定向越野的發展和現狀

❶ 如何查看定向越野的地圖還有如何使用指北針

一、標定地圖

標定地圖就是為了使定向地圖的方位與現地的方向相一致。這是使用定向地圖的最重要的前提。

二、對照地形

對照地形，就是要通過仔細的觀察，使圖上和現地的各種地物、地貌一一「對號入座」，即相互對應。對照地形在定向越野比賽中的作用主要有兩個：

1、是在站立點尚未確定時——只有正確地對照地形，才能在圖上找出正確的站立點位置。

2、是在站立點已經確定，需要變換行進方向時——只有通過對照地形，才能在現地找到已選定的最佳行進路線。

三、確定站立點
熟練地掌握在圖上確定站立點的各種方法是學習使用地圖的關鍵。對於這些方法，除了要記住各自的步驟、要領，尤其重要的是要學會根據不同情況，對他們進行選擇使用和結合使用。

使用指北針的方法：

1、必須將指北針水平擺放。

2、慢慢調整指北針,使盤面上的「北」和指針上的北重合,這樣即可找出真正的四方位了。

3、雖然月亮在天上,但不能將指北針仰起來測量,我們必須將視線由月亮垂直到地面。

4、再用指北針去測量地面那一點的方位是幾度。

5、使用指北針時,必須使指北針遠離鋼鐵物,地板。

❷ 定向越野是什麼

項目特徵：

團隊活動、全心投入、傾力合作

項目簡介：

定向越野（ORIENTEERING）起源於歐洲北部斯堪的那維亞廣闊而崎嶇不平的土地上，那裡地形復雜，布滿森林和湖泊，中間穿插著蜿蜒崎嶇的林間小路。定向越野活動要求參賽人員藉助地圖和指北針，自己選擇行進路線，依次找到各個「藏寶地點」，用最短的時間完成比賽，跑完全程者為優勝，活動充滿了趣味性和挑戰性。定向越野是一項體能與智力的綜合考驗，需要冷靜的頭腦、敏銳的觀察能力和良好的團隊合作精神。

項目評比：

以小組最後一名隊員通過終點線的時間判定。

項目實施目標：

-培養整體協作能力的綜合性訓練

—培養正確分析現狀與洞察事物的能力

—提出見解、聽從意見、同心協力

❸ 定向越野發展現狀

中國定向運動協會成立於1995年，簡稱「中國定協」，英文名稱為「Orienteering Association of China」，英文縮寫「OAC」。中國定協是在民政部注冊，由國家體育總局主管的國家級單項體育協會。本協會是具有獨立法人資格的全國性群眾體育組織，是由定向愛好者、定向專業人士、從事定向活動的單位或團體自願結成的專業性、全國性、非營利性社會組織，是中華全國體育總 定向越野會的團體會員，是代表中國加入國際定向運動聯合會（IOF）的唯一合法組織。
中國學生定向協會
中國大學生體育協會定向運動分會簡稱「中國學生定向協會」，英文譯名「STUDENT ORIENTEERING ASSOCIATION OF CHINA」，縮寫」SOCN」。成立於2003 年，中國大學生體育協會定向運動分會是中國大學生體育協會的分支機構之一，本分會在中國大學生體育協會的領導下及授權的范圍內開展各項工作。中國大學生體育協會定向運動分會的性質是由全國各省、自治區、直轄市教育行政部門相關人員和學校師生自願組成。非營利性的全國性學生單項體育協會組織。
定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力並重的運動。
它不僅能強健體魄，而且能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。還有助於在世界范圍內建立起強大的社交網路。
健康的、積極的、動感的、歡快的、環保的、富於挑戰和懸念的……大自然為我們提供了最好的互動的舞台，你所傳達的不僅是信息，你收獲的是沉甸甸的信任和感情。
當你的團隊同心協力，為了共同的目標而努力奔跑，相互鼓勵，相互信任。忘情的穿梭於青山綠水之中，在「做」中體會到團隊的真諦，以及團隊對於個體的意義，個體之於團隊的重要性，充分體現出在「做」中學的體驗式培訓的精髓。
北京斯巴達培訓機構，提供國內專業定向越野培訓，通過專業教練精心設計，充分考慮到企業建設的需求，使之成為一項既保持了野外運動的特點、又具有強大團隊訓練功能的活動。
斯巴達為您提供自然優美的定向越野場地，專業的定向越野器材，以及經驗豐富從事多年定向越野培訓的資深教練團隊。
我們的心靈將在大自然的懷抱中盡情釋放，相信我們身邊的人，讓我們的團隊更緊密更堅固，我們將是最強的！
歷屆全國定向錦標賽時間地點

時間 名稱 地點 備注
1994年9月 首屆全國定向運動錦標賽 北京 懷柔
1995年8月 全國定向越野錦標賽 吉林 長春
1996年10月 全國定向運動錦標賽 四川 成都
1997年7月 全國定向錦標賽 湖南 郴州
1998年 全國定向錦標賽 甘肅 天水
1999年7月 全國定向錦標賽 河北 承德
2000年8月 全國定向錦標賽 四川 成都
2001年8月 全國定向錦標賽 北京 門頭溝
2002年8月 全國定向錦標賽 浙江 杭州
2004年1月 2003年全國定向錦標賽 雲南 安寧 因非典推遲
2004年7月 2004年全國定向錦標賽 湖南 郴州
2005年7月 全國定向錦標賽 遼寧 沈陽
2006年7月22日-28日 全國定向錦標賽 湖南 寧鄉
2007年7月27日-8月2日 全國定向錦標賽 福建 武夷山
2008年9月22日-28日 全國定向錦標賽 浙江 富陽
2009年10月8日-14日 全國定向錦標賽 四川 廣安
2010年10月21日-27日 全國定向錦標賽 北京
2011年9月6日-15日 第十八屆全國定向錦標賽 重慶 萬盛
歷屆全國學生定向錦標賽時間地點
全國學生定向越野錦標賽暨全國測繪行業定向越野大賽

時間 名稱 地點 備注
2002年8月 全國學生定向越野錦標賽 浙江 杭州
2004年1月 全國學生定向越野錦標賽 雲南 安寧 因非典推遲
2004年7月 全國學生定向越野錦標賽 湖南 郴州
2005年7月15至18日 全國學生定向越野錦標賽暨首屆全國測繪行業定向越野大賽 四川 成都
2006年7月 全國學生定向越野錦標賽暨第二屆全國測繪行業定向越野大賽 海南 三亞
2007年7月 全國學生定向越野錦標賽暨第三屆全國測繪行業定向越野大賽 廣西 南寧
2008年7月15日-19日 全國學生定向越野錦標賽暨全國測繪行業定向越野大賽 海南 三亞
2009年8月1日-6日 全國學生定向越野錦標賽暨全國測繪行業定向越野大賽 海南 三亞
2010年7月21日-27日 全國學生定向越野錦標賽暨全國測繪行業定向越野大賽 廣東 中山
2011年7月23日-29日 2011年全國學生定向越野錦標賽暨「中國四維杯」 第七屆全國測繪職工定向越野賽 四川 南充

❹ 講座活動方案

為了確保活動安全順利進行，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？以下是我精心整理的講座活動方案範文（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

講座活動方案1

活動內容：

1、分享妙語擷音

2、劉克勤老師的徵文講座

3、社長總結活動

活動時間 ：xx年xx月xx日

活動地點 ：西校區教學樓109教室

活動安排：

一、分享妙語擷音

1．生命中一定要有所熱愛。不見得我們將自己所熱愛的事情作為職業，但一定要有一件事，它是我們在所有其他人，事，物上付出時間與心力的充分理由，是我們作出任何努力的發心所在，也是我們整個生命之流的導歸之處。若沒有它，我們將活得漫無目的，雞零狗碎。

2．如果能找到發揮自己作用的方法，就會發現生活有很多美好的地方。

3．看一個小時的英語課本，會覺得累，但看一個小時的電影，卻覺得不過癮。當一個人不喜歡做某件事，就算他才華橫溢，也無法發揮：相反，他發揮出來的能力會讓人們大吃一驚。所以一個人沒有成績，不一定是他沒有能力，很可能是因為不喜歡。所謂有價值的生活就是要找到自己喜歡做的，然後發揮自己的能力。

二．劉xx老師的徵文講座

1．總結《我的未來》徵文的。

2．如何寫徵文？

3．如何寫周小結？

三．社長總結活動

社長總結本次活動，說明本次活動的意義，提倡大家養成按時完成周小結的習慣，提高周小結的質量。

講座活動方案2

為增強東坪社區居民在緊急情況下的應變能力，自我防護能力，使每個居民都懂消防知識，遇到火警、火災時知道怎樣報警，怎樣撲救，特製定此消防技能競賽方案：

一、演練目的與原則

通過消防技能競賽的方式，提高社區居民，特別是老年人和青少年的'消防安全意識，在火災初期可以正確的使用滅火器等消防設備撲滅火情。最大限度地減少因火災初期處理不當導致的火勢增強以致人員傷亡和財產損失。

主辦：xx社區居民委員會

承辦：廈門市xx科技有限公司

二、活動對象及時間地點

1、人員安排：

參加人員：東坪社區居委會工作人員、社區居民代表；xx科技有限公司工作人員，轄區物業等。

2、活動時間：xx年xx月xx日

3、活動地點：東坪社區東坪山莊演練場

三、活動項目：

（1）家庭消防知識講解

（2）家庭消防滅火競技比拼

四、前期准備：

（1）xx科技有限公司工作人員准備活動用的滅火器、汽油、活動獎品等。

（2）社區居委會工作人員和xx科技有限公司工作人員、對場地和路線進行查看。

（3）社區居委會在轄區對本次活動進行宣傳、組織參與活動人員。

五、消防技能競賽具體安排：

競技項目：滅油火

1、參加競賽對象：老年人或青少年（55歲以上，10—15歲青少年）

2、競技內容：地面倒油點火，使用一泰·酷家冷焰滅火器時，將瓶冒撥掉，將噴頭對准火的根部，按下開關進行滅火。

3、指定秒數內完成指定滅火，到工作人員處領取獎品。

六、關注家庭消防安全

1、我公司將長期在微信服務號推廣家庭消防安全知識。在場的所有居民群眾均可以掃描廈門市三通廣聯科技有限公司微信服務號二維碼關注我們，並在朋友圈轉發成功。

2、通過現場廈門市三通廣聯科技有限公司工作人員驗證後將分發一份關注紀念品。

講座活動方案3

一、活動目的

1、為進一步提高我校家庭教育的質量和水平，推廣成功的家庭教育經驗，著力構建家庭、學校、社會和諧交流的平台，實現三者的良性互動。

2、幫助和引導家長更新家庭教育理念，提高廣大家長對家庭教育重要性的認識，運用科學有效的教育方法和手段教育子女，做好孩子的第一任教師，讓學生的身心更加健康成長。

二、時間和地點

時間：xx年xx月xx日

地點：xx學校一年級各班教室。

三、參加人員

一年級學生家長

四、培訓主題

「做好孩子的第一任教師」———易旭如老師

五、活動准備：

1、統籌安排：姜副校長

2、制訂方案、准備通知、簽到表——姜立波

3、後勤工作：礦泉水——總務處

4、場地設備：電視演播中心（系統調配）——劉祥錦

5、接待：張曉明、許炳麟、段軍（學校正門）

6、拍照——吳永聰；攝像——陳海燕

7、歡迎詞——蘇海盛

8、安全——蘇海盛、黃清平

9、主持——郭丹

10、集團新聞報道上傳——杜媛珍

六、活動過程：

1、主持人主持（感謝家長的參與，此次講座的目的，介紹易旭如老師）

2、易旭如老師授課

七、活動要求：

1．做好與會人員的組織工作

(1)做好教師的組織工作。姜立波副校長負責清點教師到會情況。

(2)做好家長的組織工作。各班班主任負責本班家長的組織工作。

A、一年級全部家長參加會議，並於本周三下午放學時將通知發給學生轉交其家長。

B、完成家長簽到工作，並在下周一將簽到表交到姜立波處。

C、各班班主任應提前安排好本班學生家長座位，並根據座次按排表清點本班到會家長人數。

D、所有與會家長必須在當天19：20之前到達學生所在的班級，按指定的位置就坐。

2．嚴格遵守會場紀律

會前各班主任要強調與會家長注意自身素質和紀律：會場內不得隨意走動、不得吸煙、不得大聲喧嘩，不帶小孩與會，將通信工具關閉或調至震動狀態，帶好紙筆並做好必要的記錄，確保會議效果。

3．加強安全意識

維持秩序，負責人：蘇海盛主任，此次會議參與人員眾多，要對參加會議的人員強調來回途中的安全注意事項，做好相應的安全預案，確保不出安全責任事故。

講座活動方案4

一、活動主題：

弘揚校園文化，普及定向知識

二、活動時間:

20XX年10月25日晚7：00

三、參加對象：

中國礦業大學學生

四、活動背景：

我校的定向運動協會創建於20XX年，自創建之日起，本協會就致力於在全校范圍內普及定向運動、提高旅遊地理知識、定向運動知識、野外生存知識等，以達到開闊視野、豐富知識、走進自然、熱愛自然的目的,為進一步擴大定向運動在同學中的影響力以及推廣定向越野運動在我校的發展，弘揚校園文化，特舉辦此次講座。

五、活動組織方:

主辦方：中國礦業大學社團聯合會定向運動協會

六、活動內容：

邀請現中國礦業大學定向越野隊隊員文雯為熱愛定向運動的同學進行定向知識的介紹，講解定向運動的發展、現狀及其參加大賽的情況，並播放一些珍貴視頻。

講座活動方案5

為更好地指導和組織農村青少年進行閱讀，提升農村青少年從書籍中高效獲取「三農」知識的本領，促進農村青少年形成良好的閱讀習慣和興趣，配合「農村電大書屋」建設工作的全面開展，特組織本次專家講座活動。

一、講座形式

本次專家講座活動以專題的形式，邀請相關專家舉辦培訓講座，並通過網路、視頻等形式將講座視頻發布到讀書活動網站上。各省級電大也可根據本地特點組織開展各類講座活動，組織專家深入基層開展座談、研討、講座等，面向農村青少年傳播「三農」知識。

二、講座內容

講座內容應包括以下三個主要方面：

一是書籍閱讀技能培訓類和基礎人文社科類講座。書籍閱讀技能培訓類講座主要為指導農村青少年閱讀書籍的選擇、獲取所需書籍的途徑和高效的閱讀方法等內容，通過培訓使農村青少年對閱讀書籍的重要性形成更全面和深刻的認識，提高農村青少年的閱讀興趣；基礎人文社科類講座內容涉及培養農村青少年的獨立思考能力、創新能力，促使農村青少年學會生存、學會學習、學會進步，保持積極進取、樂觀向上的心態，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀等，提升農村青少年人文素養，陶冶農村青少年的道德情操，引導農村青少年健康成長。

二是「三農」基礎知識傳播類講座。省級電大圖書館可根據閱讀現狀調研結果，召開座談會聽取農村青少年對講座培訓種類和內容的需求和愛好，聯合本地科技協會、農業學會等涉農組織，舉辦農村實用技術類和農村生活醫療保健類講座。

三是「農村電大書屋」所藏書籍閱讀引讀類講座。在「農村電大書屋」建設的各個階段，可以結合書屋藏書的具體情況開展專題閱讀培訓講座，並開展數字圖書館檢索和使用類講座，提高「農村電大書屋」所藏書籍等資源的利用率，培養農村青少年形成良好的閱讀習慣和學習能力。

各省級電大可結合本地特點組織開展其他內容豐富的各類講座活動，擴大講座活動的影響范圍。

三、組織實施

書籍閱讀基本技能培訓類講座由中央電大圖書館統一組織。中央電大圖書館負責選擇講座培訓主題和具體內容，邀請相關專家，擬定講座時間，展開培訓宣傳，布置講座場地和軟硬體設備，錄制培訓視頻等工作。

「三農」基礎知識傳播類和「農村電大書屋」所藏書籍閱讀引讀類講座由地方電大圖書館各自組織與協調。各省級電大圖書館可根據本地具體情況聯合當地科技協會、農業學會、公共圖書館、圖書館學會、其他高校和農村青少年等組織，圍繞「三農」基礎知識等創新講座舉辦活動方式，豐富講座內容。

對此次講座活動開展較好的省級電大圖書館，將通過不同形式給予獎勵，並作為活動組織獎評選的加分條件之一。各省級電大圖書館應將閱讀培訓講座活動開展的報導資料和視頻文件經整理後及時轉送至中央電大圖書館。

❺ 定向越野的簡介，規則和技巧有哪些

什麼是定向越野？

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向運動（Orienteering）的主要比賽項目之一。參賽者要依靠標有若干檢查點和方向線的地圖並藉助指北針，自己選擇行進路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優勝。

犯規

有下列行為之一者即為犯規，應取消比賽資格：

1．有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者；
2．蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者；
3．比賽中搭乘交通工具行進者；
4．未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。

違例

有下列行為之一者被視為違例，應給予警告。裁判人員將根據違例的性質和程度，採取從降低成績直至取消比賽資格的處罰：

1．在出發區越位（提前）取圖和搶先出發者；
2．接受別人的幫助，如指路、尋找點標、使用點簽者；
3．為別人提供幫助，如指路、尋找點標、使用點簽者；
4．為從對手的技術中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進者；
5．故意不按比賽規定順序行進者；
6．不按規定位置佩戴號碼布者；
7．有其他違反比賽規則行為者。

成績無效

有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：

1．有證據表明在比賽前勘察過路線者；
2．未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者；
3．點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；
4．在檢查卡片上不按規定位置使用點簽者；
5．在比賽結束（指終點關閉）前不交回檢查卡片者；
6．超過比賽規定的終點關閉時間（檢查點一般也在同一時間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應向附近任意一條大路或原檢查點位置靠攏，等候工作人員的處置；
7．有意無意地造成國家或他人的重大經濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切後果，責任由肇事人承擔。

特殊情況的處置辦法——仲裁方法參考

在定向越野比賽中，某些特殊的情況是可能出現的，例如：

——檢查點被無關人員拿走或遭自然破壞；
——檢查點的位置與圖上的位置不符；
——比賽中出現個人或團體的成績完全相等。

對於這類問題，通常應在比賽前的准備階段由籌備組長領導各委員仔細地研究、確定處置辦法，形成文字，由技術委員在制定《比賽規程》時列入。如果這些問題是出現在比賽的過程中，則應由裁判長決定處置辦法（參見裁判長職責）。當某個領導小組成員對裁判長的決定有異議時，應經比賽領導小組組長同意，召集全體成員，以舉手錶決的方式另行選擇處置辦法，但必須獲得四分之三以上的多數通過。對於在比賽後提交到領導小組的訴訟，原則上也應按此辦法處理。

❻ 怎麼玩定向越野

定向越野運動作為一種新興的，起源於歐洲，是運動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。在世界各地正吸引著越來越多人參與並為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動，且對選手的體力及智力要求較高。參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備，是一種較為經濟的運動項目。希望多點舉辦高水平的比賽，進一步推廣定向越野運動。
1、關於裝備
（1）鞋：不建議穿新鞋，容易磨腳，最好穿自己感覺最舒服的鞋子，要事先試用過，有以下幾個衡量標准：鞋面要軟，內幫介面要平整，不能刮腳，要適合自己腳型，鞋底彈性要好，中底要有一定穩定性，透氣性要好，要輕便。最好准備兩雙。
（2）襪：運動襪，吸汗襪，不能穿新襪，堅持襪子內側千萬不要有線頭，否則會磨出血泡。建議至少准備兩雙平整的襪子，最好是穿過幾次的純棉襪，不脫腳不磨腳還要吸汗，在准備活動後換上一雙，走上起跑線時那種「干而爽」的感覺，從足底貫穿全身，妙哉。
（3）衣褲：最標準的裝備是田徑服，其次是吸汗速干T恤+高彈褲，盡量不要穿棉質材料，如果沒有也不要穿牛仔褲，可以選擇普通輕便短褲+滌綸背心或T恤。要能達到迅速排汗，速乾的效果，內褲一定仔細准備，稍欠合適則有苦難言。
（4）眼鏡：調好寬度，避免頻繁滑動，必要時可以後面加個繩。
其他：號碼簿用別針與衣服縫好，提前准備好合適的襪子，不要比賽當天現找，剔除鞋內雜物，綁好計時晶元。
2、賽前一天及比賽當天起床後的一些准備工作
（1）洗澡：洗澡會在一定程度上讓肌肉鬆弛，不利於第二天的競技狀態。如果可以，盡量別洗，特別是前一天晚上。
（2）腳趾甲：清理干凈。
(3）鞋：鞋帶千萬綁好，萬一鬆了或鞋被踩脫了，慢慢繞到路邊。原地綁鞋帶=拿小命開玩笑。
（4）MM的頭發：紮起來吧。
3、關於比賽當天的飲食
早餐：建議早餐吃白米粥、麵食、雞蛋。多吃碳水化合物，但不要吃過飽，不要吃辛辣食品。
比賽途中飲水：要多喝水，不要喝酒精和含咖啡因的飲料(有利尿作用)。
4、關於開跑前的准備
熱身：到達比賽場地後，在正式開始跑之前一定要做好准備活動，可採用幾分鍾基本伸展運動後再慢跑幾分鍾使身體發熱的方法熱身，但是不要消耗不必要的體能。
比賽時不要穿的太多，一是影響奔跑速度，二是容易出汗太多著涼。最好帶一根毛巾，比賽完馬上穿上外套，把汗擦乾。
5、關於比賽過程中的技巧
關於坡度：上坡時如果覺得累，可以大步走或者小步高頻亦可。下坡時不要沖，要收著步子跑，步幅稍大即可，落地要平緩。
關於呼吸：節奏均勻，兩步或三步一吸，有適宜的深度。
關於動作：身體不要晃動，自然擺臂，落地平緩柔和富有彈性。
關於心理：信念堅定，勇於拼搏，克服心理和生理上的困難，跑再慢也勝過走，但反對爭強好勝。