越野計劃

『壹』 定向越野活動策劃書怎寫

http://hi..com/hjhxl/blog/item/1b47a95187978f878d54306b.html

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希望對你有用。

『貳』 自行車越野活動策劃書

1、獲得的策劃者首先對地形要了解。要麼先前就熟悉，要麼活動之前探好路線；2、既然是越野，那肯定是就騎山地上山了，難度要把握好，以泥沙路面灌木叢為主，配以一定的上下坡；3、越野的時間控制在2-3小時以內，前後再加各1小時的往返，5小時以內最好；4、各種維修工具、急救用具，要配一個業余的或專職的急救醫生，用於處理擦傷、摔傷等；5、個別有一定危險的地段要配以警示標識，全程路線指示要清楚，因為如果有人帶隊但防止有人掉隊。如果不是比賽的話，是一般的俱樂部越野活動大概准備這些就可以了。

『叄』 有誰可以提供我一個定向越野體能訓練的計劃書不 要詳細點的,越詳細越好! 謝謝了!

在下不知道，但如此專業的問題你竟然沒有懸賞分，吸引不到大牌的。

『肆』 如何制訂科學的 10km 越野跑訓練計劃

越野跑可以給人帶來更愉快的心情，下面我就給大家說說如何科學的定製10KM越野跑訓練計劃。

熱身跑

這個是每個星期都需要的哦，所謂的熱身跑，就是在你要准備休息的那天進行的跑步鍛煉。因為如果在休息的時候停止了訓練，自己的體能也會很快的降下來，所以每周的休息日中，一定要進行熱身跑，但是也要記住不要讓自己過度勞累，所以要在跑步過程中微微出汗了就停止訓練。

總之如果要跑10KM越野跑的話，每天都需要跑10KM以上，除了你要休息的那幾日，而你休息的那幾日中，你一定要記得要進行熱身跑，因為一旦你過度休息了，體能也就會下降了。最後一定要切記，合理的飲食搭配。因為自身的營養跟上了，自己的體能才能跟上哦。

『伍』 北京越野新車規劃曝光 全新BJ30等9款將上市

2019年北京越野銷量逆勢增長，這離不開新品牌戰略及新產品的投放。網上車市從北京越野官方獲悉：2020年，北京越野將推出全新BJ30、BJ802020款、BJ40雨林穿越版等9款新車。其中定位入門級/年輕化SUV的BJ30由現款BJ20更名而來，依然採用承載式車身，外觀造型會進行重新設計。

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

『陸』 定位輕越野SUV SWM斯威汽車新車計劃

[汽車之家新聞]?日前，我們從SWM斯威汽車獲悉，其將於2021年發布一款全新SUV，官方透露其定位於一款「輕越野」型SUV，上市後價格或在10萬元以內。

從官方發布的一張設計草圖來看，新車將使用較為方正的設計語言，從而呈現出硬派SUV的視覺效果，我們能夠看出突出車體的輪眉、前/側防擦條等等。但不排除新車量產後還會針對外觀設計有所調整。有關新車的細節還非常有限，我們也將持續關注報道。

編輯點評：

近年來隨著路虎衛士、福特Bronco等換代與復興，硬派SUV市場似乎正在迎來一波復興，可能是現代社會當中，越來越多的消費者希望在閑暇之餘更多的去接觸大自然，這類產品越來越被消費者所關注。中國品牌也同樣借力而上，其中哈弗打造了大狗2.0T、WEY坦克300等產品，從而將硬派SUV重新拉入中國品牌市場，斯威此舉也將借力這一市場的復興，來擴充自己的產品陣容，一款10萬元以內的「輕越野」SUV你會看好他么？（文/汽車之家耿源）

『柒』 越野跑如何入門

越野跑，是一項與大自然共舞的魅力運動。

那麼，如何選擇越野場地？以及安全快樂地越野呢？

認為的越野跑

越野跑應該是在不能開車的、未經鋪裝的小路上跑。當然，可以是人為踏出的小路，也可以是布滿樹根和岩石的草叢、土路、山路、濕地、沙礫地等路段。此外，越野跑的路面往往比較狹窄，寬度一般不會超過1.5米。

用徒步的方式來訓練下坡技巧

在山間奔跑，著地是有一定竅門的。特別要注意容易失速的下坡山路。選擇在什麼樣的地方落腳才穩定安全？落腳時為了不打滑應如何分配體重？在原木做成的階梯上如何跑上跑下？這些都是越野跑者需要面對的問題。與其突然就去這樣的環境中奔跑，不如在事前多去野外遠足，實地感受一下，積累一些經驗之後再開始越野跑。

越野跑選手的快慢之別，往往就區別於下坡的技術。下坡技術好的人，即使在容易打滑的坡面上，也能輕快地下行。

針對入門者，可以從以下幾個方面入手快速提升下坡技巧：注意力集中，身體放鬆；盡可能雙臂打開以確保平衡，前腳掌落地；看路的視線范圍盡可能放遠一點。

為了習慣這樣的路況和技巧，仍然是建議首先徒步遠足，積累下坡的經驗。當然，徒步體驗時也要盡可能穿適合越野的鞋子。

制定越野計劃

自然界並沒有越野跑專用的路線，所以這需要自己規劃。

在山中奔跑容易迷路。對於越野的初跑者，建議選擇郊遊的線路或被推薦的線路。這樣的線路，路面早已被人們踩實，安全性也比較較高。此外，詳盡的路標設施也是不可多得的資源。

這些線路還有一個好處，就是周末郊遊的人較多，有突發情況，也容易獲得幫助。

入門者的其他注意事項

山裡天氣多變，要留意天氣預報；

盡量跟熟悉線路的跑友組隊同行；

注意防寒：海拔每升高1000米，溫度降低6攝氏度；同時風也會帶走體溫；

充分補給：以高熱量食品為主，但不能攝入過多。此外，超過3小時的遠足，要准備運動飲料；

遵守山野規則：比如，沿路與人打招呼，為登山者讓行；保護自然，不隨地扔垃圾等；

必帶物品：地圖，指南針，身份證明，現金，保暖衣物，手機，創可貼，頭燈等；

注意自身安全。

哪些地方算越野？

除了在鋪裝道路上的跑步，其他復雜路況條件都可歸為越野跑。

對於初入越野的跑者，建議選擇最高海拔不超過1000m，累計爬升也在1000米以下的路線。

比如：近郊的小山，附近的公園，湖畔或海灘，森林公園里的樹林和非鋪裝路，都是越野跑的不錯場地。

注意！以上場地需具備如下條件：

有逃生道路

地勢較為平緩

沒有亂石橫生等危險

有供水點和廁所

有公共交通的地方

不管是越野新手，還是越野高手，探尋專屬自己的越野路線，也是越野跑的一大魅力。

哪些信息最重要？

越野跑前，應收集路線相關的各項情報。

要知道路線的長度，以及大概所需的時間。

明確路線的最高點，以及越野的難度（如地面情況和起伏的狀況）。

了解周圍的環境，比如購物點、醫療點、車站的位置等。

知曉當地的特產、美食以及浴場的情報，以增加越野跑的趣味。

什麼樣的路線適合我？

設定路線的方法，有以下三種。

往返型

往返路線一樣。減少迷路的危險，也好掌握時間，適合初級跑友。

一直前進型

一直往前，風景不同的路線。但是一定要事先考慮好越野結束後的返程問題。

環形路線

出發後，會回到起點的路線。不跑相同的路線，也不擔心回程的問題。但在有分支的地方一定要對照地圖，確認路線。

任何一種路線都有優缺點，決定的時候根據實際情況，選擇最適合的路線。

戶外地圖知識

越野跑需要攜帶指南針與地圖。如今科技發達，攜帶型GPS及GPS導航腕錶已不再遙遠，請為自己配備一款，以增加安全性，減少迷路帶來的風險。如果攜帶地圖，請選用當地詳細的登山導覽圖，或等高線地圖。

戶外活動有風險，地圖作為原始可靠的導航信息來源，能熟練地閱讀是玩越野跑的一項基本技能。

道路的把握（起點到終點的道路）

完成路線所需的時間

路線的距離

海拔、起伏、以及亂石等地形狀況

掌握好基本知識，帶著期待與篤定的信念，開啟你獨一無二的越野之旅吧！

『捌』 越野e族商業計劃書

越獄e族也算是很早就成立的論壇了，是很多越野愛好者的精神家園。這是要找專業公司做商業計劃書嗎？推薦中哲咨詢。

『玖』 定向越野如何策劃

首先要有地圖的底圖，有OCAD8的制圖軟體，用軟體在底圖上設計好路線，列印成地圖；其次是組織人員，安排出發順序；接著是租用點簽、點標旗，進行擺點；最後就是出發，計算成績！

『拾』 30萬計劃入手一輛越野車，有沒有堅實耐用的建議

沒有，要買越野車，那麼最好買了50萬以上的，要麼就買好點的轎車。