越野賽觀後感350字
『壹』 瘋狂的越野賽小學作文600字
就在今天，在這個狂風怒吼的下午，我們期待已久的冬季越野賽開始了！
這不，又有我，唉想不參加都不能，但是對於班裡的榮譽來說這點不算什麼！我有信心跑得比去年好，一定可以跑前20名！但是平常就不怎麼鍛煉，這次又跑3000~5000米，想想都腿發抖！可是，不跑又不行！就在我胡思亂想的時候，越野賽的qiang聲打斷了我的思緒！我和同學一起跑下了樓，看見全校都站好了隊！我們找到了班，迅速站好，順便又偷瞄了「老班」（這是我們對班主任的簡稱）一眼，生怕「老班」過來，罵一頓！
主任在大喇叭里說這次比上次還遠，請同學們盡力而為，不要跑壞了身體，身體最重要！初三的先跑，然後是初二、初一，規則是：先在學校里跑一圈然後再出校園！主任剛說完，余老師就喊道：初三的跑的集合，男生先跑，一切准備就緒，啪！qiang聲打響了！同學們都跟著大部隊跑，每個年紀都是這樣！在我們出了校門的時候，很多同學都已經不跑了，開始走了！但是我沒有在跑到一半的時候，就看到初三的已經快跑回去了！但是我已經不行了，臉漲的通紅！但我堅持了下來！回去的時候我是第20名！比以前強多了，但「老班」安慰的話都沒有，真是沒有人情味！我一下就倒的`那裡了，渾身酥酥麻麻的一點力氣都沒有！還是同學「搬」回去的！心想以後再也不幹這費力的苦差事了！！
通過這次的越野賽我明白了平常鍛煉的好處，辛虧我身體還算不錯，沒有吐呀什麼的！不然估計就回不來了！以後一定要多鍛煉啊！只有身體好學習才能更好！
『貳』 越野賽後感悟
3月18號的時候我參加了當地的徒步越野賽，這是我第一次參加越野賽，路程有16公里，要跑兩座山，我平時會跑跑步，一周三四天的時間，每次五至八公里左右。跑過一次迷你馬拉松三公里。但總的來說還是沒有參加大比賽的經驗，說說這次越野的感悟吧：
1.比賽時不要一下就拼速度，越野跑和在平路上跑感覺是完全不一樣的。上坡的時候實在是太虐了。如果你平時沒有經常跑步的習慣，在比賽時，不要和別人拼速度，一路上，我看到了許多壯漢因為前面速度太快，以致後面的路上時，累得坐在一旁休息，臉色蒼白。
2.如果可以的話，請選擇防滑的跑鞋或越野運動鞋，比如我這次就穿著平時跑步的跑鞋，結果鞋底太滑，以至於我在下土坡時滑了兩跤，剛好又有攝像師在一旁，聽見咔嚓嚓的相機聲，一路褲子上帶著泥土的芬芳，在他人善意的笑中繼續跑著，其實還是有點尷尬。
3.睡眠要充足，最好不要背背包，免得一路晃來晃去。我就是一路上恨不得把背包給扔了。可能前一天晚上沒睡好，然後心率動不動就上坡時就跳到160以上。在下坡的路上才又降到150左右。
4.上坡的路上真的很累，很想放棄，但是你也無法放棄，因為你在半路上，也回不了頭了，只能一路向前，望著那無盡的斜坡，硬著頭皮繼續下去。
5.我真的很low，每到一個補給點就問，快到終點了沒啊？補給點的工作人員都很熱情，不停的叫我要多吃點，多喝點，抓了一把糖放我手裡，對我說：加油、堅持、馬上就到了！鼓勵真的很重要。
6人都是有潛力的，在最後的3公里，我的跑速破了5，4分多。真不敢相信。在前面已經爬了兩座山，經過13公里後，最後的3公里還能夠速度這么快。我平時跑步的話，一般是7分左右，也是最近的一個月才破7，到6分多。可能在比賽的氛圍里人更容易突破自己吧。
6.無論越野過程再怎麼痛苦，都會被到達終點的喜悅沖淡。結束時我坐在草坪上，我很高興自己又完成了一項挑戰，完成了一件想嘗試的事情。我想這給我帶來的意義非比尋常。會讓我更自信，更勇敢的去面對和挑戰今後的更多的事情！
『叄』 越野賽人物描寫作文500字
1. 記一次越野比賽作文500字
（把裡面的名字和內容稍改一下吧）星期五的上午，天氣晴朗，陽光明媚，在我們學校前面那條路——城南路上，同學們整齊地坐著，高聲吶喊，熱情洋溢，老師們正在緊張忙碌地做著准備工作。咦？這是干什麼？原來，我們二校正在舉行一年一度的冬季越野賽呀！
越野賽就要開始了，運動員們都進入了場地，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，做著熱身運動，迫不及待地等著比賽的開始。我們的體育老師這時就更為忙碌了，瞧，趙老師騎著自行車，手拿紅旗，不停地讓同學們遵守紀律，可有些同學就是不領情，迫不及待地往路上擠，想親眼目睹運動員的風采。
令人激動人心的時刻終於到來了，只見許老師手裡拿著發令槍， 「砰」地一聲，同學們像離弦的箭一樣跑了出去。看，他們咬著牙，瞪著眼，腿和手飛速地轉著，那架勢，真是八匹馬也拉不回呀。同學們大聲喊起來：「加油，加油……」「三班必勝！三班必勝……」一陣陣的吶喊聲此起彼伏，錯落有致，就像戰斗的號角一樣激勵著運動員飛快地向遠處跑去。他們的身影越來越小，不一會兒，就消失得無影無蹤了。
同學們翹首期盼，焦急地等待著……
過了一會兒，前面傳來了一陣歡呼聲，原來是第一名跑回來了。他越跑越近，越跑越近。啊，原來是我們班的鄭浩男呀，我們激動地站起來，小臉憋得通紅，齊聲地喊：「XXX，加油！XXX，加油……」
XXX聽見了我們的呼喚，跑得更快了，像獵豹一樣向前沖去，撞到了終點線，取得了冠軍。我們太高興了，紛紛地跑向前去，激動地把他舉了天……
XXX，我們真為你感到自豪和驕傲！我們希望你能像劉翔一樣，長大後為祖國獲得金牌，為祖國爭光！
2. 小學生5年級越野賽作文500多字
星期五的上午，天氣晴朗，陽光明媚，在我們學校前面那條路——城南路上，同學們整齊地坐著，高聲吶喊，熱情洋溢，老師們正在緊張忙碌地做著准備工作。咦？這是干什麼？原來，我們二校正在舉行一年一度的冬季越野賽呀！
越野賽就要開始了，運動員們都進入了場地，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，做著熱身運動，迫不及待地等著比賽的開始。我們的體育老師這時就更為忙碌了，瞧，趙老師騎著自行車，手拿紅旗，不停地讓同學們遵守紀律，可有些同學就是不領情，迫不及待地往路上擠，想親眼目睹運動員的風采。
令人激動人心的時刻終於到來了，只見許老師手裡拿著發令槍， 「砰」地一聲，同學們像離弦的箭一樣跑了出去。看，他們咬著牙，瞪著眼，腿和手飛速地轉著，那架勢，真是八匹馬也拉不回呀。同學們大聲喊起來：「加油，加油……」「三班必勝！三班必勝……」一陣陣的吶喊聲此起彼伏，錯落有致，就像戰斗的號角一樣激勵著運動員飛快地向遠處跑去。他們的身影越來越小，不一會兒，就消失得無影無蹤了。
同學們翹首期盼，焦急地等待著……
過了一會兒，前面傳來了一陣歡呼聲，原來是第一名跑回來了。他越跑越近，越跑越近。啊，原來是我們班的鄭浩男呀，我們激動地站起來，小臉憋得通紅，齊聲地喊：「鄭浩男，加油！鄭浩男，加油……」
鄭浩男聽見了我們的呼喚，跑得更快了，像獵豹一樣向前沖去，撞到了終點線，取得了冠軍。我們太高興了，紛紛地跑向前去，激動地把他舉了天……
鄭浩男，我們真為你感到自豪和驕傲！我們希望你能像劉翔一樣，長大後為祖國獲得金牌，為祖國爭光！
3. 我要 越野賽作文400字
今天下午，學校舉行了一場越野賽，在大操場。
一進入大操場，就能聽到一片歡呼聲。現在是一年級男子組600米，隨著裁判員一聲令下，一年級小朋友像一陣風似的飛出賽道。大約等了一會就輪到了我們三年級了，現在我們在第二條線上做准備活動，一眨眼的功夫我們就走到了第一條線上，隨著裁判一開槍，同學們爭先恐後向前跑，我也不例外。剛開始我是緊緊跟在帶隊老師後面，一會的功夫我就落在了後幾名。終於我超過了好幾個人拿到了轉折卡，在我回來的路上，我一直想放棄，我又想勝利在於希望，我不斷的在往前沖，就在我超過我前面的人時，我已經沒有力氣了，就在這時他也加速超過了我，我也想再去超過他，但是他已經到了終點，我也隨後趕到，我取得了第十三名。
我沒有取得好成績，但我也非常高興，因為這次越野賽讓我鍛煉了身體，我以後要多多鍛煉，下次我一定要拿上名次。
4. 記一次有意義的活動作文500字右.是關於越野賽的.
記一次有意義的活動 在我的記憶中，我做過許多有意義的活動，可是那次活動，卻讓我記憶猶新。
記得那是大雪紛飛的早晨，我向窗外望去，發現大雪已經鋪滿一地，我看到清潔工拿著一把大笤掃在地上掃來掃去，她的臉和手都已經凍的通紅了，可依然繼續掃著。於是我穿好衣服，戴上手套，拿著笤掃，去找小夥伴們一去掃雪。
我們來到了外邊，我對小夥伴們說：「咱們從門口開始掃吧！」小夥伴們同意了，在門口紛紛掃了起來，小夥伴們一邊掃，一邊聊天，只有趙婷婷在認真的掃著。她右手拿著一把笤掃，彎著腰，眼睛目不轉睛的注視著大地，她一掃，腳也跟著動，好像在跳舞一樣。
這時，我看到了清潔工人，就跑了過去，對她說：「阿姨，你休息一會兒吧！我們幫你掃。」可阿姨卻說：「不用了，你們去玩吧！我自己掃就行了。」
最後經過我的百般勸說，她終於統一休息一會了。時間過的可真快呀！經過我們的努力，終於把整個小區給掃的乾乾凈凈了，這時，阿姨說：「我該走了，謝謝你們！」我納悶地問道：「阿姨，你不是清潔工人嗎？怎麼走了？」阿姨摸著我的腦袋，微笑著說：「其實我不是，就來幫個忙。」
我聽了，鼻子酸酸的，有一種想哭的感覺，我望著她的身影，美麗動人。她走後，我心想：這個阿姨可真好呀！如果世界上這樣的人再多一點，我們這個世界將會更美好。
5. 我要 越野賽作文400字
今天下午，學校舉行了一場越野賽，在大操場。
一進入大操場，就能聽到一片歡呼聲。現在是一年級男子組600米，隨著裁判員一聲令下，一年級小朋友像一陣風似的飛出賽道。
大約等了一會就輪到了我們三年級了，現在我們在第二條線上做准備活動，一眨眼的功夫我們就走到了第一條線上，隨著裁判一開槍，同學們爭先恐後向前跑，我也不例外。剛開始我是緊緊跟在帶隊老師後面，一會的功夫我就落在了後幾名。
終於我超過了好幾個人拿到了轉折卡，在我回來的路上，我一直想放棄，我又想勝利在於希望，我不斷的在往前沖，就在我超過我前面的人時，我已經沒有力氣了，就在這時他也加速超過了我，我也想再去超過他，但是他已經到了終點，我也隨後趕到，我取得了第十三名。我沒有取得好成績，但我也非常高興，因為這次越野賽讓我鍛煉了身體，我以後要多多鍛煉，下次我一定要拿上名次。
6. 找一篇關於冬季越野賽的作文,急,要求600字左右,初中水平
又一個金秋佳節來臨，一年一度的「校園定向越野賽」的鍾聲在我們學校響起，同學們興高采烈、井然有序地搬著凳子在操場擺下一個個方陣，期望著開賽。賽前的緊張氣氛彌漫在每個角落。我們班參賽人員在方陣後面嚴肅地做著准備運動：喝水 試跑 靜心，精力充沛地迎接比賽。比賽開始了，三、四、五年級參賽同學們分別在起跑線上，等待命令，槍聲即令，他們如同快馬飛奔，向目標沖去。。三、四、五年級跑完全程，激動人心的時刻在六年級同學們的「加油」聲中到來了。在同一起跑線上的六年級部參賽同學們「耳」聽命令時，如雄鷹，向同一個獵物沖去。。「六、三加油！六、三加油。」一陣陣吶喊從六、三班的方陣中傳來。這一陣陣「加油」給隊員極大的鼓勵，他們更加努力地向目標奔去。時間在我們嘻嘻哈哈的等待中飛逝。我舉著隊旗，向目標方向望去，突然，一支隊伍從隱蔽牆中「殺」了出來，我定睛一看：呀！我們班的十名隊員跑了出來。跑在最前面的是我們班長，在他的帶動下，十名隊員沒有一個掉隊，互相鼓勵，互相攙扶，互不示弱，他們如同輕功水上飄，用驚人的速度向終點「飄」去，十名隊員先後以隊列第一沖出終站。滿頭大汗、氣喘吁吁的參賽隊員，顧不上喝水、擦汗，焦急等待成績的公布。這時校廣播傳來「。第二屆校園定向越野賽第一名：六年三班。」。同學們歡呼雀躍，手舞足蹈，笑容在我們班主任臉上綻開。在歡聲笑語中結束了比賽，我們班收獲了成績，也收獲了：團結就是力量的真諦！名師點評：小作者這篇文章通過描寫校園舉辦的定向越野賽，將團結這個主題很好地突出來了。作文對比賽的場面描寫也很細致生動，展現出了比賽的緊張、激烈而又熱鬧的氣氛。作文寫得最好的地方是對小作者班級的同學團結一心進行比賽的這一段，「跑在最前面的是我們班長，在他的帶動下，十名隊員沒有一個掉隊，互相鼓勵，互相攙扶，互不示弱」，這句話看了挺讓人感動，讓讀者感受到了小作者班級的團結，為了班級的榮譽，大家都奮勇拼搏，感人至深。「喝水試跑靜心」改為「喝水、試跑、靜心」，
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7. 越野賽感受作文,要求350字
今天下午，我們學校舉行了一年一度的冬季越野賽。
下午下了第一節課以後，我們就到樓下集合，越野賽就開始了。
首先是三年級的比賽，廣播里讓三年級參加比賽的女同學到操場上集合，我一聽，不由自主地喊了一聲：「啊？！女生先跑！太恐怖了吧？」前面的幾個女同學聽了，心情也更緊張了，當然，我作為一名參賽者來說，也不例外嘍！這邊的女生一個個緊張兮兮的，那邊參賽的男生，卻在歡呼：「耶！太棒了！」歡呼的原因自然可想而知了。
時間過的可真快，馬上就該我們了。我的心跳加速，「砰、砰、砰」的跳得可快了！
我們集合到了操場上以後，蔡老師給我們講注意事項，講完了以後，我們就散開了。劉老師揮了揮紅旗，黃老師就舉起手中的發令槍，「砰」的一聲，我們就開始跑了。我剛想加速，就被祝美君和關倩穎的「左右夾擊」給頂了回來，沒辦法，我只好又從中間沖了出去。開始的時候，我的名次比較落後，可是後來，有一些人停了下來，我乘機超過了她們，不一會兒，劉燕捷也追了上來。跑到六干河邊上的時候，我岔氣了，但我一直記著老師的話：要盡自己最大的努力去堅持跑下來，一定不能停。我便一隻手捂著肚子，一邊跑。可是跑過了幾個彩旗以後，還是沒到中轉點，我想：哎呀！怎麼還沒到呀！太漫長了！這時候，我看見前面有一個離我很近的人，好像是五年級三班的，我就想超過她。她呢，也想保住自己的名次，我們便來了一次個人比賽。我先沖到他的前面，他又超過了我，我們就這樣來來回回好幾次，我終於縣到達了中轉點，拿到了中轉卡，他被我落在了後面。我回來時，看見了我們班的幾個男同學，我們又互相鼓了鼓勁兒，向前方跑去。這時，我又跟一個五年級二班的女生「干」上了。進了校門以後，我一直追著前面的那個人。馬上就要到終點了，我們開始沖刺了。她比我快了一步，我還是沒有超過她，就差一點了，只得了第十二名。
跑完以後，郭若愚走上前來問我的情況，李丹雨則給我送來了衣服和水。回來以後，我看見班裡的很多同學眼中都閃著淚光，而韓世欣更是一邊哭一邊為剩下的同學加油，我也流下了淚水。我只是認為我自己跑得不夠好，或許如果當時我再早沖刺一點的話，說不定能的一個更好的名次，為班級中多更多的榮譽，可是我卻沒有做到，這是我本次比賽的唯一遺憾。
回到了教室里，老師也說了自己當時的感受，大家還為我們鼓了掌，認可了我們的成績，讓我們每一個人都很感動。
盡管這次比賽結束了，但是卻留給我們無限的遐想。
8. 冬季越野賽作文
今天，我校舉辦了一年一度的冬季越野賽，我的心裡可高興了。
雖然，一大早天氣有點冷，可在校園里，卻處處感覺到洋溢著一股火熱的比賽熱情。瞧啊，在跑道上，各年級同學們在認真地跑步，准備迎接冬季越野賽，你看他們的步伐是多麼的嬌健啊！再看那一個個教室里，不參賽的同學們正在製作小旗和橫幅，上面寫著「**班加油」「***必勝」等標語。看他們那全神貫注的樣子，還真不亞於參加大型運動會的比賽呢！
早上，8:30要開始比賽了。我們在閻老師的帶領下，排著整齊的隊伍，向比賽場地走去。哇，那裡的人可真多啊。同學們把比賽場地圍了個里三層，外三層。在厚厚的人牆里，運動員們摩拳擦掌，遙遙欲試，做著熱身運動。而體育老師就更為忙碌了。瞧，趙老師騎著自行車，手拿綠旗，不停地讓同學們遵守紀律，可有些同學就是不領情，迫不及待地往路上擠，想親眼目睹運動員的風采。
突然，王老師把綠旗猛地一舉，比賽開始了。運動員們猶如離弦的箭一般，飛奔而去。那速度可真快，簡直能和體育老師的速度相比美了。看，他們咬著牙，瞪著眼，腿和手飛速地轉著。那架勢，真是八匹馬也拉不動呀，啦啦隊的同學也大喊著「加油」『必勝「有的同學還喊得特有節奏，喊得雖快，卻一點兒也不亂。這聲音交錯起來，形成了一首美妙的樂曲。不久，運動員們就消失得無影無蹤了。同學們也安靜下來了，等待著運動員的歸來。
不一會兒，只聽見西邊的同學傳來一陣歡呼，原來是第一名跑回來了。我們既高興又緊張，漸漸地，歡呼聲越來越近，哎呀，第一名不是我們班的。第二名也不是。全年級，前二名肯定泡湯了。正在我們失望之餘，一個令人振奮的消息傳來了，我們班的薛東取得了第三名的好成績。只見他滿臉興奮地向我們跑來。雖然已跑了3000米了，可他的步伐還是那樣矯健，速度還是那樣快，真是個長跑小能手啊。
真是時間如流水，只能流去不流回。令人難忘的冬季越野賽終於落下了帷幕，雖然那一幕幕激動人心的場面已經逝去，可他們卻永遠留在了我的心中。
9. 越野賽風景在路上作文800字
清晨，我走在上學路上。涼爽的風輕輕吹過，草叢里透著露珠的溫潤，采擷了泥土的芬芳，積蓄了一夜的溫度，迎著青澀的晨光，散發著淡淡的香。陽光深深慵懶 的腰肢，腆起身子在天空的一角醒盹。濃密的樹葉間傳出鳥兒婉轉動聽的啁啾，於是，陽光終於醒來，綻開燦爛的笑臉。藍天，大地，融為自然美麗的畫卷，我如墜 入畫中。
清晨，隨走隨看，我看到更多美麗的風景。大街上，兩位熟識的老人相遇，都不由自主地伸出手握在一起，親切地交談。在晨光下，老 人臉上的皺紋像一朵風乾的花兒，分外動人。大街上，還有背著書包騎車的同學，像一縷「七彩」的風輕快地從人們身旁穿過。還不會走路的嬰兒，瞪著清澈的雙 眸，瞧瞧這兒，看看那兒。有時，口水從小嘴裡流出來，他就舞動著小手，搖晃著身體，似乎想要快快長大，掙脫大人的懷抱。這一切都籠罩在淡淡的晨光中，成為 和諧、溫馨、動人的一景。
中午，鄉間的小路上，靜悄悄的。太陽靜靜地掛在天空，像一位慈祥的老者，微笑地望著小路。坑坑窪窪的路面上積 存著塵土，當一雙腳走過，塵土會調皮地躥起來，鑽進鞋墊、鞋尖，或者覆蓋鞋面上，給鮮亮的鞋子塗上泥土的顏色，那是小路在親切地向你打著招呼。小路籠罩在 暖暖的驕陽中，成為親切、靜謐、安詳的一景。
傍晚，放學了，校園里熱鬧非凡。甬路上。同學們背著書包，吹著口哨，三三兩兩相約前行。 瞧，他正邁著輕松的「貓步」，「鬼使神差」般尾隨到一個同學的身後，然後，使勁一拍那人的肩膀，臉上浮現調皮的笑容，發梢也被夕陽染成紅色，燦燦生光。 「啊？！」一聲驚呼，「嚇我一跳！」「哈哈。」響起一串清脆的笑聲……操場上。看那一個個籃球健將生龍活虎。操場四周雷鳴般的掌聲此起彼伏。拉拉隊扯開嗓 子大吼「加油，加油！」。一道優美的弧線如流星劃過天際，不偏不倚投進了球籃中，一個絕妙的「大灌籃」，全場轟動起來，有的同學興奮得跳起來，有的擁抱在 一起，有的任喜悅的淚水揮灑……這是蓬勃、青春、多彩的一景。
從早到晚，我一路走，一路欣賞不停變幻的風景，深深地感受到：生活真美好！
10. 我要一篇作文650字的冬季越野賽
一年又一年過去了，我們又迎來了今年的冬季越賽。
「嗯……」，廣播里傳來了校長的聲音，正在教室打鬧的我們，立刻安靜下來。「同學們，到校門口集合。」話音剛落，教室里像「炸開了鍋」……比賽開始了，「預備，跑！」這一聲，傳進了我的耳朵，我的心一直「砰砰砰」地跳個不停。一開始，我是慢慢地跑，後來，漸漸地由慢變快了。我拿到了「轉折，第六名」，快到終點了，不知是誰在我後面，說了一句：「反正你也拿不了獎。」聽了後，我猶豫了一陣，自言自語：「不，就算拿不了獎也要跑，不能放棄。」然後，就又跑起來了。
第二圈了，突然，颳起了又打又冷的風，迎面吹來的冷風刮在了我的臉上，我的耳朵被凍得通紅。腦子里浮現著一些話：「不能退縮，你一定要像楚雨蕁一樣，那樣堅強。」在遠處，我只能聽見文婷在給我們吶喊助威：「加油！加油……比賽終於完了，我們班獲得了三個獎：高段男子組第一名、高段女子組第一名、精神文明獎。我們雖然很累，但是，我們很高興。
通過這次冬季越野賽，我懂得了：只要認真做每一件事，一定會成功。
北大寺小學五年級：張瑞旭
『肆』 橋頭河越野賽觀後感
橋頭河越野賽觀後感
大體上分為四個部分
第一部分，由讀而引出感，這開頭部分就好比一條醒目的標語或引子一樣，先交待清楚讀了什麼書，有什麼感想。一般來說，這一部分要求簡明扼要、開門見山，千萬不要繞圈子、賣關子、遮遮掩掩，而是要用肯定的語氣概括地說出感受是什麼？簡單但明確，不含糊，這樣就可以了！不必展開來說。
第二部分，具體談感受是什麼。我們讀書看報閱讀文章都有一個過程，都需要一段時間，而我們的感受也是在這個過程、這段時間內一點一點產生的，感受由淺到深，感受由心而發、發自內心，因此要自然真實，有感而發，不要無病呻吟，虛假不實，這樣才能感人，打動讀者。
寫法上，可採用夾敘夾議的形式，「敘」就是把感人的故事情節或人物形象或詞句敘述出來，「議」就是抒發自己的感受，要有層次地把自己的感情一步一步地推向頂點，得到升華。
敘述是簡述，抓住要點，不要照抄原文，但可以引用原文句子，不過不能太長，否則就有湊字數的嫌疑，再者，這樣也影響文章的結構。
第三部分，把感受落實到自己的現實生活中去，聯系生活中的事例來談感受，因為「感」的目的就是要指導我們的實際行動，要不就毫無意義了。具體說來，就是把自己在現實生活中的所作所為和文章中感動自己的人或事情做比較與對比，找出差距，找出不足，樹立學習的榜樣。
第四部分，文章的結尾，要對全文內容做個收尾總結，可以進一步抒發理想或希望與祝願，把全文的情感升華到頂點。
『伍』 我真的不是一個人在戰斗：utmb高黎貢125公里越野完賽記
序：完賽遠征軍之路
經過30個小時的鏖戰，我終於雙手舉起國旗、雙腳踏著和順古鎮的石板路抵達了終點，完成了人生中最長距離的奔跑：125公里。
Gaoligong by UTMB 高黎貢超級山徑賽於2018年3月在雲南騰沖高黎貢山舉辦，有三個組別: MGU（Mt.Gaoligong Ultra）、RCE（Road of Chinese Expeditionary Force中國遠征軍之路）及THT（Tea&Horse Trail茶馬古道）。其中RCE 全長125KM（實際是126.5KM），累計爬升6600米。
除了腳底被磨出水泡外，這次的125公里還算順利，大腿、小腿、膝蓋、腳踝、心肺悉數穩妥，抵達終點的時候竟然是相當輕松的。跑馬的人都知道，判斷一次比賽的愉悅程度，90%是看完賽時候的狀態。很多年以後，當我回想起2018年的3月10日，我會飽含著幸福感，甚至會美美地笑出聲來。人生需要這樣的moments，我已經有好幾個了，你呢？
第一章：只有想贏的人才會贏
今天距離完賽已經一整個星期了，關於賽事的文章和討論也已經很多了，一周以來我一直在思考一個問題：為什麼江南100我跑了36公里就退賽了？為什麼喀納斯100公里我被關在了90公里處？為什麼高黎貢125公里我還算是輕松地完成了？
答案其實只有兩點：第一，我抱著一定要完賽的決心，而且賽前訓練是充分的；第二，比賽過程中的志願者和朋友們給了我莫大的勇氣，支撐著我完成了自我突破。
先說第一點，我為什麼抱著一定要跑贏125公里的決心？1、我此前最長距離跑過100公里但被關門了，這次不能再輸；2、比賽的終點放在雲南騰沖的和順古鎮，那是我熟悉的地方，我有相對主場作戰的優勢；3、我是雲南人，從小生活在高原，高海拔、高山路況對我來說不陌生；4、這是首個by utmb的賽事，完賽了有6分的積分；5、參加這場比賽前前後後花了好幾千塊錢，不完賽虧大了；6、家人、朋友、跑群都知道我來參賽了，不完賽豈不是很丟臉？
曾經在兩個CP點我很想放棄，其中一個CP點，我聽志願者說，RCE125公里組一共500多人參賽，目前已經被關門、退賽200多了，1417號（對，這就是我的參賽號）以後進站的都可以關掉了。你知道這種暗示的殺傷力嗎？四個字：萬念懼灰。另外一個CP點，我聽志願者說，後面一段路都是下坡，很長很長的坡。同學們知道，下坡對於沒有傷病的人來說是天大的福音，但對於滿腳水泡的人來說簡直是災難，尤其是在機耕路上，鋪滿大小不等、形狀各異的石塊，出水泡的地方極有可能活生生地踩在尖銳的石頭上，那就相當於用針在挑水泡，不對，是用弓箭在射擊水泡！
疼，經常鑽心地疼。但我最終決定跑下去，不眠不休、不停不頓、不吃只喝跑下去。人真是一種很奇怪的動物，當你懷抱著巨大的信念的時候，當你決定死磕的時候，意志力也會順勢大幅提升，甚至連疼痛也會收斂自己為你讓路。
第二章：跑得快靠自己，跑得遠靠夥伴
再說第二點，我為什麼一定要感謝志願者。
每一次超長距離的越野都是對人經驗、體能、意志力的重大考驗，也是對賽事服務的檢驗。這次的比賽完賽率很低，每個站點的關門時間都卡得很嚴、爬升也很高，很多大神（包括2018年港百冠軍祁敏）要麼被關了，要麼自己退了，能夠笑著跑到終點的，除了要感謝自己，還應該感謝為賽事服務的每一個人，是他們解除我們飢寒、祛除我們傷病、指引我們上路、鼓勵我們堅持，他們是我們艱難征途中的燈塔。
在綿延而漫長的高黎貢賽道上，由於參賽選手水平各異，時常前後幾公里見不到人。但和喀納斯同樣漫長的賽道不同，這次的志願者很多，有CP點的打卡、補給、醫護志願者，有AED緊急救援的志願者，有生起篝火供人取暖的志願者，更讓人感動的是當地的村民朋友和小朋友們，他們深夜還站在道路旁給我們加油，小朋友則排成一排與選手們擊掌、道賀、鼓勁兒，聽著熟悉的雲南家鄉話，感覺就是自己的家人與我同在。
有一個CP點的志願者看到我的號碼簿掉了，找了一下沒發現別針，馬上想辦法給了我行李扣。
有一個CP點的志願者看到我自己在給水瓶灌水，立馬搶過我的水瓶，說：您趕緊去歇會兒，我來。
有一個CP點的志願者看了一下時間，催促我必須盡快離開，因為下一個CP點的關門時間很緊了。
有一個AED站點的志願者把自己的礦泉水送給了我，說：沒水是最可怕的事情。
有一個村民老太太問我：你餓不餓啊，要不要到我家吃碗飯再跑？
有一個遊客看到我下坡的時候收起了登山杖，提醒我說：把登山杖拿出來吧，要不然下坡傷膝蓋的。
。。。。。。
諸如此類，比比皆是。就是這樣的氛圍緊緊地包裹著我們，讓我們憚於懈怠，讓我覺得不跑完就對不起他們。
還要感謝我的家人，他們很少長跑，對超長距離也帶著一些容易理解的偏見，但一旦我出發，他們給我的就只有祝福和鼓勵。
最後還要感謝一位好朋友，他叫王翊。就是他帶我跳進了越野的深坑，從25公里、36公里、42公里、60公里到100公里、125公里，我累計參與的8場越野賽，每一場都是他帶我出發。他不僅每一次都把行程安排得妥妥帖帖，而且幫我置辦所有的裝備，教我非常多越野的技巧，我退賽了，他跟我一起退；我跑完了，他在終點為我准備國旗，為我拍下最寶貴的視頻。有王翊的同行，我想我會在越野的道路上越陷越深——我認了，我期待。
最後，再次感謝賽道上的所有朋友，我真的不是一個人在戰斗，有你們在，是我們來之能戰、戰之能勝的巨大動力。謝謝你們！
『陸』 我要 越野賽作文400字。急
今天下午，學校舉行了一場越野賽，在大操場。
一進入大操場，就能聽到一片歡呼聲。現在是一年級男子組600米，隨著裁判員一聲令下，一年級小朋友像一陣風似的飛出賽道。大約等了一會就輪到了我們三年級了，現在我們在第二條線上做准備活動，一眨眼的功夫我們就走到了第一條線上，隨著裁判一開槍，同學們爭先恐後向前跑，我也不例外。剛開始我是緊緊跟在帶隊老師後面，一會的功夫我就落在了後幾名。終於我超過了好幾個人拿到了轉折卡，在我回來的路上，我一直想放棄，我又想勝利在於希望，我不斷的在往前沖，就在我超過我前面的人時，我已經沒有力氣了，就在這時他也加速超過了我，我也想再去超過他，但是他已經到了終點，我也隨後趕到，我取得了第十三名。
我沒有取得好成績，但我也非常高興，因為這次越野賽讓我鍛煉了身體，我以後要多多鍛煉，下次我一定要拿上名次。
『柒』 結合訪談,談談你從白銀越野馬拉松比賽中得到了哪些教訓和啟發不少於500字
2022年5月22日，是中國越野跑中國跑圈一個至黑至暗的日子。甘肅白銀景泰縣黃河石林山地馬拉松百公里越野賽，因遭遇極端天氣，導致21人遇難。白銀馬拉松教訓慘痛，有三點值得我們深思。
一、尊重自然，自然才能夠善待你。
「人定勝天」是我們人類的理想。「人類能夠戰勝自然」還是「自然能夠戰勝人類」這個命題就跟「雞生蛋」還是「蛋生雞」一樣是一個死循環。我們無法肯定地說人類一定能夠戰勝自然，我們只能說人類在某一個階段的某一件事情上確實可以戰勝自然，人定勝天。但在有些時候，人類的力量在大自然的面前顯得是那麼的渺小、無助。
『捌』 作文:越野賽後的感想
啊，又是一個晴朗的一天，天上的太陽不熱不冷的掛著，使周圍的溫度和景色顯得溫和而又舒適，每個學生臉上都掛著期待和喜悅的表情，伸著個長長的脖子，一個勁的向門口看，想知道這是干什麼，告訴你，這是我們在在舉行冬季越野比賽呢？
期盼了許久的運動會，終於在今天召開了，換好衣服的運動員在賽道上，個個摩拳擦掌，等著為自己班爭個好名次，第一場是女生，隨著「砰」的一聲槍響，運動員們使勁的跑了起來，在圍著操場跑了兩圈後，開始向校外出發，瞧賽場上女生英姿颯爽，豪不亞於男生，在女生跑出校門的後一段時間內，男生也同樣准備著，等待著槍響。
「砰」又是一聲槍響，男生也開始跑了，在他們同樣圍著操場跑完兩圈後，也向著校外沖刺，過了還一會兒，有兩個女生回來了，但不知是別人太慢，還是她們太快，在隔了一大段時間內，別的女生在陸陸續續回來，身為服務員的大家，都伸頭等待著，只希望自己班的隊員快點進入眼簾，啊，李哲回來了，當她跨入終點線後，我趕緊扶住她，一步步向前走去，身後隊員依然是一個個地回來著，奔跑著。
歡呼著、叫吶聲、加油聲，響成一片，回頭望望，那隊員個個臉上難受的表情讓人心痛，但周圍人的關心卻讓人心頭一暖，在我陪著李哲在操場走一圈中，男生回來了，同樣的表情，一樣的加油聲，又淹沒了整個校園，這時，掌聲永遠屬於他們，應為他們而鼓掌。
校園，美麗的校園，清新的空氣，晴朗的天空，一切的美好，讓校園看起來更讓校園看起來便舒適，而這是的校園，包含了「酸甜苦辣」，包含著「痛苦」、「快樂」「關心」和「感悟」。
這是校園里發生的每一件感人肺腑的事，都在震撼著每個人的心。