定向越野運動有發展空間嗎

Ⅰ 定向運動，孩子們收獲了什麼

定向越野，是最近十年在中國興起的一項運動。說起運動，大家的第一個反應是：鍛煉身體。

孩子剛進入定向的一年，我看到的，不僅僅是鍛煉身體。作為一名職業生涯咨詢師，青少年生涯教育工作者，我站在生涯豐富的視角，看到的孩子們的成長，特別地讓我感動。我驚喜地看到，定向越野這項運動，是最有生涯味道的運動，沒有之一。

首先普及一下，生涯教育有什麼用？培養孩子們的什麼能力？跟定向運動有什麼關系？

定向運動，提升孩子們以下五項生涯能力：

自我認知的能力 ：

了解自己，發現自己的興趣、性格、能力、價值觀。孩子們在定向運動訓練，尤其是比賽中，不斷地刷新對自己的認知。人有無限的可能，我們需要用一輩子的時間，在嘗試和探索中去認識自己。

信息加工處理的能力 ：

互聯網時代，在龐雜的信息中找到自己的所需，需要能力。

一張小小的地圖，可以囊括方圓幾十公里的信息，房屋、地形、攻擊點，扶手.....有些信息是有用的，有些是沒用的，要根據地圖的信息，判斷你的位置，你的方向，你的目標，攻擊點附近明顯的標志物，如何選擇最佳路線。必須在最短的時間內，做出判斷和決策。這是一個信息加工處理的過程。

貝爾格里爾斯在野外生存，除了必備的品格，還要具備豐富的知識：動物、植物、氣候，大自然的規律……如何獲得這些信息？除了在大自然中學習，還可以在定向運動開始前，通過互聯網,了解所要去的地方，它的地理位置，經濟狀況，風土人情，歷史文化......

知識來源於大自然，我們也終將回歸到大自然中學習。

規劃能力：

包括學業規劃，時間規劃，目標規劃。

關於學業規劃，我在後面分享孩子的故事。

不管是個人賽還是團體賽，都需要規劃路線，團隊賽還需分配團隊成員的卡點，能夠讓大家以最快的速度回來交接棒，需要時間規劃和目標規劃的能力。

在定向的成績單上，清清楚楚地記錄了每一個攻擊點花的時間。隊員們務必爭分奪秒。

合作能力：

團隊定向，更需要團隊合作的精神。孩子們在定向隊中，學會與他人相處和合作，學會遵守規則。

獨立能力：

包括解決問題的能力，決策能力，適應力。

定向運動，需要隊員獨立完成，在這個過程中，無論產生什麼樣的情緒，焦慮、迷茫、擔心、恐懼、失望、絕望，失落，難過，都需要自己去面對和調整；

決策 ， 貫穿了運動的整個過程-選擇好走的路，遠一點，還是選擇冒著迷路的風險穿越，節省時間？團隊定向，卡點如何分配，才能讓每一位隊員發揮自己的優勢？

不同的城市，不同的村落，不同的山地，定向運動通常在陌生而復雜的環境中進行，不同的地區，氣候、飲食、風俗文化也不同。迅速地適應環境，是每一位隊員首要解決的問題。

我們定向隊的孩子，就這樣 在定向運動中 成長起來了。

孩子們的成長故事

故事1：在定向運動中開闊視野，主動規劃自己的孩子

我家哥哥四年級進的定向隊，最初的原因是應老友陪伴的要求，其次是為了減肥。我很驚訝於孩子的毅力，在學校訓練的那三個月，他堅持下來了，達成了減肥的目標。他正式參加的訓練，是在寒假的北斗定向大賽。在珠塘村的第一場比賽中，他很晚才蔫蔫地回來了，說：「我不跑了。」我陪著他靜靜地坐了很久，看著乒乓球台邊，那個抽抽嗒嗒哭了很久的小男孩。他迷了路，是被老師找回來的。

定向有一種莫名的魔力，即使孩子經歷成績無效的失落，被低年級隊員嘲笑的難過，在荒郊野外迷路的孤獨，仍然能調整自己，繼續下一場的比賽。8天的比賽，孩子堅持下來了。

孩子在班級不是學霸，進定向隊第一學期的期末考試，雖然嘴巴上說：「我是陪XX才進的。」心裡還是很忐忑。得知成績的那一刻，高興地鬆了口氣。上學期開學的第二天，也許是因為寒假作業的問題，不想上學了。我和他聊了起來。問及孩子將來想從事什麼職業，他說想做職業電競。以下是我們的一段對話：

媽：為什麼想從事這個工作呢？

孩：我想多賺點錢，幫助山區的小朋友。

媽：你想賺多少錢？500元可能已經夠山區的孩子一年的費用了。

孩：我在河源（參加北斗定向大賽）時，看到那裡很窮，想幫助那裡的小朋友。

媽：你打算怎麼幫他們呢？（媽媽開始和孩子一起建構夢想）

孩：我想建一個學校......上午上文化課，下午把文化課的內容放在游戲里，既能學習，又能玩。

媽：聽起來不錯。你的學校都有些什麼設備呢？

孩：教學樓，操場......電腦是這樣子的......

媽：嗯，那要很多錢。你的身份是什麼呢？

孩：校長，或者，董事長

媽：校長和董事長，要具備什麼能力呢？

孩：......

（媽媽告訴了孩子）

媽：你現在不上學，怎麼有能力建學校，管理學校呢？

孩：那好吧，我明天上學。

每個孩子都希望自己優秀，但又常常缺乏面對困難的勇氣，找不到方法。孩子對自己的成績是不滿意的，但又不願意用題海戰術去提分，不願意去上輔導班。在上學期快到期末的時候，在小區小夥伴的推薦下，他給自己找了個家教老師，朝著他一直期待的考90分的目標努力。老師給予孩子的，是授業解惑，更是精神上的陪伴。

期末考試，孩子考了優，高興地雙腳跳起來，對自己有了信心。暑假，他主動把五年級的數學預習了一遍。他說：「我要搞好我的學習。」

我從來不管孩子的功課，因為那是他們的事。但是，我一直關注他們品格的養成，自律、堅持、勇氣、毅力、責任、友善。但對於如何激勵他們去勇於探索和嘗試，使用的一些方法又常常不奏效。

我曾經嘗試和孩子一起尋找自己的夢想，期待孩子能夠主動地規劃自己，管理自己，找到一個撬動點，撬動自己的能量。然而孩子的夢想，依然沒有出現。

定向運動，卻帶著孩子，看到了外面的世界，給孩子的內心點燃了一盞燈。孩子們在定向運動中，用雙腳丈量這個世界，越跑，天地越寬。路，在腳下延申，世界，越來越大。

優秀是一種慣性，我相信，孩子不會停下追求卓越的腳步。具備了良好品格的孩子，一定不會差。定向運動，正在帶著孩子們一點一滴地成長，長成自己理想的樣子。

故事2 哭鼻子的小男孩-劉湘齊

那個站在乒乓球台旁，抽抽嗒嗒地哭了半個小時以上的孩子，後來得知，是劉湘齊。在我看來，一個二年級的孩子，能夠離家幾百公里以外，參加為期8天的定向冬令營，已經很了不起。然而，孩子卻不滿足僅僅是參與。作為定向隊員，他對自己有要求。理想與現實之間，有時總有那麼一點距離，有那麼一道坎，來考驗你的耐性。定向賽的第一站，徘徊在村子和山嶺之間，他找不到方向了。

第一次看到一個孩子能哭那麼久。然而，這是第一次，也是在定向大賽中的最後一次。

兩天後，在一個荒山野嶺（忘了地名了），我和幾個小朋友怎麼也找不到3號點，正在稀里糊塗的當兒，湘齊來了。他看了看圖，很肯定地說：「就是這里。」我們往坡上爬了那麼一段，就找到了3號點。

這是那個哭鼻子的小男孩嗎？孩子的進步讓我禁不住地贊嘆。

故事3 李子彧-在突破中成長

地點：河源霍山

霍山，喀斯特地貌，山水相依，風景優美。作為定向運動的地點，茅草森森，地形復雜，非常考驗孩子們的技術、體力和勇氣。

有一個點，隱藏在山腳下，需要從山上走到山下，跨過一道小溪，穿過比成人還高的茅草，才能到達。

上山容易下山難，小朋友們都毫無畏懼，只有子彧戰戰兢兢地，帶著哭腔，一步一步地挪動，但依然沒有停下腳步。我在旁邊陪著她，提醒她把重心放低，藉助身旁的茅草或灌木，穩住一隻腳，再邁出另一隻腳。不時地有小石塊滾動著，落下去了，更增加了子彧的恐懼感。就這樣一步一驚心地，她終於下到了山腳。

時隔一天，在棕櫚灣，我們又遇到了一個小坡。這回，我特地跟在最後，好拉子彧一把。出乎意料的是，子彧說：「阿姨，不用了，我已經突破自己了，不害怕了，我自己能下去。」說著，像坐滑梯一樣滑了下去。

我想起了阿甘的媽媽對他說的話：人生就像一盒各式各樣的巧克力，你永遠也不知道下一塊將會是哪一個。定向運動，永遠都會給你驚喜，有時在奔跑中，有時在縱橫交錯的小巷口，有時在某一個拐角處；有時是從一堆爛泥中找到遺失的指卡的歡呼，有時是從水渠、沼澤地中拔出腳的慶幸......我們會突然發現，孩子已經不再是原來的那個孩子，在經歷了一次又一次的突破後，破繭成蝶。

故事4 穿越夢想之路-吉鏵

吉鏵也是一個二年級的孩子。每一個定向隊的孩子，或許都有一個夢想，就是登上領獎台，手舉金燦燦的獎杯，胸前掛著獎牌。那是人生中的高光時刻。

吉鏵這個孩子的內心，或許就藏著這樣的夢想。

每一個夢想家都是冒險家。

兩點間的距離，直線最短。定向運動中，選擇穿越，能夠贏得時間，也可能要承擔迷路的風險。

組委會選擇的路線，都以保證安全為前提。孩子心裡沒有了顧慮，開始嘗試自己的夢想之路。他總是走在前面，經驗不夠，有時難免找不到方向。但他沒有放棄，一有機會，仍然嘗試穿越。

這是個有信念的孩子。最後一場比賽，最難，也最辛苦，幾乎每一個點，都要翻過一個山頭。那天，相遇同行的是幾個二年級的孩子，他們仍然選擇了穿越一個陡坡。我有點擔心，孩子們卻說：「能上去。」說完，一個接一個，手腳並用地爬上去了，吉鏵，仍然走在前面。江老師的無人機，在上空盤旋，看著這些孩子。

在定向隊孩子的字典里，沒有「怕苦」二字。因為有目標，有夢想。

故事5 風中的少年-林宇銘

在北斗定向大賽，我記住了林宇銘這個孩子，是一次在下山的途中，看到了一個奔跑的少年，身姿矯健，速度很快，步伐穩定有節奏，讓我贊嘆：風一樣的少年。那個瘦小的身軀里，儲存了多麼大的能量。他似乎一直保持著同一個奔跑速度，彷彿永遠也不知疲倦。

在定向大賽中，他是個「領跑者」、「名人」，那些外省的初中高中生，跟在他後面跑，結束後還林宇銘長林宇銘短的，人氣很高。

在霍山時，我家哥哥對自己的表現不太接納，覺得自己的成績應該是無效了，終點卡都不打，更不願意去打成績條，走回到大本營，情緒低落地坐在路邊，默不作聲。林宇銘過來了，對他說：「你要面對現實。」聽到這句話，我的心都亮了：這就是定向隊的孩子，估計他也是這么過來的。哥哥想了想，起身去打了最後的一卡，拿著成績條回來了，開心地說：「我的成績還有效。」

印象中的林宇銘，是個精力充沛的孩子，玩躲避球，總能避開攻擊，也總能接到球；玩鍵子很靈活，反應敏捷。我常常覺得，這個孩子很有天分。出乎意料的是，有一天，江老師說，林宇銘、張卓言的成績都是熬出來的。

這些孩子，傲人的成績背後，是多麼驚人的毅力！

想想，一個具備了自我認知、信息處理加工、規劃的能力的孩子，一個獨立的孩子，一個有合作力的孩子，一個具備了克服困難的勇氣，愈挫愈勇的銳氣，哪裡跌倒就哪裡爬起來，還接著奔跑的孩子，還用擔心嗎？

慶幸遇到了定向，更慶幸的是遇到了一位熱愛定向的、負責任的、有激情、有信念的好老師。不僅僅帶著孩子們走上定向越野之路，還帶著家長們陪伴著孩子，一起奔跑，一起成長。

Ⅱ 開展定向運動的價值與意義

定向運動既是競技體育項目，又是軍事體育項目，還是休閑娛樂、旅遊和探險體育項目。因此它涉及到社會、政治、軍事、經濟、科學和健身娛樂等多方面的意義和價值，如通過舉辦開展定向節開展文化宣傳，促進旅遊發展；通過定向運動普及全民識圖和用圖的知識，加強國防建設等。

但就個人價值而言，它是一種良好的素質養成或素質教育項目。前面已經提及，定向運動之所以在教育系統內被大力推廣，不僅僅在於它是一種好的體育項目，更重要的是在於它是一種很好的素質教育項目。

分類

1、定向運動按運動工具的不同可分為兩種；

（a）徒步定向：如傳統定向越野跑；接力定向；積分定向； 夜間定向；五日定向；公園定向等。

（b）工具定向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。

2、定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組；

3、定向運動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組；

4、定向運動按技術水平的不同可分為初級組（體驗組和家庭組），高級組和精英組；

以上內容參考：網路-定向運動

Ⅲ 論述在高校開展定向越野運動的益處

學校開展定向運動的益處

由於定向運動是融健身性、知識性、趣味性和國防教育性於一體的一項體力與智力並重的體育項目。非常適合在大、中、小各級各類學校開展，經常參與參加定向運動不僅能強健體魄，還能讓學生在輕松愉快的遊玩過程中增長識圖、用圖知識，同時對培養學生獨立能力等非智力因素還具有獨特作用。當前，在學校大力開展定向運動主要有以下意義：

一、促進學生耐力發展
從國家對學生體質近二十年健康監測結果看我國學生耐力素質呈逐年下降的趨勢。耐力素質是反映人體健康狀況的主要指標之一，隨著現代化的飛速發展，生活節奏不斷加快，現代社會對人體抗疲勞能力提出了更高的要求。提高學生的耐力素質成為學校體育改革的重要目標之一。然而，幾年來的實踐效果並不令人滿意，提高耐力的有效手段---長跑的枯燥無味、學生的怕苦怕累依然困擾著學校體育的努力。現在，定向運動的加入使提高學生耐力有了希望。參加一次定向運動的時間，短的也得20多分鍾，長的有幾小時，一般為1小時左右。定向運動所特有的趣味性使學生樂於堅持長時間的耐力鍛煉，他們穿梭於空氣清新的叢林、山地、溪流、湖泊等自然風光之間，角逐著體力、較量著智力，學生在不斷的地形判斷和路線選擇中，快樂的接受野外生存訓練，不知不覺中鍛煉了耐力，也提高了意志力。

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二、拓展學校體育內容和空間
學校體育改革新思路提出，要不斷拓展學校體育課程的內容和空間，以有利於增進學生身心健康為目標，可以選擇多種體育內容；除了充分利用體育場館設施外，還可以開發自然環境資源，充分利用空氣、陽光、水、森林、山地、草原等條件，開展野外生存、生活方面的教學和訓練。
定向運動這種新興體育項目非常有利於增進學生的身心健康。它不用太多投資，只要繪制定向地圖和很少的器材，就可以充分利用校園、公園、郊外田野、森林、山地、草原等現有地形條件，迅速擴大學生體育活動空間，這對緩解高校連年擴招學生所引起的體育場館相對不足，以及農村學校因教育經費不足體育場館缺乏的矛盾。定向運動參與性非常好，沒有人數限制，任何學生都能找到適合自己的定向路線，只要參與體驗一次就能引起青少年學生的濃厚興趣。

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三、有利於學生主體性發揮，提高學生獨立能力
定向運動要求參加者在路途中必須頻繁讀圖、對照地形，以准確確定自己所在的方位，你要快速決定前進方向、正確選擇運動路線，從起點到終點都必須獨立的做出所有決定。充分發揮自己的主體性，只有相信自己，不能依靠他人。當你獨立處理比賽中所發生的各種問題，尋找到一個一個點標時，當你克服重重困難勝利到達終點時，你會有非常成功的感覺，你會更加自信。解放軍報2001年8月6日報道：上海市規定，凡在市級以上的定向比賽中獲得名次的學生，可以在高考時加分。上海人做出這項決定的理由並不復雜，現在獨生子女多了，獨立能力卻不強，而定向運動恰恰能培養人的獨立能力。不難想像，一個拿著地圖和指北針的孩子，能獨立穿過一片未知地區，他們的獨立能力肯定會是一流的。

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四、提高識圖用圖能力，有利於增強學生國防素質
定向運動是普及地圖應用，傳播識圖用圖知識的有效方法。據說，現在我國有的人不能熟練識圖用圖，這對我們的國防非常不利。1979年對越自衛反擊戰時，由於部分軍人不能熟練識圖用圖，結果在戰場上吃了大虧。總結這次戰爭經驗教訓直接促成了定向運動傳入中國大陸。通過開展定向運動可以使廣大青少年在游戲過程中、體育鍛煉過程中增強國防素質。

Ⅳ 大學里的定向越野課程怎麼樣有意思嗎

這個要取決於你們學校定向越野開展的水平了。就定向越野這個項目而言還是很值得參與一下的。我們學校當時主要就是在校園裡面開展。難度不大，安全系數高，還是挺有意思的。如果是參加比賽的話，基本是在公園或者野外。

Ⅳ 定向運動的發展

檢舉|2010-05-18 22:54定向 (Ori enteering) 一詞起源於 1886 年的瑞典，那裡森林湖泊廣布的復雜地勢使地圖和指南針顯得尤為重要。久而久之，一套自娛自樂的游戲規則便約定俗成，這就是定向。 1895 年，在瑞典挪威聯合王國的一處軍營里舉行了第一次正規的定向比賽。之後這項運動在北歐國家得到蓬勃發展。最大型的一次比賽是 1998 年在瑞典舉行的當時有 3.9 萬人參加了比賽。

定向越野是運動員憑借對地圖的識別和使用能力，依據組織者預先設計的圖上路線，藉助於指南針和地圖保證運動方向，在野外徒步賽跑， 依次逐一到達各個檢查點，分別用個檢查點點標上的密碼夾（或印章）在隨身攜帶的檢查卡相應的位置上做標記，以示到達該點。運動員按順序通過各檢查點，然後到達終點，在准確過各檢查點的前提下，以全程耗時最少者計為優勝。

據國外有關資料記載，參加定向越野比賽的最長者有 90 歲高齡，最小者只有 8 歲，這項運動不受年齡限制，也無固定場地限制。而且，定向首先注重的是智力和野外生存的知識，其次才是體力。

Ⅵ 定向運動的意義

可以提高耐力、方向感，反正是百益無一害處啦 ~\(≧▽≦)/~ 很有趣，你學一學吧！！！

Ⅶ 定向運動的益處詳細講解

定向運動大家都知道是一種比賽的運動，同時在生活中也是有一些人把它當 *** 好來鍛煉身體。那麼定向運動有什麼益處?關於定向運動方面的知識你了解多少?以下是我為你整理的定向運動的益處介紹，希望能幫到你。
定向運動的益處
1、促進學生耐力的發展

隨著現代化的飛速發展,生活節奏不斷加快,現代社會對人體抗疲勞能力提出了更高的要求。然而,作為提高耐力的有效手段——長跑運動,憂郁期枯燥無味的特很難吸引廣大學生積極參與。定向運動所有的趣味性是學生堅持長時間耐力端麗,角逐著體力、較量著智力,學生在不斷的判斷地形和選擇路線中,快樂的接受野外生存訓練,不知不覺中鍛煉了耐力,也提高了意志力

2、拓展學校體育內容和空間

定向運動這種新興體育專案非常有利於增進學生的身心健康。他不用太多投資,只要繪制定向地圖和很少的器材,就可以充分利用校園、公園、郊外田野、森林等現有地形條件,有效地拓展學校體育課程的內容和空間,擴充套件學生體育空間。

3、培養幼兒的學習能力

定向運動最重要的功能之一就是培養幼兒閱讀地圖的能力,這種能力對他們將來的生活和學習是非常有幫助的。在設計地圖時,我們根據幼兒的年齡特點,小班以看色塊為主,中班以看實景照片為主,大班則以看簡易的地圖為主,每個年齡階段的地圖也遵循由易到難的原則。以小班的地圖為例,我們根據幼兒的發展過程遞進式地設計了三種地圖型別，來逐步提高幼兒閱讀地圖的能力。

總之,定向運動不僅能強健體魄,而且能培養人獨立思考、獨立解決問帶高行題的能力。在幼兒園開展定向運動這項智慧型的體育專案,不僅對幼兒提出了智力與體力的雙重考驗,而且能夠在回歸自然、放鬆身心的狀態下,培養幼兒迅速反應、果斷決定的能力,同時在野趣十足的活動中同伴之間的協商合作能力也得到了提高。
定向運動注意蠢嘩事項有哪些
1、首先是要對自己充滿信心,尤其是在出發前要心神鎮定,不可慌亂。在比賽中要充分相信自己的實力,頭腦清晰,憑自己的能力完成比賽任務。途中不要跟跑,盲目的跟隨別人可能會適得其反,也不能真正體現出自己的真實水平,要充分的相信自己。

2、比賽中認真、仔細、沉著,正確選擇路線。

在比賽中,有時會因某個目標在附近來回的奔跑,久尋不見,心慌意亂,這時一定要沉著、冷靜,盡量消除煩躁情緒,仔細對比圖上的圖示與周圍事物,確定目標的確切位置。從A點到B點的路徑可能有N多條,但最佳路徑的選擇是要考慮多方面的因素***距離、坡度等***的。

3、體力要充沛,全程合理分配。

參加此項比賽的選手體力都還比較可以,這在平時已得到了強化訓練。優秀的選手可根據地形地勢及跑動中的判斷合理分配自身體能的,如念餘下坡時可因慣性而放鬆大步的跑,可節省一定的體能;地勢平坦時,就適當的加快步伐與頻率;終點沖刺時,就得百分百用盡全力。
定向越野運動的分類
1、定向運動按運動工具不同可分為徒步走向和工具走向。

2、定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組。

3、定向運動按年齡的不同可分為青年組,老年組和少年組。

4、定向運動按技術水平的不同可分為初級組***體驗組和家庭組***,高階組和精英組。

5、定問運動按參加人數的不同可分為個人單項,個人雙項和集體項。因此,不論男女,只要你喜愛郊野活動,定向運動一定適合你!三歲至八十歲都可以參加。

Ⅷ 定向越野活動的類型，特點，開展得情況和意義

定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力並重的運動。

它不僅能強健體魄，而且能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。還有助於在世界范圍內建立起強大的社交網路。

定向運動是一項學生體育項目。因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力。 定向運動是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然，放鬆身心，自我娛樂，融洽關系。增加樂趣。 定向運動是一項精英人才體育項目。因為它富於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案，並要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。 定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目，擁有自己的世界錦標賽。 定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己，愛護自然，遵守郊野公園守則。 定向運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指北針。服裝可穿著定向專業套裝，也可只是普通運動服裝。

定向運動是一項探險尋寶體育項目。給你驚險刺激的人生經歷。 定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。 因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向運動（Orienteering）的主要比賽項目之一。參賽者要依靠標有若干檢查點和方向線的地圖並藉助指北針，自己選擇行進路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優勝。
定向越野介紹--定向運動的出現
十九世紀末、二十世紀初，歐洲北部斯堪的納維亞半島廣闊而崎嶇不平的土地上覆蓋著一望無際的森林，散布著無數的湖泊。城鎮、村莊稀疏散落，人們的交通主要是依靠那些隱現在林中湖畔的彎彎曲曲的小路。
在這樣的地理環境中生活，理所當然地要比別的地方更需要地圖和指北針，否則，要想穿越那莽莽林海是十分困難的。正因為如此，那些最經常地在斯堪的納維亞半島山林中行動的人們——軍隊，便成了開展定向運動的先驅。他們深知，如果不具備在山林地辨別方向、選擇道路和越野行進的能力，就不能完成保衛國家的重任。
1918年，瑞典一位名叫吉蘭特（MaijOr Ernst Killander）的童子軍領袖組織了一次叫做「尋寶游戲」的活動，引起參加者的極大興趣，這便是定向運動的雛型。
由於這個活動的組織方法簡便，不僅對提高野外判定方向的能力及學習使用地圖有好處，還能夠培養和鍛煉人的勇敢頑強精神，提高人的智力、體力水平。開展定向運動不需要象其他體育項目那樣在場地與器材上支付大量經費，娛樂性與實用性兼備，因此日益受到軍隊的重視，並且很快地在民間流傳開來。
五彩繽紛的定向運動世界
定向越野（Cross—Country Orienteering）
這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由於其比賽的成敗全在於個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適於各種年齡、性別的人參加。據國外有關資料記載，運動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區別，如：可以個人跑計個人成績；個人跑計團體成績或個人跑計個人與團體成績等。
定向越野比賽是國際定向運動聯合會（IOF），以下簡稱國際定聯，正式承認的比賽項目之一。
接力定向（Relay Orienteering）
接力定向是團體之間的定向越野比賽項目之一，其成績好壞有賴於每個隊員個人能力的發揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段（國際比賽通常為四段），每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。為便於觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設置一個「中心」站，各段選手的交接（即「換段」）均在這里以觸手方式進行（不使用接力棒），因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯納入了正式比賽項目。
滑雪定向（Ski Orientserlng）
滑雪定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。它與個人徒步定向越野賽的區別是選手需要使用滑雪裝具（非機動的）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便於選手自行選擇。
滑雪定向也是國際定聯的正式比賽項目之一。滑雪定向在東歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。
夜間定向（Night Orienteering）
這是定向運動的一種高難度的比賽形式。由於是在視度不良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，同時對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯的正式比賽項日之中。第—屆世界夜間定向錦標賽於19864年10月27—28日在匈牙利舉行。
記分定向（Score Orienteering）
記分定向通常以個人方式進行。它是在比賽區域內預先設置好許多檢查點，並根據地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規定時間內自行尋找若干或全部檢查點，以積分最高者為優勝。
專線定向（Line Orienteering）
這種比賽與其他比賽的最大區別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規定的路線行進，並將途中遇到的檢查點位置標繪到圖上去。成績以檢查點位置標繪的准確程度和所用時間的長短確定。
五日定向（O-Riing 5-days）
這是瑞典獨有的一項特別吸引人的比賽項目。比賽共進行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨記錄下個人的成績，最 後再算出總成績。在幾十公里或者一百餘公里的多條比賽路線中， 除設置了許多檢查點之外，還設有若干營地，供運動員與觀眾休息或參加豐富多採的文化娛樂活動。近年來，瑞典的五日定向比賽組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，大大超過了任何一屆 奧林匹克運動會的選手人數！
其他（Other Varienties of Orienteering）
做為參加上述比賽活動的預備，目前國際上還流行著一些其 他的定向運動形式，如：
校園定向（School Orienteering）：在學校的操場上或教室、體育館內為孩子們設計的一種游戲。
特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的區域內設置許多永久性的檢查點，不規定完成時間，以尋到點數的多少給於紀念品以資鼓勵（詳見特里姆定向運動）。
世界（或國際）定向運動節活動：在相對集中的一段時間內連續舉辦多種比賽及有關的展覽、講座、會議等活動。
在有些國家，人們還常常以家庭為單位進行比賽，並嘗試了使用不問交通工具的定向運動比賽，例如乘坐摩托車、自行車、獨水舟或騎馬等。

國際定聯標志
為使定向運動在全世界得到普及和發展，1961年5月，十幾個國家的定向運動積極分子在丹麥首都哥本哈根成立了國際定向動聯合會（International Orientering Federation，縮寫為IOF），確定了正式的比賽項目並制定了一系列的比賽規則與技術規范，國際定聯成立時有成員國10個，截至1984年底已發展到32個國家與地區。
定向越野也是國際軍體理事會（International Militaire Spot）的正式比賽項目之一，每次舉辦的 比賽都能吸引十多個國家的軍隊運動隊參加。根據1972—1983年 的資科統計，按每年參加國的數量，定向越野已成為與籃球並列國際軍體錦標賽的七大比賽項日之一。
目前，世界各地正在掀起一個定向運動的熱潮。據國際定聯布的數字，全世界在1985年舉辦國際級的滑雪與徒步定向越野 比賽的國家有20個，共組織91場比賽。在1984年的洛杉磯奧林匹克運動會上，各國體育記者推測： 定向運動可望在2000年之前做為正式項目列入奧運會比賽，而國定聯目前正在為使滑雪定向成為1992年冬季奧運會比賽項目而 努力。
總之，定向運動做為一項能夠使人們的體力、智力得到全面 鍛煉的新興體育項目，今天它的愛好者在北歐已「超過了足球」； 在另外一些國家，則被列入軍隊或地方院校的「必修課」。