全副武裝五公里越野這
① 全副武裝五公里越野跑裝備都有哪些
我們部隊是35公斤， 全副武裝是：穿軍靴，作戰背心，行囊。鋼盔，95模擬搶，模擬彈夾，急救包，水壺，其餘不足部分由杠鈴片。過磅，之重不輕。 輕裝：解放鞋，短褲，背心！
.
② 武裝五公里是什麼概念呢
武裝五公里越野，作為軍事體育項目之一，是指官兵攜帶個人武器和裝具進行的越野跑，是軍人體能訓練的「重頭戲」，也是極具考驗的課目之一，一般官兵都要求在26分鍾內完成。別看他們訓練時跑姿剛勁威猛，但想要征服武裝五公里，絕沒那麼容易。
跑姿不對，越跑越廢。武裝五公里越野，由於身體負荷量增加，跑步過程中要身體稍微前傾，重心適當降低，加強小腿後蹬力量，步幅稍小，頻率稍快，保持穩定的配速勻速前進。
同時，在跑動過程中可以考慮背槍、肩扛槍、手持槍等方式相互交替，以減緩後背局部肌肉過於緊張的問題。跑動中盡可能進行深呼吸，呼吸頻率要稍稍加快一些。
(2)全副武裝五公里越野這擴展閱讀
縱然武裝五公里百般折磨，虐我千遍萬遍，我仍待其如初戀。武裝五公里越野的過程，雖然只有短短的二十多分鍾，可這正恰如我們的人生一般，歷經風雨方見彩虹。
生活充滿了艱辛和坎坷，沒有人會一帆風順，當挫折壓得你喘不過氣時，看看前方的終點，回首跨過的溝壑，堅持最初的信念，你終會抵達夢想的遠方。
武裝五公里越野，每一次奔跑我們都會拼盡全力，去盡情享受那份跑步的樂趣和沖過終點線時的成功喜悅，這份幸福感，不需要獎牌、掌聲、鮮花來裝飾，因為我們對它的愛，不用言語。
參考資料來源：中國軍網-武裝五公里，想要贏你不容易
③ 武警武裝越野幾分鍾
我們武警機動師，五公里標準是這樣的。徒手五公里在內地是24分鍾以前，高原是28分鍾以前。全副武裝內地是26分鍾以前，高原是32分鍾以前。當然，根據不同的考核，要求也不一樣，一般大項考核時成績會往上提，跑的越快越好。
④ 五公里武裝越野多長時間達標
五公里輕裝及格時間為23分，部隊一般時間為19到20分鍾，17分鍾為優秀。
⑤ 當兵五公里越野輕裝是拿多少東西
步兵五公里武裝越野分輕裝跟全副武裝，輕裝考核標准為：攜帶裝具：步槍一支，步槍彈一個基數（約150發）含彈夾，手榴彈四枚，水壺一個（裝滿水），刺刀一把，干糧一日份，攜行包一個（含急救包，防毒面具等），著行軍鞋，作戰服，帶鋼盔，時間以19分鍾以內為優秀，21良好，23及格，23以後不及格，路況為一般公路或土路，負重約20公斤以上，如果加一個前行背包跟一基數額外的彈葯就算全副武裝了。