去青海旅遊需要爬山

㈠ 去青海旅遊需要准備什麼

要帶長袖衣服，感冒葯和消炎葯。帶些防曬霜，潤唇膏。

㈡ 一個人去青海旅遊，要注意些什麼有哪些地方值得去

西寧附近值得去的景點有：青海湖（旅遊種類多樣，但海北的羊肉不推薦吃）塔爾寺（不要相信任何人帶你的小道找活佛開光之類的）藏醫葯博物館（一樓免費，二樓參觀的話要買門票，有鎮館之寶的最長唐卡，最好請個導游，沒錢就蹭著跟別人團的導游聽）青海博物館（免費，但東西挺不錯）土樓觀（空氣好上北山俯瞰全城）東關清真大寺（外面拍照即可）---------------------------其他景點一概不推薦去。小吃街有：莫家街，水井巷，口福街。可穿插在旅程安排中吃小吃。飲食：吃麵食全國的蘭州拉麵館90%以上是青海循化化隆兩地人開的，麵食做法非常豐富。如果習慣的話，可以試試面片，還想試試的話，可以試試旗花面、炮仗面、羊腸面等等等。干拌面我也不知道哪家的最好吃可以嘗試下釀皮，馬忠釀皮名氣很大...味道也不算差。不過本地人吃得少了，因為貴。吃羊肉串：一串串的吃著不過癮，直接稱幾斤肉切開烤著吃更香。還可以烤腰子、烤蹄筋等等吃羊雜碎的話，泉兒頭名氣比較大。不過我覺得街邊的店都不錯。起早一點去吃，要一個饃掰著吃。吃酸奶請吃街邊碗狀的，都很不錯。感覺太酸就加糖，想吃更純正的藏民做的你會酸得受不了。吃甜醅，是用青稞做成的類似內地叫做醪糟、酒釀、米酒的東西，很好吃。放心，你不會醉的。有一種焜鍋，是很大個的饃饃，分量很足，人少的話別買了，吃不完。2、格爾木不值得專門停留。3、玉樹還是果洛都是要一到兩周才可以玩完的，不建議一個人去。如果去建議專程走一趟。4、走北線翻越祁連山去，建議夏天，因為可以看油菜花。冬天很難走。5、鹽湖拍照很漂亮，哪一個都是。6、貴德很好玩，但貴德的黃河並不總是清的。7、去黃南從四川或者甘南走還比較近。8、德令哈沒什麼意思，如果很想去的話，下車念完詩就可以走了。9、三江源、可可西里都是很大的一個概念，一個人沒法去。提醒：別吃藏餐，真心不好吃。飯吃得，話聽不得。哪裡的騙子都多尊重民族習俗，清真餐廳不要飲酒以及做各種引起他人方案的行為。適量飲酒，千萬別以為自己酒量好就放開了喝。這里是高原，這里是青海。不習慣麵食牛羊肉上火請吃六味地黃丸。北方沒有涼茶沒有龜苓膏。腸胃不好的人請購買藿香正氣水、黃連素。高原反應的話，紅景天是慢慢起效，可准備復方丹參丸或者直接速效救心丸。如果在西寧是路過，目的是進藏的話。西寧及青海湖就已經高反嚴重的朋友建議三思而後行。20元以上的首飾都不建議買，雖然青海賣的東西比西藏的好得多，但也基本都是義烏出產。藏銀沒有購買價值。5塊10塊買著玩的隨便你。最重要的：注意安全，不要冒險。顯示全部

㈢ 去青海旅遊主要去那幾個地方玩有什麼需要注意的

我是學生，蘭州的，前幾天剛回來，去青海的話帶一個長袖衣服就行了。青海最值得去的就是青海湖，塔爾寺，門源的油菜，風俗的話就是按照回族人的風俗就行了，晚上最好早點回住宿處，有點亂，去青海湖的話我覺得沒必要環湖，也沒必要留宿，你去感受下青海湖的博大，美麗就行了，實在想留宿的話就看看日出日落，很美的，希望能幫助你，祝你旅遊愉快

㈣ 去青海旅遊的十大必去景點有哪些

1、青海湖

青海湖既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。每年7至8月是這兒最美的季節，一年一度的環湖自行車賽也是在此時舉行。

而4至5月則是觀鳥的最佳時節，雖然草原還沒有綠，但在鳥島上你可以看到斑頭雁、魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥繁殖生息。

10、塔爾寺

塔爾寺與西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什倫布寺和甘南的拉卜楞寺並稱為我國藏傳佛教格魯派六大寺，是格魯派創始人宗咯巴誕生的地方。由於寺院規模宏大完整，交通方便，已成為人們游覽參觀藏傳佛教寺院最集中的地方和青海省最主要的旅遊勝地。壁畫、堆綉和酥油花為塔爾寺的藝術三絕。塔爾寺是國家4A級旅遊景點，正在申報世界文化遺產。塔爾寺位於青海省湟中縣魯沙爾鎮南面的蓮花山中，距省會西寧市25公里。它與西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什倫布寺和甘南的拉卜楞寺並稱為我國藏傳佛教格魯派六大寺，是格魯派僧人和信教群眾的宗教活動中心之一。

㈤ 如果去青海旅遊要注意什麼

呃、 青海海拔較高、缺氧 也許你剛從外地來的話會有高原反應、高原反應吃紅景天其實是誤區， 青海還是個多民族的地區、 呵呵光我們一個班就有藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族、滿族... 要提前了解下少數民族的禁忌、以免發生些尷尬的事情、 青海的晝夜溫差比較大、 在青海一定要注意保暖、如果去青海的州縣或牧區那就更要注意保暖了. 青海的紫外線也比較強、 一定要帶好防曬霜之類的護膚品防止皮膚曬傷、我軍訓7天就已經曬的脫皮了、 帶好隨身的通訊工具、 青海是個很美的地方、祝你玩的開心哦！

㈥ 徒步旅行到青海大概要多久，需要帶什麼東西，有什麼注意事項

你說的大概要多久到我不清楚 因為你沒說你是從哪裡開始走

徒步旅行基本裝備
以下提供只是一些簡單的裝備大全，也就是入門的基本裝備，不包括專業登山、攀岩等專業技術資料。
背包：
背包的大小要看出行路線遠近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話，MM們要有一個55升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包；在選擇購買背包時一定要反復背試（最好可以有負重測試）並且一定要向有相關技術的營業員請教背包的正確用法，否則出行時會起不到減輕負重，均勻負擔的作用。有關背包的選購以及使用資料很多，曾經在此版塊有貼子，如果你需要知道詳細知識，自己可以細查。買包時不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負系統，面料我個人認為要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那你別忘了同時買一個背包防雨罩。
徒步者最重要裝備之二
鞋子：
鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備，因為鞋子的好壞將直接關繫到你的人身安全。
你一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷（我深有體會）。如果你是一位戶外運動愛好者，在選擇一雙好的鞋子上花費的時間，精力和金錢是值得的。我個人認為最好是GX防水透氣面料，並且買鞋一定要到正宗商場或專業戶外商店選購品牌的鞋子。（註：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當你穿好後可以用手指測一下後跟，空隙在一指左右。）
如果你將作長途旅行，或者己知有涉水，那你該准備一雙溯溪鞋做為備用，當然你也可以買一雙便宜的解放鞋。 徒步者外著服飾： （從外到里，從上到下）
1、沖風衣褲：
在每次出行的時候無論春夏秋冬，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體，當然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快乾衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫，這樣會成為你的負擔影響兩腿的行動。
2、內衣褲：
我建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內衣吸汗性比較好，在高寒地帶由於內衣濕透會讓你覺得寒冷，在國外登山界，全棉內衣被稱為「死人穿的衣服」，當然我們只是一般的徒步穿越愛好者，情況並沒有這么可怕。我建議可以買類似「天蠶衣」之類的內衣褲。
註：關於戶外服裝三層概念
防風(雨)層 有沖鋒衣褲最好了，沒有的話輕便的雨衣褲也行。保暖層， 抓絨衣就行了(一般沖鋒衣都有可脫卸的抓絨夾里) 行進過程中是不會覺得冷的， 中途休息以及到達營地後一定要注意保暖 把能穿的都穿上。內衣 排汗性能是關鍵 建議穿著專業一點的戶外排汗內衣，尤其冬天出行或去較高海拔的地區。當然在夏天天氣炎熱的話 休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了，有快乾衣褲那就更好 ，再備上一套雨衣褲， 就不必死板的講究三層概念了。關於夏天穿T恤要穿短袖，不能穿無袖，領子最好是翻領，可以避免脖子曬傷。
3、帽子和頭巾：
你可以選擇一頂一般的運動帽，最主要是能遮陽光，當然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。當然在天熱的時候你也可以選擇一條頭巾，我個人認為頭巾的散熱性比較好。也覺得比較舒適。
4、墨鏡：
用於遮陽。夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會讓你睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。
5、手套：
無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。（握著MM手的時候覺得不夠溫柔，嘻嘻，開個玩笑，別介意，寫得有點累了，休息一下再寫。）
6、襪子：
我前面說了在選擇鞋的時候會大半碼或一碼，現在說到襪子那就是在出行的時候你該選擇一些厚實的襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的腳，如果襪子薄你可以穿兩雙。
保護勞防裝備和葯品：
1、護膝和護踝：
如果你准備做長距離的徒步那我覺得有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由於負重，你的膝蓋會承受很大的壓力，並且膝蓋的損傷是很難恢復的。或許有的損害會影響你的一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以你也該有一雙護踝。
2. 葯品：
一個人在出行的時候你必須帶著常備葯品，在很多活動中你將來不及得到別人的幫助，並且在有的葯品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。我的醫葯箱中備有：雲南白葯（粉狀，噴霧劑）、蛇葯、感冒葯、創可貼，綳帶、止血帶、紗布、止瀉葯-------）僅供參考。不過在集體出遊的時候可以公共購買些共同葯品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕你的負重。
3. 防曬霜
特別在夏天戶外運動中，因為日光直射容易燒傷皮膚你可以少量攜帶。
4、毛巾和洗漱用品：
最主要用於擦汗。在行軍時你可以用一個快掛掛在容易取到的地方，出汗的時候可以直接擦汗。在有溪水的時候你可以洗臉，這樣會很方便。另一個用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏（自己預算一下夠用就行） 戶外露宿裝備：
1. 帳篷：
在帳篷的選擇上最重要的是防水指數要好，其次是防風性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2。5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購買時請慎重。還有我建議盡可能不要買單人帳，因為雙人帳和單人帳的份量相差無幾，並且一般都會是集體活動，如果雙人帳還可以相互減負。
2. 睡袋：
睡袋的選擇由於材質關系，價格相差很大，對人而異，我不想推薦買何種材質的睡袋，不過一般買睡袋你要選擇一隻適合在零下5度左右的睡袋，因為此標准睡袋的適用期比較長，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會很低。你可以考慮買一個睡袋內襯（方便洗滌）。睡袋並不需要常洗，每次活動回來只要在太陽下照射就行了。
3、防潮墊：
防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價格相差也很大，有自動充氣似的，有手動充氣的，有防滑的。不過我認為做為新驢，買一個能用的便宜的比較合適的就行。不過別忘了配一個防潮墊套（答案在你出行的時候自然分曉）。
戶外行動必備品
1、頭燈或手電筒：
在夜行或露營中，一定要配有頭燈或手電筒。（最好是頭燈）帳篷燈可以暫不考慮。如果准備長進間夜行一定要備足電池。
2、繩子：
繩子是急救的必備工具，對繩子我沒來得及做詳細調查，只是有空的時候會照著（生存手冊）中學習一些結繩法。據我了解大致繩子可分動力繩和靜力繩，又有主繩和保護繩之分。
團隊出行特別是一些登山難度較高的穿越活動中，繩子是必備的，這樣可以提高活動的安全性。但說實話參加過不少的活動但從來沒有用到過繩子，因為主繩價錢又貴又重所以本人也沒買過。但俱樂部有這些裝備，如有需要自然有領隊備齊。
3、防潮袋：
對於防潮袋可以自己掌握，但我個人認為是必要的。因為在你行軍特別是溯溪時可以把比如照相機、手機、錢包、證件等所有零散物品放放其中，當然也可以將食品放在其中。不會因為你的在涉水摔倒而濕掉。
4、雨衣：
每次活動我們都是風雨不阻的，所以在活動中碰到下雨的可能性很大，你有一件雨衣會讓你免去淋雨之苦。當然有很多沖風鋒本身的防水性就比較好。我個人就不習慣穿雨衣。
5、刀具：
多次的出行活動大家認為最適用的刀具就是瑞士軍刀，因為它的刀很鋒利而且功能很多。
我相信瑞士是你的首選。並且你要將刀放在最容易取到的地方，平時不用的時候不要亂扔，要保護好它的鋒利性，在戶外有很大的用途。比如：如果在戶外被毒蛇咬傷，或許就會用它來開口放血-----
6、火種
最好是可以防風的，個人推薦ZIPPO還不錯，可以防火，不過在高山上是不行的，缺氧情況下根本點不燃。一般可以帶粗一些的火柴，還有一種據說可以點一萬次的火柴。我試用過，好象還行，最重要的是你該擁有一個防水防潮極俱的火柴罐。
註：不去極限環境的話,打火機也用不上,而且很多地方山林防火,不能點篝火 保險起見帶個質量好一點的一次性打火機或者防水火柴就行了(煙民另當別論)
7、爐具、防風板、個人餐具
有爐具你就可以喝上熱的水，吃上熱的飯。不過並不一定要人人擁有。一般一個爐具和一個扁罐可以滿足三個人的三頓口糧。如果有爐具就配上防風板。最好帶一隻可以用來煮燒食品的餐具。
8、通訊裝備
一個團隊活動有必要有對講機，這樣領隊和壓隊可以控制行軍的速度和知道隊伍行軍情況，有緊急情況下便於聯系。個人你可以配一個救生哨。但千萬不要沒事的時候亂吸一氣。否則很容易讓人緊張和誤會。
9、GPS：
我個人還沒有擁有，所以無法給於參考意見。
10、指南針：
你不一定要擁有，但如果想擁有千萬別買假貨，否則會很危險，市面上各種指南針很多，我想軍用的應該比較合適。
11、水袋和水壺
至少擁有一隻一升的水壺，當然帶水的時候似行程而定，如果要穿越一天的無水區，那你必要帶足三至四升水。(注:水是必備的，但在行軍途中，萬萬不能因為口渴而狂喝。)
12、垃圾袋
每次出行你必須帶好垃圾袋,它可以用來裝你的臟鞋放在帳蓬里,最重要的是做為徒步者,在野外你留下的只是腳印------
13、快掛
用途很多,比如可以掛毛巾,也可以把帶走的垃圾用快掛掛在包的後側等等。 食品：一般短途（兩三天的活動）可以帶一些方便麵和麵包，方便包裝的榨菜以便大量出汗後補充鹽份，但是要說的一點就是方便麵其實是最沒有營養的食品，在做長途徒步中並不合適帶方便麵，一般可以帶些米和臘肉紅辣椒之類的東西，還一定要帶足合適的壓縮餅干（迷路或者其他時可以備用），可以帶一些牛肉乾，巧克力之類可以快速補充體力的食品，也可以帶一些含有維生素葯片和糖．其他零食自己選擇，不過我不主張帶口香糖，如果你在嚼口香糖的時候一定要做好環保，千萬不要在野外亂丟。(註：盡量不要攜帶過度包裝的食品，剩餘食物和可降解包裝垃圾可以深埋處理不易降解的包裝垃圾應該帶走不可亂扔，人在極度疲勞的時候往往會降低對自己的要求 切忌
切忌 ！！另外山村處理垃圾的能力有限，山民環保意識薄弱，往往將垃圾往河道和山谷一倒了之 所以盡量將垃圾帶到頗具規模的城鎮再處理．）
關於攝影器材：
如果長途行程，我認為不要帶太重太大的相機，越小越好，最好是數碼相機。更不要帶三角架以增加負重。
證件：
最好帶著身份證，或其它有效證件。

徒步旅行經驗及注意事項
一：近行。如果是一般的周末旅行，行程不遠，無所謂，裝點錢，走到那算哪，餓了就吃，累了就休息，天黑了就回家。而稍遠一點，要走兩三天的話，就要轉入下面的問題！
二：中程徒步：指你准備走一周左右的旅行。這時你要准備樓上建議的東西，細說下來，主要是生活用品，如雙肩背包，水瓶，以及小刀，創可貼，還要准備一些治頭痛，拉肚子的葯。背包內要有一個袋子防水，裡面裝內衣褲。再帶一塊軍用吊床，
三：遠程徒步：除了以上的東西，你要先作好一個清單，出了前一項項核對，如果沿公路走，你得准備最新的地圖，而且還應該明白自已走的目的是什麼。行程多少。銀行卡一張，通信手機一個是必要的保障。
三：社會問題：出行不要太張揚，將自已打扮得象個本地人是最好的保護措施。在外除了萬不得已（比如攝影），不要將貴重物展示。我的原則可能有點極端，但也說明問題「把自已打扮得象個城市流浪者，你就有了更大的安全」。注意看人的臉色，如果發現有人懷有惡意，你要讓遠點。受到威脅時，往人多處跑，警察這時也是你強有力的支持，跑進警察局，一般還是有人給你保護的。
四：如果在原始地帶穿行，你的注意力更多地要注意使自已充滿活力。但也不要輕易穿行人跡罕至的地帶。手電筒和為種很重要。而且火種要防水，否則，為了取火你可能會費很大的體力，而在野外，保存體力是最重要的。注意防寒，學會睡吊床，還要學會認方向。當然也得准備衣服，吊床和指南針啦。如果允許，再准備一把工兵鏟，你會發現很有用處。一般情況下，進入林帶，出發前先喝夠水，再背一水壺就行了，太多了麻煩費力。少帶點心，壓縮士糧足夠了，遇到人家，多要點植物性的菜吃以補充維生素，我的觀點是，葯帶多了也是累。
綜上幾點，徒步旅行要帶的東西是：經濟類（錢，卡）生活類（水壺，衣服，鞋襪，吊床。清潔用品）葯品（包紮綳帶，頭疼葯，腹瀉葯，特別類葯如瘧疾，蛇葯。）工具類（地圖，指南針，工兵鏟，以及特殊的如像機，放大鏡，手機）
外出不要帶的如匕首等管制類物品，遇到檢查時麻煩。另外，身份證就不用說了，一定要帶好！
也許你認為說少了一樣，帳篷，這是一個麻煩的東西，你沒有那麼大的力氣在旅行中為帳篷付出代價。要學會擇背風處用吊床做床，裹住身體睡覺。在城裡就住旅館。農村裡有人家，學與人商量住進人家裡。而在林中，學會在兩樹間吊上吊床，在床上方扯一繩，再象曬衣服一樣掛塊吊床布蓋住自已睡覺。
大概也就這么多了，如果真要去了，自已再想一下，不要背得太多。
徒步旅行沿途飽覽沿途山川秀色美景、領略他鄉異地風土人情、增長知識、陶冶情操，還可鍛煉身體、磨煉意志，別有一番情趣，是乘坐交通工具走馬觀花式的旅行所不能替代的，因而愈來愈受到人們的喜愛。相比較其他形式的旅遊，徒步旅遊受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題：
1、制定切實可行的計劃。凡事預則立，不預則廢。徒步旅行前應對旅行目的地的有關情況有所了解，做到心中有數，然後制定出較詳細而又切實可行的計劃。如途經路線、每天大約走多少路程、遊玩哪幾處地方，在哪裡吃飯、住宿等，都要有個大體安排，絕不能盲目冒進，走到哪裡算哪裡，哪裡黑了哪裡歇。
2、徒步旅遊除了應攜帶基本物品，做到除必需的生活、工作用品外，可帶可不帶的用品一律不帶，盡量精簡行裝，不能精簡而可以合用的幾個人可合帶一件，以減少旅途中不必要的負擔。夏天要作好防暑准備，草帽、水壺是不可少的。
3、最好是結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。
4、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
5、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便於遠行的鞋子。此以旅遊鞋為佳。為穩妥起見，最好能在出發前度穿幾天，發現問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
6、如果是進行長途徒步旅遊，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。掌握循序漸進和量力而行的原則。對於從未經歷過長途步行的人來說，最好先從短途鍛煉開始，逐漸增加行程。起步時切忌走得太快，以免體力消耗過大。待逐漸適應後自己覺得有把握了在行動。
7、夏季徒步旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。
8、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。
9、要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、每天步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅葯水，防止感染。
11、徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
12、徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力。
13、繞遠路也有一番樂趣。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發現。
14、注意休息與保健。施行日程要合理安排，並留有充分的餘地，要注意休息，勿勞累過度。走路時可能感覺很熱，或有汗出，休息時要特別注意不要為貪圖一時涼快而坐在風道上，要及時加穿或披上衣服，以防感冒。

㈦ 從西寧到青海湖詳細攻略

1、D1：西寧市區（莫家街、水井巷、大清真寺等）—塔爾寺

2、D2：青海湖丹葛爾古城—原子城博物館—金銀灘—沙島—黑馬河（宿）

3、D3：黑馬河—茶卡鹽湖—151基地（二郎劍景區）—倒淌河—西寧（宿）

4、D4：西寧市區（馬步芳公館、省博物館等）

5、景點攻略：（學生大部分均可半價，建議辦個學生證）

1）塔爾寺，極力推薦，非常漂亮。門票80

2）丹葛爾古城，主要是茶馬古道上的重要的商品集散地，如果對人文景觀感興趣建議參觀，門票80。

3）原子城博物館：建議參觀一下，主要介紹建國初期製造原子彈氫彈的歷史事件，門票免費。

4）金銀灘：環湖賽的起點之一，金銀灘主要是草原，這個景點可以不去，因為青海湖周邊草原很多的。如果想去，進去後可走遠些，從鐵絲網翻過即可逃票，門票10元。

5）沙島：顧名思義，游覽沙島大概需要2個小時，門票70元+電瓶車35元。建議：這個景點完全可以不去，周邊有藏民開的小的景區，門票10-30元不等可以講價，主要是滑沙，當然私人景區沒有官方的設施齊全，如果只看景足以。

6）黑馬河：這個地方住宿條件一般，但離湖邊很近，傍晚沒人收費，步行到湖邊，非常方便，建議可以住在牧民家中。住宿每人70元，一般包車的司機師傅會給你聯系。（一定要選擇離湖近的）

7）茶卡鹽湖：茶卡距離黑馬河鎮大約1.5個小時的車程，司機師傅又是會告訴你堵車或者修路，很多都是借口，一定要堅持去看看。記得司機如果推薦你吃湟魚，盡量不要吃，因為湟魚是青海湖頻臨滅絕的魚，而且我覺得多半吃的根本不是湟魚，欺生呀。門票50元

8）151基地：這個地方完全不要去，沒任何任何意義，門票100元。想到湖邊周邊有許多牧民開發的到湖邊的小景區，價格10元-30元不等，可以講價滴。

9）倒淌河：完全可以忽略，外面可以看到全部景區。門票40元

5、交通：

1）市內交通很方便，與其他城市無差別。

2）塔爾寺：在管理站（公交站名）靠近北山禪寺，乘坐塔爾寺專線，票價3元，無人售票，回城相同。

3）包車：游青海湖最主要的方式，轎車（伊蘭特、桑塔納）費用600元/天，大約150元/天/人。麵包車（五菱之光等）費用700元/天，大約100元/天/人。

6、住宿：

1）西寧淡旺季鮮明，夏季住宿價格高，建議住青年旅社，也便於尋找搭伴對象。

2）美食：吃貨的絕對選擇，莫家街的馬忠食府的釀皮，還有就是莫家街入口處的一家酸奶。水井巷的古城第一家烤肉（烤羊肉和烤菜都不錯），麻辣燙。

3）這兩條街沒事比較多，意見看哪家店人多，就選擇哪家。因為西寧的美食不是所有人都能習慣的。

7、購物：

1）一般的土特產在水井巷購買，如果是自用的可以買散裝的，如果是送人，也可以選擇禮盒裝的，價格要比商場便宜1/3，甚至更多。

2）旅遊紀念品建議在水井巷裡專門賣藏式的飾品，價格低廉，去了感覺價格本來就不算貴，但可以還價，基本對半砍，成交價基本為報價的75折，甚至更低。建議不懂得不要購買大件，買些小件飾品送給親朋好友也是很有意義的。

㈧ 准備去青海旅遊三天，有什麼樣的旅遊攻略推薦呢

青島位於我國的山東省境內，又是一個臨海的城市，所以每年都會吸引著大批的遊客前往。大家如果准備去青島旅遊三天的話，小編推薦大家第1天可以去青島的極地海洋世界遊玩，然後第2天去青島的方特夢幻王國去暢玩一下，然後第3天可以選擇去爬一爬青島的嶗山，因為嶗山是國家非常出名的名勝風景區，也是國家森林公園，景色非常秀美。

三、嶗山

到青海之後如果是喜歡運動爬山的人必不可少的，要去一趟嶗山嶗山的這個風景區，距離市中心只有40多公里，而且是非常天然的自然景觀，在這里可以看到遠處的海岸線。嶗山上面的風景也是非常美的，有很多個景區全都是自然景觀，這里有深谷幽洞和瀑布，像一幅優美的水墨畫。

㈨ 去青海旅遊要注意些什麼

1、選擇好出行方式。一個人你可以選擇拼車，青旅就可以幫你拼，像我家青旅就可以的，合作的正規車隊，有營業執照，也有旅遊資質。需要注意的是，如果你在網上找包車拼車的店鋪，一定要查驗對方的營業執照等，但是我們一般會推薦通過青旅定，一是青旅客人多，拼車比較容易，也有很大機會可以拼到同齡人；二是，如果和司機之間有什麼問題，可以通過青旅和司機協商，對自己也算是保障。

2、關於吃：之前提到，並不推薦馬忠食府，因為我覺得不正宗。所以如果你對吃有更大的興趣，可以找我呀（捂臉）。 不過需要注意的是，青海的飯菜口味比較重，尤其是青海清真餐廳比較多，調料比較重，而我們飯館一般提供的茶，也是鹹的，並且多以麵食，肉為主，因此易上火，要多吃水果多喝水。另外，青海的麵食，花樣百出，不只有牛肉拉麵，還有干拌，炮仗，kunguo（烤的饃，和麵包有點像），烤羊肉和氂牛肉也值得一試。

3、關於住：我很想不要臉的推薦我家青旅啊，地理位置好又干凈又舒服，還免費接火車站和機場大巴停靠點，所以如果你來西寧想住我的小青旅，和我做個朋友，歡迎來找我。

4、關於沿途的住，每個地方基本都有青旅，酒店等，你可以提前在網上訂，也可以通過你拼車的司機訂，價格沒有差異，甚至性價比可能更高。這里需要提示一下的是，如果你是自己訂的房，到店入住的時候可以跟老闆說是司機推薦你們訂的，不是司機可以拿到提成，而是這樣司機能免費住司機房，否則有的司機有時候得住在車上。

5、關於景點門票，除了青海湖偏門（藏民圍起來的地方）以外，其他地方都是政府設立的景點，學生證可以打半價，不要忘記帶。

注意事項：

1、青海地處高原，西寧海拔兩千加，因此溫度比平原城市要低，所以不論你是幾月來，我都建議你帶一件厚外套。

2、每個季節的青海都不一樣，旅遊季差不多是從五一小長假開始，到十一長假結束，其中七八月是這春秋交替中最美的兩個月，萬畝油菜花海，天境祁連，金銀灘，戈壁，草原都值得一去。 也因此，七八月是青海的旅遊旺季，這里我要說的就是如果你要來，一定一定要記得提前做攻略，訂票，訂房等。

3、一個人出行，我推薦在青海入住青旅，人多，熱鬧，我認為相對來說比酒店更加安全。還可以找到志同道合一起玩的朋友，能為你的旅途添趣不少。

4、之前提到需要提前做攻略，攻略包含的，應該有當地交通，旅遊路線以及所需要帶的東西等。

5、如果你體質比較弱，或者你擔心高原反應，建議提前吃紅景天，或者帶一些葡萄糖，補充體力也扛高反；如果你感冒，我建議你感冒好了來，因為感冒會加重高反，而且在青海，感冒很難好。

6、青海人多善良淳樸，但也有壞人，所以一個人出門一定要注意安全，這也是我每次必念叨的一句話

7、尊重民族習俗，比如回族忌豬肉，不飲酒，因此不要在清真餐廳帶豬肉或者外面的飯菜進去吃， 也不要在清真餐廳飲酒等；有問過我藏族人是不是多蠻橫無理，其實並不是，藏族人也淳樸善良，但是如果你摸他的東西而不買，他會不高興，也有一些壞的，會拉住你強賣給你，所以不買不要動。如果在寺廟門口遇到討要錢的，不要拿出大面額的（五塊以上都算），一定一定。

8、其實應該是第一點，西寧火車站和其他城市的火車站一樣有計程車上車點，但是由於缺乏相關人員監管，拉客拼車不打表是常事，一般會20+一位，記得講價，還有就是你一出站就有人問你青海湖去不去，鹽湖去不去，一日游要不要等，價格可能往往比你了解過的低，但是朋友，不要只貪圖便宜，青海的旅遊市場近兩年魚龍混雜，他以低價接了你的單，總有機會在別的地方坑你，我甚至聽過，拉著客人去湟中某個臭水溝轉一圈說這是青海湖的，又好氣又好笑。氣在有些人就這樣破壞我大青海形象，好笑在有些人只顧便宜，卻不懂算賬。