百米定向越野跑規則

『壹』 百米定向越野的規則是什麼哦

所謂的"百米定向"就是在一塊100*50米的場地內進行比賽。在比賽的過程中，觀眾可以看到運動員比賽的全過程，而且賽場上還伴有音樂。有意思的是運動員可以在出發區得到一張地圖，並且在賽前分析地形和做路線選擇。起點和終點和比賽區是有嚴格界限的，因此，以上的這些活動都只有在出發區做。（未出發的運動員是不能夠看到別的運動員的比賽過程的）比賽的地圖採用1：500的大比例地圖，等高距為1米。 在比賽區域內的每一棵樹木都被標注在圖上---非常細致！與此同時，組織者還要另外加上一些CONTROL FLAG以增加比賽的難度。比賽的線路一般為150-400米，設置5到13個點標。預計勝出時間為1-3分鍾。

『貳』 定向越野怎麼玩

定向越野是一種比賽項目，是利用指北針以及地圖進行運動，吸引了非常多的人參與其中，而且很多人也非常狂熱，但還有一部分人並不知道定向越野的正確玩法穗畝，不知道這種運動方式到底好不好，下面就給大家介紹一下在定向越野怎麼玩。

定向越野怎麼玩

定向越野是一種野外活動方式，是從歐洲流行起來的，就是用指北針和地圖來找到所指示的各個點標，用最短的時間到達的人就獲得勝利，是一種娛樂以及休閑運動，又是一種競技比賽，非常考驗選手的智力及體能，除了可以使用地圖以及指北針以外，其他一些設備並不需要，所以也是一種低性價比的運動項目。

定向越野一定要認真的看越野圖，正確的使用越野圖才能夠更快的找到指定地點，在學習技能的階段，應該要選擇合適的場地，用比較多的時間進行指北針訓練以及越野圖訓練。使用循序漸進的方式學習，由淺入深，這樣能夠讓定向越野的水平變得更高。

定向越野注意事項

進行定向越野一定要保證體力充沛，整個過程應該要合理分配，參加定向越野的人平時要進行相應的訓練，讓心肺功能以及耐力有所提高，體力好的選手岩族友一般都可以非常輕松的跑完百米比賽，在定向越野比賽過程中也能夠發揮出更好的成績，進行定向越野一定要冷靜沉著，仔細認真，這樣才能夠選擇到一條正確的路線，在定向越野過程粗槐當中很可能會出現找不到目的地的情況，這個時候一定不能慌亂，一定要沉著冷靜，把一些煩躁的情緒給清除掉，進行對比尋找，很快就能夠找到。

上面給大家介紹的就是定向越野怎麼玩，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，定向越野要考驗體能，還需要考驗智力，一定要發揮聰明才智，這種競技比賽運動不管是年輕人還是中老年人群都可以進行，全家人一起參與其中，能夠讓氛圍變得更好，所以有興趣的人就可以對這種競技運動進行一個詳細的了解。

『叄』 百米定向越野到底是什麼

定向越野運動作為一種新式的野外活動方式，起源於歐洲，是運動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標並到終點者為勝。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動，且對選手的體力及智力要求較高。

參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備。 中國定向運動通常在森林中舉行，也可以在公園、校園，甚至城市街頭舉行；而且定向運動容易設計出滿足不同年齡、性別、體能和定向技能水平參賽者需要的比賽路線，因此參與定向運動很少受到條件限制。

定向越野比賽是國際定向運動聯合會（IOF），簡稱國際定聯正式承認的比賽項目之一。

(3)百米定向越野跑規則擴展閱讀：

定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力並重的運動。

它能培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

它還是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然，放鬆身心，自我娛樂，融洽關系。增加樂趣。

它更是一項精英人才體育項目。因為它基於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案，並要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。

當你的團隊同心協力，為了共同的目標而努力奔跑，相互鼓勵，相互信任。忘情的穿梭於青山綠水之中，在「做」中體會到團隊的真諦，以及團隊對於個體的意義，個體之於團隊的重要性，充分體現出在「做」中學的體驗式培訓的精髓。

定向運動做為一項體育運動，目前它的愛好者在北歐已「超過了足球」；在另外一些國家，則被列入軍隊或地方院校的「必修課」。

『肆』 定向越野的比賽規則

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向運動（Orienteering）的主要比賽項目之一。參賽者要依靠標有若干檢查點和方向線的地圖並藉助指北針，自己選擇行進路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優勝。 有下列行為之一者即為犯規，應取消比賽資格：
1．有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者；
2．蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者；
3．比賽中搭乘交通工具行進者；
4．未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。 有下列行為之一者被視為違例，應給予警告。裁判人員將根據違例的性質和程度，採取從降低成績直至取消比賽資格的處罰：
1．在出發區越位（提前）取圖和搶先出發者；
2．接受別人的幫助，如指路、尋找點標、使用點簽者；
3．為別人提供幫助，如指路、尋找點標、使用點簽者；
4．為從對手的技術中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進者；
5．故意不按比賽規定順序行進者；
6．不按規定位置佩戴號碼布者；
7．有其他違反比賽規則行為者。 有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：
1．有證據表明在比賽前勘察過路線者；
2．未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者；
3．點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；
4．在檢查卡片上不按規定位置使用點簽者；
5．在比賽結束（指終點關閉）前不交回檢查卡片者；
6．超過比賽規定的終點關閉時間（檢查點一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應向附近任意一條大路或原檢查點位置靠攏，等候工作人員的處置；
7．有意無意地造成國家或他人的重大經濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切後果，責任由肇事人承擔。 在定向越野比賽中，某些特殊的情況是可能出現的，例如：
——檢查點被無關人員拿走或遭自然破壞；
——檢查點的位置與圖上的位置不符；
——比賽中出現個人或團體的成績完全相等。
對於這類問題，通常應在比賽前的准備階段由籌備組長領導各委員仔細地研究、確定處置辦法，形成文字，由技術委員在制定《比賽規程》時列入。如果這些問題是出現在比賽的過程中，則應由裁判長決定處置辦法（參見裁判長職責）。當某個領導小組成員對裁判長的決定有異議時，應經比賽領導小組組長同意，召集全體成員，以舉手錶決的方式另行選擇處置辦法，但必須獲得四分之三以上的多數通過。對於在比賽後提交到領導小組的訴訟，原則上也應按此辦法處理。

『伍』 定向比賽中,團隊賽是唯一多人組隊參加的競賽形式是否正確

正確
1、國際定向越野比賽形式分類：國際定向運動協會將定向運動項目劃分為徒步定向、滑雪定向、山地自行車定向和輪椅定向。這種分類方法主要是以參與比賽的使用工具為依據進行劃分。目前我們主要接觸的的為徒步定向（以下也只主要介紹徒步定向相關內容。2、定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組;3、定向運動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組;4、定向運動按技術水平的不同可分為初級組(體驗組和家庭組)，高級組和精英組;5、定向運動按參加人數的不同可分為個人單項，個人雙項和集體項。6、按距離分為:百米（直線距離1km左右）、短距(直線距離1-3km)、中距（直線距離3-6km）、長距（直線距離>6km）。

『陸』 定向越野如何練習

你可以每天跑3000m或者5000m看你跑的是中距離還是短距離。一開始先跑800m或者1000m，耐力這種東西要慢慢來！多跑建築圖或者野外，可以通過參加拓銳定向基本上每個月到有比賽，要以平常心去跑不要太過心急，最好你先跟大學的定向隊一起練如果你認識人的話！
百米的話除了多跑圖以後，還要多跑往返跑！
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『柒』 定向越野個人賽包括什麼

包括個人短距，中距，長距，還有百米定向，正規來說應該就這四種！

『捌』 定向運動的比賽規則

第一條定向運動的定義
定向運動是運動員藉助地形圖和指北針，按規定的順序獨立地完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點並以最短的時間跑完全賽程的運動。
第二條競賽形式
1． 日間定向運動競賽。首批運動員應在日出後1小時出發;最後一批運動員最遲應在日落前預計完成全賽程時間的1．5倍時刻出發。
2． 夜間定向運動競賽。首批運動員應在日落後1小時出發；最後一批運動員最遲應在日出前預計完成全賽程時間的2倍時刻出發。
第三條競賽項目
定向運動競賽包括：定向越野競賽、定向接力賽、定向自行車競賽、定向劃船賽，定向滑雪賽等。
1． 個人賽：運動員單個競賽，成績取決於個人技能。
2．團體賽：運動員單個競賽。運動隊成績為全隊運動員個人成績(時間、名次或得分)的總和，同時也可以計個人成績。
3. 多日競賽：在多日競賽中，運動員的個人成績是每日競賽成績(時間、名次或得分)的總和。
4．接力賽：接力隊須有3名或3名以上運動員，每名運動員象個人賽一樣跑完一個賽程。
5．小組賽：每組有2名或2名以上運動員，運動員一同或部分分散完成競賽。
第四條競賽分組
1． 根據性別和年齡劃分組別。女子組代號為(W)；男子組代號為(M)。
2． 組別：按年齡段劃分。

女子組
W10-11
W12-14
W15-17
W18-20
W21一
W35一
W40一
W50-
W60一 男子組
M10-11
M12一14
M15一17
M18-20
M21一
M35一
M40-
M50-
M60一

3. 運動員在同一場競賽中，只能參加一個組別的比賽。
4. 同一年齡組因參賽人員過多，可以劃分為相同標準的幾個小組，代號為1、2、3等。如：M12-1(男子12至14歲1組)，W15-3(女子15至17歲3組)。
5． 不同年齡組可以合並。如： W40-60(女子40至60歲)；也可細分，如：M45(男子45至49歲)。高級組的代號為E，如：WEl8-205ME21一。
6. 小組賽的代號為G，如MG一12(男子12至14歲小組賽組)
7. 接力賽應列出每一賽段准許參加的年齡組。
8. 特殊情況下，W35-，M35-或更大年齡組的運動員可以參加比他們年輕的M21-、W21-年齡組比賽。
第五條競賽的參加者
1. 運動員
凡符合競賽規程要求的選手均可參加競賽。
運動員的義務和權利：
(1)熟悉並遵守定向運動競賽規則、規程及有關規定。
(2)尊重裁判員、服從裁判、積極支持和協助大會工作。
(3)在競賽中有權向裁判員詢問急待解決的問題。
(4)有權通過領隊或教練員對競賽、裁判工作提出建議和意見。
2. 領隊
領隊是代表隊的領導人，參加競賽的單位應派領隊一人(可由教練員或運動員兼任)，其職責如下：
(1)熟悉並要求代表隊全體人員遵守競賽規則、規程和各種規定。
(2)負責運動員與主辦者及組委會之間的聯系，及時向本隊傳達組委會及裁判委員會等部門的通知和決議。
(3)對競賽和裁判工作的意見，應以口頭或書面形式提出。凡提出與成績有關的意見，不得超過成績公布後一小時。
3. 教練員
參加競賽的單位應派教練員(可由領隊或運動員兼任)在技術上指導運動員，並協助領隊工作。
4．競賽期間，運動員的安全問題由本人負責。運動員不得使用任何違禁葯物，裁判委員會有權在賽前及賽後進行檢查。
5．運動員自備指北針、手錶。禁止攜帶無線電台；步程計等其他輔助器材。
6．運動員應佩帶組委會分發的號碼布，胸前、後背各帶一個，號碼布尺寸為20×24厘米，號碼數字高度為12厘米。
7． 參加競賽的人員應愛護競賽場地設施，保護自然環境。第六條競賽組織委員會
競賽組織委員會(簡稱組委會)是競賽的承辦者。由主辦單位會同有關單位協商組成。
1．競賽組委會負責競賽的組織領導工作。組委會應根據競賽規則，保證競賽的公正。
2． 競賽組委會應根據有關規則、規定製定本次賽事的競賽規程。
3． 競賽組委會，最遲應在競賽前2個月發出競賽邀請書。
競賽邀請書應包括下列內容：
(1)競賽名稱、日期、形式和項目。
(2)競賽的主辦單位及競賽組織委員會成員。
(3)競賽組別、接力賽不同賽段允許的組別。
(4)各年齡組的競賽距離，接力賽各賽段的距離(准確到公里)。
(5)地圖比例尺、等高距。
(6)參賽隊的組成。
(7)報名地址和截止日期。
(8)報名費和其他費用的支付方式。
(9)此次競賽的規程。
4．組委會：由主任、副主任及委員若幹人組成。組委會下設技術組、裁判委員會、秘書組、後勤組，並任命總裁判一人。
5．組委會負責與當地政府及比賽場地主管部門聯系並協助主辦單位籌措競賽經費。
6． 技術組負責選擇競賽場地，路線設計、地圖准備、安全保證等。
7．裁判委員會負責競賽實施和確定競賽成績並監督競賽參加者遵守競賽規則和規程。
8．秘書組負責有關競賽的文書工作，宣傳工作，接待工作，組織參觀，開幕、發獎儀式程序安排等。
9． 後勤組，負責競賽的物質保障及臨時設施的設置，交通運輸等。
10．組織競賽的工作人員均應佩帶明顯的標志。