越野跑頭燈選擇

⑴ 夜間越野跑運動員需注意點什麼

夜間越野跑最重要的是頭燈！如果沒有比較好的頭燈，會非常危險。所以，選擇頭燈首先要考慮亮度，選擇流明高一些的；其次，要備足電池！頭燈最好要准備一個備份。

其次，要注意保暖，最好帶上保溫毯或者沖鋒衣。在野外，夜間會比較冷，如果在山裡，風比較大，一旦失溫，會造成生命危險。

第三，帶上登山杖。夜裡視線不好，再加上路況復雜，登山杖會多一份安全保障。

再有，就是要帶好補給，最好有個保溫水壺，能補給些熱水。補給主要補碳水和鹽，碳水能夠很快補充能量，鹽補充電解質，防止抽筋。

總之，夜間越野情況更復雜，時刻記住安全第一，其次才是成績。

⑵ 戶外運動中用的頭燈怎麼選擇

一句話，頭燈是解放雙手的照明工具（HANDS FREE LIGHTING）,當你在進行如下工作時，頭燈也許會起到作用
PADDLE A KAYAK劃獨木舟
GRASP TREKKING POLES 手握登山杖
TEND THE CAMPFIRE 照看營火
RUMMAGE AROUND THE ATTIC在閣樓間翻找物品
PEER INTO THE DEPTHS OF YOUR AUTOMOBILE』S ENGINE盯著你摩托車引擎的深處看.
READING BOOKS IN YOUR CAMP在你的帳篷里看書

快速了解：

1.四種常見的頭燈

1） TRADITIONAL INCANDESCENT BULBS傳統的白織燈泡
2） BRIGHTER GAS-ENHANCED INCANDESCENT BULBS 氣體增強的白織燈
3） PLASTIC LED （LIGHT EMITTING DIODE） BULBS塑料LED燈泡（發光二極體）
4） HYBRID STYLE 混合型燈炮

2. 如果你是輕量化裝備的追求者，可以考慮新的超輕LED頭燈，它們更輕，更緊湊，一些甚至帶電池也不到兩盎司重.
3. 比傳統燈泡更亮的燈泡

HALOGEN鹵素燈,XENON 氙氣燈,SUPER LED （S-LED）超級（亮）LED

4. 預算： 傳統型的頭燈更便宜，但電池的使用壽命與燈泡的壽命仍是需要綜合考慮的因素.
5. 選擇一款真正防水的頭燈去完成一些如漂流，溯溪或在多雨雪天氣時徒步的活動.
6. 一個頭燈有三段可調節的帶子去適合頭部，戴帽或頭盔的要求.

頭燈的組成：

BULB---燈泡是光源
LENS---是光源前透亮或彩色的透鏡
FILTERS---濾光器，是透鏡前彩色的罩子.
REFLECTOR OR BAFFLES---反射（光）罩是用來捕捉和投遞光線的裝置.也叫燈碗
折流板是靜態的用來調節光線流量的裝置.
FOCUS KNOB 調焦圓盤，類似於照相機鏡頭的調焦裝置.圓形旋鈕的控制開關或圓盤.
ATTACHMENTS---連接頭燈與帶子之間的部分可以旋轉樞軸，有防倒轉的棘齒以便鎖定光源的方向.
ADJUSTABLE HEAD STRAP（S）---2到3根可調節的帶子
BATTERY PACK---電池盒，有時可以調節掛在腰上或自行車上.

介紹光源：

傳統的白織燈泡因為明亮而受大家喜愛，但也許最長不過40小時的照明時間（BURN TIME）.對於沒有燈絲和玻璃燈珠的LED來說，在惡劣的使用環境下比較理想，更新的超級LED的亮度可與傳統白織燈泡媲美.

INCANDESCENT VACUUM BULBS 真空的白織燈泡

因為明亮，遠光照射能力強，使得它們仍然是背包客的裝備箱中常備物.但它們浪費了大部分的能量去產生熱量，（BURN HOT），導致了相對短的使用壽命.

GAS ENHANCED VACUUM BULBS

新一代的真空燈泡通過增加的氣體去控制白織的危害，並保持亮光更持久，比較受歡迎的氣體加強型燈泡有：

HALOGEN鹵素燈泡，最基礎的惰性氣體，它能製造出比傳統燈泡更白的光.
KRYPTON 氪氣燈泡，比鹵素重，可消除大多黃光，而提供更白的光線/
XENON氙氣燈泡，提供比鹵素燈泡兩倍的光量，卻只消耗3分之2的能量.它所提供的光色接近日光.
LED，其實它並不是燈泡，而是一種在一個小的塑料內室中的半導體的簡單型態.（SIMPLE FORM OF SEMICONDUCTOR IN A SMALL PLASTIC HOUSING.）

LED沒有可斷裂的燈絲，電池耗盡的也慢許多，它們發出的光一般為藍光，挑選一款多樣的LED頭燈是一個好主意，如果你不僅僅是用來閱讀地圖的話.它們通常不能有效地在霧天用來穿行.SUPER LED現在的工藝與技術已可使它們的光照水平達到或超過傳統的白織燈泡.而超亮LED幾乎可以發出更白的光而達到霧天穿行的需要.

BEAM ME UP！

1. BEAM TYPE （光束的類型）

有時你需要一塊范圍較大的光照，有時在完成特殊任務時又需要集中的光束，確定或明確你使用的環境和需要達到的效果.形成您選擇的一個條件.

1） FIXED---不可調光束
2） FOCUSED---有的頭燈可以濃縮光束成聚光燈，光線可以投射得更遠，通常一些反射器會造成一些光線在傳遞過程中泄漏，但現在新的一些款式利用更有效的折流板去捕捉和投射光線.
3） ADHUSTABLE---光束可在寬窄范圍內調節.

2. BRIGHTNESS亮度

不同於家用燈泡使用時產生的光暈，頭燈提供的是光束，家用燈泡一般用流明或瓦特來標明光亮程度，如： 60-WATT BULB，相當於890LUMENS.頭燈的光照度，一般用尺燭光FOOTCANDLES（FC）來標注.

REMARKS： 流明（光通量單位）表明從光源發出的光量，FC表示物體表面接受到的光量，兩者不同.

FOOT CANDLE OR LUX

1FC=物體表面接受到的一根蠟燭從一英尺遠投射其上的光量

ONE FOOTCANDLE（FC） EQUALS THE AMOUNT OF LIGHT RECEIVED ON A SURFACE FROM ONE CANDLE ONE FOOT AWAY.
FC值越高，表明物體表面接受的光量越多.

LUX（照明單位）勒克斯，測量一平方米上接受的光量.1 LUX= 10FC

HALF-LIFE比較頭燈的一個好辦法是注意它們半衰期的亮度，當電池量耗費一半時，看看FC的值.

CURRENT-REGULATORS較准器

那些帶有電子調節器的頭燈可以維持一定的光輸出量（在電池的大部分使用時間中）到電池耗盡時，自動切換到低照度節電模式.

LEVELS一些頭燈提供多種照亮模式去完成不同照亮環境的要求，如強檔，中檔，弱檔等，還有多個LED頭燈，可提供一粒，三粒子，全亮等模式.

APPLE OR ORANGE 熊掌與魚

現在頭燈品牌眾多，難以取捨.現在著名的頭燈生產廠家有法國PETZL，美國的BLACk DIAMOND和PRINCETONTEC.每家都有自己不同的系列產品，也有不同的評測標准.，比如：

PETZL發展了一種方法去鑒定頭燈的使用時間與光照范圍.

在一個清爽的滿月夜裡，光亮大致相當於0.25LUX（OR 3FC）。一個頭燈當電池為新時投射0.25LUX光束達到17米，在30分鍾持續照亮後，光束長度會降到14米，10小時後會降到8米.

T0=17m
T30min=14m
T10h=8m

在頭燈挑選的過程中，還可能影響您決策的一些頭燈特點為：BOOST MODE升壓模式，當你想要看清面前的物體時，需要更亮的光照，可以在短時段中提供更亮的光照TINTED BULBS，LENSES OR FILTERS著色的燈泡，鏡片或反射罩，當凝視時或者看一眼圖表時，紅色鏡片可以防止眩目，但當閱讀地圖時，由於許多地圖信息和標示為多種顏色，所以綠色濾片是較好的選擇.MEMORY MODE 當你上次關燈時使用的模式記憶，可以拆卸的頭帶，可以別在腰間在冬季或寒冷環境下保溫的電池倉.

⑶ 頭燈如何選擇，是AA電池的好，還是18650電

泛光頭燈適合徒步、露營、登山；聚光頭燈適合搜索、探路等；也有兼顧泛光和聚光的頭燈，比如雙燈頭。 最長續航。續航時間決定了照明時間的長短，如果不想攜帶多餘的備用電池，根據活動時間的長短，可以選擇相應續航的頭燈。比如燒烤需要三-四小時續航時間，二四越野跑可能需要吧-一0小時續航。 重量和舒適度。頭燈因為要帶在頭部，舒適度和重量的選擇很重要。一體式頭燈的電池重量集中在頭部；分體式頭燈，電池盒可以放在背包和腰間。頭燈帶要透氣，松緊度好。 電池。AA電池容易購買，重量較輕；一吧陸50電池環保，續航時間長；CR一二三A電池耐寒。 功能。 根據需要選擇對應功能的頭燈，比如紅光、SOS、爆閃等模式。 操作。選擇操作簡單，便捷的頭燈

⑷ 成都戶外拓展越野跑中都有哪些常見的照明方式呢

頭燈是成都戶外拓展越野跑中最常見的照明方式。幾乎每個戶外商店都有許多種頭燈供顧客選購。目前，多數頭燈的重量在120克以內，並且持續給光照時間大於10小時。

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