utmb越野比赛的项目

⑴ utmb是什么比赛

utmb是环勃朗峰越野跑比赛。环勃朗峰越野跑（The Ultra-Trail Mont-Blanc）是在阿尔卑斯山区举行的每年一度的山地越野赛事，赛事的赛道横跨欧洲三国（法国、意大利、瑞士）全程约166公里，绕勃朗峰一周，累计爬升约9400米，被认为是欧洲最难的越野跑赛事之一。

这项赛事的赛道穿越法国、意大利和瑞士，全程约166公里，绕勃朗峰一周。累计爬升约9400米，被认为是欧洲最难的越野跑赛事之一。顶尖跑者有望在20小时多一点完成比赛，但大多数跑者要用上30-45小时才能跑完。该比赛关门时间46小时，不设奖金。

赛事背景：

环勃朗峰越野跑是众多耐力跑爱好者的奔跑终极梦想。UTMB（The Ultra-Trail Mont-Blanc）已经成为国际知名的越野跑赛事。

赛地阿尔卑斯山地的气候变幻莫测，赛途中会会面临各种非常恶劣的天气，漆黑的夜晚、寒冷的冰雪、刮风、下雨是家常便饭，气象条件千变万化，参与者需要具有绝对的比赛实力和经验，以及相应的装备。

UTMB赛事是一个“半自给自足”的赛事。所谓“半自给自足”就是指在比赛的过程中，需要跑者有自己一个人面对补给的情况。所以跑者必须评估自己的装备。

UTMB的要求是不管是在怎样的天气情况下，要求选手必须具有独自支撑2个小时的能力，这是没有任何外援、没有任何帮助的情况下，这也是UTMB选手自我补给的下限。

以上内容参考：网络-环勃朗峰越野跑

⑵ 我真的不是一个人在战斗：utmb高黎贡125公里越野完赛记

序：完赛远征军之路

经过30个小时的鏖战，我终于双手举起国旗、双脚踏着和顺古镇的石板路抵达了终点，完成了人生中最长距离的奔跑：125公里。

Gaoligong by UTMB 高黎贡超级山径赛于2018年3月在云南腾冲高黎贡山举办，有三个组别: MGU（Mt.Gaoligong Ultra）、RCE（Road of Chinese Expeditionary Force中国远征军之路）及THT（Tea&Horse Trail茶马古道）。其中RCE 全长125KM（实际是126.5KM），累计爬升6600米。

除了脚底被磨出水泡外，这次的125公里还算顺利，大腿、小腿、膝盖、脚踝、心肺悉数稳妥，抵达终点的时候竟然是相当轻松的。跑马的人都知道，判断一次比赛的愉悦程度，90%是看完赛时候的状态。很多年以后，当我回想起2018年的3月10日，我会饱含着幸福感，甚至会美美地笑出声来。人生需要这样的moments，我已经有好几个了，你呢？

第一章：只有想赢的人才会赢

今天距离完赛已经一整个星期了，关于赛事的文章和讨论也已经很多了，一周以来我一直在思考一个问题：为什么江南100我跑了36公里就退赛了？为什么喀纳斯100公里我被关在了90公里处？为什么高黎贡125公里我还算是轻松地完成了？

答案其实只有两点：第一，我抱着一定要完赛的决心，而且赛前训练是充分的；第二，比赛过程中的志愿者和朋友们给了我莫大的勇气，支撑着我完成了自我突破。

先说第一点，我为什么抱着一定要跑赢125公里的决心？1、我此前最长距离跑过100公里但被关门了，这次不能再输；2、比赛的终点放在云南腾冲的和顺古镇，那是我熟悉的地方，我有相对主场作战的优势；3、我是云南人，从小生活在高原，高海拔、高山路况对我来说不陌生；4、这是首个by utmb的赛事，完赛了有6分的积分；5、参加这场比赛前前后后花了好几千块钱，不完赛亏大了；6、家人、朋友、跑群都知道我来参赛了，不完赛岂不是很丢脸？

曾经在两个CP点我很想放弃，其中一个CP点，我听志愿者说，RCE125公里组一共500多人参赛，目前已经被关门、退赛200多了，1417号（对，这就是我的参赛号）以后进站的都可以关掉了。你知道这种暗示的杀伤力吗？四个字：万念惧灰。另外一个CP点，我听志愿者说，后面一段路都是下坡，很长很长的坡。同学们知道，下坡对于没有伤病的人来说是天大的福音，但对于满脚水泡的人来说简直是灾难，尤其是在机耕路上，铺满大小不等、形状各异的石块，出水泡的地方极有可能活生生地踩在尖锐的石头上，那就相当于用针在挑水泡，不对，是用弓箭在射击水泡！

疼，经常钻心地疼。但我最终决定跑下去，不眠不休、不停不顿、不吃只喝跑下去。人真是一种很奇怪的动物，当你怀抱着巨大的信念的时候，当你决定死磕的时候，意志力也会顺势大幅提升，甚至连疼痛也会收敛自己为你让路。

第二章：跑得快靠自己，跑得远靠伙伴

再说第二点，我为什么一定要感谢志愿者。

每一次超长距离的越野都是对人经验、体能、意志力的重大考验，也是对赛事服务的检验。这次的比赛完赛率很低，每个站点的关门时间都卡得很严、爬升也很高，很多大神（包括2018年港百冠军祁敏）要么被关了，要么自己退了，能够笑着跑到终点的，除了要感谢自己，还应该感谢为赛事服务的每一个人，是他们解除我们饥寒、祛除我们伤病、指引我们上路、鼓励我们坚持，他们是我们艰难征途中的灯塔。

在绵延而漫长的高黎贡赛道上，由于参赛选手水平各异，时常前后几公里见不到人。但和喀纳斯同样漫长的赛道不同，这次的志愿者很多，有CP点的打卡、补给、医护志愿者，有AED紧急救援的志愿者，有生起篝火供人取暖的志愿者，更让人感动的是当地的村民朋友和小朋友们，他们深夜还站在道路旁给我们加油，小朋友则排成一排与选手们击掌、道贺、鼓劲儿，听着熟悉的云南家乡话，感觉就是自己的家人与我同在。

有一个CP点的志愿者看到我的号码簿掉了，找了一下没发现别针，马上想办法给了我行李扣。

有一个CP点的志愿者看到我自己在给水瓶灌水，立马抢过我的水瓶，说：您赶紧去歇会儿，我来。

有一个CP点的志愿者看了一下时间，催促我必须尽快离开，因为下一个CP点的关门时间很紧了。

有一个AED站点的志愿者把自己的矿泉水送给了我，说：没水是最可怕的事情。

有一个村民老太太问我：你饿不饿啊，要不要到我家吃碗饭再跑？

有一个游客看到我下坡的时候收起了登山杖，提醒我说：把登山杖拿出来吧，要不然下坡伤膝盖的。

。。。。。。

诸如此类，比比皆是。就是这样的氛围紧紧地包裹着我们，让我们惮于懈怠，让我觉得不跑完就对不起他们。

还要感谢我的家人，他们很少长跑，对超长距离也带着一些容易理解的偏见，但一旦我出发，他们给我的就只有祝福和鼓励。

最后还要感谢一位好朋友，他叫王翊。就是他带我跳进了越野的深坑，从25公里、36公里、42公里、60公里到100公里、125公里，我累计参与的8场越野赛，每一场都是他带我出发。他不仅每一次都把行程安排得妥妥帖帖，而且帮我置办所有的装备，教我非常多越野的技巧，我退赛了，他跟我一起退；我跑完了，他在终点为我准备国旗，为我拍下最宝贵的视频。有王翊的同行，我想我会在越野的道路上越陷越深——我认了，我期待。

最后，再次感谢赛道上的所有朋友，我真的不是一个人在战斗，有你们在，是我们来之能战、战之能胜的巨大动力。谢谢你们！

⑶ UTMB是什么比赛

UTMB,全称环勃朗峰越野挑战赛(TheUltra-Trail Mont-Blanc)。

越野是指在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑，按照不同距离可以分为初级越野跑（少于42公里）、中级越野跑（42-69公里）、长距离越野跑（70-99公里）、极限越野跑（100公里以上）。

按照路线又可以分为Trail Running、Cross Country Running和Fell Running三种。

Trail Running是目前最常见的，主要是在山中小路跑，起伏较大，距离从10公里到100公里不等，会提供明确的赛道路线，沿途设置打卡点和补给站，有关门时间。

因为阿尔卑斯山的气候变幻莫测，除了熬过漆黑的夜晚，酷热、雨雪、大风天气更是家常便饭。所以，实力、经验和装备这三点必不可少。比赛已经如此艰难，还设置了46小时的关门时间，顶尖跑者可以在20多小时完赛，大部队基本在30小时以上。哦，漏了一点，没有奖金！UTMB不仅“恐怖”，价格也不便宜，但报名的人一年比一年多。