TNF越野跑怎麼報名

㈠ 記2019TNF100越野挑戰賽50km

    2019年新年願望之一就是繼續和小夥伴們馳騁山野之間。因為去年完成了TNF25KM和幽州30KM比賽，所以對與50KM的比賽還是充滿著嚮往的。在TNF公布比賽日期的第一時刻，在小夥伴的忽悠之下，頭腦一發熱的就報了50KM，想著有美美完賽獎品和去年一直沒有見著的美食在等待，還是充滿了期待。

    春節之後為了准備名古屋女子馬，一直沒有跟邢姐上山。4月回來之後也一直沒有跑量。於是有了強烈的賽前焦慮。跟著劉叔的逛吃小分隊在四月底穿了一次三峰，體驗了雨戰與為期四天的臀腿酸疼的殘疾人生活。對50KM是否能完賽感到深深的憂慮。賽前一天，由於第一次參加0點出發的比賽，於是小夥伴們都說白天倒倒時差，可是睡了一小時左右就睡不著了。擔心凌晨12點已出發還沒到補給點就餓了，困了。一早規律上廁所的習慣找不到洗手間了……（完全是瞎折騰，小夥伴說帶了那麼多膠做補給，還會擔心餓）

    5月11日22:00我們到到達了狂飆樂園。剛停好車就看見11號14:00出發的百公里選手們已經跑完50KM回來了。興奮的我們被攝影師抓拍到燦「爛」的笑容。

    一到狂飆樂園，氣氛就已經high起來。The North Face跟往年一樣，把場地已經弄成了嘉年華。趕緊和小夥伴們集合，貼膜，存包，照定妝照，各種偶遇與自拍。

    由於男子100KM大神運艷橋以10小時多的成績完賽，為了見證這一歷史時刻，主辦方把我們50KM的出發時間推遲了幾分鍾。興奮的人群沖了出去。在第一個小坡我和劉叔就跟蕊爺，小黑，鏟子失散了。在目標感和執行力極強的劉叔的帶領下，前5KM我們一路趕。追上了安南和享榮。黑夜之中，戴著頭燈奔跑的人群讓山路成為了銀河。

    2018年，25KM比賽也是和安南，享榮一路同行。今年大家的狀態都比去年要好很多。一路上聊著，笑著。想想第一個大食堂就在前方，充滿了希望。到了CP1，已經看不見劉叔。趕緊喝了一杯半可樂，頓時覺得滿血復活。切西瓜的志願者是歐哥，打了招呼，抓了一把西瓜與小夥伴分享。遇見跑100KM的靜姐坐在旁邊很是疲憊，有些替她擔憂，畢竟她已經跑了60多KM，體力已經消耗了很多。但是後面的路還得自己跑，只能說一聲加油。在這里，我們集合了lena，薛園，蕊爺，小黑，享榮，安南，一起向6KM以後的CP7出發。

    上山對我來說一直是弱項，下山是強項。但是對於lena來說，正是相反。CP6以後的一個大下坡，lena的腿就疼了。想著後面還有那麼多的爬升與下坡，我們都很擔心她會退賽。畢竟安全第一。在CP7，lena打上了綳帶。最終她還是忍著疼痛完成了比賽。人生的旅途上，每個人都有自己強項，弱項。按著自己的節奏堅持走下去，最終都能獲得屬於自己的成功。

    因為去年吃過CP6的補給，沒有什麼驚喜。從CP7開始，真正開始了The Nice Food流水席大餐。CP7吃了好吃的方便麵，在CP8吃到了黃桃罐頭，CP9喝了冰點大哥私補的紅牛，在CP10吃到鹵煮，喝了熱咖啡。自助大餐才是參加越野的目的（後悔時常和小夥伴抱怨，799元的報名費是能吃多好的自助餐呀）

從CP7出發，差不多已經4點左右，天開始慢慢亮了，天空已經慢慢開始變藍。路上的聊天慢慢變得少一些了。上坡走，下坡跑成了我們的策略。到了鬼見愁，天已經亮了。合個影，就開始面對一連串的窄台階了。幸虧春節前跟邢姐跑仰山的時候，邢姐教過我和lena這段該如何下山。於是趁著邢姐神技加持，爭取了不少時間。

    跑過大部分的台階、石板路和防火道，穿過西山公園，我們終於達到了CP8。之前何亞君助盲團的鄭哥就告訴我這個點有盲人志願者在為大家服務。盲人跑友一直給了我很大的鼓勵，他們一年四季每周六早7點都准時從北京的四面八方趕到奧森練習。那種堅持是連我都做不到。每次給朋友介紹何亞君助盲團的時候我都會說，是盲人跑者給了我很大的鼓勵與幫助。

    作為婦聯團長的安大爺一直是我們婦聯的大腦。一直帶著我們每段的節奏，一直鼓勵著我們。婦聯1上演在2018年成都雙遺，婦聯2上演在2018年TNF100的25KM，今年是婦聯3。我們開玩笑的說明年TNF100的100KM可能就是婦聯4了。安大爺說，到了CP9我們就要好好的休息一下，好好吃一頓。剛到了CP9，就收到冰點大哥私補的紅牛，萬分驚喜。冰點大哥下周要參加幽州100的100KM組比賽，於是今天來給他的跑團的做私補。特別感謝他，讓我在好漢坡之前來罐紅牛頂一頂，沖上去就完成最難的一個賽段了。在這個補給點，小黑辛苦背了一路的午餐肉被我們瓜分了。這也是這一段我吃過最好吃的肉了。

    路過了水庫，在往CP10出發的路上，我們5人小分隊又分成了2個隊伍。天也開始一會下雨一會停。我們的防雨外套就一會穿，一會脫。一會爬升一會下降。終於到了好漢坡下最後一個藍天救援隊的位置。剛靠路邊坐下，旁邊的哥們就說到這的女生都是女漢子呀。我心想，那裡是女漢子，明明是女瘋子呀。我們好好的補了一下膠和鹽丸。我一口氣吃了2袋膠，頓時覺得頂了（太甜了）。1.4km的路程，400多米的爬升，貌似也不難。到了好漢坡才知道，真是手腳並用。好幾個地方一抬頭只能看見前面一個人的腳後跟。一路的爬升，在一路的忽悠中我們終於見到了山頂的CP10。經過了幾陣雨之後的山頂比去年還冷。趕緊補給了熱乎乎的鹵煮和咖啡，想著南坡村有我們魔跑團的小夥伴等著，感覺充滿了希望。

CP10之後經過一段防火道，幾乎是一路很舒服的下坡。路上遇到很多25KM的選手，他們還精力充沛，興奮的喊叫著。我們50KM和100KM的早已安靜的只顧往前走了。下完一個坡，我們就想快到南坡村了吧。可是每次都接著另一個坡。經歷了漫長的堵車，遠遠的我就聽見歡呼的聲音。於是大喊著二離，小喵的名字，超過一隊人，終於回到了防火道上，見到了親人。一一擁抱，之前的疲憊全部消失。坐在小馬紮上吃著私補的西瓜。整理一下發型，塗個口紅，美美噠朝著最後5KM出發。

    最後的5KM防火道輕松且充滿了希望。和安大爺幾乎一路慢跑，比我們預計的時間提前安全完賽。拿到完賽包，就收到了官方成績簡訊13:14:05。大大超出我這個完（玩）賽派吃貨選手的預期。用這個很有意思的成績祝麻麻母親節快樂，愛麻麻一生一世。

（紀念我的首個50KM，現在已經忘記越野跑過程中的痛苦，只記住了以上的美好。並且在今天下午5.13已經為自己挖了另一個坑了）

㈡ 國內有名氣，影響力比較大的越野跑賽事有哪些

國內經典越野賽事很多，樓上的都總結的很到位了，基本概括了國內的主流越野賽事。
由於地處深圳（交通方便、成本低），所以我個人是比較喜歡香港的賽事，我簡單羅列一些我參加過的吧：
1. Virbram HK 100（被譽為越野跑者入門級賽事，以賽事組織、線路設計、風景著稱）
2. TNF HK100 （香港站）系列賽中，最難的一站
3. LANTAU HK 100
4. 西貢50 （MSIG HK 50），此賽事嚴重推薦去參加，可玩性太高了！
5. 毅行百公里（四人團隊慈善賽）從麥理浩第一段到第十段
6. 圖騰57公里越野賽（被深度玩家譽為，HK 100的測試賽事）
還有好多大大小小的賽事，以上是我參加過且感覺不錯的賽事！香港賽事給我的感覺出了自身的便利外，他們優異的賽事組織能力、郊野路徑的保護，都是他們給我最深刻的感覺。
現在國內的賽事也在蓬勃發展，特別是國內一眾深度玩家自己組織的，相信國內的賽事也能在很短的時間內健康、有序得發展。

㈢ 如何准備 TNF100 越野跑比賽

昨天剛完成21KM的，距離相當於半程馬拉松，但在鳳凰嶺的一片山嶺中進行。有需要跑步進行的上坡公路，還有天梯N多層台階，最多的就是在樹林和草叢里找路，在山頂的時候風巨大，幸好不是往懸崖邊上吹的啊啊啊啊。日常鍛煉和營養有好的體力是基礎，還要准備適合的設備尤其是登山鞋、防曬衣、長褲、能量飲料和食物，上下坡多最好也備護膝。當然重比賽和重參與的各有各的心態要調節好，我是後者，和同伴一起完成比賽的感覺很不錯，下次挑戰50KM哈哈哈

㈣ 國內馬拉松賽事日歷2018年9月

一場盛大的比賽賽事總會引起一場旅行的熱潮，很多喜歡看比賽的人都會在那個時期聚集在這里看比賽，看熱鬧，其中馬拉松比賽更是一種全民運動，很多人即使不參加比賽也會來這里一睹比賽的激動人心的風姿。

那麼，今天小編就來給大家盤點一下2018年九月份的馬拉松比賽有哪些吧，可能有些不是很全面，讓我們一起來了解一下吧!

9月8日TNF100長白山越野挑戰賽

(http://tnf100changshan.ihuipao.com/)

9月8日-9月10日2018武功山越野賽

2018武功山越野賽定於9月8日-9月10日在萍鄉市
武功山舉行。賽事分武功100、武功50、武功30三大組別。武功山位於江西省萍鄉市東南，屬羅霄山脈北段。

景區面積130.5平方公里，轄金頂、九龍山、發雲界、羊獅幕四大景區，主峰白鶴峰海拔1918.3米。武功山雄奇俊秀、景色迷人，自古為江南三大名山之一，有「衡首廬尾武功中」之美譽。

十萬畝高山草甸，碧波萬傾，奇絕神州。武功山越野賽以最雄秀俊美的高山草甸為核心賽段。

在海拔一千五百米以上綿延不絕、廣闊無際的草甸上肆意奔跑，時而陽光透過雲層灑在碧波上，時而風雲變幻、迷霧裊裊;嘖嘖稱奇，壯秀風景盡收眼底。因此，武功山也被譽為中國南部的「越野跑聖地」。

(http://www.mtwugong.com/)

9月8日2018成都(雙流)女子半程馬拉松暨全國女子半程馬拉松錦標賽

2018成都(雙流)女子半程馬拉松暨全國女子半程馬拉松錦顫賀渣標賽(以下簡稱成都女馬)即將於9月8日在成都雙流再次盛大起跑。

「甜蜜跑」系列賽為國內最高級別的女子半程馬拉松錦標賽事，為中國田徑協會唯一授權的女子半程馬拉松錦標賽，同時也是國際女子馬拉松聯盟創始會員。

與美國舊金山與聖地亞哥女子馬拉松系列賽、美國divas女子馬拉松系列賽、泰國曼谷女子馬拉松等結為姐妹賽事。

甜蜜跑旨在以跑步為平台，以女性標准化的專屬服務、獨一無二的賽事質感與堅守的公益內涵，鼓勵和幫助更多女性探索樹立更美好的自己。甜蜜跑為國內首個自創IP的女性賽事，立足成為國際女性馬拉松影響力品牌。

賽事舉辦地選在成都市雙流區，起終點設置在雙流體育中心東門附近，途徑金河路、銀河路、雙江路等，最終回到雙流體育中心東門，完成比賽。賽事設置女子半程(2000人)、健康跑(約5KM)(3000人)兩個項目。

半程馬拉松報名費為120元人民幣(不分國籍)，健康跑報名費為60元人民幣(不分國籍)。

(http://cheng.kiss-run.com/)

9月8日太原國際馬拉松

九牛牧業·2018太原國際馬拉松賽將於9月8日舉行，設馬拉松(8000人)、半程馬拉松(10000人)、迷你馬拉松拍殲(12000人，其中家庭親子馬拉松限報1000個家庭,3000人);

太原國際馬拉松自2010年起至2017年已成功舉辦8屆，從2013年到2017年，連續五年被評為「中國馬拉松金牌賽事」。還被國際田聯認定為「銀標賽事」，成為我國第八個獲得這項榮譽的賽事。

(http://www.tymarathon.org/)

9月8日2018沈陽國際馬拉松

盛京茄悄銀行2018沈陽國際馬拉松將於9月9日上午8:00鳴槍起跑。賽事分設馬拉松、半程馬拉松、10公里跑、迷你馬拉松(4公里)四個組別，其中馬拉松3500人、半程馬拉松5500人、十公里跑4000人、迷你馬拉松7000人;

2018沈陽國際馬拉松由中國田徑協會、沈陽市人民政府主辦，沈陽市體育局、和平區政府、瀋河區政府、渾南區政府承辦，沈陽日報傳媒集團有限公司、北京中銳體育產業有限公司運營推廣的盛京銀行2018沈陽國際馬拉松。

將於9月9日上午8時鳴槍起跑!

(http://www.sy-marathon.com/)

9月9日蘭州新區半程馬拉松

"綠地杯"2018蘭州新區半程馬拉松將於9月9日8時30分開跑!屆時，5000名參賽選手將齊聚新區，挑戰自我。

本屆「新區半馬」起終點都設在棲霞湖濱廣場，屬繞圈賽，參賽選手將感受到秦王川大地的廣袤及獨特的人文景觀和淳樸的風土人情。

本屆賽事作為中國田協銀牌賽事的標准來打造，設置半程馬拉松和迷你馬拉松兩個比賽項目，賽事規模5000人。

(http://www.spoorts.cn/race/lzxqq#top)

9月9日伊春國際森林馬拉松

伊林2018
伊春國際森林馬拉松定於9月9日在伊春市林都體育場舉行。比賽總規模為8000人，分為全程馬拉松(500人)、半程馬拉松(1500人)、迷你馬拉松(6000人)。

伊林·2018伊春森林國際馬拉松，純凈的天然氧吧、絕美的林都風景;濃厚的地域風情、多彩的體育活動;參與這一場獨特的生態馬拉松，不僅能感受自然之美，還能享受洗滌肺部的清爽，恣意奔跑在綠色森林之中。

(http://www.yichunmarathon.com/)

9月15日煙台長島環島馬拉松

2018長島環島馬拉松將於9月15日(周六)下午14:00在山東煙台長島縣鳴槍開跑。環島賽道貫穿著名的九丈崖、月牙灣、跨海大橋等景區，邊跑邊欣賞海邊晚霞。純凈海島，就是享跑。(http://www.yt42195.com/)

9月15日雄安馬拉松

2018雄安馬拉松於金秋回歸，在9月賽事眾多的情況下，雄安馬拉松的報名情況依舊持續走高，據統計，在開啟報名的90分鍾內，健康跑3000個名額便已全數報滿。

而在為期一周的半程馬拉松預報名期里，共有來自29個省市自治區的4618名跑者參與了預報名，4618名跑者競爭2000個半程馬拉松項目的名額，半程項目中簽率為43.3%。

自雄安馬拉松開啟以來，雄馬便成為跑者的「必跑賽事之一」，為了滿足跑者對雄安馬拉松的熱情，讓更多的跑者都能成功參賽，第二屆雄安馬拉松首次將賽事規模擴大至5000人。

即便在賽事多、規模擴大情況下，雄安馬拉松的中簽率仍然低於首屆賽事，讓人不禁感嘆雄馬「魅力難擋」。

(http://xiongan.spoorts.cn/)

9月16日2018北京馬拉松

2018北京馬拉松將於9月16日(星期日)鳴槍起跑。

2018年對於北馬來說，是具有非凡歷史意義的一年。

今年不僅是北馬獲得國際田聯金標賽事的十周年，北京奧運十周年，還是改革開放四十周年，也是十九大確立新時代體育發展思想後的第一年，我們將千萬跑友一起，繼續打造以人民為中心的賽事。

以「國馬」的姿態為改革開放獻禮。

(http://www.beijing-marathon.com/)

9月16日蓬萊葡萄酒國際馬拉松

2018蓬萊葡萄酒國際馬拉松將於年9月16日(周日)上午8:00在山東省蓬萊市和平頌廣場鳴槍起跑，比賽設馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21.0975公里)和享跑(約3公里)，賽事規模10000人。

奔跑在「世界七大葡萄海岸」，享受中國葡萄酒馬拉松賽事。

(http://www.yt42195.com/)

9月16日榆林國際馬拉松

9月16日，2018榆林國際馬拉松將以「從沙漠跑向綠洲」為賽事主題，在這片神奇壯麗的土地上鳴槍起跑。

匯跑?賽事將帶著從錫馬、西馬、TNF100、大五朝台之旅等等幾十場賽事組織中積累的經驗，以及「只為更好的賽事體驗」的目標和專業的賽事態度與服務。

為大家呈現一場精彩的2018榆林國際馬拉松賽!9月16日，期待你用奔跑來認識這座陝北重鎮!

(yulin42195.com)

9月16日吉武.杭州山地越野賽

(http://iranshao.com/races/1202)

9月16日撫仙湖國際馬拉松

(http://www.bojiesports.com)

9月16日廣西桂平龍潭森林國際半程馬拉松

(http://www.beyondrunning.cn/)

9月16日酒泉戈壁超級馬拉松

(jiuquan.cd42195.com)

9月22日天門山國際越野賽

(http://www.yufengtiyu.cn/index.html)

9月22日TNF100成都國際越野挑戰賽

(http://tnf100.ihuipao.com)

9月23日成都搖滾馬拉松

(cdrnr.cd42195.com)

9月23日濟南長清國際馬拉松

2018濟南(長清)國際馬拉松將於9月23日在山東省濟南市長清區園博園水之門廣場舉行，賽事分設馬拉松、半程馬拉松和迷你馬拉松(4公里)三個組別，其中全程馬拉松2000人、半程馬拉松3000人、迷你馬拉松3000人。

作為馬拉松運動大省，賽事將填補濟南作為省會卻無全程馬拉松賽事的遺憾。

備受關注的比賽線路方面，全程和半程將從園博園水之門廣場東馬路起跑，途徑紫薇路、芙蓉路等道路，終點位於大學路園博園水之門廣場北馬路;迷你馬拉松的起終點均在園博園。

(www.濟南國際馬拉松.com)

9月23日靈璧國際馬拉松

(http://www.lbmlss.com)

9月23日嘉峪關長城馬拉松

(jiayuguan.cd42195.com)

9月23日大連長山群島馬拉松

2018大連長山群島馬拉松將於9月23日上午7:00在大連市長海縣大長山島鎮舉行。空氣清新、海水清澈、沙灘細軟、綠意盎然，盡享海島風情。

比賽設全程馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21.0975公里)、10公里、5公里健康跑。

(www.42195marathon.com)

9月23日鄭州龍湖國際馬拉松

(https://www.longhu-marathon.com/)

9月29日2018衡水湖國際馬拉松賽暨全國馬拉松錦標賽(衡水站)

2018衡水湖國際馬拉松將於9月29日上午7點30分，在衡水湖馬拉松廣場鳴槍開跑。賽事由中國田徑協會、河北省體育局、衡水市人民政府主辦。

本屆馬拉松賽設男、女馬拉松，男、女半程馬拉松，健康跑三個項目。賽事設計規模18000人。其中，全程馬拉松5000人，半程馬拉松3000人，健康跑1萬人。

比賽線路沿用去年線路，起終點仍然設在衡水湖馬拉松廣場，整個賽道環衡水湖設置。

據介紹，今年比賽將提高獎金數額，增加獎項設置。在賽事宣傳方面，將突破常規直播模式，採用河北衛視直播+網路直播+國際錄播的國際化傳播模式，使衡馬傳播走向國際。

(http://www.hengshuimalasong.com/)

關於這些比賽，小編已經整理完了，如果有不全面的大家可以補充，最好希望大家喜歡看這些比賽的朋友們，可以自己找合適的時間，來這些有比賽的地方參加或者遊玩，都是可以的。

㈤ 堅持源於熱愛——2019年北京TNF100越野賽賽記

        世界上只有一種英雄主義，那就是看清生活的真面目並且還能夠熱愛它。

                                        ——羅曼·羅蘭

        5月14日凌晨4：49

        賽後第二天，距離北京TNF越野挑戰賽結束已經接近48小時，遍布全身肌肉的那種酸痛感依然存在，拖著滿身疲憊，趁著記憶還比較鮮活，總結一下這次充滿挑戰性的遠行。

                                勇氣

      「匯跑賽事是國內最有情懷的賽事」

        「北京TNF越野賽就是一次野外自助餐大爬梯」

        「細致入微的服務氛圍」

        「超好的賽事體驗感」

          ……

        賽前，這是我聽朋友講到的關於北京TNF100國際越野賽所有的印象，參加一場越野賽是我一直以來的一個願望，也想把首野選擇一個賽事保障比較給力，還要在形象上有點高大上的賽事，TNF100越野賽恰恰滿足了我的幻想中的越野賽的所有條件，很快到了報名階段，感謝自己的自知，沒有狂妄到去選擇100KM項目，而是選擇了早上出發的50PIUS項目。

        賽前，報道、領物一切就緒後，我還發了一條朋友圈——除了勇氣和堅持，餘下的交給運氣。

        這句話說是給自己鼓勵打氣，但字里行間還是自信滿滿。直到開賽後，才真真切切體驗到越野賽的魅力和殘酷～

                                堅持

        頭前的路 不知多長多呢苦

        看不著 走著一步算一步

        雨水那落 已經沾濕阮衫褲

        這陣風 只是乎阮的心更加堅強

        成功的背後 有多少苦楚

        選擇的路 一定堅持到成功

        堅定的心伴阮向前走

        一般來說，體驗極限運動體能是基礎，更多的考驗的是心理，能承受得起那份煎熬，至於動力卻是各有不同的，起跑前，突然就想起來翁立友這首閩南語歌曲——《堅持》，歌曲好聽，歌詞也很棒!

       

        12號凌晨6：00

        迎著日出，50pIus組准時起跑，剛開始是一段緩坡爬升，難度不大，迎面還有100公里組大神陸續返回，互相加油鼓勵，大神們眼神里除了些許疲憊，更多的是接近完賽的期待和喜悅，他們都是超越自我的英雄，而我們剛剛開啟遠途之旅，心裡是忐忑不定的。，不過身體狀態卻是活力滿滿的。翻過一個緩坡，穿過一片密林，已經抵達牌樓，CP1打卡點，用時1小時13分鍾，8.6公里。迅速加水，喝光一碗米粥，簡單補給後，繼續前行。

       

        接下來的路況和前期的防火道平坦的路程不同，進入了整個賽程最劇烈的爬升路段開始了大幅度的爬升，真正的考驗開始了，天氣也惡劣起來，疾風急雨，溫度驟然下降，後悔沒有帶一件外套，忍著寒冷，經歷幾次爬升，一個急坡快下後，接近CP2.進到帳篷看到倆哥們裹著毛毯，還在瑟瑟發抖 ，我那會身上是濕透的半袖，快速喝了一碗熱米粥，心裡第一次有了要不要退賽的想法，繼續前進肯定會失溫，幸好熱心的志願者幫我找了大號的塑料垃圾袋，簡單改制一下，的確一件不錯的防風外套，不過那會看上去看上去一定滑稽感十足，像一個行走的布袋熊，當時情況顧不得那麼多了，補充一支能量膠，向著觀景台前進。

        接下來這段路程是整個賽道最美的一段路途，山巒含黛，鬱郁蔥蔥，雨中山川，雲霧繚繞，美不勝收，偶爾還有一隻小松鼠從灌木叢竄出來，不遠處還有兩頭毛驢在悠閑的吃草，穿行在風景如畫的山脊，感受風從耳畔掠過，聆聽自己的呼吸和心跳，享受這一刻難得的平靜，盡管身體略有疲憊，但心情卻是暢快明亮的。

        不覺間，開始了下坡路段，雨天路滑，對於我這個越野渣級選手來說，這是個不小的考驗，只好一步一步向下挪，期間被好多帥哥美女超越，還被受賜屁降一次，沒辦法，只能享受這種煎熬，這段陡峭的下山路足足耗費了90分鍾時間，距離CP3還有2公里，還有22分鍾關門，心裡第一次產生了被退賽的壓力，還好接下來的路況坡度有所緩和，也顧不上路面濕滑，開始了第一段末路狂奔。

     

   

      CP3龍泉寺順利打卡，補水，享受炸雞腿一支，牛肉2片，稍事休息。

      志願者問我：要不要退賽，這里擺渡車接送方便，簽個字就可以。

        我：我還想再試試～

        如果事情在「痛苦」的時候就終止，那麼「痛苦」就只是痛苦。如果堅持過了「痛苦」，得到一個相對美麗的結果。那麼「痛苦」就成為我們「過程中的豐富經歷」。

      我回答的「再試試」，就是不想終止。

        因為時間緊迫，不敢逗留太久，冒 雨開啟了這一段2300階台階爬升，感覺前一段的大幅度爬升和下坡，體能消耗大，雙腿麻木，再怎麼樣也要堅持，放棄不是我的選擇。這是我選擇的，只有繼續走下去～

        天上雷鳴雨急，腳下階陡路滑。 雨中的龍泉古寺，大氣磅礴，禪意濃郁。顧不上細細觀賞，從這時段開始，我感受到了被關門的壓力，龍泉寺到蜥蜴石13.5公里路程，756米緩坡爬升，路況不明，只想盡快趕到CP4。

        雨勢漸停，感覺體能還可以，路況是柏油路，爬坡降速，下坡加速，終於在關門前20分鍾到達蜥蜴石——CP4打卡點。傳說中的網紅補給站，志願者服務貼心、熱情、無微不至，一名熱心的志願者告訴我接下來的最後8公里路況，怎樣分配時間，怎樣合理分配體能。

        山裡真是氣候多變，出站後又是一陣疾風驟雨，盡管剛剛補給，身上仍感到陣陣寒意，拾階急上，遇到疾風，就駐足原地休息片刻，腦海里還時不時飄過一些小感慨，林沖雪夜上樑山，無非也是此等境況，小小一段300米的爬升，耗去了將近30分鍾時間，也意味著餘下的7公里，只有70分鍾時間，也讓我實實在在感受到了被退賽的壓迫感，有時候想結果真的沒用，至少整個過程一直在堅持，努力可能改變結果，不努力一定不會改變，咬咬牙，加速～

      順便交代一下，第二個屁降，劃傷就在這次加速階段出現。

        接下來，回歸防火道路段，加速前行……

        直到耳邊聽到山那邊不遠處傳來的終點主持人激情的聲音～

        我知道終點要到了……

        那一刻感覺到了疲憊，還有雙腿要抽筋的感覺，不過依然還能奔跑。

        終於，成績定格在9：58：48

                                運氣

        為什麼要體驗一次越野？

        借用沈烏賊的一句話：「希望能夠有足夠的運氣與足夠的勇氣去見到命運里更多不同的風景，也期待在未來的日子裡，能夠被這些涌動的氣流雕刻成不一樣的山川和河流。」

 

       

      很喜歡也很認同這句話，勇氣和運氣是兩個重要的元素，勇氣是前提，它讓你敢於選擇越野，敢於站在TNF越野賽的起跑線上，有的人說，敢於站在這里，敢於在風里雨里砥礪前行，這本身就是一種力量的體現是一種勝利。是的，但是想要完賽TNF，僅有這些是遠遠的，除了這些，還要有不可或缺的運氣。越野賽是在戶外環境里進行，失溫，摔傷，迷路，脫水等各種意外情況隨時會出現。任何一種意外情況的發生，都可能影響比賽進程。可見足夠的運氣和足夠的勇氣是多麼的重要。

     

        細想一下，我是十分幸運的，整個參賽過程中，除了內心強烈的完賽信念和一路堅持的決心，還有時刻相隨的幸運。

        假如在CP1打卡點頻臨失溫的情況下幸運得到一個垃圾袋……

        假如那兩次跌倒導致了更嚴重情況的發生……

        假如在沒有在蜥蜴石壓線進站打卡……

        很幸運，我完成了我的首野。

        感謝TNF100!

        感謝堅持、幸運的自己!

                            運動與生活

        無論是馬拉松賽，還是越野賽，完賽包都會有一瓶功能性飲料，我曾經開玩笑說過：為什麼會有這瓶東西，喝了它，讓你消除賽後疲憊，讓你來點精神頭投入到工作里，精神抖擻的開始新的生活!

        運動本身不會過多改變你的生存狀態，過多的極限運動還無益身體健康，可為什麼有這么多人選擇越野跑或者馬拉松，喜歡自虐還是喜歡這種虛假的自豪感？我想都不是，是喜歡那種歷經千辛萬苦，豁然抵達目的的喜悅感，是為了享受那種堅持，是為了享受那種追求極限里的安靜和純潔感。

        但是，所有的這一切都跳不出來生活本身，運動只是生活的一部分，永遠不是生活的全部，除了運動之外，你還可以多讀幾本書，多陪陪家人，讀書、陪伴和跑步一樣，也是生活里很美好的東西～

       

         

       

㈥ 中國有哪些比較知名的越野跑賽事嗎

以下為知乎大神「馬拉松Sean」的回答，侵刪。針對2017上半年實際情況，略有增加。
xx系，表示組織者是誰。

於雷系：大連100、大理100、三峽168、黃山180.
匯跑系：TNF100（北京、長白山）、門百、大五台88
王焱系：愛江山系列
老馬系：HK100、祁連山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登協系：沂山、泰山、香格里拉
亞洲大師系：香港那幾個TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀納斯330 、武隆100、祁連山100、門源崗什卡
其他民辦的單獨賽事（未成系列）：石家莊野人100、杭百等

另外還有環四姑娘山、貢嘎100、張掖100、崇禮100、崇禮168、高黎貢100英里、梅里100、龍城100、騰格里等等。
但最艱苦的應該是八百流沙。
你可以關注 最酷、愛燃燒、42旅等公眾號，裡面的比賽海了去了。

㈦ 作為一個越野跑愛好者，你是怎樣向別人介紹這項運動的

在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑。 既是獨立的競賽項目，也是各項運動經常採用的訓練手段。沒有固定的距離，也不受場地器材的限制，每次練習或比賽都是按當時當地的自然環境條件選擇路線，決定起點和終點。越野跑即可鍛煉身體又可塑造心智，也利於幫助自己克服生活中遇到的其它艱難險阻。越野跑者可以真正檢驗自己的身體素質，滿足冒險精神。

㈧ 五十公里越野賽對於一個新手來說有多難平常也就校園跑個五公里，偶爾十公里，不過堅持了半年健身了，雖

50㎞越野跑，完全是全新的嘗試。

希望你循序漸進的訓練，既然你能跑10㎞，最好先從路跑開始，用18-24周的時間參加半程、全程馬拉松，感受一下比賽的氣氛，增加比賽經驗，拿到越野跑的通行證，所謂通行證就是全馬完賽證明。

參加50公里越野賽的條件，各個比賽組委會要求不完全一樣，一般要求至少完成過22㎞越野賽或者全馬就能報名，當然也有不規范的圈錢比賽只要求半馬成績就行。
報名時一般需要提供全馬完賽證明和縣級以上醫院體檢證明。

50㎞越野跑，比賽前建議至少進行3個月以上的針對性訓練，平時每月路跑量建議不低於200公里，有條件每周或者每半月要跑山路或者多爬山，要麼就多爬樓梯。賽前一兩個月每半月進行一次30㎞左右，1800左右爬升的山地跑。上山一跑你就會發現自己的不足，而後針對性的補短板。
跑完了你會發現用到的肌肉和路跑完全兩回事，臀部、上肢力量也要加強。

越野跑裝備也很重要，而且價格比較高，越野跑鞋、背包、跑杖（不是登山杖）、頭燈、皮膚風衣是五大必買裝備。

強大的胃也很重要，馬拉松單純補液或者補水果就行，越野跑時間比較長，新手50㎞首野一般都在7-14小時不等，途中必須要吃東西，腸胃不強大，難以保持充分體力。你得適應吃了東西休息5-10分鍾馬上運動。

另外你還要適應夜跑，黑暗和孤獨是少不了的，越野跑不少比賽是跨夜的，比如北京TNF100，半夜0點出發，凌晨2點左右要過一大片墳地，有時候跑的太慢，大野地就你一個人，確實需要克服黑暗所帶來的恐懼感，所以頭燈建議不低於160流明，越高越好，我見過用500流明的，打開確實有心理安慰效應，但注意滿電池續航時間最好不能低於4-5小時，

最後就是希望你能早日完成自己的越野跑夢想！有什麼問的盡管問。