場地越野報告

Ⅰ 體育場的服務員年終總結怎麼寫

館管理中心
2013
年度工作總結

2013年是不平凡的一年，本年度體育場館管理中心根據學校和學院工作計劃和安排，認真履行職責，確保學校各項工作順利開展。現將本年度工作做一總結。

一、

組織場館管理中心職工認真學習，提高業務水平

本年度組織場管理人員認真學習體育場館各項管理規章制度，明確各自的分工與職責，責任到人，做好分管內的工作。組織學習體育場館內各種體育器械的使用方法和注意事項，掌握體育設施的日常維護、保養等方面的知識，提高業務水平。派專人學習音響和燈光操作。組織學習消防安全知識，做好「三防」工作。始終把安全放在第一位。通過以上學習，加強了體育場館的管理，提升了管理水平。

二、

服務教學、訓練和陽光體育，為大型體育活動提供後勤保障

體育場館中心工作人員牢固樹立「服務第一」的意識，始終把服務教學、訓練、群體活動等放在第一位。從日常工作做起，每天提前到崗，做好各項准備工作。上課期間器材
保管員按時借、收體育器材。

場館工作人員按時開、閉大門，按時開、關操場燈光，負責打掃環境衛生，為師生營造一個良好的健身活動場所。

本年度，學校先後承辦、舉辦了全國體育教師柔力球培訓，暑期陝西體育教師柔力球培訓班，陝西省柔力球比賽；校春季田徑運動會，校職工運動會，校藍球聯賽，校足球聯
賽，校教工籃球賽，校廣播體操比賽，校冬季越野賽等大型體育活動。

體育場館管理中心積極做好後勤保障工作，做好賽前場地、器械等檢查工作，發現問題及時與有關部門協調溝通解決。對比賽所用器材提前規整，分類擺放，以便比賽使用。配合相關部門布置賽場。比賽期間，要求所有工作人員提前到崗，做好賽前准備工作，並設專人發放器械。負責場地衛生的打掃，保證有一個良好的比賽環境。賽後，組織人員整理場地，搬運器械入庫並擺放整齊。通過完成這些工作，確保了教學、比賽任務順利完成。

三、

協同各部門，做好體育場館環境衛生、安全保衛工作

運動場館光靠我們一家來管理難度很大，為此學校領導專門召開了運動場館管理協調辦公會，會上明確了相關部門的職責。要求積極配合，共同管理好運動場地。

和後勤管理中心共同管理東西操場及球類場地環境衛生，每天由後勤管理中心派人負責打掃衛生，東西操場管理人員負責保潔。保證場地干凈、整潔。

做好體育場館的安全保衛工作。今年上半年，聯合保衛處一起對體育場館的安全消防設施進行了兩次安全大檢查，下半年進行了兩次安全大檢查，更換了所有場館過期的滅火器，並按照保衛處提出的整改意見，及時進行了整改，並把整改措施和情況向保衛處作了匯報。

加強體育場館開放期間的管理，每天晚上按時開關西操場和球類場地燈光，特別是晚上西操場和球類場地的管理。場館管理中心派專人巡查，對不遵守運動場管理規定的外來人員及學生，進行勸阻，對不聽勸阻的人員，交由保衛處和學生處處理。

四、

積極參與體育場館規劃建設，提出合理化建議

本年度在修建體育館乒乓球室時，我們向基建處和施工方提出了我們的具體要求，他們採納了我們的建議，基本符合了教學和訓練要求。

在西操場健身器械的安裝時，我們和施工方一起規劃了場地布局和器械的擺放，並對有可能存在安全隱患的地方向施工方提出，確保健身器械的安全使用。

針對球類場學生活動時沒有休息的地方，我們向學校建議在場地四周安裝擺放一些休息椅供學生在活動期間休息，現已落實到位。

對小球館使用用途和場地進行規劃。提出合理化建議，組織人員對小球館進行丈量，設計羽毛球場地，並向基建處提供草圖和相關數據，以便施工方進行施工。

五、

擬寫體育工作所需器材的購置報告，配合學校資產處做好體育器材招標采購工作。

每學期根據教學、訓練、比賽需要組織購置了足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球等體育器材，並按規定組織驗收、上帳。保證了各項工作順利開展。開學初向實驗與網路中心管理處遞交了教育學院體育器材購置單，5月底參加由學校資產處組織的西安文理學院設施招投標會，配合學校資產處做好體育器材招標采購工作。

六、定期檢查場地設備，進行維護、保養

學期開學前提前檢查場地器材和設備，發現問題及時處理，確保新學期體育教學和課外活動順利進行。要求體育場館工作人員經常對場館體育設備進行檢查，發現問題及時處理，不能解決的及時上報。定期對體育器械進行維護、保養。放假前對體育場館及設備進行大檢查，對損壞的器械進行維修，為下一學期正常教學提前做好准備。隨時檢查場地和天然草皮使用情況，發現問題及時通告後勤管理中心和基建處派專人進行維修、養護。

七、

做好體育場館對外開放工作，提高學校知名度

這學年請專人對體育館管理系統進行了升級，提高了體育館對外開放的管理水平。

體育場館利用假期和空閑時間向社會開放，為周邊社區居民提供一個健身場所。開放期間體育館管理人員工作認真，禮貌待人，服務熱情，得到了社會人士的好評。體育場館在服務社會的同時也提高了我校的知名度。

學校新近出台了學校後勤改革辦法，體育場館所有衛生打掃、保潔，天然草坪的養護等全部交由體育場館管理中心負責，這給我們的工作和管理帶來了新的挑戰。根據學校的精神，我們正在著手制定新的管理辦法和實施細則，進一步加強體育場館的管理，把工作落實到實處。建立健全組織機構，分工明確，責任到人，獎罰分明。使體育場館各項工作步入正軌。

以上是體育場館管理中心本年度工作總結，工作中難免有失誤之處，請大家諒解並及時指正，我們將虛心接受並認真改正。期待以後工作幹得更好。

Ⅱ 士兵突擊30集版15集的所有對話。第一個回答讓我滿意的，採納加追加50分

看的比命還重的那個人，最終還是走了。

當班長流著眼淚甩開許三多雙手的時候，他一直抓住的那個支撐終於失去了。他不知道，他那麼拚命地努力，就是為了班長能留下，為什麼班長最後還是走了。

甘小寧和白鐵軍的《我的老班長》還在耳邊回響。這首歌問世已經十幾年了吧。想當初軍訓的時候，我們的教官教會我們這首歌，結果引發了廣大學生排隊購買磁帶的輝煌場景。現在我家的抽屜里，還放著那盤《軍營民謠》的磁帶，盡管錄音機早就沒有了，可磁帶卻作為永遠的紀念保留了下來。要說小曾同志不愧是一個老兵，只有真正體驗過軍營生活的點點滴滴，只有真正體會過真摯的戰友情誼才能創造出如此感人至深的歌曲。今天，當我聽到這首歌的時候，仍然會非常感動，因為那段青蔥的歲月，也因為這首歌，代表了對班長無盡的思念與祝福。

許三多當上了代理班長。這時的他應該明白了，正是因為他的迅速成長，才加快了班長離開的步伐。馬小帥來了，這小孩兒，只能用兩個字形容「可愛」。雖然和許三多同年，經歷了和班長「生離死別」的許三多明顯臉上多了一些沉重的東西。而作為電子營高校生的馬小帥則是一臉的天真好奇的稚氣。作為班長，許三多要搬到上鋪，好方便照顧新兵。他遲疑了，那是班長最後的痕跡啊。

此時的伍六一，也在懷念那「又沒煙了吧」的日子了，只是相比三多的釋放，堅強的他只能把傷感藏在心裡。

老白說七連要整編了，很神秘的表情啊。小帥聽到這消息時的表情真是太可愛啦，那babyface，真想去捏一把呵呵。不會真的吧，我想，鋼七連不是全團最強的連隊嗎？成才回來了，居然他去了許三多曾經去的地方，紅三連五班！許三多是塊木頭，可成才是個猴精啊。五班，荒原，四五個人，沒人管，沒人問，最關鍵的是成才懷揣著做狙擊手的夢想，在五班天天打牌混日子，應該不是他的意願吧。一個班長，一個士官，換來的是無盡的寂寞與悔恨。

三多和伍六一拚命的訓練，似乎要把自己的能量全消耗光一樣。

連長帶著他的兵找張幹事打架去啦。這一段看的人真是解氣啊。作為通心粉的我，對於士兵中的每一個人物幾乎都有莫名的好感，前面的主演暫不提，就說小帥的可愛，小寧的直率，老白的喜劇···不過在這群兵里，有兩個人我不喜歡，一個是張幹事，一個是李夢，感覺假，做作，不爺們兒。還別說，物以類聚，人以群分，這兩個人還真就混到一塊兒去吧。不過這兩個演員演得可是不錯，要說這樣正派又不討喜的角色其實是相當考驗演技的。看著六一押著李夢逼得對方直叫媽媽時真是又好氣又好笑。

氣出了，不過事實卻是改變不了的。馬小帥最為鋼七連最後一個兵，第五千名士兵舉行了入連儀式。這個時候的音樂真是恰到好處。這音樂，和班長淚灑天安門的音樂是一樣的吧，只是那時就是催淚彈，而此刻卻讓人鬥志昂揚。「昂頭！就算迎面射來的是子彈,你也這么給我挺著！明白嗎？」要說這人的氣魄很真是不同，同樣的入連儀式，人家小帥整的是轟轟烈烈，再回想許三多當時，真是慘不忍睹啊。

而看看此時作為代理班長的三多，這時候的他，似乎真的長大了。

許三多和伍六一的對話，應該是三多正是進入七連後兩人最長的一次交流吧。當他想和班副「和了」的時候，伍六一還是老樣子「瞧不上」。看著三多無奈的表情，這個漢子心還是軟了，他向三多提起那個人，那個把他們這群爛泥巴捏成人形的好人。許三多木訥的問道：「誰啊。」

他知道是誰，他不敢說。伍六一也知道他明白，他不想說。「照顧我的人，讓我照顧你的人，把我變成現在這樣的人，把你變成現在這樣的人，還能有誰啊？」聽到這話的時候，心好酸啊。想來伍六一的個性那麼強，新兵連時一定也是個刺兒頭，他那直來直去的性格，也沒少得罪人吧。當初三多做腹部繞杠時，戰友曾異口同聲的喊：「許三多加把勁，斃掉班副沒脾氣。」想來也是滅滅他威風的想法吧。（當然戰友的情誼無價）。比起三多的傻，六一是直，就像老七說的「寧折不彎」「總想成功」，時刻充滿血性和鬥志。只是在伍六一成長的道路上，史今一定也是沒少下功夫，給予其最大的支持與鼓勵。也因此，兩人建立了深厚的感情。「讓我照顧你的人」，突然間反應過來，原來史今走後，還是不放心三多，他將繼續照顧三多的責任託付給了自己最好的朋友。伍六一，這個曾經不拿正眼瞧許三多的人，肩上突然有了一個重擔。

一個個都走了。老七站在那裡，就像史今走後，許三多站在那裡一樣。

最後居然只剩了兩個人，高城和許三多。

看看老七的表情吧。如果這時候留下的是伍六一，是甘小寧或馬小帥，那老七還能找人聊聊，發發牢騷。可面前是那個他第一眼就沒留下好印象的許三多，傻傻的，木木的許三多。他氣啊，「你懂七連嗎？」許三多不懂。七連的精神，七連的血性，彷彿他還說不清，道不明。

「當全連就剩兩個人的時候，剩你我的時候，你就是我的地獄！」

窗外一輪圓圓的月亮，可惜，月圓人不圓。

兩個人的連隊，又能堅持多久？

Ⅲ 田徑比賽各項目的世界紀錄多少 啊

男子100米：9秒58，尤塞恩·博爾特（牙買加），2009年8月16日；

男子200米：19秒19，尤塞恩·博爾特（牙買加），2009年8月20日；

男子400米：43秒18，邁克爾·約翰遜（美國），1999年8月9日；

男子800米：1分40秒91，大衛·魯迪沙（肯亞），2012年8月9日；

男子1500米：3分26秒，希沙姆·格魯傑（摩洛哥），1998年7月14日；

男子5000米：12分37秒35，克內尼薩·貝克勒（衣索比亞），2004年5月31日；

男子10000米：26分17秒53，克內尼薩·貝克勒（衣索比亞）， 2005年8月26日；

男子馬拉松：2小時3分38秒，丹尼斯·基梅托（肯亞），2014年9月28日；

男子3000米障礙賽：7分53秒63，塞夫·薩伊德·沙辛（卡達），2004年9月3日；

男子110米欄：12秒80，阿里斯·梅里特（美國），2012年9月7日；

男子400米欄：46秒78，凱文·楊（美國），1992年8月6日；

男子跳高：2米45，哈維爾·索托馬約爾（古巴），1993年7月27日；

男子撐桿跳：6米16，拉維勒尼（法國），2014年2月15日；

男子跳遠：8米95，邁克·鮑威爾（美國），1991年8月30日；

男子三級跳遠：18米29，喬納森·愛德華（英國），1995年8月7日；

男子鉛球：23米12，蘭迪·巴恩斯（美國），1990年5月20日；

男子鐵餅：74米08，於爾根·舒爾特（東德），1986年6月6日；

男子鏈球：86米74，尤里·謝德赫（蘇聯），1986年8月30日；

男子標槍：98米48，揚· 熱萊茲尼（捷克），1996年5月25日；

男子十項全能：9039分，阿什頓·伊頓（美國）2012年6月23日；

男子20公里競走：1小時16分36秒，鈴木雄介（日本），2015年3月15日；

男子50公里競走：3小時32分33秒，約翰·迪尼茲（法國），2014年8月15日；

男子4X100米接力：36秒84，牙買加隊，2012年8月11日；

男子4X400米接力 2分54秒29，美國隊，1993年8月22日；

女子100米：10秒49，弗洛朗絲·格里菲斯－喬伊娜（美國），1988年7月16日；

女子200米：21秒34秒，弗洛朗絲·格里菲斯－喬伊娜（美國），1988年9月29日；

女子400米：47秒60，瑪麗塔·科克（東德），1985年10月6日；

女子800米：1分53秒28，亞爾米拉·克拉托赫維洛娃（捷克斯洛伐克） 1983年7月26日；

女子1500米：3分50秒07，根澤比·迪巴巴（衣索比亞），2015年7月17日；

女子5000米：14分11秒15，蒂魯內什·迪巴巴（衣索比亞），2008年6月6日

女子10000米：29分31秒78，王軍霞（中國），1993年9月8日；

女子馬拉松：2小時15分25秒，葆拉·拉德克利夫（英國），2003年4月13日；

女子3000米障礙賽：8分58秒81，古利娜拉·加爾金娜（俄羅斯），2008年8月17日

女子100米欄：12秒21，約爾丹卡·東科娃（保加利亞），1988年8月20日；

女子400米欄：52秒34，尤利婭·佩琴金娜（俄羅斯），2003年8月8日；

女子跳高：2米09，斯泰芙卡·科斯塔迪諾娃（保加利亞），1987年8月30；

女子撐桿跳：5米06，葉連娜·伊辛巴耶娃（俄羅斯），2009年8月28日；

女子跳遠：7米52，加林娜·奇斯佳科娃（蘇聯），1988年6月11日；

女子三級跳：15米50，伊涅薩·克拉韋茨（烏克蘭），1995年8月10日；

女子鉛球：22米63，納塔利婭·利索夫斯卡婭（蘇聯），1987年6月7日；

女子鐵餅：76米80，加布里埃爾·賴因施（東德），1988年7月9日；

女子鏈球：81秒08，安妮塔·沃達爾奇克（波蘭），2015年8月1日；

女子標槍：72秒28，巴爾博拉·斯波塔科娃（捷克斯洛伐克），2008年9月13日；

女子七項全能：7291分，傑姬·喬伊納·柯西（美國），1988年8月24日；

女子20公里競走：1小時24分38秒，劉虹（中國）2015年6月6日；

女子4X100米接力：40秒82，美國隊，2012年8月10日；

女子4X400米接力：3分15秒17，蘇聯隊，1988年10月1日。

(3)場地越野報告擴展閱讀：

中國田徑名將：

朱建華

獲1984年第23屆洛杉磯奧運會獲得男子跳高銅牌，是中國田徑奧運歷史首枚獎牌。

陳躍玲

中國首個田徑奧運冠軍，獲得1992年第25屆巴塞羅那奧運會獲得女子10公里競走金。

王軍霞

中國首位獲奧運會長跑金牌的運動員，獲1996年亞特蘭大奧運會上獲得女子5000米金牌保持著3000米和10000米的世界紀錄，被譽為「東方神鹿」。2016年8月12日，里約奧運會田徑首日，女子萬米決賽，衣索比亞選手阿亞娜以29分17秒45打破了王軍霞在1993年全運會上創造的世界紀錄，並將其提升了14秒多。

王麗萍

2000年第27屆悉尼奧運會獲得女子20公里競走金牌。

劉翔

中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍、室內室外世錦賽冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者多項榮譽於一身的運動員，2004年第28屆雅典奧運會獲得男子110米欄冠軍（12秒91）。

邢慧娜

2004年第28屆雅典奧運會獲得女子10000米金牌。

陳定

現役競走運動員，2012年奧運會男子20公里競走冠軍，打破奧運會紀錄。

王鎮

現役競走運動員，2016年裡約熱內盧奧運會男子20公里競走冠軍。

蔡澤林

現役競走運動員，2016年裡約熱內盧奧運會男子20公里競走亞軍。

Ⅳ 跑戶外山地越野比賽 穿什麼樣子的跑鞋好

跑鞋。
跑鞋是專門為跑步的人設計的，跟據人的腳的重心起落設計弧度。跑步穿什麼鞋更能提高跑步速度，跑鞋有各種性能的，比較專業的跑鞋是專為長跑運動員設計的，可以根據自己的需要去選擇購買。
當打算開始跑步鍛煉時，一件重要的事就是了解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此你的鍛煉才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。跑步穿什麼鞋更舒服就選擇什麼鞋，一般跑步最好是選擇專用跑鞋。挑選跑步鞋並不十分復雜，只需要遵循以下幾個步驟。

1、建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇穩定類的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的人跑步穿什麼鞋合適呢？選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。
5、在土地、林間等自然地面上跑步穿什麼鞋合適呢？可選越野類的鞋，鞋底較厚，溝槽較深，鞋的自重量較重。
美國足踝矯正協會的研究報告顯示，有足部疼痛困擾的女性約為男性的9倍之多，主因竟是因為所穿的鞋子不合腳。跑步穿什麼鞋的選擇不僅關繫到足部傷害、還能輔助足部矯正治療，尤其對足部傷害高危險群的運動員而言更重要。