游。

可以赤腳踩在鹽湖邊，感受夏日高原湖水的清涼，或者就靜靜站在湖邊，面對這片遼闊，等風吹過臉頰，放空自己的思想。

門票：暫時免費

開放時間：全天

|| 雅丹地貌 - 魔鬼城

敦煌雅丹國家地質公園，俗稱敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西線旅遊大景區的一個重要組成部分。

敦煌雅丹國家地質公園以其獨特的大漠風光、形態各異的地質奇觀、古老的民間傳說，吸引了無數勇敢的探險者前來揭開“魔鬼城”神秘的面紗，探尋大自然的奧秘。

雅丹魔鬼城，很神秘的地方。雖然荒蕪，但是也壯觀。

有時候不得不感嘆大自然的神奇，天然雕塑博物館，大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布廣泛連續，雅丹體類型齊全、形態多樣，表徵不同發育階段的雅丹體均可見到，使這里成為研究雅丹地貌形成、演化的天然實驗室，成為普及地學知識的天然課堂，成為休閑娛樂、探險尋奇和旅遊觀光的勝地。

雅丹地貌的美主要體現出奇、險、幽、古、魅5大特點。

門票：120元/人

開放時間：6:00—22:00

|| 莫高窟 - 世界現存規模最大的佛教藝術地

高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的規模，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地，莫高窟被列為世界文化遺產。

莫高窟與山西大同雲岡石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟並稱為中國四大石窟。

莫高窟是一座融繪畫、雕塑和建築藝術於一體，以壁畫為主、塑像為輔的大型石窟寺。

百年前最痛心一幕，至今回溯起來仍令人心痛不已。一個巨大的中華文明的寶庫竟遭如此毒手，令今人望而垂淚。

如今的莫高窟陽光依然燦爛輝煌，鳴沙山依然崢嶸突兀，河依然靜靜流淌，九層樓在陽光的照射下依然熠熠生輝。

門票：200元/人（旺季）

100元/人（淡季）

ps：單獨參觀數字展示中心50元/人

|| 嘉峪關 - 天下第一雄關

嘉峪關，號稱“天下第一雄關”，位於甘肅省嘉峪關市，城關兩側的城牆橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩。

是明長城最西端的關口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建築雄偉，有連陲鎖鑰之稱。

嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞，中國長城三大奇觀之一

門票：110元/人

開放時間：08:30-20:00

|| 鳴沙山月牙泉 - 中國最美的五大沙漠之一

鳴沙山月牙泉風景名勝區位於甘肅省敦煌市，月牙泉處於鳴沙山環抱之中。

被稱為“中國最美的五大沙漠之一”，被批准為5A級旅遊景區。

月牙泉處於鳴沙山環抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。

就是這樣的沙丘、沙梁、沙峰在鳴沙山南北兩面自由自在蜿蜒舒展，居然巧奪天工地形成一個U形的壑谷，袒露出一片開闊地。

一泓碧水形如彎月的月牙泉，就彎彎折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在這開闊地中如花綻放，燦爛地開出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如鏡。

門票：110元/人

|| 張掖七彩丹霞 - 中國丹霞地貌發育最大最好的地區之一

位於甘肅省張掖市臨澤縣城以南30公里，是中國丹霞地貌發育最大最好、地貌造型最豐富的地區之—，是中國彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅遊觀賞價值。

對於張掖丹霞地貌，許多人並不陌生。張藝謀的《三槍拍案驚奇》中那一望無盡的紅色山脈，就是張掖丹霞地貌。

丹霞是一種地貌奇觀，通常是深紅色的山體。 張掖 的丹霞地貌比較有名，是因為在陽光的照射下，山體可以自然形成紅、黃、橙、白、青、灰等多種鮮艷的色彩，五彩斑斕，十分好看。

公園本身非常大，進來一共有5個觀景台（山坡）是開放的，觀景台之間需要區間車。首先登上的是面積最大的1號觀景台，需要爬一座小山坡。

登上之後視野非常開闊，天地間被丹霞地貌的山巒簇擁環繞著，每一個角度都覺得非常奇幻瑰麗。

舉目四望，四周都是五彩的山峰波瀾起伏，如果不是天氣太過炎熱又無所遮擋，就想一直陶醉在這樣的天地里。丹霞地貌，如用文字來表達，僅有兩個字震撼。

其氣勢之磅礴、場面之壯觀、造型之奇特、色彩之斑斕，大自然的鬼斧神工，令人驚嘆。

她不僅具有一般丹霞的奇、險，而且更美的在於色。張掖丹霞地貌以她那層理交錯的線條、色彩斑斕的色調、燦爛奪目的壯美畫圖，形一個彩色童話世界。

門票：成人票（含觀光車）74元/人

老年/兒童票（含觀光車）47元/人

免票：70歲及70歲以上老人（不含觀光車）；1m/2m以下兒童

觀光車：20元/人

|| 門源花海 - 全世界最大的小油菜種植區

門源縣是北方小油菜發源地，是全國乃至全世界最大的小油菜種植區，種植面積達60萬畝。

站在河岸上向兩邊看，鋪天蓋地的都是金黃色，無際無邊。

在高原上常見的藍天白雲襯托下，一望無際的金黃顯得異常斑斕，令人慨嘆，大色塊的簡單構圖給人豐富的遐想。

人間天堂、大自然的畫布...都不足以形容門源的美，油菜花綿延近百公里，放眼望去，整個油菜花猶如金黃色的大海，一眼望不到頭！

霧氣彌漫時，雖然仙氣滿滿，但難免讓人看不真切。

要等到天氣晴朗時，油菜花變得格外耀眼，褪去青澀的外衣，展露出大半的金黃。

八月的門源或許不是油菜花最美的季節，但卻是油菜花最溫柔的時候。

在這片60萬畝的土地上，在藍天白雲的陪伴中，道不完的婉約璀璨，或妖嬈明艷，或溫柔似水，或婉約可人。

徜徉花海之中，清風過處染上一片鵝黃，在這色彩的夢境里沉醉痴迷。

傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂靜了許多。夕陽西下，將最後一絲光輝撒在田園間，讓人熱烈又享受。

在這里，簡單平淡的一天，也可以花香四溢。

門票：免費

tips: 進入園山頂觀花台是收費的，可以觀賞百里花海全景。

開放時間：全天

花期：7-8月

推 薦 美 食

01

手抓羊肉

顧名思義，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉這種獨特的吃法來吃羊肉，雖然隨著時代的發展，已經不用這種吃法了，但叫法還是流傳至今。

肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質嫩滑軟，十分可口。肉味鮮美，平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下，沒有很重的羊膻味。

02

羊腸面

羊腸面面是青海省省會西寧地區常見的一種風味小吃。

它以羊腸為主料， 並伴以熱湯切面共食。

做法是將羊的大小腸管洗凈，腸壁油不剔剝，裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆麵粉，扎口煮熟，並在煮羊腸的湯內投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。

03

青海土火鍋

去過青海的人，一定會為你推薦著名的青海土火鍋，它的味道，簡而言之就是超級無敵好吃！

內容相當豐富，青藏高原氣候寒冷，盛產牛羊，青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜製成。

如果喜食辣，那再好不過，青海土火鍋口味偏重香辣，但湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，肥膩感全無。

04

甜醅

甜醅西北地區的特色小吃之一，用燕麥或青稞製作。

有句民諺說：“給嘴解饞，甜醅當先”。可見甜醅是一種多麼受西寧當地人民喜愛的甜食。

甜溢酒香，味美可口，多以玉麥（即莜麥）、青稞之類為原料。

既可調節飲食，又可以供賓客，釀造過程講究干凈衛生。

05

夾沙牛肉

夾沙牛肉是青海西寧地區的一道美食，用豆腐皮或者雞蛋攤的雞蛋餅做成皮，把肉餡鋪上，再放一層皮，弄好了之後切成小塊，一般是菱形的。

然後要燒油，把小塊炸成金黃色，放木耳和黃花燒制而成。

06

釀皮

釀皮綿軟潤滑、酸辣可口、爽口開胃，是流行於中國西北地區的一種傳統特色美食，雖然它習慣上被稱為“陝西小吃”，但西寧的釀皮卻以其獨到的製作工藝和風味，得到無數好評。

釀皮子是一種獨特的麵食，既可作為主食，也可作為零食，清涼可口，開胃解暑。

07

尕面片

尕面片是青海人麵食中最普遍且獨具特色的家常飯。

和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”；還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒麵片”，品種繁多，滋味各異。

在青海，可以說每一家店都會有尕面片。

注 意 事 項

穿

青海早晚溫差大，夏天平均氣溫也不超過20-25℃，注意保暖；青海平均溫度10-16℃，請合理穿著預防感冒——在高原地區感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。

防

高原反應，除需攜帶除外旅遊必備葯品外，可適當攜帶一些紅景天。高原反應一般表現：氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。

食

請帶少量路餐，西寧氣候乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。當地名吃一定要品，但量不可太大。吃風味小吃，特產水果時一定要考慮服不服水土等問題。由於當地蔬菜水果出產不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。

健康

高血壓、心臟病患者不適合去青海。50—60歲以上者請充分考慮自身健康狀況，謹慎出行。

攝影

游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像，在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志，切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。

禁忌

西北地區受宗教影響，風俗習慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當地導游宣布的有關旅遊注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題。

攜 帶 裝 備

⊙帶上拉桿箱，也可以再准備小腰包，途中都為輕裝出行

⊙早晚溫差大，請准備好厚外衣；據天氣變化，注意防寒保暖

⊙太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術頭巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）

⊙感冒葯、腸胃葯、暈車葯、維他命、創可貼、風油精、可准備些葡萄糖口服液補充能量

⊙防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇

⊙手電筒或者頭燈，各種數碼產品（及其充電器，移動電源）

⊙身份證、學生證、教官證等各種證件

⊙備一些水、干糧、水果和零食

⊙洗漱用品，換洗衣物，垃圾袋

8. 去青海旅遊，大家有沒有詳細的攻略呢

引言：現在人們的生活質量越來越高，所以在閑暇的時候都願意出去旅遊，這個時候想去青海旅遊，應該做哪些比較詳細的攻略呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

我們也可以去觀看一些佛教文化，我們知道這里有十大宗教寺院叫做塔爾寺，也是一個道館，這里有非常多的佛像，所以我們可以了解佛教文化，裡面的文化也是博大精深，大家感興趣的可以去了解一下。其實最美麗的也是青海湖，青海湖雖然它位於東北部，但是你會發現它也是中國比較大的內陸戶，也是一個鹹水湖，它和我們國家的祁連山脈是連在一起的，有著比較好的一個景點，所以我們會發現這個湖既美麗又特別大家你也是非常願意欣賞這樣的美麗湖泊。