雨季旅遊安全須知

⑴ 海邊旅遊安全須知和安全事項

早晨看海上日出，白天出海捕魚，戲水拾貝，傍晚，吹著海風，品嘗海鮮;夜晚聆聽海濤。沙灘，啤酒，海鮮，燒烤，音樂，海邊旅遊很歡樂，但我們同時也要注意安全。下面就讓我告訴你海邊旅遊安全須知和安全事項，一起來看看吧!

海邊旅遊安全須知

【游泳所要注意的】

不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸後要防止暴曬、忌劇烈運動後游泳、忌月經期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳後馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳、不要帶隱形眼鏡游泳;注意雨季期間的涉水安全，如遇風高浪大等惡劣天氣，切勿罔顧海灘紅旗警示冒險下海，以身試險。

1. 下水前稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，不可吃得過飽，八分飽就好。入水前輕微活動全身各關節，防止入水後突然抽筋。 多人一起下水，至少帶一隻救生圈，以防萬一。如果身邊東西被水流帶走，追不上就千萬別再繼續追，以免被暗流卷跑!

2. 游泳耳朵進水後應及時控出(進水的耳朵沖下，側頭，以手握拳較使力與頭部同時合擊數次，至水流出為止)。游泳後千萬別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。這時的皮膚最弱了，稍不注意就會破掉。

【需要了解的海邊易患病症】

耳朵進水) 症狀：耳鳴、發悶、聽力略有下降。

醫治：用手拉緊進水一側的耳垂，同時起跳通側腳，讓水靠自身力從耳道然流出。如果始終流不出 來，也沒關系，有時晚上睡覺的時候水會自然流出。 提示：患有慢性化膿性中耳炎的患者，千萬不可潛水;因為水進入耳道，容易加重病情。

眼睛長時間浸水) 症狀：眼睛紅腫、發癢。

醫治：可用氯黴素、氧氟沙星、四環素眼膏等醫治。 提示：有高度近視、眼底出血病史的患者不要跳水或潛水過深。

海蜇蜇傷) 症狀：被蜇傷處潮紅、又疼又癢，嚴重會出現呼吸困難、惡心嘔吐。

醫治：上岸後可用清水洗傷口，然後迅速外敷重碳酸納、高錳酸鉀水。一般會在五六天後緩解消失。

提示：海蜇咬傷屬於過敏性反應，千萬不可小看，因為反應會逐漸增強。即使不明顯也要去醫院醫治。

曬傷症狀：皮膚紅腫、脹痛感，嚴重者出現水泡。

醫治：可用自來水反復沖洗傷處或塗抹激素性葯膏;如果出現水泡盡量不要弄破，可在水泡周圍塗抹酒精。

【海邊吃海鮮應注意】

1、為了減少吃海鮮引發的食物中毒，盡量選購活的，尤其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長。

2、海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。

3、海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

4、關節炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收後可在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。

5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，這種物質刺激腸胃，會引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。所以，海鮮大餐之後最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。

6、吃海鮮後，一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳。

【帶小孩去海邊玩需注意】

1、容易過敏的孩子，不要長時間玩沙子，容易引起皮膚過敏、濕疹等皮膚問題。

2、小朋友下海一定要大人扶住，帶上游泳圈，不可貿然自己下海。

3、小朋友下海最好就在海邊，不要把胸部以上弄濕，很容易會胸悶，如果海水進到耳朵也會引發中耳炎。

4、如果想在海灘光腳的話，一定要看沙灘是否干凈，如果有很多雜物最好穿鞋子，免得刺傷腳。

5、盡量不讓孩子長時間在水裡待著，避免著涼不適。

6、如果孩子手上有沙子，最好不要揉眼睛，避免沙子進入眼睛。

7、提前准備一點干凈的水，寶寶玩夠之後仔細清洗身上的沙子，避免沙子對皮膚的傷害，也會感覺不舒適。

海邊旅遊安全注意事項

不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸後要防止暴曬、忌劇烈運動後游泳忌月經期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳後馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳

到了海邊，換好游泳衣後(一般有換衣間的有的收費有的免費)，稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然你入水後會很難受的。入水前輕微活動全身各關節是為了防止你入水後突然抽筋。水性一般的人最好不要太往裡走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過大極其危險，游深海區不管你會不會游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一隻救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。

海邊游泳安全常識

1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。

2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。

3、海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。

4、嚴禁單獨游泳，以免發生意外。

5、在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸。

6、遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協助，未學過水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。