寧陝第七屆山地越野賽

A. 秦嶺50公里超級越野賽

一、秦嶺越野大事

陝西地區開展越野比賽相對於全國來說時間是較晚的，據說是從15-16年陸續開始的。因為當時西安有人開始經營這方面的體育公司——綠奧體育，他們的比賽是由凱樂石贊助的。綠奧公司每年會舉辦一系列月賽，就是每個月在秦嶺舉行一次訓練賽，2019年已經舉辦了四五場了。

當所有月賽的訓練結束了，到10月收獲季節集結起來就變成了一場秦嶺50公里越野賽，這次報名的人數達到了550個人，可以說把整個陝西省的那個業余愛好是都吸引過來了，那也包括陝西省田徑隊的一些高手和周邊的，像河南的，甘肅的他們都會過來參加，還有四川和北京的有一些越野發燒友。

男子組分為專業組50公里和半程組33公里和體驗組15公里，女子組同樣如此。

二、提前去雞窩子

這次比賽的專業組，就是我們報名的50公里，早上六點就要起跑，所以組委會把大巴士接車定在了凌晨2:30在省體育館，有1/3的選手會在清晨打車過來坐大巴士，還有1/3的選手，可能是在省體育館附近住了賓館。但我們屬於最後的那一撥1/3選手，我們自己想辦法提前一天晚上去雞窩子住農家樂。我在群里約了一個朋友，他正好是參加比賽，然後在路上把我帶著，所以我是專車上山的。

說實話那天晚上7點多到雞窩子，第一感覺是山裡特別冷，體溫就是4~5°的樣子，農家樂的床鋪有點單薄，很多選手都開電熱毯睡覺的，關於吃飯的話，晚上就是簡單吃了一點，比賽前胡吃海喝都沒有那個心思。

三、起跑的節奏

凌晨4點，我就起來就是刷牙洗臉，然後跟著胡哥一路就是背著包上山。農家樂離起跑點大概有3公里，那正好作為熱身活動。到我們急急忙忙趕到起點，是從位於G210 國道上的分水嶺農家樂出發，——那邊已經是一片人海和人聲鼎沸了啊，比賽的起點分水嶺位於那個半山腰的一個農家樂旁邊槐悶差。幾百號人在那邊帶頭的穿著沖鋒衣，戴著手杖啊，背著背包在拍照和熱身。

我遇見了喀納斯330公里冠軍宋雨，還有那個張哥張鋒選。發槍一響，大家開始狂奔，出發的路段是下坡路，距離將近3公里，我出發的配速達到了4分半的，這一路下坡有點hold不住啊。

三、開始進山

這一陣興奮過去以後，大家就開始慢下來陸續上坡了，速度就緩緩下來，越野隊伍也開始堵車了，一串的長蛇陣在前面排著，你速度再快往前也趕不了。跑到4公里的時候就迷路了，不是我一個人迷路，而是幾十號人路在迷路，按道理我們沿著小樹林紅房子就是可以輕松過去了，但是我們錯過了，一頭進了小林子以後沒找到路標就像傻子一直往下鑽，鑽到沒路標的小林子里，大家頓時慌了，倒吸一口涼氣發現迷路了，這時已經耽誤了25分鍾， 把一群人搞的都沒方向了，旁邊有人拿出手機的「兩步走」軟體查看GPS，終於發現了路線，走出來了。過了紅房子，在高山草罩友甸上跑1公里左右，沿著林場路上行至舊微波發射塔，一路再下切至林場路，在路標的指引下，一路小跑，第一個打卡點大寺岔路口！遠遠看見有人已經在打鉛皮卡了。

四、越野越來野

1.CP1（大寺岔口）——CP2（文公嶺）

賽段距離：13km

累計爬升：1440m

關門時間：13:30（4h）

從CP1的大寺岔口打卡點左轉，我沿著林場路跑2.5公里，到達第一個補給點鹿角梁岔口。我吃了半根香蕉和小麵包，在這里進行合理的補給之後，沿著三岔路口向右再走3公里左右的泥土碎石路，就到了秦嶺50最精華的賽段——鹿角梁。又是埋頭一陣爬坡，鹿角梁的高度是一段陡急的爬升，需要穿過密集的箭竹林，跑了約40分鍾到達至梁頂，然後我們站在頂上視野豁然開朗，只見茫茫的高山草甸，崢嶸的冷杉林，以及第四紀冰川遺跡，奇峰怪石林立。每至一個制高點，都可將冰晶頂、光頭山收於眼底，在雲海藍天中若隱若現。

說實話，這一賽段景色太美了，但你必須要攜帶好沖鋒衣，因為在海拔2700米的鹿角梁，雖然風景奇美，可一旦起風，那寒冷非一般人所能忍受，比賽再重要，健康永遠是第一。

2.CP2（文公嶺）——CP3（大寺三組）

賽段距離：10km

累計爬升：1770m

關門時間：16:00（2h30）

離別了鹿角梁的美不勝收，我們一路箭竹林密集穿梭，一邊爬升一邊下降，到了CP2文公嶺打卡點，我們已經奔跑了23公里，體力消耗殆盡，幾乎是飢腸轆轆了，稍微補充水分和能量膠。我們餘下的路段從文公嶺到大寺三組這一賽段幾乎全程下降，依次經過箭竹林和大片原始森林，一路上涉水路面早就把鞋子打濕了。作為精華賽段，這一段林深葉茂，空谷見幽，而且可以跑起來，越野比賽就是大家盡情的享受奔跑的樂趣。

PS：這一賽段雖說幾乎全程下降，但還是要時刻注意道路濕滑，控制節奏。

3.CP3（大寺三組）——CP4（鹿角梁岔口）

賽段距離：13km

累計爬升：2875m

關門時間：19:00（3h）

大寺三組位於古時關中地區通往寧陝的官道上，曲徑通幽，別有一番景緻，素有「秦嶺的香格里拉」之美譽。欣賞美景的同時，在這里務必要進行充分的補給，因為接下來又將迎來一段持續的爬升，沿著曲曲折折的林場路一路抵達CP4打卡點，也就是SP1鹿角梁岔口補給點。

PS：這一賽段全程皆為寬闊的林場路，但由於幾乎全程拔高，注意合理分配體能。

未完待續

B. 大熊貓的種類

大熊貓是我國特產動物，是被全世界公認的自然遺產和活化石，從其祖先出現到現在至少有八、九百萬年。研究大熊貓對研究整個生物進化具有及其重要的意義。

大熊貓主要棲息於海拔2000－3000米的落葉闊葉林、針闊混交林和亞高山針葉林帶的山地竹林內，主要以竹莖、竹葉和竹筍為食，偶爾也捕食小動物。無固定巢穴，邊走邊吃，喜單獨活動，四處游盪。

(2)寧陝第七屆山地越野賽擴展閱讀：

大熊貓體型肥碩似熊、豐腴富態，頭圓尾短，頭軀長1.2-1.8米，尾長10-12厘米。體重80-120千克，最重可達180千克，飼養的熊貓略重，一般雄性個體稍大於雌性。頭部和身體毛色黑白相間分明，但黑非純黑，白也不是純白，而是黑中透褐，白中帶黃。

秦嶺地區的個體偏大，體毛粗糙，腹毛略呈棕色色澤。岷山（尤以青川平武）則個體較小，體毛也較前者為細，腹毛棕色不明顯，但涼山的個體並不偏小。