老人外出旅遊的安全

㈠ 老年人旅遊注意事項

1、帶好身份證、老年證等節省出行開支

老年人出門旅遊要隨身帶好攜帶身份證、老年證等。因為在旅途中，大多數景點對老年人有門票優惠政策，部分景點對70歲以上的老人免門票。此外，旅途中應妥善保管好錢物，注意飲食衛生、保證充足的睡眠等。隨時注意天氣變化，防止過度疲勞。

2、不能貪小便宜

老年人出門旅遊很可能因為一點小便宜就上當受騙，這種案列數不勝數。另外老年人都心地善良，面對軟弱病小格外容易上當。出門在外一定要切記，天上不能掉餡餅，佔小便宜吃大虧。

3、應該花錢就花錢

有些旅遊景區較大，景區內配有索道或者觀光車，如果景區較小這個時候就沒必要花這個錢，但是如果景區較大，這個錢千萬不要捨不得，該花就花，因為景區較大，徒步的話會很累，最後你會發現很多地方沒去你就已經走不動了。

4、買東西要謹慎

老年人在景點購物時，一定要提高警惕，明辨真偽，不要貪圖便宜。對於昂貴物品消費一定要謹慎，一定要在質量有保證的前提下購買，並索要購物發票，保留好消費憑證。

5、科學整理行李，時刻看管好

出門最好帶上行李箱，出站時一定要自己保管，不能相信別人，也不要相信託管。行李箱內行李不要裝得太滿，這樣沿途需要購買一些土特產的時候方便攜帶。在旅遊照相的時候一定要記得把包放在自己看得見的地方，因為旁邊人很多，可能一不留神就不見了。

6、關於飲食

應選擇清淡，但要保證適當的蛋白質，雞蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘;在當地購買礦泉水飲用可以有效防止水土不服，但要注意水溫不宜太涼。

7、自由活動時不能獨自走太遠

很多時候老年人喜歡在自由活動時間到處看看，到處逛逛，但是最後逛著逛著，會發現自己走丟了。這是不要慌張，第一時間聯系導游。電話接通後，盡量站在原地等待，不要再隨意走動。另外，自己外出前一定要告訴周圍的人，或者可以叫上幾個人一起同行。

㈡ 老年人外出旅遊，有哪些要注意的事項

隨著社會的發展，老年人外出旅遊的越來越多，平常又沒有時間陪著老人去旅遊，長假期間出遊的人又很多，更不適宜老年人出遊，這樣成了做兒女的一塊心病。一般的除了把幾個老人聚在一起，幫著定定行程 ，然後就是教自己的爸媽怎樣去注意身體，旅遊事項。可自從老人跨出自己的家門，一顆心總是七上八下的，當他們安全歸來，你才會使心情平靜下來。 由於老年人的體力精力有限，因此更應當提前做好周密的准備，規劃一次完美的旅程！老年人出遊，最好不要選擇安排太過緊張的行程。那老人出遊將注意哪些事項呢？

一 重要准備： 出遊前詳細考察線路行程

老年人安排出遊行程時，要特別注意選擇適合自己的旅遊目的地以及旅遊方式，並注意行程安排。據了解，目前旅行社一般都會針對老年人推出長者團，每年在重陽節前後會有大量這樣的線路推出，這類團隊是根據老年人的實際狀況度身定做的，適合50歲以上的老年人參加，一般行程設計比較輕松，體力消耗不大，有的會配備專業醫護人員隨行。如果選擇參加一般的旅行團，則要更仔細地考察時間、地點、行程、交通四大要素。

1. 時間 要考慮目的地天氣

由於老人家的時間比較空閑，因此出遊的時間可以有許多選擇。一般來說，老人出遊會避開旅遊旺季和黃金周等高峰期，一來可以避免擁擠產生的危險，二來淡季出遊也能節省機票、住宿等開支。據了解，4~6月以及10~12月期間是老年人出遊的黃金時間，這時候無論是南方還是北方，天氣不會太炎熱，也不會太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出遊，老年人不容易生病，而且在這些時間段，老年人的季節病也不容易發作。

2. 地點 要看旅遊點的舒適度

老人出遊的目的地除了選擇他們感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到旅遊目的地的氣候、地理條件、舒適度等要素，比如城市游比鄉村游、山地游的條件更好，會更適合老年人參加，而如果是到西藏、青海等高海拔地區旅遊，更要勸老人家量力而行。另外，可以結合老年人的年齡和身體狀況來制定目的地，比如50~70歲之間、身體狀況較好的老年人，出遊選擇就比較多，可以參加一般觀光團，也可以適當參加一些登山、戲水的線路，不過要注意登山的難度不要太大，戲水不要太刺激。

據了解，目前老年人出遊的熱門目的地一般有以下四個：國內方面，首先是自然風光優美、氣候宜人的海濱城市，像海口、三亞、廈門等；第二是文物古跡較多、有歷史的城市，比如北京、西安、洛陽等；第三是繁華大城市，比如上海、成都、重慶等；第四是山水優美的地方，比如桂林、泰山、黃山等。國外旅遊目的地方面，東南亞始終是熱門目的地，往年老年人游歐洲十分興盛，但近年來日韓游也很受老年人青睞，尤其是一些深度游的線路，行程也會相對舒適，很適合老年人參加。

3. 行程 節奏要較舒緩

對於老年人來說，旅遊意味著要打破平日里早睡早起甚至午睡的習慣，這對老年人來說，本來就是一件比較辛苦的事情，而如果是那些旅遊行程安排過於緊密、時間太過緊張的線路，就明顯更不適合老年人參加了，因此，老年人出遊不可抱著「多走幾個地方才值」的心理。據了解，一般適合老年人的線路在時間安排上都是比常規團隊要長些，比如一般到海南環島旅遊是5天，如果是6天或7天的行程，旅遊節奏就會比較舒緩。此外，應當提前向旅行社索取行程安排，時間安排得越具體越好，一般可根據以下原則：路途太遠、路上交通時間太長的線路不適合，行程太緊，一天趕幾個景點甚至是一天兩座城市或國家的行程也要慎重考慮，夜生活安排得太豐富的行程也不適合。不僅如此，還有一些線路專門為老年人設置了一些針對性的主題節目，比如養生講座、老年人交流座談會等，也很合老年人的心水。

4. 交通 視身體條件選擇

如今旅遊可以選擇的交通方式越來越多，每一種交通方式各有特色：飛機團一般人數較少，導游、陪同以及陪同醫務人員照顧得比較周全，而且飛機可以節省在交通上的時間，減少旅途的疲憊，不過如果患較嚴重的呼吸器官疾病、嚴重胃病等，最好慎重考慮採用搭乘飛機的方式。近年來日漸在國內興盛的郵輪旅遊也越加贏得老年人的喜愛，郵輪旅遊一般強調舒適度和奢華享受，行程十分休閑，白天上岸游覽，晚上在船上享受各種娛樂設施，加上這種郵輪線路時間長度選擇較多，以2天1夜的短途到7天6夜的長度為主，也都比較適合老年人選擇；火車游似乎一直以來是老年人的專利，許多旅行社都會定期開設老年火車游專列，而且火車游時間相對寬松，安全性較高，對於那些喜歡在路上看風景、旅遊預算又有限的老人家來說是最佳選擇；此外，如今一些觀念新潮的老年人也喜歡參加自駕車旅遊，他們不一定自己會開車，但一般都會跟著子女或親戚一起駕車出遊，不過老年人也不適合參加路途太遙遠的自駕車活動。

二 貼心提醒：

1. 出門前檢查身體狀況

老年人出門旅遊，本來就是一件拓展眼界、放鬆心情的好事，若想要盡情享受旅途的快樂，更要根據自己的具體狀況，提前做好身體准備，保證能夠健健康康出遊，平平安安回家。即使是平日里身體狀況較好的老年人，也建議不妨在出門前進行一次常規體檢，如果患有慢性病的老年人，應當出遊前再拜訪一下醫生，讓醫生鑒定自己的身體狀況是否適合出遊。外出時，一定要記得帶一些常用葯，並且在旅途中記得按時服葯。此外，如果隨團有醫護人員的話，最好將自己的身體狀況向醫護人員做個報備。

2. 妙用老人優惠

一般上了60歲的老年旅遊者在國內不少景區都能享受到不少旅遊優惠。比如國家規定國內國有的景區門票對60歲以上老人一律減免，而其他一些商業景區也會有一些類似的規定，所以一定要帶上老年證，可以節省不少開支。此外，老年人到使館簽證也能得到特殊照顧，像申請美國簽證時，滿80歲的老人可以通過中信銀行的免面談代傳遞服務向使館簽證處遞交非移民簽證申請，無需親自前往排隊面前。還有一些航空公司會針對老年人推出特別的優惠票價，各個航空公司的優惠方式和程度不同，不妨細心留意。

3. 70歲~75歲仍可買保險

目前，保險公司所提供的團隊旅遊人身意外險沒有年齡規定，但是保障內容不包括醫療保障。不少保險公司都會對投保年齡進行規定，不同保險公司的規定不同，比如太平洋保險的旅遊意外傷害險僅限於75周歲以下的個人，而友邦保險的四海旅行意外傷害保險則規定70歲以下的旅遊者才能參保。

㈢ 老年人出去旅遊要注意哪些呢

出行前的體檢、出行的安排（食物、葯物、居住環境）都要安排周全、不可太遠讓他勞累、多多尊重老人的意見。

一、老人出遊，健康一定是第一位 。行前要體檢：老年人旅行前都應體檢，要根據各自的身體狀況和病情選定旅遊點，安排旅行日程。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。

夏秋季節一般是外出旅遊的黃金時間，而更多的老年朋友熱衷結伴或者跟團旅遊，既能寄情於山水之樂，又能活動筋骨、延年益壽。但對於老人來說，外出旅遊的地點選擇和行程安排還有老人的身體情況都會讓家裡人擔憂。其實注意好這些問題，做好一些必要的准備，老年朋友也可以玩的開心，玩的放心。

㈣ 老年人旅遊注意事項 中老年人出去旅遊需要注意哪些

1、身體檢查

一定要理性的規劃旅遊路線，老年人出去旅遊之前。一定要去醫院做一次全面身體檢查，然後根據自身的身體狀況來選擇旅遊地和行程詳細安排，合適的安排旅行日程，不要勉強，最好結伴而行或者有家人陪伴。

2、時間規劃

出遊前一定要選擇最佳的旅遊季節，老年人出去旅遊最好要主動避開旅遊旺季和黃金周等高峰期，一來可以避免擁擠產生的危險，二來淡季出遊也能節省機票、住宿等開支。而且對老人來說，天氣太冷和太熱也都不宜出遊，所以最佳的時期，應該是春秋兩季，春暖花開和桂花飄香是老年人旅遊最好時光。

3、景點選擇

對於老年人來說，爬山和劇烈運動都不適宜，所以老人出遊的目的地除了選擇自己感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到目的地的環境和行程節奏的舒緩程度，旅遊時間最好為一星期。例如去浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等，這里景色迷人，也不會太累。

4、出行前准備

老年人出遊之前，要先了解當地的天氣情況，根據天氣和溫度准備合適的衣物，還有不論到哪裡旅遊，老年人都應穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，同時最好帶上常用葯品，暈車葯、感冒葯等。高血壓患者，不要忘記帶降壓葯;心臟欠佳者，要攜帶救心丹或速效救心丸。

5、人身安全

老年人在旅途中飲食應該以清淡為主，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。貴重物品要隨身攜帶，退房時一定要仔細檢查，有沒有東西放在衛生間、抽屜里、枕頭底下。另外，不要隨便輕易將袋子交給別人保管。旅行前購買保險以防萬一，對於老年團隊來說，最重要的就是購買旅遊意外險。

這些其實都是老年人應該注意的，畢竟年紀大了，身體各方面機能都在衰退，沒有年輕人的活力和激情，身體最重要，其次是玩的開心。

拓展：

旅行方式

只要老年人身體健康，適合老年人出遊的線路很多。有多種出行方式可供選擇，如汽車團、飛機團、火車團和郵輪游。

汽車團：較為適合距離較近的旅遊目的地。以減少長距離的車程，讓老年人有不適的感覺。適合地點：離自身所在地距離近的目的地。以南京市為例，無錫，蘇州，上海，杭州等地較為適宜。

飛機團：較為適合距離較遠的旅遊目的地（包括境外旅遊）。飛機團相比較於汽車團，較為舒適。但需要提醒老年朋友的是，一定要檢查自身的身體狀況是否適合乘坐飛機。同樣以南京為例，適合的地點有雲南，海南，桂林，四川等；境外則基本都需要乘坐飛機。

火車團：較為適合距離較遠的旅遊目的地。相比較於飛機團，火車團是較為適合老年人參加的，因為飛機對於身體狀況有一定的要求。以南京為例，適合的地點有西藏，新疆，北京，桂林等。

郵輪團：較為適合出境及三峽等旅遊目的地。郵輪已成為「第四種旅行方式」，其人性化服務、完備的硬體設施及豐富的活動安排，最適合老年人體驗休閑「慢生活」。

㈤ 老年人出門旅行需要注意哪些

一、准備工作
1.出發前要檢查通訊工具是否正常工作，並預存話費。
2.要適當攜帶一些醫葯用品。比如，暈車葯、鎮定劑(可避免乘車時因過度搖晃而產生的嘔吐、眩暈等)，
傷風感冒劑(治療因氣候變化、睡眠不足而引起的感冒，最好攜帶沒有副作用的)，腸胃不調劑(旅行疲勞、飲食不當常常容易引起拉肚子，帶些治拉肚子的葯可以預防腸胃不適)，消化葯，消炎葯，麝香膏，創可貼等。
3.糖尿病患者在出發前應做特別的准備。帶一些能預防低血糖的食物，如方糖、果汁、汽水等;准備一些小點心，供誤餐時食用，如餅干、水果等;穿雙方便走路的鞋。

二、旅途中的注意事項
1.旅遊全程請服從導游的安排，牢記導游告之的安全事項。
2.帶小孩的請時刻注意小孩的安全，尤其防止走失。
3.游覽時最好穿平底鞋，以免扭傷。要做到「走路不看景，看景不走路」。
4.講文明禮貌。任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。外出的人們遇到麻煩事都會非常焦慮，禮貌、禮讓、沉著、冷靜是處理任何問題的最好方法。
5.暈車的同志早上不要吃雞蛋，坐車時最好選擇前排或中排靠窗的位置。
6.要注意勞逸結合，不能「疲勞游」。行車途中應小歇，以補充睡眠。要量力而行，不宜劇烈運動，不宜急速行走，不宜跑步，不要在人群中亂擠。
7.目前旅遊已經進入了高峰期，景區遊人如織，游覽時請盡量跟隨導游員，最好不要單獨行動。
8.愛護文物古跡，保護環境。旅遊者每到一地都應自覺愛護當地的文物古跡和景區的自然環境。
9.尊重當地的習俗。俗話說：「入鄉隨俗」。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
10.注意衛生與健康。旅遊在外，品嘗當地名菜、名點，無疑是一種 「飲食文化」的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。油膩的食物要少吃，以免腸胃不適引發消化系統疾病。
11.警惕上當受騙，注意防盜、防搶。社會上總有著一小部分專事偷、詐、搶的不法分子，因此，旅遊期間要特別注意人身和財產安全，妥善保管好身份證、現金、相機等貴重物品。「萍水相逢」時，切忌輕易深交，勿泄「機密」。
12.外出時最好帶上雨具，以防「不測風雲」。
13.請大家增強時間觀念，在規定的地點按時集中。

㈥ 老年人出去旅遊的時候，都需要注意什麼呢

老人辛辛苦苦了一輩子，退休之後尤其到了晚年時刻，很多時候會因為一些沒有完成的願望而感覺到耿耿於懷。其實按理去說，我覺得兒女們應該去體諒這些老人，因為有的時候現實是很難兩全的。

如果孩子真的不同意自己出去旅遊，那麼就聽一下孩子的理由，如果這些理由是得到的，我們可以考慮一下。畢竟發生了疾病或者是意外受傷的還是自己，就算是有別人照顧，也無法忍受自己物品造成的痛苦。希望每一對父母都能夠體諒一下兒女，兒女也能夠心疼一下父母。

㈦ 老年人在旅遊中有哪些注意事項

旅遊是一件好事，但我們畢竟不再年輕，身體的老化要求我們要愛惜身體，注意保持心理平衡，注意安全。具體來說，就是要求我們要注意一下幾個方面。

（1）注意心理平衡

旅遊是件愉快的事情，也是比較疲勞辛苦的活動，如果缺乏足夠的思想准備，往往是高高興興踏上旅途，一旦途中遇到不順心的事情，或身體出現小毛病，弄得神情疲憊，心情憂郁無心游覽，甚至會中途掃興而歸。

這通常是由於心理調節不平衡所致。因此，要注意調整好旅遊途中的心理。

首先，對外出旅遊中衣食住行可能遇到的不便和困難，要有足夠的思想准備，一旦遇到一些問題，如車票買得不合適，或到站後事先通知安排的人沒有來接等，要能處之泰然，隨遇而安；不至於因小的麻煩而掃興。

其次，要盡可能地保持正常的生活規律。早起早睡，盡量維持住在家裡時的生活習慣，使人體的一系列條件反射不致於受到破壞。

再則，要按實際情況制定旅遊計劃，既要照顧到遊玩，又要適當休息，切不可為了趕時間而過於疲勞地觀賞游覽，使自己的精神處於高度緊張狀態。

（2）注意飲食衛生

在旅途中，常因飲食不衛生，或暴飲暴食而引起急性胃腸炎或其他傳染病，既影響了健康，又使人不能盡興暢游而遺憾。所以，一定要注意飲食衛生，做到飯前便後洗手；盡量做到一日三餐；飯前飯後要有一定的休息時間。在品嘗當地名吃及土特產時，尤其要注意衛生。

（3）注意旅遊安全

外出旅遊最好是相約幾個志同道合的人結伴而行，以便旅途中相互照顧，在旅遊中要切實做到量力而行。不會游泳的不要擅自到海里、河裡游泳，即使是會游泳，也應先了解清楚游泳場地的有關情況後再下水。

㈧ 單獨讓老人出門旅遊，到底安全嗎

老人身體健康，思維能力也不錯，這樣情況下就可以讓老人出門旅遊。各個景區管理都比較規范，各種應急措施也比較及時，當然安全。

經常健身，心態好的老人，他不願意被年輕人給他瞧不起，給他覺得年齡很大，出門做什麼都不行，這樣對他是一份不理解。尊重老人，臨行之前給老人准備好東西並且做好叮囑，如果自己有時間也可以帶上老人們一起出門旅遊，而不是說讓老人一個人和我們年輕人出去，那麼老人也會覺得孤單。