西藏旅遊7月份旅遊

『壹』 打算7月份去西藏旅遊，有推薦的路線、景點、注意事項

西藏7、8月份最適合旅遊，風景最好，但是人也最多，而且巨多，物價也會相應的上漲。
在拉薩主要大昭寺，布達拉宮及三大寺廟（哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺）， 八廓街。做25路公交，以上景點都能到。 納木錯，是中國第二大的鹹水湖，西藏三大聖湖之首，風景優美值得一去，拉薩有大巴直達那裡。
日喀則主要有，1.扎什倫布寺（班禪駐錫之地）格魯派四大寺廟之一。 2薩迦寺是藏傳佛教薩迦派的主寺 3珠峰大本營。
山南主要是人文景觀，有很多西藏的第一。1.山南雅礱河是西藏古代文明的搖籃，藏民族的發祥地。2.西藏第一個寺廟桑耶寺。3.西藏第一個宮殿雍布拉康 4.羊卓雍湖是西藏三大聖湖之一5.巴郎卻康為現存的幾座吐蕃時期經堂之一，保有大量的吐蕃風格。6.敏珠林寺，是寧瑪派的主寺，四面群山環抱，山青水秀，環境十分優美。7.藏王墓，是大規模的王陵，松贊干布和文成公主都長眠於此。
林芝主要是自然風景，1.林芝密林 原始森林。 2.巴松措是紅教的一處著名神湖和聖地。 3.雅魯藏布大峽谷很壯觀。 4.南迦巴瓦峰 溫泉眾多，植物異常繁密，是理想的探險登山及療養勝地。 5.察隅自然保護區 氣候溫暖濕潤、物種豐富、森林生態系統比較完整。6.墨脫，是西藏最具神秘性的地方之一。
以上地區，直接從拉薩坐大巴就能到。
注意事項
1、遊客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏;抵達西藏的第一晚請不要洗澡，以免感冒。
2、進藏旅遊個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅遊鞋、雨具及日常洗涮用品。
3、前往高原前最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進行高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急**和其它物品。
4、遊客須具備良好的心理素質，保持樂觀情緒，過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重。
5、高原反應一般都可自愈，症狀較重的，對症治療即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，口服去痛片和安定片，藏葯"紅景天"根煎水喝可緩解高原反應;應避免勞累、受寒和上呼吸道感染。
6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，遊客須准備羊毛衫、保暖內衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷。
7、在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應注意不可過量，以免增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時可採用半卧位，以減輕心肺負擔。

注意一下藏族忌諱
1.行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。
2.不得跨越法器，火盆。
3.經筒，經輪不得逆轉。
4.藏族忌諱用手觸摸頭頂。
5.進寺廟時摘帽子和墨鏡；廟里不能亂摸亂碰，大聲喧嘩。不能亂拍照。
6.照相要同意當事人、很多藏族人（尤其老人）不喜歡別人拍自己。
7.敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷
一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。
8. 吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。
9.喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。

『貳』 7月份去西藏旅遊需要注意哪些

專家建議遊客在進藏之前根據個人自身情況准備一些常用葯品，如防高原反應葯物、防暈車葯物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅葯水、體溫計、酒精棉、創可貼、諾氟沙星等。

『叄』 7月去西藏旅遊的問題，

我剛剛從西藏回來
其實陽光沒大家說得那麼誇張
相對來說抹一下保護皮膚肯定是好的
如果太懶的話戴個遮陽帽就可以了
其實那邊不是太熱平常都穿個長袖單衣其實也曬不到哪裡去

『肆』 七月份去西藏旅遊好么

注意高原反應,在海撥地區不要劇烈運動,以防缺氧產生劇烈頭痛. 記得帶上防曬霜，那裡的日照強度很強；另外如果身體不是非常好的話，在行動時最好不好做太過劇烈的運動，否則會有一點呼吸困難的。
1.上高原之前對自己身體狀態要充分了解。腦及內臟有明顯病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原，那麼建議你在進入高原之前，進行嚴格的體檢。同時，多向有過高原經驗的人咨詢相關問題。

2.行前注意休息，保證充分睡眠，高原上最忌傷風感冒（減少不必要的洗澡和洗頭）。但同時也要避免不必要的心理壓力，減少心理負擔，才能充分領略壯美河山、民俗風情。

3.成都到拉薩空中飛行距離2000公里，飛行時間為2小時，貢嘎機場海拔3800米，機場離市區100公里。進入高原的第一天，請一定注意休息；若有可能，坐車上高原最好，這樣能逐漸適應海拔的變化。

4.高原上應多飲水，避免飲酒和劇烈運動，長時間戶外活動最好戴上墨鏡、太陽帽，以免紫外線灼傷你的皮膚。晚上注意開窗保持空氣流通
羽絨服是必備的，除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團隊游。即使是最炎熱的夏季，在喜馬拉雅山區以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地區更冷。同時，高原地區晝夜溫差大，即便在每年最暖和的季節，早晚的時候天氣還是比較寒冷。如果主要在雅礱河谷地區活動，穿件羽絨背心或者毛衣，再冷時加件防水防風外套也可以對付過去了。
更具體可參照 http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=64d457b157bbab89相信會很有幫助

如果去西藏徒步或登山，還應該准備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，這十分危險。

另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。

全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質。西藏的七八月，幾乎天天要下雨，服裝的防水性不好，實在是不敢想像。雨季里，拉薩地區夜間多急雨，而林芝等地區的降雨則要更經常許多

『伍』 七月可以去西藏旅遊嗎

可以去呀，我也是七月底到八月底去的，西藏的景色很美，要去玩，最好時間上要寬松，再就是看你去的方式，是自駕，還是跟團？

『陸』 去西藏旅遊要准備什麼 大約7月中旬去

1、 西藏地區全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，請遊客帶好足夠的禦寒衣服（最好帶防寒服），以防受涼感冒。

2、進入高原前應具備良好的心理素質，樹立堅強的自信心，保持豁達樂觀的情緒是減弱高原反應的靈丹妙葯。

3、 進入高原後應將自己的活動量盡量減小，例如走路慢些，減少說話頻率以保持體力。初到高原，每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心臟病、肺病及高血壓患者不宜到高原旅遊。

4、遇到高原反應時人們往往用吸氧來緩解胸悶不適，但吸氧只能解決一時的症狀，停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。如果症狀不是很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣會使你更快適應環境。必要時可根據醫囑用點葯物，如鎮靜劑、氨茶鹼，含服或泡服點人參對緩解高原反應會有滿意的效果。西藏生產的紅景天口服液對高原缺氧有很好的療效。

5、 西藏高原旅遊宜穿寬松、保暖的衣服，因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。初到高原進食切莫過量，可多吃點蔬菜、水果，多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝，最好不吸煙、不喝酒。進藏後，一定要防止因受涼而引起的感冒，注意增減衣服。
6、 西藏地區為少數民族地區，請自覺遵守少數民族風俗習慣。

7、西藏地區現有中行、建行、農行、工商四大銀行及郵政儲蓄，手機只能使用全國漫遊手機卡，請遊客作好相應安排。
8、 最好找一名精通藏語的向導或導游。

9、酒量不過關不能比酒（要喝也必須三口一杯[三杯半，一杯全]）
10、 進藏不宜坐飛機，下飛機時氣壓相差太大，適應較困難，最好坐火車（也可考慮新推出的雅魯藏布大峽谷——拉薩旅遊線，由林芝進藏，適應較易）

『柒』 七月中旬去西藏旅遊，大概最多12天時間旅遊路線

建議以北京為出發點和終結點比較合適。並且採用火車進飛機出的方案。本人09年就是這樣子安排的。
從北京乘火車直達拉薩，沿途過了青海西寧，特別是過了格爾木以後可以觀賞沿途風光，非常漂亮的，大多數人可以看到藏羚羊和西藏野驢等野生動物還能看到路徑的著名山峰；
到達拉薩第一天不要劇烈活動，慢慢散步，也可以乘坐公交車在市中心轉轉，我就是在布達拉宮廣場散步的，散步的同時八次日參觀布達拉宮的預約票拿到手，第二天再去游覽布達拉宮；
同時可以在這一天游覽大昭寺小昭寺以及到拉薩河邊發發呆；
第三天就可以到附近的旅館賓館貼條子預約前往珠峰大本營的三日游，四人包一個越野車，三天就可以回到拉薩，沿途還可以參觀日喀則以及羊湖，別聽別人胡說要在珠峰大本營過也是最大的錯誤！一定要早點從日喀則出發然後轉完再回到日喀則！
山南必須去，樓上給出的山南遊計劃很好，補充一個景點：加查縣的神湖一定要看，在那裡可以看到你的前生和後世，藏人都認為非常准！
然後如果還有時間的話就在在拉薩街頭散散步，拉薩布達拉宮廣場散散步！
最後乘飛機直達北京，提前預約機票還可以打折，我就拿過7.5折機票！
回到北京再回家。
其他地方可以以後再去，按我的計劃不能去太多，初次進藏一定悠著點。。。。
祝你好運！