utmb越野比賽的項目

⑴ utmb是什麼比賽

utmb是環勃朗峰越野跑比賽。環勃朗峰越野跑（The Ultra-Trail Mont-Blanc）是在阿爾卑斯山區舉行的每年一度的山地越野賽事，賽事的賽道橫跨歐洲三國（法國、義大利、瑞士）全程約166公里，繞勃朗峰一周，累計爬升約9400米，被認為是歐洲最難的越野跑賽事之一。

這項賽事的賽道穿越法國、義大利和瑞士，全程約166公里，繞勃朗峰一周。累計爬升約9400米，被認為是歐洲最難的越野跑賽事之一。頂尖跑者有望在20小時多一點完成比賽，但大多數跑者要用上30-45小時才能跑完。該比賽關門時間46小時，不設獎金。

賽事背景：

環勃朗峰越野跑是眾多耐力跑愛好者的奔跑終極夢想。UTMB（The Ultra-Trail Mont-Blanc）已經成為國際知名的越野跑賽事。

賽地阿爾卑斯山地的氣候變幻莫測，賽途中會會面臨各種非常惡劣的天氣，漆黑的夜晚、寒冷的冰雪、刮風、下雨是家常便飯，氣象條件千變萬化，參與者需要具有絕對的比賽實力和經驗，以及相應的裝備。

UTMB賽事是一個「半自給自足」的賽事。所謂「半自給自足」就是指在比賽的過程中，需要跑者有自己一個人面對補給的情況。所以跑者必須評估自己的裝備。

UTMB的要求是不管是在怎樣的天氣情況下，要求選手必須具有獨自支撐2個小時的能力，這是沒有任何外援、沒有任何幫助的情況下，這也是UTMB選手自我補給的下限。

以上內容參考：網路-環勃朗峰越野跑

⑵ 我真的不是一個人在戰斗：utmb高黎貢125公里越野完賽記

序：完賽遠征軍之路

經過30個小時的鏖戰，我終於雙手舉起國旗、雙腳踏著和順古鎮的石板路抵達了終點，完成了人生中最長距離的奔跑：125公里。

Gaoligong by UTMB 高黎貢超級山徑賽於2018年3月在雲南騰沖高黎貢山舉辦，有三個組別: MGU（Mt.Gaoligong Ultra）、RCE（Road of Chinese Expeditionary Force中國遠征軍之路）及THT（Tea&Horse Trail茶馬古道）。其中RCE 全長125KM（實際是126.5KM），累計爬升6600米。

除了腳底被磨出水泡外，這次的125公里還算順利，大腿、小腿、膝蓋、腳踝、心肺悉數穩妥，抵達終點的時候竟然是相當輕松的。跑馬的人都知道，判斷一次比賽的愉悅程度，90%是看完賽時候的狀態。很多年以後，當我回想起2018年的3月10日，我會飽含著幸福感，甚至會美美地笑出聲來。人生需要這樣的moments，我已經有好幾個了，你呢？

第一章：只有想贏的人才會贏

今天距離完賽已經一整個星期了，關於賽事的文章和討論也已經很多了，一周以來我一直在思考一個問題：為什麼江南100我跑了36公里就退賽了？為什麼喀納斯100公里我被關在了90公里處？為什麼高黎貢125公里我還算是輕松地完成了？

答案其實只有兩點：第一，我抱著一定要完賽的決心，而且賽前訓練是充分的；第二，比賽過程中的志願者和朋友們給了我莫大的勇氣，支撐著我完成了自我突破。

先說第一點，我為什麼抱著一定要跑贏125公里的決心？1、我此前最長距離跑過100公里但被關門了，這次不能再輸；2、比賽的終點放在雲南騰沖的和順古鎮，那是我熟悉的地方，我有相對主場作戰的優勢；3、我是雲南人，從小生活在高原，高海拔、高山路況對我來說不陌生；4、這是首個by utmb的賽事，完賽了有6分的積分；5、參加這場比賽前前後後花了好幾千塊錢，不完賽虧大了；6、家人、朋友、跑群都知道我來參賽了，不完賽豈不是很丟臉？

曾經在兩個CP點我很想放棄，其中一個CP點，我聽志願者說，RCE125公里組一共500多人參賽，目前已經被關門、退賽200多了，1417號（對，這就是我的參賽號）以後進站的都可以關掉了。你知道這種暗示的殺傷力嗎？四個字：萬念懼灰。另外一個CP點，我聽志願者說，後面一段路都是下坡，很長很長的坡。同學們知道，下坡對於沒有傷病的人來說是天大的福音，但對於滿腳水泡的人來說簡直是災難，尤其是在機耕路上，鋪滿大小不等、形狀各異的石塊，出水泡的地方極有可能活生生地踩在尖銳的石頭上，那就相當於用針在挑水泡，不對，是用弓箭在射擊水泡！

疼，經常鑽心地疼。但我最終決定跑下去，不眠不休、不停不頓、不吃只喝跑下去。人真是一種很奇怪的動物，當你懷抱著巨大的信念的時候，當你決定死磕的時候，意志力也會順勢大幅提升，甚至連疼痛也會收斂自己為你讓路。

第二章：跑得快靠自己，跑得遠靠夥伴

再說第二點，我為什麼一定要感謝志願者。

每一次超長距離的越野都是對人經驗、體能、意志力的重大考驗，也是對賽事服務的檢驗。這次的比賽完賽率很低，每個站點的關門時間都卡得很嚴、爬升也很高，很多大神（包括2018年港百冠軍祁敏）要麼被關了，要麼自己退了，能夠笑著跑到終點的，除了要感謝自己，還應該感謝為賽事服務的每一個人，是他們解除我們飢寒、祛除我們傷病、指引我們上路、鼓勵我們堅持，他們是我們艱難征途中的燈塔。

在綿延而漫長的高黎貢賽道上，由於參賽選手水平各異，時常前後幾公里見不到人。但和喀納斯同樣漫長的賽道不同，這次的志願者很多，有CP點的打卡、補給、醫護志願者，有AED緊急救援的志願者，有生起篝火供人取暖的志願者，更讓人感動的是當地的村民朋友和小朋友們，他們深夜還站在道路旁給我們加油，小朋友則排成一排與選手們擊掌、道賀、鼓勁兒，聽著熟悉的雲南家鄉話，感覺就是自己的家人與我同在。

有一個CP點的志願者看到我的號碼簿掉了，找了一下沒發現別針，馬上想辦法給了我行李扣。

有一個CP點的志願者看到我自己在給水瓶灌水，立馬搶過我的水瓶，說：您趕緊去歇會兒，我來。

有一個CP點的志願者看了一下時間，催促我必須盡快離開，因為下一個CP點的關門時間很緊了。

有一個AED站點的志願者把自己的礦泉水送給了我，說：沒水是最可怕的事情。

有一個村民老太太問我：你餓不餓啊，要不要到我家吃碗飯再跑？

有一個遊客看到我下坡的時候收起了登山杖，提醒我說：把登山杖拿出來吧，要不然下坡傷膝蓋的。

。。。。。。

諸如此類，比比皆是。就是這樣的氛圍緊緊地包裹著我們，讓我們憚於懈怠，讓我覺得不跑完就對不起他們。

還要感謝我的家人，他們很少長跑，對超長距離也帶著一些容易理解的偏見，但一旦我出發，他們給我的就只有祝福和鼓勵。

最後還要感謝一位好朋友，他叫王翊。就是他帶我跳進了越野的深坑，從25公里、36公里、42公里、60公里到100公里、125公里，我累計參與的8場越野賽，每一場都是他帶我出發。他不僅每一次都把行程安排得妥妥帖帖，而且幫我置辦所有的裝備，教我非常多越野的技巧，我退賽了，他跟我一起退；我跑完了，他在終點為我准備國旗，為我拍下最寶貴的視頻。有王翊的同行，我想我會在越野的道路上越陷越深——我認了，我期待。

最後，再次感謝賽道上的所有朋友，我真的不是一個人在戰斗，有你們在，是我們來之能戰、戰之能勝的巨大動力。謝謝你們！

⑶ UTMB是什麼比賽

UTMB,全稱環勃朗峰越野挑戰賽(TheUltra-Trail Mont-Blanc)。

越野是指在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑，按照不同距離可以分為初級越野跑（少於42公里）、中級越野跑（42-69公里）、長距離越野跑（70-99公里）、極限越野跑（100公里以上）。

按照路線又可以分為Trail Running、Cross Country Running和Fell Running三種。

Trail Running是目前最常見的，主要是在山中小路跑，起伏較大，距離從10公里到100公里不等，會提供明確的賽道路線，沿途設置打卡點和補給站，有關門時間。

因為阿爾卑斯山的氣候變幻莫測，除了熬過漆黑的夜晚，酷熱、雨雪、大風天氣更是家常便飯。所以，實力、經驗和裝備這三點必不可少。比賽已經如此艱難，還設置了46小時的關門時間，頂尖跑者可以在20多小時完賽，大部隊基本在30小時以上。哦，漏了一點，沒有獎金！UTMB不僅「恐怖」，價格也不便宜，但報名的人一年比一年多。