選越野鞋

㈠ 怎麼選一雙合適的戶外越野鞋

相比較一般的運動鞋而言，戶外越野鞋專業性更高，穿在腳上減震、舒適度都比較好。在進行戶外運動前要先明確戶外運動類型，比如越野跑這種運動就需要類似我現在穿的這種阿迪達斯戶外九月新款越野跑鞋，質量輕只有345g，防水性能佳、耐磨性好，抓地力強，穿著舒適，這樣才能更安全的進行戶外運動。

㈡ 在選擇越野跑鞋時應該注意些什麼呢

購買越野跑鞋時首先要留意後跟，購買時應該用拇指與食指用力捏幾下，以便測了解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以確保你腳正確著地，防止扭傷。當然嘍鞋碼是否合適也是非常重要的，很明顯，如果一雙些你穿上去大了（或者小了），那麼它對你來說沒有任何價值。對於越野跑鞋來說，鞋內部空間的長度應該大於你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開，把腳放進鞋裡，以富餘1個手指為參考標准。

㈢ 如何選擇合適的越野跑鞋

到退役的NewBalance Minimus / Pinterest

6.注意更新換代

對於跑者來說，越野跑鞋的壽命可能會在300公里左右甚至更短，超過跑鞋可能出現鞋面撕裂、鞋底磨損，更有甚者緩震缺失而對關節和跑姿造成影響。如果有一雙鞋在各方面都特別適合你，可以考慮多買幾雙作為備用。

㈣ 如何選擇適合自己的越野跑鞋

鞋的表層，大家都知道越野跑鞋一般分有膜（GTX or Event etc.）和無膜越野鞋，在這個的選擇上主要看個人愛好，一般來說無膜鞋的透氣性比較好，腳上的汗比較容易揮發掉，但同時無膜鞋相對也比較容易進水。無膜鞋如果網眼比較多（尤其是靠近中底/大底的部分），那麼在你跑步的過程中，水也能比較容易的排出來。鞋的支撐性，選鞋時要選對你腳後跟以及足弓支撐比較好的鞋，這樣可以增加你的穩定性。大部分人的腳掌都是往裡凹的，所以一雙鞋對腳的足弓支撐就縣的比較重要。尤其是當你在地面不平的環境里進行跑步的時候。中底，對於越野跑鞋來說，鞋的足尖處應該能夠很容易向上彎曲，而橫向應該能夠保持比較好的堅硬度。如果不怕毀鞋的話，可以這樣來判斷一雙越野跑鞋的中底。 把鞋拿在雙手上，一隻手抓鞋的足尖部位，另一隻手拖住後跟，然後將鞋的足尖部位向上彎，然後橫向的擰足尖部位。 無膜越野鞋 鞋墊，這個是人的主觀感受。一般來說厚的鞋墊適合比較硬的路面，但同時也增加了鞋的重量，而且也減少了你的腳對路面的真實感覺。大底。現在很多人只注重是不是V底。在這里我想請大家注意下這個重要細節。那就是看看大底齒紋的深度，由於條件的關系，我這里只能拿英國的1英鎊硬幣來給大家說明一下。仔細看圖，如果一雙越野跑鞋的齒紋的深度比1英鎊硬幣的厚度還要淺的話，那麼這雙鞋幾乎就沒抓地性而言了。尤其是在濕地和草地上。而且這樣的鞋在比較硬的路上磨損也會比較快。所以買的時候要選擇一些包頭切相對比較硬的鞋，這樣才能更好的保護你的腳。總體上說，越野跑鞋要輕一點，顏色和款式要漂亮一些。不過如果參加越野跑比賽，一定不要穿新鞋； 提前要跑一下不同的路況，感受一下鞋是否合適。

㈤ 越野跑鞋什麼牌子好

不要上網買。
這是我以前回復別人的，原創，我自己的體會，你參考下吧。首先你要知道zoom是否適合你。說實話我對zoom的印象不好，雖然nike對他的炒作比較大，但是不實在。不如air好。
如何找適合你的跑鞋：
1.看足弓高低（光腳踩到地上看陰影，中掌空間越大足弓越高，挑鞋的時候看一下，否則穿起來不合腳）
2.看內外翻（看鞋外底磨損程度，前腳掌內側磨損大，後腳掌外側磨損大的居多，稱為內翻，總之就是哪裡磨損厲害就買鞋底哪裡有加強的）
3.看路段（鞋底紋理密集的適合塑膠或公路，稀疏的適合越野）
4.看試穿舒適度（很多人會告訴你有這一項就足夠了，但是我還是把它放在了最後一位，在我眼裡舒適度只是必要條件，而非充分條件。挑選一雙適合自己的跑鞋是很重要的，必須在各個細節做到一絲不苟，設想每天很嚴肅的長跑的人在長距離的跑步中鞋的各個細節是多麼重要。我每天一萬米，深有體會，不注意鞋不注意技術動作都容易受傷的。當然如果你買跑鞋就是走路穿那無所謂。不過走路穿還是推薦穿板鞋，理由就不多說了。）
給你引用一下我之前給別人的一個回復，參考一下我的腳感，都是我的親自體會，我沒有必要再寫一遍了。
我介紹一下我的三雙跑鞋的體會吧：
1.nike
air
compete
ap
初期跑著的首選。優點：緩震好，後掌彈性好，跑起步來不累，後掌裹腳性好，鞋面耐穿，外觀好看。價格便宜，因為是低端跑鞋，性價比超高，推薦給初級跑著。舒適度極佳
缺點：外底不耐磨，基本沒別的缺點了，較後面兩雙鞋來看，這雙鞋重量上還稍微重了一些。
2.nike
lunar
glide+
適合大多數跑步者的跑鞋。優點：正如其名，月球滑翔，登月科技，跑步時候倍感輕松，後掌內側的動態支撐系統（dynamic
support
system）使得後掌內側受傷幾率大大減少。很有彈性。前腳掌無縫銜接製作工藝，舒適度極佳。也是輕質鞋款
缺點：緩震稍有不足，整體還好。前腳掌缺乏彈性。
3.nike
zoom
victory+
高端跑者的訓練利器！優點：不論是健身運動還是專業訓練，這雙鞋都可以提供足夠的幫助，緩震支持彈性應有盡有，內側也是無縫銜接技術，輕質和赤足感很好，對小腿的訓練相當棒，抓地和耐磨性很好。對抗足部內翻也有一定效果。
缺點：中底不耐久，容易被壓扁，從而喪失耐久性。專業性太強，不適合初級跑步愛好者。
以上三雙鞋是我個人穿著的體會，每個人感覺可能不同，僅供參考。而且以上三雙鞋都是專業的訓練鞋，不適合平時穿著！我所說的耐久度是指的只穿它們跑步的情況下，平時穿著或者穿著它們做其他運動所產生的未知的傷害無法預測，而且本身他們就是跑步用的，所以耐久度僅從跑步上來判斷！
再給你介紹幾雙其他牌子的跑鞋吧：
Asics的一雙具體型號記不清了，大概是gel-1000以上的一款，屬於中端跑鞋，前後分掌的gel，前掌的speva，後掌內側還有一個支撐系統（也忘了叫什麼了，Asics的粉絲們肯定知道，經典科技）。外底用的是Asics的專利耐磨材質。好像還有多密度鞋墊。價錢500多rmb。優點：緩震保護很好，鞋面透氣易於彎折。鞋底耐磨。缺點：中底過於硬，後掌沒有外延的支撐系統。穩定性不好，抓地不好。
參考資料：個人經驗，親身體會

㈥ 如何挑選跑鞋，越野跑鞋，輕型徒步鞋

當你打算開始跑步鍛煉時，一件重要的事就是了解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此你的鍛煉才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。挑選跑步鞋並不十分復雜，只需要遵循以下幾個步驟。
一、跑步鞋的結構
運動鞋生產廠家已經對多數人的腳型進行了運動生物力學研究，並針對不同的腳型特點生產出相應的鞋來滿足不同人的需要。跑步鞋可以根據其功能分為5種(控制動作類、減震加墊類、穩定類、比賽類、越野類)，鞋型可以分為直型、半彎曲型、彎曲型3種。
質量較好的跑步鞋無論什麼品牌其主要結構都有相似性。其中外底是接觸地面的一層，質地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少數極輕的跑步鞋沒有外底，這類鞋只適合在跑步機上跑步時穿著。中層底是最重要的減震層，它比外底軟，腳弓處的支撐可以控製鞋彎曲的扭曲力，並把落地時的沖擊力從腳跟傳導到腳掌。鞋後跟里的減震裝置是最重要的，各品牌有各自的技術與特點。內底通常可以取出，它是減震和矯正腳型缺點的最後一道防線。鞋面主要是讓腳與鞋緊密結合，兼有透氣散熱的功能。鞋後跟的硬幫可以提高腳落地時的穩定性。
二、運動鞋的功能
按照功能特點的不同，運動鞋可以分為以下5種：
1、控制動作類：適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、減震加墊類：適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、穩定類：適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。
4、比賽類：適合跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。
5、越野類：鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。
三、分析你的腳型
了解鞋構造和功能後，就應該研究自己的腳型了。「濕腳測試」可以幫助我們判斷腳型。「濕腳測試」就是把腳底沾水後踩在乾燥的地面上，然後根據腳印的形狀把腳歸納為以下三種類型。當然有許多人的腳型可能是介於兩種類型之間，那麼就要看哪一種特徵更明顯。
1、正常型
足弓高度正常，腳印中部有很大的弧度但不中斷。在跑步時通常以腳跟外側著地，然後向內側滾動以減緩沖擊力，最後過渡到全腳著地。這種腳型與體重正常的跑步者從運動力學上講是高效率的，可以選擇半彎曲型的穩定類或減震加墊類跑步鞋。
2、平足型
因足弓較低，所以腳印飽滿，整個腳掌都會印在地上。平足的人在跑步時往往以腳跟外側著地，然後過分地向內側滾動，形成內翻。如果不加以矯正，很多過度磨損型的關節傷害都可能出現。平足跑步者應該選擇直型或半彎曲型、備有特別加固的足弓部內墊的鞋以減少內翻的程度。避免穿減震墊太厚，或彎曲型跑步鞋。
3、高足弓型
腳印外側很窄，幾乎中斷，足弓內部空間很大。這種腳在落地時通常向內滾動緩沖不夠，所以對沖擊力的吸收減緩不明顯。這種腳型的人應選擇減震加墊類，彎曲或半彎曲的鞋。鞋底的可彎曲性應該較好地增加腳的活動范圍，避免穩定類鞋。
另外，無論選擇哪種類型與品牌的跑步鞋，試穿時應在正好合適的基礎上加大半個號(英美鞋號)至一個鞋號(歐洲鞋號)，因為運動時腳會發脹，必須為此留出足夠的空間。

㈦ 買越野跑鞋的時候需要注意些什麼

在買越野跑鞋的時候，尤其要注意看鞋底。我以前買的一雙越野跑鞋，抓地力不強，鞋子沒穿幾次，鞋底很快就磨損了。所以在選越野跑鞋時切記要看鞋底的質量，要堅硬、耐磨度高、抓地力強。我前幾天去越野跑的時候穿的是阿迪達斯Terrex X-KING越野跑鞋，穿著很輕很舒服。它的鞋底採用的是Continental橡膠中專為山地自行車輪胎設計的橡膠，不但抓地力強。而且耐磨。

㈧ 亞瑟士越野跑鞋哪款好

10、亞瑟士 GEL-Kahana

亞瑟士素以平緩穩定的路跑鞋而聞名，但近年它也在向越野跑鞋方面發展，這個新版Kahana跑鞋就是個證明。與一些路跑鞋不同，這款鞋子擁有粗獷的底盤，突出表現在其耐久性和外底花紋。這款鞋融合了路跑鞋的穩定舒適，但更像是崎嶇路面上賓士的四驅車。它僅有適度的越野特定保護，號稱是入門級越野跑鞋，但它適合各種路面情況，是大都市跑者的理想選擇。

重量：11.9盎司（約337.4g，男款），9.9盎司（約280.7g，女款）

後跟前掌高度差：10mm；29mm（腳跟），19mm（腳掌）

㈨ 最近迷上了爬山，就考慮到買雙質量上乘的越野跑鞋，那麼在選擇越野跑鞋時應該注意些什麼呢

選鞋時要客守留有餘地原則： 人們在日常生活中選鞋總是力求合腳，但在選擇戶外鞋時卻需要留有餘量，這是因為長途行走時腳會膨脹。如果鞋剛剛好，腳膨脹後就會有緊箍感，不利於腳部的放鬆。再者復雜的地形有上坡下坡，人走下坡時，人體重心的壓力和地面的反作用力常常使腳前沖，剛好的鞋會緊頂腳趾，時間久了會使腳趾很痛，甚至受傷。而大一號的鞋，系緊鞋帶後會使腳跟緊貼後部，前端稍有餘地，這樣腳在前沖過程中就會減少擠壓，從而減少對腳趾的傷害。需要提醒注意的是，穿戶外鞋時應選擇稍厚的襪子，以填充鞋與腳之間的空隙，這樣可以有效防止腳磨出水泡。至於鞋寬標准應不緊不松為好，因為無論是那一個系列，在穿一個時期後都會有一些鬆懈現象，因此不需要留餘地。