越野感悟

『壹』 作为一个越野跑爱好者，你是怎样向别人介绍这项运动的

在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。 既是独立的竞赛项目，也是各项运动经常采用的训练手段。没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。越野跑即可锻炼身体又可塑造心智，也利于帮助自己克服生活中遇到的其它艰难险阻。越野跑者可以真正检验自己的身体素质，满足冒险精神。

『贰』 自驾领主西游目的地——大海道无人区，挑战自我，感悟人生！

我与自驾游的缘分起源于09年，朋友带我自驾去南京，那是我第一次接触自驾。在整个路途体验中，我喜欢上了这种自由追逐、近距离贴近大自然的感觉。从那之后，旅行的脚步就再也没有停过。后来我选择走向更远的地方，骑摩托车北京出发去云南，也曾开车从北京到三亚。我觉得，于长途自驾旅行而言，不仅是地域的延伸，更是心理上的开释。每个人都有梦想，而我就是希望可以去更多的地方。而自驾旅行的最佳拍档，在我看来非皮卡莫属。之前我也开过轿车、SUV，但和皮卡比起来，总觉得都少了点儿野性。和大白的相逢，真的是缘分。去年我去天津汽车城的时候，偶然间发现了它，一下就被它的颜值征服了！再看看它不逊色于SUV的内饰、配置，试驾一圈以后火速拍板，就它了！

相信我，下一段路更精彩！

『叁』 记我首个百公里越野

我最初听说百公里越野是香港的乐施毅行100，那时觉得又酷又牛，48小时关门，4个人8条腿1颗心。可是我跑5公里都很累。后来就不单单是新闻看到这些牛人牛事了，身边的人也越来越多的参加到越野活动中来，本地也越来越多的比赛，千八线江南100，四明山168，自己想要去参加的愿望也越来越强烈。

其实回头看看，人生就是各种各样的体验，不管我们是富贵还是贫穷，颠沛还是安逸，得意还是失落，最后都是为了平静我们的内心，看看那些百岁老人的文字里面其实特别简单，但又特别有洞见。那些道理，我们早就听过看过。只是因为我们没有体验过，印证过，对它没有信念，也就没有坚守。所以体验是人生最重要的财富。我们可以等生活安排大起大落时，也可以等待长年累月的重复时再去体会。也可以从微小的琐事中觉察，也可以主动从完全不同生活圈中体验。这次我选择一次害怕恐惧的挑战中去体验。

今年的马拉松比赛基本都停了，于是我报名了几个越野赛，这次参加了莲都100赛事中的55公里。当比赛进行到22公里左右的时候，我站在分赛点的三叉口上，左边是100公里，没有成绩，没有积分，没有完赛包，没有奖牌，我可能完不成，我的准备也不够,盐丸，能量胶，食物，换装，夜里很冷。右边是55公里，蛮有把握可以完成，有成绩，有奖牌，最主要是没有那么大的痛苦。犹豫了十几秒，我还是选择了左边的100公里，毕竟体验更重要啊，奖牌其实晒完朋友圈就用不着了。

一路走来，挑战还是挺大的，20几公里里小腿就开始抽筋了，按照以往的经验，肌肉只要开始抽筋，只能缓解，很难解决了，公路跑的时候我只要保持匀速，再坚持个20公里是没问题的。但是山路，上下坡的时候很难小腿不用力。只能调动所有的知识去缓解：尽量匀速，尽量用大腿的力量，有小溪的地方就用冷水进行冷敷，更频繁的补充盐丸。当进行到30公里左右时虽然酸痛，但是尽然不抽筋了。然后35公里左右时，下坡时速度很快，踩到一块松动的石头，听见脚踝“嗒”的一声，惨了，又把脚扭了，在路边坐了几分钟，等痛感减轻，活动活动还好，还能走，只是更不敢加速了，之后一路上一直在给脚踝喷冷却喷雾剂，到回家脱掉袜子时，脚踝还是肿了好大。到了80公里时，脚已经完全没知觉了，每走一步膝盖也开始疼痛，而且那个时候是凌晨3点多了，又特别冷，如果在路上一直走着还好，每次进补给站一坐下来，再出发就冷的发抖，因为我没有准备换装点的衣服。最后20公里时爬升还特别大，纯粹靠意志力完成。

这次能完赛，挑战自己，给我的第一个感悟是是趁势。读论语时，最悲状的，最让我潸然泪下的，不是颜回的早逝，子路的惨死。是一小段不惹人注意的短文。

当时孔子和子路，在寻找一个渡口，想要渡到河对岸去，看到路边有两个人在耕种，就让子路去问渡口的位置。

子路：请问先生，附近的渡口在哪

长沮：那边拿着马鞭的人是谁?

子路：是孔丘

长沮：是鲁国的那个孔丘吗

子路：是的
长沮：孔丘不是天下之事，什么都知道吗，他如果连自己的渡口都找不到，又怎么去渡人呢。

子路转而问桀溺

桀溺：你又是谁

子路：我是仲由

桀溺：孔丘的弟子仲由吗

子路：是的

桀溺：如今天下滔滔洪水，又有哪里是净土，你又能渡到哪里去，不如在此山林远遁来的逍遥。

说完两人理都不理，顾自耕种不停。

子路返而告，孔子谓然长叹：我的志向不是与鸟兽同林，我的所学不是躬耕稼穑，天下有道，又哪里需要我来折腾。

圣人的一声长叹，是理想的崩塌，他从十五有志于学，三十而立，四十而不惑，五十五放弃鲁国大司寇的职位，放弃卫国六万斛的年薪，放弃在楚国齐国国君坐上宾的待遇，十四载颠沛流离，风餐露宿，甚至冒着生命危险，就想找到一个地方可以施行自己仁政德治的理想。可是外部环境不允许，圣人也无耐，也掰不动。

如果我今天我们有一点小小的成就，真的要感恩环境，感恩祖国昌盛，感恩这个时代。在这个力量面前，个人又何其弱小。如果不是现在全民健身这么火热，生活条件好了，还有时间去煅炼，又有政府花大力气组织这个活动，做好后勤，吸引到这么多跑友，我根本不可能完成这100公里。我们在工作中也一样，如果那个企业不适合，你可以离开，但是在的一天就需要去理解去融入他的趁势，因为那个趁势比我们要历害。

当然有三点，一个是趁势有大有小，看到大趁势，而忽略局部的一些分叉的小趁势。二个大趁势又是需要通过完成许多的小趁势才能去达到的，比如做好手上所有的报表，可以达到和公司共进的趁势，经营好公司的业绩并反哺社会可达到和社会同进的趁势；再一个是趁势来的时候并不是我们准备的最好的时候，全力以赴吧,外面的趁势比自己要重要的多，不管有没有准备好，先跟上，他带着我们走，肯定要比你准备好了再走远的多。

还有个感悟，生命是需要一些节奏的变化，既需要平时积累，不断修正方向，内心偏颇。也需要有高浓度的爆发。这是生命摆渡人给我的启示，勇哥用一个月的时间实现人生的翻盘。我相信人的性格是有延续性的，他能在这一个月里做出这些英雄事迹，平时做为一个顺丰的补货员性格当中也有担当，乐观，积极的品质。只是在那个平台上，不显眼，不重要。当有这么一个机会，外界趁势到来时。把这些品质发挥到极致，把时间压缩到极致。就变成了英雄。成就自己的人生。每天跑我们每天跑5公里10公里去锻炼，也需要来一次疯狂。把自己榨出最大潜力。

希望见者不是感悟我的感悟，那是我的，你看了也拿不走。但是你可以开始从身边的小事去感悟，去印证道理，去寻找不一样体验来丰富人生，谢谢赏读。

『肆』 越野赛后感悟

3月18号的时候我参加了当地的徒步越野赛，这是我第一次参加越野赛，路程有16公里，要跑两座山，我平时会跑跑步，一周三四天的时间，每次五至八公里左右。跑过一次迷你马拉松三公里。但总的来说还是没有参加大比赛的经验，说说这次越野的感悟吧：

1.比赛时不要一下就拼速度，越野跑和在平路上跑感觉是完全不一样的。上坡的时候实在是太虐了。如果你平时没有经常跑步的习惯，在比赛时，不要和别人拼速度，一路上，我看到了许多壮汉因为前面速度太快，以致后面的路上时，累得坐在一旁休息，脸色苍白。

2.如果可以的话，请选择防滑的跑鞋或越野运动鞋，比如我这次就穿着平时跑步的跑鞋，结果鞋底太滑，以至于我在下土坡时滑了两跤，刚好又有摄像师在一旁，听见咔嚓嚓的相机声，一路裤子上带着泥土的芬芳，在他人善意的笑中继续跑着，其实还是有点尴尬。

3.睡眠要充足，最好不要背背包，免得一路晃来晃去。我就是一路上恨不得把背包给扔了。可能前一天晚上没睡好，然后心率动不动就上坡时就跳到160以上。在下坡的路上才又降到150左右。

4.上坡的路上真的很累，很想放弃，但是你也无法放弃，因为你在半路上，也回不了头了，只能一路向前，望着那无尽的斜坡，硬着头皮继续下去。

5.我真的很low，每到一个补给点就问，快到终点了没啊？补给点的工作人员都很热情，不停的叫我要多吃点，多喝点，抓了一把糖放我手里，对我说：加油、坚持、马上就到了！鼓励真的很重要。

6人都是有潜力的，在最后的3公里，我的跑速破了5，4分多。真不敢相信。在前面已经爬了两座山，经过13公里后，最后的3公里还能够速度这么快。我平时跑步的话，一般是7分左右，也是最近的一个月才破7，到6分多。可能在比赛的氛围里人更容易突破自己吧。

6.无论越野过程再怎么痛苦，都会被到达终点的喜悦冲淡。结束时我坐在草坪上，我很高兴自己又完成了一项挑战，完成了一件想尝试的事情。我想这给我带来的意义非比寻常。会让我更自信，更勇敢的去面对和挑战今后的更多的事情！