在20千米越野賽中

1. 自行車越野賽全程220千米,全程分為20個路段，其中一部分路段長14千米，其餘的路段長9千米。長九千米的路

設長九千米的路段有x個
9千米所有路段總長+14千米所有路段總長=總長度
9x + 14(20-x)=220

x=12
希望能解決您的問題。

2. 馬拉松百公里越野賽由於極端天氣，造成 21 人遇難，傷亡為何會如此嚴重

這個原因主要還是局部極端天氣造成人體失溫引起的，再加上越野比賽救援比較難，沒有得到及時的救助，這也和主辦方考慮問題不周有關，人在失溫狀態下沒有得到及時救助的話也就是十幾二十分鍾就會失去生命，所以這些越野高手也沒有估計到會這么快就失去知覺，而救援的人一下子又到不了比賽的地方，所以一場比賽就失去了這么多生命，還是越野界的高手精英太可惜了。

3. 越野跑比賽有哪些人們都應該知道的規則呢

越野賽在世界各地非常不同的環境中進行，特別是在不同的季節、氣候條件和距離，因此不可能在世界范圍內對這項運動實行統一和嚴格的規定。然而，以下規則可用於指導和促進越野跑作為一項獨立的運動和作為田徑的輔助訓練手段。季節：越野賽通常在冬季賽道季節結束後進行。

山地越野：山地越野的主要路段應避開山區道路。包括一定數量的上坡(主要是上坡)或上坡/下坡(起止高度相同)。國際比賽推薦的大概距離和總上坡量如下：①主要是上坡距離：成年男子上坡距離為12km，1200m。成年女性7km550m，青年男性7km550m；②起點和終點設置在相同的高度。比賽距離成年男子12公里700米，成年女子7公里400米，青年男子7公里400米。通過瀝青公路的路線長度不應超過整個路線的20%。比賽路線可以設計成環形。

4. 2021年，甘肅山地馬拉松事故中，救了6人的牧羊人後來怎樣了-

近些年來，馬拉松比賽成為了 體育 運動的熱點，各項賽事讓人應接不暇。據統計，我國每年的馬拉松比賽超過1500場。

參與人數接近600萬人次，其中經過田協認證的A級賽事在300場以上。如果比賽都是在城市或者郊區舉行，安全性尚能得到保障。

但是如果要在山地間舉辦越野馬拉松比賽，則需要賽事組織者做出更加周密的安排。

2021年5月22日，在第四屆「黃河石林山地馬拉松百公里越野賽」中，因天氣突變，組織者應對不力釀成了一起重大安全事故。

21名選手在事故中死亡，8人受傷。幸虧牧羊大叔朱可銘挺身而出救下了6名參賽者。

馬拉松比賽在如今不僅是一項全民健身活動，各地政府更是熱衷於將賽事打造成當地的一張 旅遊 名片。

一些公司發現了其中蘊藏著的巨大商機，於是與政府合作，將賽事打造成了一條完整的產業鏈條。 黃河石林山地馬拉松越野賽就是這樣一項賽事。

黃河石林山地馬拉松越野賽由甘肅白銀市舉辦，由下屬的景泰縣承辦，比賽地點位於黃河石林大景區。是當地的一項重要特色 體育 賽事。

雖然政府 體育 局、文廣旅局、衛健委等數十個政府部門名列協作單位，但賽事真正的執行單位是景泰黃河石林文化 旅遊 開發有限公司與甘肅晟景 體育 文化發展有限公司。

前者是政府全資控股的國企，主要負責辦理批文等手續和提供場地，實際的組織運營全部由後者實施。

甘肅晟景 體育 文化公司是由吳世淵夫婦合開的一家從事 體育 賽事營銷策劃的公司。整個馬拉松越野賽就是由他倆帶領10多名員工完成的。

說白了，整項比賽就是政府搭台，圖個名聲；公司唱戲，圖的是利益。

黃河石林山地馬拉松越野賽從2018年開始創辦，到2021年已經是第四屆了。前兩屆是中國田徑協會認證的A類賽事，此後再沒有獲得過認證。

本次比賽於5月22日舉行，分為5公里鄉村振興 健康 跑、21公里越野賽和100公里越野賽三個級別，有172名選手報名參加了100公里越野賽。

100公里越野賽對參賽者要求較高，選手至少要在一年內完成過50公里以上的比賽。

此次比賽精英雲集，吸引了「2019年環富士山國際超級越野賽」亞軍，中國超馬紀錄保持者梁晶和殘運會馬拉松冠軍黃關軍等大神參加。

賽道全長96公里，分9個打卡點，海拔約2000米，路面基本上是砂石、黃土和草地混合的山地，大部分賽段處於無人區。只要完成比賽，選手就能獲得1600元的獎金。

在21日白天發布的天氣預報中，比賽日的天氣以陰天為主，最高氣溫達到19 ，西北風3-4級，比較適合比賽。

但到了晚上10點，當地氣象局發布了降雨預報和大風藍色預警，平均風力升到5-6級，陣風將達到7級以上。

對於這一重要信息，組織者可能存在僥幸心理，或者擔心影響到比賽，於是選擇了無視，沒有對賽事做出任何調整。失去了第一次避免悲劇發生的機會。

22日上午9點，比賽正式鳴槍。不久就開始起風，10點半，就下起了雨。

過了第2個打卡點後，選手們就出了景區進入山道，此時風力加大到了七、八級。

為了減輕跑步負荷，選手們的沖鋒衣等防雨、保暖裝備已在前一天被組織者運往了第6個打卡點，以為晚上才能用上。

現在盡管天氣有了變化，選手們也只得穿著短衣短褲，硬著頭皮冒著風雨往山上跑。越往上走，風雨越大，溫度越低，身體失溫會更加迅速。

沿途沒有準備應急的沖鋒衣等防寒保暖物資，失去了第二次避免悲劇發生的機會。

第3個打卡點位於靠近山頂的位置，車輛無法到達，這里沒有食物、熱水等補給物資，也沒有遮風躲雨的地方。選手如果需要補給，也只能咬牙堅持到第4個打卡點，面臨進退兩難的境地。

11時50分，選手羅詞華通過GPS定位設備第一個發出了求救信息，但未得到回應。

10分鍾後，駐守賽道的藍天救援隊隊員張偉申請撤回。隨後陸續有申請退賽和求救的信息在比賽的微信群里出現。

此時，其它兩個組別的比賽已經完成，如果組委會及時叫停100公里越野賽，迅速展開救援，組織選手返回，仍有機會避免悲劇發生的機會。

然而，組織者的麻木不仁錯過了最後一次挽救生命的機會。

選手羅元發了一張照片到微信群，顯示有10餘人在抱團禦寒，旁邊已經有人躺在地上，口吐白沫，失去了意識。

下午1點，選手黃興剛打通了「110」直接報警求救。下午2點，大批選手退賽。比賽已不可能再進行下去了，直到此時，組織者也沒有宣布停賽。

下午3點，現場組織者發現無法展開救援工作，開始向縣里求援。下午4點，縣里開始向市裡求援。

等到省里及武警、消防的救援力量趕到時，已經到了下午6點，浪費了最寶貴的救援時間。

5月23日，整個搜救行動結束。經過清點，21名參賽選手不幸遇難，8人受傷。人員損失之大，在世界 體育 史上都是極為罕見的。

大多數遇難者倒在2號到4號打卡點之間。遇難選手中，就包括001號選手梁晶和黃關軍。 遇難人員都是因為失溫導致器官功能衰竭而死亡，外沒有保暖、防寒措施，內沒有食物補充能量。

身體產生的熱量遠低於失去的熱量，就產生了失溫，失溫在一些戶外運動中經常出現。如不及時處理，嚴重時會危及生命。

事故發生後，引起了全國上下的震驚，中央領導人做出了批示。

聯合調查組將此次事故定性為一起重大公共安全責任事件。主要原因是管理不到位、運營組織不規范，教訓極其深刻。保險公司為每名遇難者賠償了95萬元。

晟景公司的5名工作人員被逮捕，追究刑事責任，一大批政府官員被行政處分。

可是，21條鮮活的生命在「天災人禍」中再也回不來了，留給親人們無限的悲痛。

在這次甘肅山地馬拉松事故中，參賽選手可謂經歷了人生中最艱難的時刻。生命面臨著嚴重的威脅，隨時可能消失。

正在無助絕望的時刻，牧羊人朱可銘挺身而出，在風雨中展開了救助，挽救了6名選手寶貴的生命，成為了這起悲劇事件中一道亮眼的光芒。

朱可銘是景泰縣常生村村民，剛過49歲。

他也打算過報名參加21公里組的越野賽，因為那條山路他太熟悉了，幾乎每天都要趕著羊群走個來回。因為妻子認為參賽是「不務正業」而作罷。

5月22日比賽當天，朱可銘和往常一樣上山放羊。

風雨剛起時，他還沒有在意，因為他已經習以為常了。到了中午，風力突然加大，颳起的沙石讓人睜不開眼，雨點打在臉上十分疼痛。

朱可銘見勢不妙，將羊群趕到山腰上的一處背風的窯洞前，自己進入窯洞內避雨，打算等風雨小點後再下山。

因為衣服有些濕了，他用之前存放在窯洞里的木頭生起了火。 窯洞里漸漸暖和了起來，朱可銘也就迷迷糊糊睡著了。

大約過了一個多小時，朱可銘隱約聽到外面有呼救聲。他起來往外一看，外面風雨依舊，只見窯洞前10多米的地方似乎站著一個人。

朱可銘迅速沖出窯洞，發現求救者是一名參賽選手，他在雨中被凍得全身瑟瑟發抖，手腳幾乎僵硬，已經無法行動。

他可能看到了路旁窯洞里的火光，用盡最後的力氣發出了求救聲。

朱可銘急忙將他攙扶進窯洞，靠近火堆取暖，並為他按摩凍僵了的手腳，以免血管壞死。

不一會兒，又有從山上撤離的選手找到了這個窯洞，陸續進來了4個人。他們神情呆滯，衣服都已經濕透，冷得說不出話來。 朱可銘連忙添加了柴火，讓他們脫下濕衣服烤乾。

這些選手告訴朱可銘，不少選手已經暈倒在路上，生死未卜。朱可銘沒想到事情會這么嚴重，他心急如焚，再次沖進雨中去搜尋遇險的選手。

外面風急雨驟，可以說是寸步難行。好在朱可銘熟悉地形方位。

在艱難地往上山方向行進了約兩公里後，朱可銘發現了三名趴在地上的選手，伸手一探，兩人身子已經冰涼，沒有了呼吸。

還有一名叫小濤的男子已不能動彈，用微弱的聲音在喊著： 「我快不行了，救命！」 朱可銘將小濤扶起來，放在背上，深一腳、淺一腳地往山下走去。

然而，背上的小濤體重不輕，在濕滑泥濘的山路上走得太緩慢。

朱可銘擔心該小濤熬不住，於是將他放下來，靠在一個土坡旁，自己跑回窯洞叫人來幫忙。

窯洞裡面有一名選手緩過來了一點勁，於是他們兩人一左一右架著小濤回到了窯洞，朱可銘又成功地從「鬼門關」上搶救回一條生命。

半小時後，大批救援人員開始上山，他們帶走了獲救的6名選手，並繼續搜救遇險失蹤其他選手。

他對那麼多選手發生意外感到難過。朱可銘也後悔自責，認為自己不該睡著了，如能早點上山，興許還能多救下來幾個人。

在救援人員沒有到達前，溫暖的窯洞就是遇險選手的「諾亞方舟」。在風雨中救人的朱可銘是他們眼前的一盞明燈。他不僅挽救了6條生命，也給6個家庭帶留下了希望。

朱可銘的壯舉迅速在網路上傳播開來，就連《華爾街郵報》也稱呼他為「英雄」。朱可銘成為了「網紅」，被網友們稱為「最美牧羊人」。

面對網上鋪天蓋地的信息，朱可銘有些不知所措。 他發現有些信息是魚龍混雜，容易誤導不明真相的群眾。

在女兒的幫助下，朱可銘用手機在社交媒體上注冊了署名為「牧羊人」的個人帳號。並通過平台認證了「甘肅馬拉松救六人」的身份。

5月27日，朱可銘再次在自媒體發聲，告訴大家，這幾天有許多公司聯系他做直播，承諾簽約付工資。

他救人並不是為了圖什麼回報，大家不要打賞或者捐款。他還需要放羊、種地維持生活，不希望被過多打擾。

朱可銘有三個孩子，分別在大學、高中、初中上學。每年的學費、生活費開支很大。他和妻子兩人靠著種地、養羊辛勤勞作，勉強維持全家的生活。

盡管家裡十分需要金錢，但朱可銘夫妻倆沒想過靠著救人的熱度去一夜暴富，不想變成「山東拉麵哥」那種網紅。

他們更願意腳踏實地掙錢，孩子爭氣，家裡沒有外債，他們就已經很滿足了。

因此，對於那些上門洽談合作的商家，或者是蹭流量的直播，他們都一一拒絕了。

但朱可銘還是熱情接待了一個客人，那就是小濤。 小濤獲救回到河南老家後，一直惦記著救命恩人朱可銘。

金秋時刻，他來到了常生村朱可銘家。此時正值蘋果採摘時節，當地蘋果純天然，又大又甜，但因地處偏僻，銷路不暢，村民是增產不增收。

小濤來到村裡後，除了下地幫朱可銘採摘蘋果，還教他學會了拍視頻、自己開網店，做直播，向外界推介村裡的蘋果和羊等土特產。

雖然朱可銘說話有點結結巴巴，但他真誠、純朴的表現贏得了消費者的認可，訂單絡繹不絕。

小濤在村裡呆了20來天，幫助鄉親們賣出了數萬斤蘋果。

小濤的到來為朱可銘打開了另一扇窗。他的觀念有了巨大的變化，也對網路等新生事務有了新的認識。到2021年底，他已經做了近40場直播。

朱可銘的下一個目標是成立公司，注冊「可銘」牌商標，將家鄉的土特產銷售到全國各地。 同時，他每天都堅持跑步10公里，打算明年去小濤的家鄉參加馬拉松比賽。

馬拉松比賽本是一項很好的群眾性 體育 活動。但在每年上千億的巨大利益面前，有些商家唯利是圖，將其當成了搖錢樹，而漠視了生命的安全。

地方政府的麻痹大意、缺乏組織和監管。最終導致了甘肅山地馬拉松事故的發生。

同樣在利益誘惑面前，救人的英雄朱可銘卻做出了不同的選擇，展現出了人性的善良和光輝。我們希望類似的悲劇不要再發生，也祝願朱可銘等好人一生平安！

《「白銀馬拉松事故」調查報告全文發布》，新京報，2021年6月26日；

石偉、張奕丹，《連救6人走紅的牧羊人朱可銘：直播比幹活累，每天訓練10公里》，人民資訊，2021年12月16日；

馬駿，《妻子談朱可銘走紅：就想平平常常，不想他成「拉麵哥」》，新京報，2021年12月14日.

5. 在全民健身環城越野賽中，甲乙兩選手的行程y（千米）隨時間（時）變化的圖象（全程）如圖所示．則根據圖

根據圖象得：
起跑後1小時內，甲在乙的前面；
乙比甲先到達終點；
設乙跑的直線解析式為：y=kx，
將點（1，10）代入得：k=10，
則解析式為：y=10x，
當x=2時，y=20，
20千米=20公里，
故兩人都跑了20公里，
故答案為：甲，乙，20．

6. 國內頂尖越野跑選手梁晶不幸遇難，在他遇難前發生了什麼

國內頂尖越野跑選手梁晶不幸遇難，在他遇難前發生極端惡劣的天氣。

1.甘肅百公里越野賽20到31公里的時候發生了極端天氣；

2.極端天氣導致運動員身體發生不適應，身體失溫等情況發生；

3.這是一次偶然事件，越野跑一定要注意安全。

甘肅百公里越野跑導致21人遇難，這是非常悲傷的消息，發生意外最主要的原因就是天災。很多選手跑到21公里的時候遇到了極端天氣，這里出現了冰雹，凍雨天氣，氣溫直線下降導致很多運動員身體非常不適應，身體也出現了失溫等情況，戶外越野跑基本上都沒有躲避的地方，面對這樣的天氣很多人都扛不住，梁晶作為國內頂尖越野跑選手也出現了意外，這是非常悲傷的消息。

甘肅越野賽也暴露出了很多問題，特別是面對極端天氣，應對工作做得非常差，希望主辦方好好反思，吸取這次教訓，這樣的悲劇不要再發生。

7. 2019五月越野賽整理

五月的時候在我國的很多地方都舉辦著一些越野賽，這場比賽大家不妨也去看看，因為不僅可以看比賽，這些越野賽經過的地方更是景色優美，也是一種旅遊的方式啊!

慕田峪國際越野賽

長城是我國重要的地理和文化標識，是中華民族的精神象徵。早在南北朝時的北齊，就在慕田峪築有長城。

慕田峪長城西接居庸關長城，東連古北口。這里群山環抱，風景秀麗，植被覆蓋率達百分之九十以上，素有「萬里長城，慕田峪獨秀」的美譽，是明代長城的精華段落之一。跑一次慕田峪越野賽，能感受長城的美和壯觀!

攻略

時間：2019年5月18日7:00

比賽地點：北京市·慕田卜空扮峪長城景區

賽事組別：50公里、28KM、10KM組

50KM組：全程48.9KM，累計海拔爬升2639M，累計下降2639M，關門時間14小時。

28KM組：全程28.1KM，累計海拔爬升1516M，累計下降1516M，關門時間8小時。

10KM組：實際距離10.3KM，累計爬升623M，累計下降623M，總關門時間4小時。

克拉瑪依越野挑戰賽

「最沉默的戰士，有最堅強的心。克拉瑪依，是沙漠的美人」——詩人艾青。

「克拉瑪依」系維吾爾語「黑油」的意思，是世界上唯一以石油命名的城市，這座城市天藍地綠、碧波潺潺，清流、濕地、森林、鏡泊遍及全城。烏爾禾世界魔鬼城還是全國八大影視外景拍攝基地之一，其「中國最美雅丹」的詭秘地貌、多變的光影色彩、神奇的氣質，吸引著越來越多的目光。

戈壁，一個跑者挑戰自我、突破極限的競技場;新疆，一個旅者放逐身體、釋放靈魂的目的地。2019年5月18日，新疆·克拉瑪依·烏爾禾，在荒野中挑戰心中的魔域。

攻略

時間：2019年05月18日07:00

比賽地點：新疆·克拉瑪依世界魔鬼城

賽事組別：100公里組、50公里組、8.8公里組

100KM組：總里程100公里，最高海拔412M，累計爬升656M，關門時間20小時。

50KM組：累計爬升262米，關門時間9小時。

8.8KM組：關門時間2小時。

2019嵩山少林100國際越野賽

2019嵩山少林100國際越野賽，途徑多處古跡景點，無論是傳承千年的「天下第一古剎」嵩山少林寺，還是宋明理學發源地之一、中國古代四大書院之一的崇山書院，都在彰顯嵩山的山川秀麗與濃厚的文化底蘊。在享受挑戰的同時，又能感受古跡帶來的厚重文化虧肢。

攻略

時間：2019年05月18日10:00

比賽地點：河南·鄭州市·嵩山少林風景區

賽事組別：50公里組、25公里組、5公里組

50KM組：累計爬升2500米，CP點數量5個，關門時間12小時。

25KM組：累計爬升1200米，CP點數量2個，關門時間6小時。

5KM組：關門時間1小時。

瀟湘100_山國際越野賽

瀟湘100_山國際越野賽，全球首個穿越世界遺產丹霞地貌的百公里越野賽，自然風景讓人神往。

2019的瀟湘100線路除了100km組，其它組別的行進路線和往屆基本保持一致。100km組線路進行了全面優化，前半段選手將一路跑過小橋流水、原始秘境、高山草甸、杜鵑花海，還能有幸看到波瀾壯闊的雲海，奇偉瑰怪的巨石，雄偉挺拔的風力發電機，甚至驚起一群鷗鷺，一群野雞。

後半段將經過_山幾大核心景區：八角寨、天生橋、駱駝峰、辣椒峰、天一巷等，然後返回北大門結束比賽。_山那麼美，那麼虐，等你來體驗!

攻略

100km起跑時間：2019年05月18日09:00

55km、30km、7km體驗組起跑時間：2019年05月18日07:30

比賽地點：湖南省邵陽市新寧縣_山風景名勝區

賽事組別：100km、55km、30km、7km體驗組

幽州古道超級越野賽

幽州古道超級越野賽以風景優美，人文歷史背景型灶豐富，賽事組織規范而著稱，其賽道難度屬於同類型賽事的中上等。

30公里組的亂石山脊驚心動魄，50公里組的落葉小道、峽谷穿越刺激緊張，100公里組的超虐長城、超長爬坡讓選手又愛又恨。這一場直達選手心靈深處的越野之旅，留下了幽州獨特的印記。

2019年，「幽州」將會增加一個神秘的X挑戰組，它是一條強者之路，也是一條解鎖「幽州精華」之路，它集合了幽州幾乎全部的特色，雖然沒有百公里的長度和難度，但有著不輸於百公里的強度，再加上緊迫的關門時間，極其豐富的技術路線，對參賽選手有著很高的要求。

攻略

比賽時間：2019年5月18日上午06：30

比賽地點：河北懷來官廳公共藝術小鎮

賽事組別：100公里組、X挑戰組、50公里組、30公里組

100公里組：全程105.2KM，累計海拔爬升4927M，累計下降4909M，關門時間31.5小時。

X挑戰組：全程70.8KM，累計海拔爬升3491M，累計下降3510M，關門時間15小時。

50公里組：全程54.8KM，累計海拔爬升2770M，累計下降2765M，關門時間14小時。

30公里組：全程30.2KM，累計海拔爬升1413M，累計下降1404M，關門時間8小時。

延安黃龍65km超級越野跑

延安黃龍縣的黃龍山地處陝北黃土高原與關中平原的結合部，素有「綠色明珠」、「天然氧吧」之美稱，被譽為「陝西的一葉肺」。黃龍山主峰大嶺海撥1783米，為黃河左岸支流與北洛河右岸支流的分水嶺，全縣林草覆蓋率達到92%以上。

「早知有黃龍，何必下江南」，黃土高原上的香格里拉、塞上江南，顛覆黃土高坡的陝北印記!

攻略

比賽時間：2019年5月19日上午6：30

比賽地點：延安市黃龍縣人民廣場

賽事組別：65KM專業組、半程馬拉松組、8KM迷你組

65KM專業組：全程約65KM，累計海拔爬升1717M，關門時間12小時。

半程馬拉松組：全程約21.0975KM，關門時間3小時30分鍾。

8KM迷你組：全程約8KM，關門時間1小時30分鍾。

好了，關於五月份要舉辦的越野賽小編就是整理了這些，希望可以對感興趣的朋友是有所幫助的!祝大家比賽順利，旅遊愉快啊!

8. 甘肅一馬拉松百公里越野賽由於極端天氣，造成 21 人遇難，傷亡為何會如此嚴重有辦法避免嗎

由於賽段內地形地貌復雜，加上夜間氣溫再度下降，搜救難度進一步加大。另外，由於景區的地形高度差在60到200米之間，很多地區的通信信號很差，也給搜救造成了一定困難。救援人員表示，他們最擔心的就是參加越野賽的參賽隊員衣著單薄，而且當地氣溫非常低，山上的溫度可能接近零度，低溫是失聯人員面臨的最大威脅。

出現低溫症信號應立刻終止比賽，在這類活動中，出現這么多因低體溫症遇難的情況很少見，這也提醒活動主辦方和參賽選手都應該有充分的風險意識，最好能提前掌握當地未來幾天的天氣預報。王鐵軍說，作為參賽選手，最好能帶上足夠保暖的衣服。雖然越野賽是比較艱苦的比賽，可能每多一點重量都會影響比賽成績，但是跟生命相比這些其實也不重要了，因為只有活著才能完賽！

比賽中，一旦參賽選手發現自己身體出現了不受控制的顫抖，這就是低體溫症的危險信號，需要立刻終止比賽緊急下撤，越早撤離越好。

據公開報道，參賽選手們遇險的20公里至31公里賽段，位於第二打卡點（24公里）和第三打卡點（32.5公里）附近。兩個打卡點間相隔8公里，全部是爬坡路段，石頭與砂土混合的路況，很多地方非常陡峭。原本此段賽道的難度就很大，遇到了大風、降雨的惡劣天氣，選手們遇到了極大的困難。

低體溫是因為人體損失的熱量超過了產生的熱量。及時補充能量，可以通過及時補水進食來實現，例如可以多准備一些含糖飲品或者食物。除了攜帶防風保暖衣物以外，還要從熱量的4種傳播方式（傳導、對流、輻射、蒸發）上考慮，如何阻斷熱量丟失，例如准備防風保暖的衣物、保持身體乾燥、使用急救毯等。

保溫毯是一種金屬色的非常輕薄的遮蓋物品，折疊起來只有半個手掌大，攜帶方便保暖效果不錯。據公開報道，由於極端天氣出現，山地風太大，參賽選手們攜帶的保溫毯都被吹爛。

失溫症與周圍環境溫度息息相關：

在這類活動（馬拉松和越野）中，出現這么多低體溫症的情況很少見，遇到較多的是中暑，這可能讓大家忽視了對低溫的防護。所以這次事故也是警鍾，提醒各個活動主辦方和參賽選手，在組織和參加這類活動的時候，除了要注意熱的因素（防止中暑）以外，還需要密切注意冷的因素（防止低體溫症）。

以上內容參考：鳳凰網-甘肅白銀山地馬拉松事故21人遇難，專家詳解失溫究竟有

9. 自行車越野賽全程二百二十千米，全程被分為二十個路段，其中一部分路段長十四千米，其餘路段長九千米，那

假設9千米的路段有x個，則14千米的路段有20-x個.
9x+14（20-x）=220
9x+280-14x=220
5x=60
x=12
所以9千米的路段有12個.