9月14日越野跑

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❷ 传祺gs4的质量怎么样值得买吗

传祺gs4怎么样？这位车主行驶了2个月后说出了大实话！

外观方面，外观大气稳重上档次。属于百看不厌，耐看的那种车型。起码从外观上可以辨识到这个就是广汽传祺GS4，全国自主品牌SUV销售第二名。

舒适：gs4的舒适性就是被为刚说的变速箱的卡顿，异响，还有顿挫给拉下来的，不然的话舒适性还是比较令人满意的，就是行车过程中的异响和顿挫让人非常不舒服。

优点：外表看起来非常动感时尚，动力也不错，有自动驻车电子刹车都是实用的功能。

缺点：这段时间用下来跟刚提车的时候比，轮胎回正的时抖动基本上很小了，就是制动一直有咔咔咔的声音。

❸ 熊神，从黑暗中醒来……

第一次听说跑者曹晋，我是在杂志《Outside》上刊载他的文章“汉萨百里路”， 记述了一次他在比利时开会期间，就想有点时间可以找个比赛跑跑，于是从汉堡跑到不莱梅，全长161公里。

从文中看出此君无惧寒冷，且极擅长夜跑，“气温很快下降到零度，我还穿着短裤，只有速度不掉下来，才不会觉得冷” 在第30公里之后的131公里独自领跑整个比赛选手……

凌晨三点困意袭来被绊倒，“像相片一样前扑倒地”，这个新鲜的比喻读起来令我印象深刻，但其实后果严重，曹晋说他的“膝盖和手掌出现大片擦伤，月初在奥斯陆山地越野中的摔伤还没好，直到下一个补给点，发现流的血把袜子都染红了”

当时我并不知道这个跑者曹晋，就是跑界大牛---“熊神”，只觉得他能在高手如林的欧洲越野跑界也能夺得第一，也许是偶然使然。他的文章知识性、趣味性都有，一般不大写跑步感受，可字里行间好像没有提及什么苦痛，自具有一种舍我其谁、战无不胜的信念，豁达从容、宠辱不惊、胜败无惧。

“熊神”真名曹晋，七零后，身高1.76米，体重80kg。他是学神，清华工学、法学学士，同时在清华材料系、自动化系和法学院修学位，精通四门外语。毕业后到德国获得弗莱堡大学文学硕士、慕尼黑大学经济学博士，曾任慕尼黑大学讲师、助理教授，现任挪威中央银行高级经济师研究员。到欧洲的十年，从爱旅游摄影的胖子完成了向跑界大神的蜕变，现在每年跑量达9000公里左右。他在水木社区的摄影版和跑道人生版的网名是Deschutes (胖胖熊），在清华水木社区跑道人生版块具有相当高的人气，人称“熊神”。

曹晋也是会讲段子的学霸，会作诗的摄影师，更是横跨金融、法律、理工、文艺和运动界清华男神； 他是超长极限距离越野跑者，侏罗山区230公里越野赛冠军和纪录创造者，是北极400公里极限穿越赛徒步完赛的唯一参赛者……

在《在黑暗中醒来》一书里，我们可以看到熊神跑过的赛事，有北极400公里极限穿越赛（穿越挪、瑞、芬三国400公里），英格兰、苏格兰冬季山地赛七天内穿越460公里、汉萨1公里千米山地越野赛、侏罗山区230公里越野赛、巴伐利亚森林660公里赛、环勃朗峰(UTMB)168公里耐力赛、环富士山赛（UTMF）160公里……

他参加的比赛，大多是超长越野山地穿越，冰雪狂风，大雨倾盆，低温失温，比赛具有欧洲越野精英跑者小众的特点，工作之余纯业余时间参赛，无商业赞助，比赛本身的保障补给站极少，装备负重是常态。熊神在与欧洲高手比赛中，不落下风甚至还稍占优势，使中国人扬眉吐气。

曹晋写道：

是的，每一个在路上的人，每一个即将上路的人，你们都是传奇。跑步的意义大概就在于此吧！

当然，也许你也很想知道——

他在400公里北极冰原极限穿越赛中的装备、补给有何秘笈？

热衷超马动辄几百公里越野的他对哪一个马拉松情有独钟？

他为何年年都要参加170公里的柏林墙纪念跑？

他也曾狂热地参加背靠背马拉松比赛，最多连续跑了多少个？

大陆选手非常敬畏的TDG、UTMB的赛道为何在他眼里“算是高速公路”？

……

下面看一下他的人生经历和越野战绩：

2000年清华自动化硕士

2003年从清华硕士毕业离校

2003年德国弗莱堡大学硕博经济学每天半小时的慢跑

2004年参加人生第一个全程马拉松

2006年移居慕尼黑，慕尼黑大学经济学博士，任讲师、助理教授

2007年参加柏林马拉松

2008年4月26日在水木社区的跑道人生版发帖

5月13日布拉格国际马拉松上 3小时32分13秒 “又突破了，Marathon”几乎成了他的口头禅。

6月12日 “看来铁人三项没那么难”。

9月14日立陶宛维尔纽斯马拉松 3小时20分50秒他“是有史以来第一个跑维尔纽斯的中国人”

12月8日葡萄牙里斯本马拉松 3小时24分

2009年

1月11日他“有又突破了”——15公里63分

3月1日巴塞罗那马拉松 3小时18分

3月31日慕尼黑Forstenrieder Forest21公里越野赛 92分钟

5月18日奥地利林茨马拉松 3小时12分

7月25日瑞士达沃斯78.5km山地马拉松 8小时18分貌似超马越野赛的第一次

9月5日瑞士少女峰山地马拉松 4小时08分第238名/4600名

9月13日斯德哥尔摩半程马拉松 1小时28分

9月27日波兰华沙国际马拉松 3小时08分

10月5日（德奥瑞）博登湖马拉松 3小时15分第90名/1036名

11月8日雅典马拉松 3小时11分第162名/3853名

12月14日德国波恩山地马拉松 3小时22分第27名/600名+

2010年

1月脚受伤

2月28日马耳他马拉松 3小时23分

4月19日美国波士顿马拉松 3小时10分27秒第2719名/四万名

5月2日意大利的里雅斯特马拉松 3小时17分

5月23日哥本哈根马拉松 3小时15分

7月17日德国熊山43km(+1500m)山地赛 4小时03分

7月26日德国Mittenwald 10.6km(+600m)山地赛 59分

8月8日德国Schwangau 8km(+950m)登山跑 58分

8月22日瑞士Obwalden 81km(+5000m)山地赛 12小时16分

8月28日德国Bad Reichenhall半程马拉松越野赛 1小时33分

9月12日德国Muenster 马拉松 3小时11分

9月18日德国Bad Aibling 半程越野赛 1小时31分

10月3日德国科隆马拉松 3小时10分

10月10日德国慕尼黑马拉松 3小时09分09秒

10月17日荷兰阿姆斯特丹马拉松 3小时01分

10月25日斯洛文尼亚卢布尔雅那马拉松 3小时10分

10月31日德国法兰克福马拉松 3小时20 分

11月28日意大利佛罗伦萨马拉松

12月5日葡萄牙里斯本马拉松 3小时34分

12月12日德国慕尼黑13公里越野赛 53分

2011年

1月16日德国Ismaning17公里越野赛 1小时11分

2月7日德国Bad Fuessing马拉松越野

2月14日德国Ismaning冬季越野系列赛 21.4公里 1小时35分

2月27日日本东京马拉松 3小时15分

4月3日德国Bad Endorf 半程山地马拉松 1小时35分

4月10日法国巴黎马拉松 3小时10分左右

4月17日瑞士苏黎世马拉松 3小时14分第127名/4000名

4月30日德国-奥地利160.8km山地越野 19小时50分

5月1日告别慕尼黑，移居奥斯陆，供职挪威中央银行

5月7日奥斯陆10KM 43分

5月14日奥斯陆18km山地/公路接力赛

6月18日奥斯陆山地马拉松 3小时28分

6月26日德国奥地利101km山地越野赛（总爬高6078m） 17小时41分

7月10日瑞士马特洪峰46km山地越野（爬高3087m） 5小时30分

7月22-23日挪威Rallarvegen 81km山地越野（总爬高1900米） 8小时06分

7月30日德国Chiemgau 100km山地越野（总爬高4400米） 15小时31分

8月26日 UTMB 因消化问题中途退赛

9月18日丹麦Odense马拉松 3小时19分

9月25日挪威奥斯陆马拉松 3小时16分

10月1日挪威奥斯陆62公里山地/沼泽越野 10小时12分

10月8日德国Brocken峰山地/雪地马拉松（爬高1600米） 3小时48分

10月21—23日德国汉堡-不莱梅 161公里越野 18小时13分冠军

10月31日德国法兰克福马拉松 3小时34分

11月26-27日挪威奥斯陆Bislett的24小时耐力赛

12月17-18日西班牙巴塞罗那12小时耐力赛

2012年

2月11日德国布罗肯峰82km雪地/山地越野挑战赛 9小时12分第17名/160人

2月25-26日芬兰赫尔辛基的24小时耐力赛 161886米

4月2日瑞典斯德哥尔摩Ursvik75km夜间雪地山地赛 8小时54分

4月13-15日德国侏罗山区230km山地越野赛（总高差10596米） 39小时57分冠军

4月29日汉堡马拉松 3小时23分

5月6日德国Mainz马拉松 3小时33分

5月18-20日第一届环富士山极限越野跑UTMF 34小时57分

6月2-3日美国明尼阿波利斯24小时越野赛临时有事跑5小时后退出

7月6-8日瑞士铁人赛203公里（爬高10750米，下降11975米）（90公里处因雪中止）

7月14日斯德哥尔摩化装舞会跑（马拉松）

7月27-29日德国Chiemgau129km山地越野赛(+5600m/-5600m) 23小时11分亚军

8月19日德国Allgaeu69km山地越野赛 (+3159m/-3150m) 8小时58分

9月9-16日 TDG 330KM 148KM处退赛

9月22日瑞士苏黎世111km山地越野赛 12小时08分第17名/200人+

10月14日德国黑森林160km山地越野赛 23小时14分冠军

10月28日德国法兰克福马拉松（熊神认为该马拉松质量高值得每年去跑）

11月9-11日德国柏林178km越野赛 17小时48分

11月24-25日德国科布伦茨-波恩 140km冬季山地赛(+4445m/-4456m) 22小时02分

12月1-2日挪威奥斯陆Bislett24小时耐力赛 204291米

2013年

1月12日-19日英格兰-苏格兰460km冬季山地(11950mD+) 172小时55分

2月10日德国哥廷根82km冬季山地越野 10小时05分

3月18日 Ile-de-France 80km山地越野赛（1650m D+） 8小时39分

4月12-14日德国侏罗山区230km山地越野赛(7000m D+) 36小时25分冠军（卫冕）

4月28日日本富士山第二届UTMF161km山地越野赛(9120m D+) 36小时45分

5月29日-6月2日德国莱茵峡谷320km山地越野赛(11700m D+) 76小时10分

7月7日瑞士Verbier110km山地越野赛(7168m D+) 25小时06分

7月11日-12日挪威Hardangervidda155km山地越野赛(5004m D+) 31小时57分

7月20日瑞士Eiger冰川101km山地越野赛(6700m D+) 17小时25分

8月4日瑞士Ticino133km山地越野赛(9797m D+) 36小时55分（参赛人数91，完赛人数22，完赛率24%）

8月18日德国柏林161km越野赛 21小时26分

8月30日-9月2日 UTMB 168KM越野赛（9796m D+） 43小时56 分

10月6日德国Dusseldorf168km山地越野赛(3000m D+) 23小时48分冠军

12月1日挪威奥斯陆24小时耐力赛 206610米

12月15日德国图林根70km冬季山地越野赛 11小时15分

2014年

2月1日-10日挪威瑞典芬兰 400km极地越野 230小时10分唯一跑步完赛者

2月左脚受伤手术

4月恢复慢跑

4月中旬德国侏罗山区230公里山地越野赛第三次参赛领跑500米后散步到27KM的第一补给站退赛

春天-夏天参加了十几场越野赛均中途退赛背包里一半都是纱布绷带胶布，每隔一段时间就要把伤口清理一遍

5月4日英国伦敦-牛津161km越野赛 24小时30分 “我一身泥水，蹒跚走进终点的更衣室，一群顺利完成比赛的英国男人，正在大声说笑。我默默的坐定，把腿上浸透的鲜血的纱布一圈一圈揭下来。

然后更衣室里顿时安静了下来。”（2014年第一次完赛160KM）

9月27日-10月1日德国巴伐利亚山地越野赛（17000m D+）跑了500km共127小时05分（零补给）

10月19日德国黑森林166km山地越野赛 23小时44分第二名

11月9日德国柏林170公里柏林墙纪念跑 “25年前，柏林墙倒掉了……我这几年每年都会去跑一圈”

2015年

3月6-8日非洲加那利群岛（属西班牙）127.5km山地越野赛(8666m D+) 29小时20分

5月3日伦敦-牛津161km越野赛 22小时46分

6月26日-28日意大利多洛米蒂Cortina119km山地越野赛（5850m D+） 25小时37分

7月26日-8月2日 “巨人之旅”TDG361km 自己完成（25975m D+）199小时33分

9月25日-10月2日德国巴伐利亚森林661km山地越野（23834m D+）171小时24分

10月25日 La Réunion164km山地越野赛（9920m D+） 56小时27分

12月6日莱茵峡谷140公里越野赛 (4446m D+) 20小时14分

❹ 巨人之旅的中国选手参与赛事

经过143小时43分钟48秒的煎熬，翻越25座海拔2500米以上的山峰，中国选手、人民日报记者曾华锋于意大利当地时间2013年9月14日10时排名第266位，完成了世界最艰难的越野赛——意大利332公里“巨人之旅”，成为第一位完成“巨人之旅”全程比赛的中国大陆选手，创造了新的纪录。
这次“巨人之旅”，中国有10位选手参赛，其中3个人完成比赛，1人不幸遇难。 中国自行报名参加“巨人之旅”运动员杨源因下雨夜行下山摔倒导致头部撞击而去世。
2014年经历107小时25分钟48秒，来自中国辽宁锦州的721号选手魏凯伦完成了世界最艰难的越野赛——意大利332公里“巨人之旅”，刷新了中国的最好参赛成绩，创造了新的纪录，总排名第59位（男子总排名55位）。来自中国大连的1101号曲丽杰用时132小时14分14秒，总排名264位（女子总排名21位），创造了中国女子选手在这个国际赛事上的排名空缺，创造了新的记录。686号王晓林用时132小时15分02秒完成比赛，总排名265位。
601号沈颖敏在第二大补给站Cogne后，因睡意和旧患复发，在102km的Cogne主动退赛；923号汪大清和张磊，因迷路到达sassa打卡点超过关门时间，止步于172公里处；614号潘伟因为夜里大雨不小心跌倒受伤，在200公里处Gressoney大型补给站的医疗人员建议后，最终遗憾的退出比赛；1151号关雅荻在第4大站200公里的Gressoney退赛；740号选手张东，由于脚扭到加重了旧患，由当地医院将他的腿部固定，医生建议回国后做一个小手术。2014年坐落在赛道上的“杨源纪念碑”如约立成，选手们除了表达对这位热爱越野跑选手的思念，更对选手们起到了警示的效果！

❺ 2020环黄泥川大连越野赛报名时间-比赛时间路线及补给站位置

大连有一个越野赛大家最近是可以去参加，这条线路大家除了可以参加比赛，还可以看见美丽的景点，算是不错的体验，还有就是大家如果要参加一定要记得报名哟。比赛是在10月份。

2020环黄泥川·大连越野赛
50公里的全程比赛将由黄泥川智荟天地出发，选手将依次跑过嶙峋险峻的刀刃山、晨钟暮鼓的横山寺、万山红遍的老座山、隐秘静美的处女湾……一路秋色相伴，大连独特的滨海景观一览无余。
50K和30K设团队项目，要求五名同项目选手组队，且团队中至少含1名异性。以团队累计成绩排名，同时计入个人成绩。
新增体验组12公里，线路包含：柏油路、机耕路、林间野路等不同路面，能够完整体验越野的乐趣，累计爬升425米，是新人参与越野赛最佳入门赛事。
报名时间：9月1日-9月14日
竞赛日期和地点
(一)比赛期间时间安排：
比赛时间：2020年10月25日
各项目检录及发枪时间：
组别 检录时间 出发时间 关门时间
50公里 6：30 7：00 18：00(11小时)
30公里 7：00 7：30 15：30(8小时)
25公里 7：30 8：00 13：00(5小时)
12公里 8：00 8：30 12：30(4小时)
(二)起点/终点：大连市高新区智荟天地;
比赛项目
男、女50KM越野(累计爬升2320m)
男、女30KM越野(累计爬升1410m)
男、女25KM越野(累计爬升854m)
男、女12KM越野(累计爬升373m)
比赛路线
(一)50KM组：
智荟天地→蔡大岭→刀刃山→横山→横山寺→悦翠台→老座山→龙王塘→处女湾→三岔口→佛门寺(折返)→三岔口→高新汽车城→智荟天地
(二)30KM组：
智荟天地→横山寺→老座山→龙王塘→处女湾→三岔口→佛门寺(折返)→三岔口→高新汽车城→智荟天地
(三)25KM组：
智荟天地→横山寺→老座山→龙王塘→处女湾→三岔口→高新汽车城→智荟天地
(四)12KM组：
智荟天地→横山寺→高新汽车城→智荟天地
竞赛办法
1、比赛发令
本次比赛50K组别 、30K组、25K、12K组别将于10月25日早7:00、7：05、7：10、7：15发令，请各参赛选手根据所报组别发令时间，在起点处等待比赛发令。
2、比赛计时
比赛采用手环打卡计时，所有选手领取参赛物品同时领取计时手环，计时手环押金人民币100元。赛后凭计时手环退还押金，若手环遗失，则押金不退还。
3、比赛存取衣规定
参赛选手在起点指定区域按号段寄存衣物，到达终点后，到对应号段区域领取本人衣物。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、Ipad等)，如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。
比赛当天在起点，组委会对各组别参赛选手寄存衣物将于6:45停止服务，请选手做好时间安排。所有参赛选手在比赛当日,19:00前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过时间没有领取的，可于赛后5日内联系组委会领取(如需邮寄，产生费用由选手本人承担)。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。
4、补给站位置及关门时间(北京时间)

5、成绩及证书
所有完赛运动员于赛后五个工作日内登录环黄泥川·大连越野赛官方网站、微信公众号进行成绩查询及证书打印。
1、名次奖: 50K、30K、25K总成绩前3名选手(按赛会枪声成绩)分别获得实物奖励并颁发奖杯;
2、在关门时间内完赛的所有组别的运动员，可获得该组别的完赛奖牌;
3、50KM、30KM组别选手在关门时间内完赛的运动员，可获得该组别的完赛服。
竞赛要求
(一) 年龄要求：
参赛选手须持本人身份证(护照、军官证)等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下：
1、50KM项目年龄限18岁以上(2002年10月21日前出生)65岁以下(1955年10月21日后出生)*
2、30KM项目年龄限18岁以上(2002年10月21日前出生) 65岁以下(1955年10月21日后出生);
3、25KM项目年龄限18岁以上(2002年10月21日前出生) 65岁以下(1955年10月21日后出生);
(二) 健康要求：
参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
高血压和脑血管疾病患者;
心肌炎和其它心脏病患者;
冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
血糖过高或过少的糖尿病患者;
比赛日前两周以内患感冒;
妊娠;
其他不适合运动的疾病患者。
(三)报名办法：
1、50KM项目限报200人，30KM项目限报200人，25KM项目限报200人，12KM项目限报200人。额满即止。
2、选手可登录赛事官方网站(www.42195marathon.com/tdh)填写信息并支付报名费用。
3、10月8日组委会将以短信的形式通知选手登录赛事官方网站查询参赛号码。
4、赛前物品领取：
为避免赛前装备领取产生人群聚集，本届比赛装备包采取快递的方式进行发放。对于团体报名，将统一由团队负责人领取。
5、报名费：

6、报名选手参赛装备内容;
参赛T恤、装备包、号码布、头巾、计时手环、参赛指南
疫情防控要求
我们将根据疫情防控的变化，随时调整比赛的安排，也请参赛选手理解并支持组委会的相应调整。
1、比赛将取消比赛前2周的疫情中高风险地区选手参赛，选手可以选择退费或延期至2021年参赛;
2、组委会将根据疫情防控的安排，视情况而要求选手检测体温或提供核酸检测报告;不能提供合格资料及报告者，将取消参赛资格。
3、组委会将根据大连地区的疫情防控要求，调整比赛安排，若大连调整为中高风险，我们将取消大众比赛，调整为精英兼老友会。届时将为选手办理退费或延期。