9月14日越野跑

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❷ 傳祺gs4的質量怎麼樣值得買嗎

傳祺gs4怎麼樣？這位車主行駛了2個月後說出了大實話！

外觀方面，外觀大氣穩重上檔次。屬於百看不厭，耐看的那種車型。起碼從外觀上可以辨識到這個就是廣汽傳祺GS4，全國自主品牌SUV銷售第二名。

舒適：gs4的舒適性就是被為剛說的變速箱的卡頓，異響，還有頓挫給拉下來的，不然的話舒適性還是比較令人滿意的，就是行車過程中的異響和頓挫讓人非常不舒服。

優點：外表看起來非常動感時尚，動力也不錯，有自動駐車電子剎車都是實用的功能。

缺點：這段時間用下來跟剛提車的時候比，輪胎回正的時抖動基本上很小了，就是制動一直有咔咔咔的聲音。

❸ 熊神，從黑暗中醒來……

第一次聽說跑者曹晉，我是在雜志《Outside》上刊載他的文章「漢薩百里路」， 記述了一次他在比利時開會期間，就想有點時間可以找個比賽跑跑，於是從漢堡跑到不萊梅，全長161公里。

從文中看出此君無懼寒冷，且極擅長夜跑，「氣溫很快下降到零度，我還穿著短褲，只有速度不掉下來，才不會覺得冷」 在第30公里之後的131公里獨自領跑整個比賽選手……

凌晨三點困意襲來被絆倒，「像相片一樣前撲倒地」，這個新鮮的比喻讀起來令我印象深刻，但其實後果嚴重，曹晉說他的「膝蓋和手掌出現大片擦傷，月初在奧斯陸山地越野中的摔傷還沒好，直到下一個補給點，發現流的血把襪子都染紅了」

當時我並不知道這個跑者曹晉，就是跑界大牛---「熊神」，只覺得他能在高手如林的歐洲越野跑界也能奪得第一，也許是偶然使然。他的文章知識性、趣味性都有，一般不大寫跑步感受，可字里行間好像沒有提及什麼苦痛，自具有一種舍我其誰、戰無不勝的信念，豁達從容、寵辱不驚、勝敗無懼。

「熊神」真名曹晉，七零後，身高1.76米，體重80kg。他是學神，清華工學、法學學士，同時在清華材料系、自動化系和法學院修學位，精通四門外語。畢業後到德國獲得弗萊堡大學文學碩士、慕尼黑大學經濟學博士，曾任慕尼黑大學講師、助理教授，現任挪威中央銀行高級經濟師研究員。到歐洲的十年，從愛旅遊攝影的胖子完成了向跑界大神的蛻變，現在每年跑量達9000公里左右。他在水木社區的攝影版和跑道人生版的網名是Deschutes (胖胖熊），在清華水木社區跑道人生版塊具有相當高的人氣，人稱「熊神」。

曹晉也是會講段子的學霸，會作詩的攝影師，更是橫跨金融、法律、理工、文藝和運動界清華男神； 他是超長極限距離越野跑者，侏羅山區230公里越野賽冠軍和紀錄創造者，是北極400公里極限穿越賽徒步完賽的唯一參賽者……

在《在黑暗中醒來》一書里，我們可以看到熊神跑過的賽事，有北極400公里極限穿越賽（穿越挪、瑞、芬三國400公里），英格蘭、蘇格蘭冬季山地賽七天內穿越460公里、漢薩1公里千米山地越野賽、侏羅山區230公里越野賽、巴伐利亞森林660公里賽、環勃朗峰(UTMB)168公里耐力賽、環富士山賽（UTMF）160公里……

他參加的比賽，大多是超長越野山地穿越，冰雪狂風，大雨傾盆，低溫失溫，比賽具有歐洲越野精英跑者小眾的特點，工作之餘純業余時間參賽，無商業贊助，比賽本身的保障補給站極少，裝備負重是常態。熊神在與歐洲高手比賽中，不落下風甚至還稍占優勢，使中國人揚眉吐氣。

曹晉寫道：

是的，每一個在路上的人，每一個即將上路的人，你們都是傳奇。跑步的意義大概就在於此吧！

當然，也許你也很想知道——

他在400公里北極冰原極限穿越賽中的裝備、補給有何秘笈？

熱衷超馬動輒幾百公里越野的他對哪一個馬拉松情有獨鍾？

他為何年年都要參加170公里的柏林牆紀念跑？

他也曾狂熱地參加背靠背馬拉松比賽，最多連續跑了多少個？

大陸選手非常敬畏的TDG、UTMB的賽道為何在他眼裡「算是高速公路」？

……

下面看一下他的人生經歷和越野戰績：

2000年清華自動化碩士

2003年從清華碩士畢業離校

2003年德國弗萊堡大學碩博經濟學每天半小時的慢跑

2004年參加人生第一個全程馬拉松

2006年移居慕尼黑，慕尼黑大學經濟學博士，任講師、助理教授

2007年參加柏林馬拉松

2008年4月26日在水木社區的跑道人生版發帖

5月13日布拉格國際馬拉松上 3小時32分13秒 「又突破了，Marathon」幾乎成了他的口頭禪。

6月12日 「看來鐵人三項沒那麼難」。

9月14日立陶宛維爾紐斯馬拉松 3小時20分50秒他「是有史以來第一個跑維爾紐斯的中國人」

12月8日葡萄牙里斯本馬拉松 3小時24分

2009年

1月11日他「有又突破了」——15公里63分

3月1日巴塞羅那馬拉松 3小時18分

3月31日慕尼黑Forstenrieder Forest21公里越野賽 92分鍾

5月18日奧地利林茨馬拉松 3小時12分

7月25日瑞士達沃斯78.5km山地馬拉松 8小時18分貌似超馬越野賽的第一次

9月5日瑞士少女峰山地馬拉松 4小時08分第238名/4600名

9月13日斯德哥爾摩半程馬拉松 1小時28分

9月27日波蘭華沙國際馬拉松 3小時08分

10月5日（德奧瑞）博登湖馬拉松 3小時15分第90名/1036名

11月8日雅典馬拉松 3小時11分第162名/3853名

12月14日德國波恩山地馬拉松 3小時22分第27名/600名+

2010年

1月腳受傷

2月28日馬爾他馬拉松 3小時23分

4月19日美國波士頓馬拉松 3小時10分27秒第2719名/四萬名

5月2日義大利的里雅斯特馬拉松 3小時17分

5月23日哥本哈根馬拉松 3小時15分

7月17日德國熊山43km(+1500m)山地賽 4小時03分

7月26日德國Mittenwald 10.6km(+600m)山地賽 59分

8月8日德國Schwangau 8km(+950m)登山跑 58分

8月22日瑞士Obwalden 81km(+5000m)山地賽 12小時16分

8月28日德國Bad Reichenhall半程馬拉松越野賽 1小時33分

9月12日德國Muenster 馬拉松 3小時11分

9月18日德國Bad Aibling 半程越野賽 1小時31分

10月3日德國科隆馬拉松 3小時10分

10月10日德國慕尼黑馬拉松 3小時09分09秒

10月17日荷蘭阿姆斯特丹馬拉松 3小時01分

10月25日斯洛維尼亞盧布爾雅那馬拉松 3小時10分

10月31日德國法蘭克福馬拉松 3小時20 分

11月28日義大利佛羅倫薩馬拉松

12月5日葡萄牙里斯本馬拉松 3小時34分

12月12日德國慕尼黑13公里越野賽 53分

2011年

1月16日德國Ismaning17公里越野賽 1小時11分

2月7日德國Bad Fuessing馬拉松越野

2月14日德國Ismaning冬季越野系列賽 21.4公里 1小時35分

2月27日日本東京馬拉松 3小時15分

4月3日德國Bad Endorf 半程山地馬拉松 1小時35分

4月10日法國巴黎馬拉松 3小時10分左右

4月17日瑞士蘇黎世馬拉松 3小時14分第127名/4000名

4月30日德國-奧地利160.8km山地越野 19小時50分

5月1日告別慕尼黑，移居奧斯陸，供職挪威中央銀行

5月7日奧斯陸10KM 43分

5月14日奧斯陸18km山地/公路接力賽

6月18日奧斯陸山地馬拉松 3小時28分

6月26日德國奧地利101km山地越野賽（總爬高6078m） 17小時41分

7月10日瑞士馬特洪峰46km山地越野（爬高3087m） 5小時30分

7月22-23日挪威Rallarvegen 81km山地越野（總爬高1900米） 8小時06分

7月30日德國Chiemgau 100km山地越野（總爬高4400米） 15小時31分

8月26日 UTMB 因消化問題中途退賽

9月18日丹麥Odense馬拉松 3小時19分

9月25日挪威奧斯陸馬拉松 3小時16分

10月1日挪威奧斯陸62公里山地/沼澤越野 10小時12分

10月8日德國Brocken峰山地/雪地馬拉松（爬高1600米） 3小時48分

10月21—23日德國漢堡-不萊梅 161公里越野 18小時13分冠軍

10月31日德國法蘭克福馬拉松 3小時34分

11月26-27日挪威奧斯陸Bislett的24小時耐力賽

12月17-18日西班牙巴塞羅那12小時耐力賽

2012年

2月11日德國布羅肯峰82km雪地/山地越野挑戰賽 9小時12分第17名/160人

2月25-26日芬蘭赫爾辛基的24小時耐力賽 161886米

4月2日瑞典斯德哥爾摩Ursvik75km夜間雪地山地賽 8小時54分

4月13-15日德國侏羅山區230km山地越野賽（總高差10596米） 39小時57分冠軍

4月29日漢堡馬拉松 3小時23分

5月6日德國Mainz馬拉松 3小時33分

5月18-20日第一屆環富士山極限越野跑UTMF 34小時57分

6月2-3日美國明尼阿波利斯24小時越野賽臨時有事跑5小時後退出

7月6-8日瑞士鐵人賽203公里（爬高10750米，下降11975米）（90公里處因雪中止）

7月14日斯德哥爾摩化裝舞會跑（馬拉松）

7月27-29日德國Chiemgau129km山地越野賽(+5600m/-5600m) 23小時11分亞軍

8月19日德國Allgaeu69km山地越野賽 (+3159m/-3150m) 8小時58分

9月9-16日 TDG 330KM 148KM處退賽

9月22日瑞士蘇黎世111km山地越野賽 12小時08分第17名/200人+

10月14日德國黑森林160km山地越野賽 23小時14分冠軍

10月28日德國法蘭克福馬拉松（熊神認為該馬拉松質量高值得每年去跑）

11月9-11日德國柏林178km越野賽 17小時48分

11月24-25日德國科布倫茨-波恩 140km冬季山地賽(+4445m/-4456m) 22小時02分

12月1-2日挪威奧斯陸Bislett24小時耐力賽 204291米

2013年

1月12日-19日英格蘭-蘇格蘭460km冬季山地(11950mD+) 172小時55分

2月10日德國哥廷根82km冬季山地越野 10小時05分

3月18日 Ile-de-France 80km山地越野賽（1650m D+） 8小時39分

4月12-14日德國侏羅山區230km山地越野賽(7000m D+) 36小時25分冠軍（衛冕）

4月28日日本富士山第二屆UTMF161km山地越野賽(9120m D+) 36小時45分

5月29日-6月2日德國萊茵峽谷320km山地越野賽(11700m D+) 76小時10分

7月7日瑞士Verbier110km山地越野賽(7168m D+) 25小時06分

7月11日-12日挪威Hardangervidda155km山地越野賽(5004m D+) 31小時57分

7月20日瑞士Eiger冰川101km山地越野賽(6700m D+) 17小時25分

8月4日瑞士Ticino133km山地越野賽(9797m D+) 36小時55分（參賽人數91，完賽人數22，完賽率24%）

8月18日德國柏林161km越野賽 21小時26分

8月30日-9月2日 UTMB 168KM越野賽（9796m D+） 43小時56 分

10月6日德國Dusseldorf168km山地越野賽(3000m D+) 23小時48分冠軍

12月1日挪威奧斯陸24小時耐力賽 206610米

12月15日德國圖林根70km冬季山地越野賽 11小時15分

2014年

2月1日-10日挪威瑞典芬蘭 400km極地越野 230小時10分唯一跑步完賽者

2月左腳受傷手術

4月恢復慢跑

4月中旬德國侏羅山區230公里山地越野賽第三次參賽領跑500米後散步到27KM的第一補給站退賽

春天-夏天參加了十幾場越野賽均中途退賽背包里一半都是紗布綳帶膠布，每隔一段時間就要把傷口清理一遍

5月4日英國倫敦-牛津161km越野賽 24小時30分 「我一身泥水，蹣跚走進終點的更衣室，一群順利完成比賽的英國男人，正在大聲說笑。我默默的坐定，把腿上浸透的鮮血的紗布一圈一圈揭下來。

然後更衣室里頓時安靜了下來。」（2014年第一次完賽160KM）

9月27日-10月1日德國巴伐利亞山地越野賽（17000m D+）跑了500km共127小時05分（零補給）

10月19日德國黑森林166km山地越野賽 23小時44分第二名

11月9日德國柏林170公里柏林牆紀念跑 「25年前，柏林牆倒掉了……我這幾年每年都會去跑一圈」

2015年

3月6-8日非洲加那利群島（屬西班牙）127.5km山地越野賽(8666m D+) 29小時20分

5月3日倫敦-牛津161km越野賽 22小時46分

6月26日-28日義大利多洛米蒂Cortina119km山地越野賽（5850m D+） 25小時37分

7月26日-8月2日 「巨人之旅」TDG361km 自己完成（25975m D+）199小時33分

9月25日-10月2日德國巴伐利亞森林661km山地越野（23834m D+）171小時24分

10月25日 La Réunion164km山地越野賽（9920m D+） 56小時27分

12月6日萊茵峽谷140公里越野賽 (4446m D+) 20小時14分

❹ 巨人之旅的中國選手參與賽事

經過143小時43分鍾48秒的煎熬，翻越25座海拔2500米以上的山峰，中國選手、人民日報記者曾華鋒於義大利當地時間2013年9月14日10時排名第266位，完成了世界最艱難的越野賽——義大利332公里「巨人之旅」，成為第一位完成「巨人之旅」全程比賽的中國大陸選手，創造了新的紀錄。
這次「巨人之旅」，中國有10位選手參賽，其中3個人完成比賽，1人不幸遇難。 中國自行報名參加「巨人之旅」運動員楊源因下雨夜行下山摔倒導致頭部撞擊而去世。
2014年經歷107小時25分鍾48秒，來自中國遼寧錦州的721號選手魏凱倫完成了世界最艱難的越野賽——義大利332公里「巨人之旅」，刷新了中國的最好參賽成績，創造了新的紀錄，總排名第59位（男子總排名55位）。來自中國大連的1101號曲麗傑用時132小時14分14秒，總排名264位（女子總排名21位），創造了中國女子選手在這個國際賽事上的排名空缺，創造了新的記錄。686號王曉林用時132小時15分02秒完成比賽，總排名265位。
601號沈穎敏在第二大補給站Cogne後，因睡意和舊患復發，在102km的Cogne主動退賽；923號汪大清和張磊，因迷路到達sassa打卡點超過關門時間，止步於172公里處；614號潘偉因為夜裡大雨不小心跌倒受傷，在200公里處Gressoney大型補給站的醫療人員建議後，最終遺憾的退出比賽；1151號關雅荻在第4大站200公里的Gressoney退賽；740號選手張東，由於腳扭到加重了舊患，由當地醫院將他的腿部固定，醫生建議回國後做一個小手術。2014年坐落在賽道上的「楊源紀念碑」如約立成，選手們除了表達對這位熱愛越野跑選手的思念，更對選手們起到了警示的效果！

❺ 2020環黃泥川大連越野賽報名時間-比賽時間路線及補給站位置

大連有一個越野賽大家最近是可以去參加，這條線路大家除了可以參加比賽，還可以看見美麗的景點，算是不錯的體驗，還有就是大家如果要參加一定要記得報名喲。比賽是在10月份。

2020環黃泥川·大連越野賽
50公里的全程比賽將由黃泥川智薈天地出發，選手將依次跑過嶙峋險峻的刀刃山、晨鍾暮鼓的橫山寺、萬山紅遍的老座山、隱秘靜美的處女灣……一路秋色相伴，大連獨特的濱海景觀一覽無余。
50K和30K設團隊項目，要求五名同項目選手組隊，且團隊中至少含1名異性。以團隊累計成績排名，同時計入個人成績。
新增體驗組12公里，線路包含：柏油路、機耕路、林間野路等不同路面，能夠完整體驗越野的樂趣，累計爬升425米，是新人參與越野賽最佳入門賽事。
報名時間：9月1日-9月14日
競賽日期和地點
(一)比賽期間時間安排：
比賽時間：2020年10月25日
各項目檢錄及發槍時間：
組別 檢錄時間 出發時間 關門時間
50公里 6：30 7：00 18：00(11小時)
30公里 7：00 7：30 15：30(8小時)
25公里 7：30 8：00 13：00(5小時)
12公里 8：00 8：30 12：30(4小時)
(二)起點/終點：大連市高新區智薈天地;
比賽項目
男、女50KM越野(累計爬升2320m)
男、女30KM越野(累計爬升1410m)
男、女25KM越野(累計爬升854m)
男、女12KM越野(累計爬升373m)
比賽路線
(一)50KM組：
智薈天地→蔡大嶺→刀刃山→橫山→橫山寺→悅翠台→老座山→龍王塘→處女灣→三岔口→佛門寺(折返)→三岔口→高新汽車城→智薈天地
(二)30KM組：
智薈天地→橫山寺→老座山→龍王塘→處女灣→三岔口→佛門寺(折返)→三岔口→高新汽車城→智薈天地
(三)25KM組：
智薈天地→橫山寺→老座山→龍王塘→處女灣→三岔口→高新汽車城→智薈天地
(四)12KM組：
智薈天地→橫山寺→高新汽車城→智薈天地
競賽辦法
1、比賽發令
本次比賽50K組別 、30K組、25K、12K組別將於10月25日早7:00、7：05、7：10、7：15發令，請各參賽選手根據所報組別發令時間，在起點處等待比賽發令。
2、比賽計時
比賽採用手環打卡計時，所有選手領取參賽物品同時領取計時手環，計時手環押金人民幣100元。賽後憑計時手環退還押金，若手環遺失，則押金不退還。
3、比賽存取衣規定
參賽選手在起點指定區域按號段寄存衣物，到達終點後，到對應號段區域領取本人衣物。組委會建議選手不要將貴重物品存放在包內(如手機、有效證件、現金、各種鑰匙、信用卡、Ipad等)，如發生損壞或遺失，一切後果由選手本人承擔。
比賽當天在起點，組委會對各組別參賽選手寄存衣物將於6:45停止服務，請選手做好時間安排。所有參賽選手在比賽當日,19:00前到終點指定區域領取個人存放物品。如超過時間沒有領取的，可於賽後5日內聯系組委會領取(如需郵寄，產生費用由選手本人承擔)。逾期不領取者，組委會將按無人領取處理。
4、補給站位置及關門時間(北京時間)

5、成績及證書
所有完賽運動員於賽後五個工作日內登錄環黃泥川·大連越野賽官方網站、微信公眾號進行成績查詢及證書列印。
1、名次獎: 50K、30K、25K總成績前3名選手(按賽會槍聲成績)分別獲得實物獎勵並頒發獎杯;
2、在關門時間內完賽的所有組別的運動員，可獲得該組別的完賽獎牌;
3、50KM、30KM組別選手在關門時間內完賽的運動員，可獲得該組別的完賽服。
競賽要求
(一) 年齡要求：
參賽選手須持本人身份證(護照、軍官證)等有效證件按照各項目的年齡規定進行報名。具體年齡規定如下：
1、50KM項目年齡限18歲以上(2002年10月21日前出生)65歲以下(1955年10月21日後出生)*
2、30KM項目年齡限18歲以上(2002年10月21日前出生) 65歲以下(1955年10月21日後出生);
3、25KM項目年齡限18歲以上(2002年10月21日前出生) 65歲以下(1955年10月21日後出生);
(二) 健康要求：
參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛煉能力，選擇參賽項目。以下疾病患者不宜參加比賽：
先天性心臟病和風濕性心臟病患者;
高血壓和腦血管疾病患者;
心肌炎和其它心臟病患者;
冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;
血糖過高或過少的糖尿病患者;
比賽日前兩周以內患感冒;
妊娠;
其他不適合運動的疾病患者。
(三)報名辦法：
1、50KM項目限報200人，30KM項目限報200人，25KM項目限報200人，12KM項目限報200人。額滿即止。
2、選手可登錄賽事官方網站(www.42195marathon.com/tdh)填寫信息並支付報名費用。
3、10月8日組委會將以簡訊的形式通知選手登錄賽事官方網站查詢參賽號碼。
4、賽前物品領取：
為避免賽前裝備領取產生人群聚集，本屆比賽裝備包採取快遞的方式進行發放。對於團體報名，將統一由團隊負責人領取。
5、報名費：

6、報名選手參賽裝備內容;
參賽T恤、裝備包、號碼布、頭巾、計時手環、參賽指南
疫情防控要求
我們將根據疫情防控的變化，隨時調整比賽的安排，也請參賽選手理解並支持組委會的相應調整。
1、比賽將取消比賽前2周的疫情中高風險地區選手參賽，選手可以選擇退費或延期至2021年參賽;
2、組委會將根據疫情防控的安排，視情況而要求選手檢測體溫或提供核酸檢測報告;不能提供合格資料及報告者，將取消參賽資格。
3、組委會將根據大連地區的疫情防控要求，調整比賽安排，若大連調整為中高風險，我們將取消大眾比賽，調整為精英兼老友會。屆時將為選手辦理退費或延期。