川西旅遊安全
㈠ 進入川西、川藏高海拔地區旅遊需要注意些什麼
每年的5月開始就陸陸續續有人前往高原地區旅行,號稱中國最美自駕之路的川藏線吸引著無數的越野愛好者,越驚險越刺激,但越迷人的越危險,高原旅遊存在一定風險,規避風險,安全旅遊。
你需要知道:
什麼叫高原反應?愛運動常健身年輕人就不會有高原反應么?
高原反應指的是人體急速進入海拔3000米以上高原,暴露在低壓低氧的環境下身體所產生的各種不適。臨床表現症狀有:呼吸困難,頭暈頭痛,腹脹嘔吐,失眠、疲倦等。生活在平原的人50%—75%會出現高原反應,老年人發病率低於年輕人,女性低於男性,肥胖男性易感性大。平時愛運動愛健身肺活量大的人一比較容易產生高原反應。
怎樣克服高反?
如果你從未進過高原,在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人,切勿肓目進入高原。
向有高原生活經歷的人咨詢注意事項,做到心中有數,避免無謂緊張。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高原緊張的人,反而會加大腦組織耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。
禁止煙酒,防上呼吸道感染。避免過於勞累,要養精蓄銳充分休息好。適當服用紅景天、 西洋參等,以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應治癒後再進入高原。
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的葯物,如硝苯吡啶、心痛定、氨茶鹼等,也需備有防治感冒的葯物抗菌素和維生素類葯物等,以防萬一。
由於高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意准備足夠的禦寒衣服,以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應症狀,應立即處理,及時服用氨茶鹼或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰或反應遲鈍神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。
由於乘車進入高原所需時間長,途中住宿條件差,體力消耗大,因此除要准備以上各種物品外,還應該准備水或飲料以及可口易消化的食物,以便及時補充機體必需的水和熱量。
到達高原後注意的事項
剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等,缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原,如果能夠正確地保護自己,2~4天後,一般都可使上述症狀好轉或消失
上高原後要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽,最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊癒)
在高原旅行期間,旅遊活動不宜過於頻繁,身體負荷不宜過重。初到高原的時候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動。一周後,才可逐漸增加一定的活動量。
必須注意,如果進入高原後,反應的症狀愈來愈重,特別是靜息時也十分明顯,應該立即吸氧,並到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧,並在葯物治療的同時,迅速轉送海拔低的地區。
常年堅持體育鍛煉而身體素質較好者,自愈能力強,但也不可因此大意而逞強.尤其是進入到新的海拔高度前,要有一兩天的漸進適應性鍛煉,在沒有適應和准備的情況下,不要驟然進入海拔5000米以上的地區,以防突發不測。
本文來源於汽車之家車家號作者,不代表汽車之家的觀點立場。
㈡ 現在四川連發地震,7月中旬到川西旅遊安全嗎
地震的話,這個沒有辦法能預測得到呀,你要是怕的話,暫時不用去旅行,可以選擇別的地方,不一定要選擇川西嗎,江西藏,新疆啊,還有雲南大理啊,風景都比較好,環境都比較優美
㈢ 川西高原的旅遊提示
1、陽春3月川西高原的氣溫1-10度,早晚溫差大;空氣乾燥;食宿條件較差;
2、平均海拔在3500米以上,一般遊客會出現不同程度的高原反應。如有心臟病、高血壓、呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原者,謹慎出行。
3、冬季的川西高原常遇冰雪路,車輛一定要配帶防滑鏈和鐵鏟。初春的三月,高原的冰雪尚未完全融化,天氣寒冷,晝夜溫差較大,天氣變化明顯,常有寒流,紫外線強。請備足防寒衣物、雨具、手電筒、太陽鏡、防曬品、護膚品、唇膏油以及常用感冒葯,並備上紅景天、肌苷口服液、沁原素等抗高原反應葯。
4、沿途系康巴藏族地區,請團友尊重當地宗教信仰、民俗民風,不要以城市人的心態及標准去衡量當地條件。
5、由於交通不便,個別地方需要騎馬,騎馬需注意安全,必須由馬夫牽帶,不能獨自騎乘,更不能騎馬奔跑。
㈣ 八月份適合去川西嗎一個女孩子安全嗎
還是結伴去吧!一個人不推薦旅遊!
喘息還不錯!民俗風情很好!
㈤ 現在到四川旅遊應注意哪些事項是否有安全保障
四川旅遊 四川全省轄7地區,3自治州、13地級市,18縣級市,150縣,8自治縣,面積近57萬平方公里,約占國土面積的6%,是僅次於新疆、西藏、內蒙古和青海的大省。人口萬。除漢族外,有52個少數民族,其中以彝、藏、土家、苗、羌、回、蒙古、滿、僳僳族人數較多。
四川是中國多山省份之一。山地、%,除四川盆地底部的平原和丘陵外,大部分地區嶺谷高差均在500米以上。最低的東部長江三峽,海拔僅70餘米,而西部最高的貢嘎山則達7556米,二者相差7400米以上,地表起伏之懸殊,在中國僅西藏、新疆可比。
四川的氣候復雜多變。西部是川西高原,東部是川東盆地。全省高原佔地三分之二,面積約為三十六萬平方公里,盆地僅佔二十多萬平方公里。川西包括阿壩、甘孜、涼山三個自治州,毗鄰青藏高原的東部,俱在海拔三千公尺以上。高山峽谷具垂直氣候的特點,高原山區地高天寒,嚴冬時氣溫約為攝氏二度至零下二十度,且冬季長達五個半月之久。六月至九月是雨季,十一月至次年三月是旱季。旱季午間氣溫可達攝氏三十二度。高原有六小時以上的日照,藍天襯托青草綠樹,景緻優美。所屬有九寨溝 黃龍 峨眉山樂山 四姑娘山 稻城亞丁 西嶺雪山 海螺溝 長江三峽 若爾蓋-阿壩 紅色旅遊 成都周邊 劍門關等50處旅遊景點.
行政:轄5地區、3自治州、13地級市、18縣級市、124縣、3自治縣。
四川的省會成都市也是一個非常有名的城市。
地理:四川省位於長江上游。東經97°22』-110°10』,北緯26°03』-34°20』。,%。川西為高原,其餘為四川盆地。四川全省轄7地區,3自治州、13地級市,18縣級市,150縣,8自治縣,面積近57萬平方公里,約占國土面積的6%,是僅次於新疆、西藏、內蒙古和青海的大省。人口萬。除漢族外,有52個少數民族,其中以彝、藏、土家、苗、羌、回、蒙古、滿、僳僳族人數較多。
四川是中國多山省份之一。山地、%,除四川盆地底部的平原和丘陵外,大部分地區嶺谷高差均在500米以上。最低的東部長江三峽,海拔僅70餘米,而西部最高的貢嘎山則達7556米,二者相差7400米以上,地表起伏之懸殊,在中國僅西藏、新疆可比。
四川的氣候復雜多變。西部是川西高原,東部是川東盆地。全省高原佔地三分之二,面積約為三十六萬平方公里,盆地僅佔二十多萬平方公里。川西包括阿壩、甘孜、涼山三個自治州,毗鄰青藏高原的東部,俱在海拔三千公尺以上。高山峽谷具垂直氣候的特點,高原山區地高天寒,嚴冬時氣溫約為攝氏二度至零下二十度,且冬季長達五個半月之久。六月至九月是雨季,十一月至次年三月是旱季。旱季午間氣溫可達攝氏三十二度。高原有六小時以上的日照,藍天襯托青草綠樹,景緻優美。所屬有九寨溝 黃龍 峨眉山樂山 四姑娘山 稻城亞丁 西嶺雪山 海螺溝 長江三峽 若爾蓋-阿壩 紅色旅遊 成都周邊 劍門關等50處旅遊景點.
行政:轄5地區、3自治州、13地級市、18縣級市、124縣、3自治縣。
地理:四川省位於長江上游。東經97°22』-110°10』,北緯26°03』-34°20』。,%。川西為高原,其餘為四川盆地。四川全省轄7地區,3自治州、13地級市,18縣級市,150縣,8自治縣,面積近57萬平方公里,約占國土面積的6%,是僅次於新疆、西藏、內蒙古和青海的大省。人口萬。除漢族外,有52個少數民族,其中以彝、藏、土家、苗、羌、回、蒙古、滿、僳僳族人數較多。
四川是中國多山省份之一。山地、%,除四川盆地底部的平原和丘陵外,大部分地區嶺谷高差均在500米以上。最低的東部長江三峽,海拔僅70餘米,而西部最高的貢嘎山則達7556米,二者相差7400米以上,地表起伏之懸殊,在中國僅西藏、新疆可比。
四川的氣候復雜多變。西部是川西高原,東部是川東盆地。全省高原佔地三分之二,面積約為三十六萬平方公里,盆地僅佔二十多萬平方公里。川西包括阿壩、甘孜、涼山三個自治州,毗鄰青藏高原的東部,俱在海拔三千公尺以上。高山峽谷具垂直氣候的特點,高原山區地高天寒,嚴冬時氣溫約為攝氏二度至零下二十度,且冬季長達五個半月之久。六月至九月是雨季,十一月至次年三月是旱季。旱季午間氣溫可達攝氏三十二度。高原有六小時以上的日照,藍天襯托青草綠樹,景緻優美。所屬有九寨溝 黃龍 峨眉山樂山 四姑娘山 稻城亞丁 西嶺雪山 海螺溝 長江三峽 若爾蓋-阿壩 紅色旅遊 成都周邊 劍門關等50處旅遊景點.
行政:轄5地區、3自治州、13地級市、18縣級市、124縣、3自治縣。
地理:四川省位於長江上游。東經97°22』-110°10』,北緯26°03』-34°20』。,%。川西為高原,其餘為四川盆地。
四川旅遊景點:九寨溝,黃龍,海螺溝,四姑娘山,峨眉山,樂山大佛,蜀南竹海,青城山,都江堰,[1]西嶺雪山,稻城亞丁,紅原大草原,瀘定橋等。
四川旅遊注意事項:
1、最好參加旅行社組織的團隊,才有住房和安全的保證。
2、在高海拔地區,不宜劇烈運動,不可急速行走,更不能跑步,更不能做體力勞動,宜少飲酒,多食蔬菜、水果,以防發生高山反應。到高原地區旅遊,應備好常用葯品。(如治療頭痛症、腹瀉、胃痛、感冒的葯品,抵抗高原反映的葯品、復合維生素、魚肝油等)。進入高原最好事先服用紅景天。如反映特別需及時下撤到低海拔地帶,並尋求當地醫院的救治。特別是年老體弱者,最好能配備小型氧氣瓶(次物可以在程度購買)。團隊應根據自己的體力和身體素質量力而行。如有氣喘、胸悶等現狀出現,應馬上休息,不宜繼續游覽。請提前服紅景天、肌肝口服液;
3、年老體弱者,有高血壓,冠心病,心臟病者不宜前往。
4、景區嚴禁煙火,森林防火責任重大,嚴禁野外用火。
5、景區日照強,紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,塗抹防霜,以保護皮膚。
6、景區晝夜溫差大,日照時間長,即使是夏季也是早晚涼中午熱,請帶足包暖防寒衣服並備太陽眼睛,防曬霜,雨具、旅遊鞋、防曬霜、唇膏、手電筒和應急葯等。
7、愛護景區一草一木,注意景區環保,聽從管理人員安排,有困難及時與管理人員聯系。
8、溝內各主要游覽點都有較隱蔽的廁所和垃圾桶,請您在游覽過程中積極配合,加強自身的環保意識;
9、為確保安全,最好在導遊人員的陪同下游覽,以免造成意外事故;
10、川西北高原地區海拔較高,應帶好雨具和常用葯品,晝夜溫差大,需備禦寒衣物。冬季駕車要帶上防滑鏈條,冰雪路上車速勿快,牢記安全第一。
11、愛好攝影、登山的朋友,請帶好有關器材,注意戶外保暖。需備感光度200度以上的膠卷,使用數碼相繼時,請遊客帶足夠的電池,景區內暫時沒有專用的充電設備。
12、有些景區的門票(如九寨溝內)是每進一次就要購買一次,所以請您安排好時間,以免浪費門票錢。
13、請尊重當地少數名族的生活和信仰,避免與當地居民發生沖突;購物時最好能聽從導遊人員的建議,以免發生不必要的糾紛。
14、有些景區晚間活動較差,所以出門參加娛樂活動時要特別注意,以免被敲詐。
15、有些景區因客觀原因,路途中的餐飲多多少少都會令人不滿意,還請體諒。不要隨意採食野果和菌類,以防誤食中毒。
16、自助旅行者千萬不要輕易與陌生人結伴,防人之心不可無。出門在外,安全為主。言行切莫招搖,以免惹人注意,發生不測。
17、成都市內計程車,上車5元,。九寨溝內也有計程車,但車價沒有規定,可與司機商議。
18、九寨溝內,晚上可以觀看藏族奴婢所以歌舞晚會,是九寨溝風情的最佳展示,遊客可籍此與少數民族同胞們一起載歌載舞,一邊品嘗地道小吃。
19、一般縣城有GSM手機信號,出了縣城後,部分景區沒有手機信號。
20、遵守國家法律法規,遵守風景區管理條例;
21、自覺遵守景區及旅行社的規定和時間安排;
22、出門在外,不要隨意離團自由活動;
23、每晚換住不同的賓館,離店時清點好行李;
24、為確保安全,最好在導遊人員的陪同下游覽,以免造成意外事故。
㈥ 2歲寶寶到川西一帶旅遊會不會有高原反應,需要備些什
我今年六十有餘,常在高原行走,我不建議7歲以下內地兒童上到海撥3000米地域逗留和住宿,5歲以下建議不超過2500米。即便是在高海撥景點短暫停留玩耍,也要密切注意小孩的身體反應。
七十年代以前援藏的漢族幹部,應是一批能吃大苦耐大勞令人敬佩的楷模,但即便是他們也鮮有將幼兒帶上高原的。那些年代的援藏女幹部在高原期間懷孕或生產的嬰兒在後來成生中發現心臟疾病的不在少數。
借鑒兩個直觀的事例,易拉罐和利樂包飲料在翻越海拔4000米左右的埡口時出現爆裂是常事。在拉薩買的袋裝食品(袋內未抽真空,有大量的空氣)回到成都卻如同抽了真空一樣僵硬。由此可想而知,兒童的肌體將要承受多麼大對應機制!
總之,年輕的家長們不要掉以輕心,不要輕信一些帶孩子上過高原的人的「經驗」,兒童的個體差異太大,後遺症說不準,誰攤上誰倒霉!誰攤上誰後悔!
㈦ 想去川西,兩個女生安全嗎
看你去什麼地方,去鬧市區安全些,如果是想去看風景旅遊,可約上男生,人多熱鬧,安全,增加友誼。
㈧ 最近去四川旅遊安全嗎山裡面會不會危險
都江堰,青城山自從10號泥石流以來,路況一直不佳,旅遊團一段暫停。15,16號開始又有將於過程影響未可知。
峨眉山,樂山一線基本沒收到沖擊,成都到那邊基本全程高速么道路沒問題。景區里也是安全的,旅遊團一直正常。
此次博宇過程影響最大的是九寨溝汽車團和海螺溝等川西旅遊景點。
㈨ 最近四川老地震,近日准備到川西旅遊安全嗎
去四川旅遊安全的。注意天氣預報,如果連續下雨,山區可能會有泥石流,阻礙交通。。。。。。。。
㈩ 川西藏區那邊自駕游有哪些注意事項
一、天氣:
川西屬於高原,大部分地區海拔較高,進入秋季以來,氣溫逐漸下降,部分地區有降雪,在自駕游出行的過程中,需要注意安全行駛,需要攜帶保暖衣物。
二、衣物:
羽絨服、防水外套、保暖內衣(多帶幾套,在此期間最好是不用洗衣,要多帶幾個空的塑料袋,可以裝換下的臟衣服),毛衣、絨衣等中衣只要一套(因為在任何地方都可以補充)
太陽帽、防紫外線太陽鏡,手套,強盜巾,較厚的襪子、保暖、結實且便於行走的登山鞋子。
三、飲食:
純凈水,視消耗情況,隨時補充儲量以及功能飲料
高熱量、低水分的食品,如巧克力、牛肉乾等,准備兩天的儲量,以備不時之需;如糖類、口香糖、紅茶。
四、住宿:
手電筒、太陽傘、充電器、接線板、地圖、筷子、保暖貼。
洗漱用品:潤膚露、防曬霜、潤唇膏、遮陽帽、衛生用品:衛生卷紙N個、紙巾盒、小包。紙巾、消毒紙巾(袋、盒 )、潤膚濕巾(大、小)、女士用品、垃圾袋。
五、葯品:(可以根據自身情況酌情攜帶)
1、 高原葯:紅景天(提前15天服用),高原康(1盒,備用)、西洋參含片、百服寧(止痛型)、氧氣瓶(每車一個)。
2、 腸胃葯:嗎叮呤、黃連素、十滴水泄立停。
3、 感冒葯:板藍根(每天兩包),百服寧(退燒型)
4、 維生素ABCD……潤喉片維C泡騰片。
5、 外傷葯創可貼,跌打油,白花油,紗布。
6、 鉀鹽,葡萄糖,如果有高原反應時,會嘔吐、厭食,用於補充電解質,重要。
7、 消炎葯物、金施爾康、阿司匹林、牛黃解毒片、止咳水,眼葯水、止痛片、安定片。
六、其他物品:(可以根據自身情況酌情攜帶)
1、 證件:身份證、駕駛證。
2、 錢:現金XXXX元,銀行卡,適量的一元紙幣或者角紙幣;
3、 攝影器材:數碼相機、數據線,電池,濾光鏡頭。
4、 大背包、小背包、防雨罩,雨衣。
5、 其它:手機、打火機、地圖、筆記本電腦。
做好自駕游前的准備工作,包括自駕游線路行程,住宿等問題。做好自駕游攻略。會大大提高自駕遊行程的體驗度。