永宁西山沟村越野

A. 张家口赤诚都有什么村

赤城镇 镇政府驻新南大街。面积246.6平方千米，人口2.09万。辖1个社区居委会、33个村委会：城关镇；南大、北大、东大、西大、欧阳、塘坊、岭后、松林、小营、东龙、宏达、长富、东关、宪民、西四道沟、西红石窑、北田家窑、南青山沟、孙家庄、沤麻坑、大榆沟、小榆沟、老幼屯、郑家庄、南庄子、卜家庄、兴仁堡、七里河、浩门岭、周里沟、张家窑、杨家庄、黄土岭。
龙关镇 镇政府驻二街村。面积287.3平方千米，人口2.69万。辖35个村委会：二街、一街、三街、四街、三义、外口、里口、前所、窑湾、辛窑、周村、盘道、西青羊沟、大龙王堂、小龙王堂、朱家营、北栅子、徐家窑、玉泉堡、合土沟、东水泉、李家窑、沙家沟、高家沟、段家沟、方家沟、尤家沟、八里庄、梁家窑、武家窑、三岔口、安家沟、常家窑、椴木沟、老王沟。
独石口镇 镇政府驻独石口村。面积213.4平方千米，人口0.69万。辖12个村委会：独石口、半壁店、南门外、马营沟、楼房窑、麻地沟、康家窑、杨家窑、马厂、水磨。
东卯镇 镇政府驻东卯村。面积445.6平方千米，人口2.31万。辖25个村委会：东卯、西卯、沟门、虎叫、上磨、东青羊沟、上槽碾沟、上碌碡湾、中碌碡湾、大沟门、头道营、车道沟、水磨湾、柏木井、三道营、古子沟、井儿沟、三块石、四道甸、道德沟、苇子沟、西才梁、东才梁、万泉寺、李家湾。
后城镇 镇政府驻后城村。面积378.2平方千米，人口2.05万。辖38个村委会：后城、下堡、上堡、北湾、白塔、双桥、西山、河西、小尹家沟、南尹家沟、北尹家沟、郑家窑、青罗口、常胜庄、巡检司、马家窑、金鸡梁、曹家窑、董家沟、陈台子、营盘梁、上庄子、名旺庄、里长沟、大水洼、拦马道、狼窝沟、二道洼、温家店、黑土洼、草岭子、万水泉、艾河滩、姚家湾、胡山庄、长伸地、大庄科、跳石河。
雕鹗镇 镇政府驻雕鹗村。面积353.9平方千米，人口1.54万。辖30个村委会：雕鹗、上虎、下虎、向阳、羊倌、康庄、尤庄、灰窑、大仓、孙庄、朱家窑、艾家沟、李家沟、王良堡、黎家堡、海家沟、屯军堡、小雕鹗、周家沟、水碾堡、三间房、张四沟、元通寺、前孤山、后孤山、东兴堡、石头堡、大庙子、石家窑、纪宁堡。
田家窑镇 镇政府驻田家窑村。面积196.2平方千米，人口1.90万。辖24个村委会：田家窑、井儿洼、曾家沟、仕英堡、三贤庙、陈家窑、大榆树、西水泉、蔡庄子、郭庄子、黄草梁、李什沟、白象寺、近北庄、官地沟、上瓦房、下瓦房、王家窑、姜家寨、下仓、上仓、花里、西二道洼、西张家窑。
龙门所镇 镇政府驻北村。面积235.3平方千米，人口1.45万。辖28个村委会：北村、南村、中村、深沟、后楼、前楼、沙沟、庙湾、北张家窑、东李家窑、东三义、赵家沟、里东沟、杜家窑、朱家庙、刘庄子、辛庄子、牧马堡、郝家窑、郭家窑、西梁后、蒋家堡、程正沟、红沙梁、小堡子、梨树沟。
白草镇 镇政府驻白草村。面积243.8平方千米，人口1.21万。辖16个村委会：白草、杏花、西窑、桃园、辛营、鹿叫、二道川、小白草、头道沟、四道沟、围场沟、石嘴子、梁家营、罗家营、马栅子、张家营。
茨营子乡 乡政府驻河口村。面积274.2平方千米，人口1.09万。辖13个村委会：河口、苏寺、西沟、南沟、古道梁、茨营子、庄户梁、千松台、碾子湾、东瓦窑、瓦房沟、罗车铺、韩家栅。
大海陀乡 乡政府驻大海陀村。面积275.5平方千米，人口1.02万。辖32个村委会：大海陀、窑子沟、小庄科、镇川堡、郑家梁、龙扒石、刘家窑、行字铺、岗岗窑、上斗营、下斗营、饮马沟、光梁洼、高栅子、三合堡、蔡窑子、姜庄子、石香炉、朱庄子、冯家沟、阎家坪、马家堡、东山庙、官庄子、头炮、二炮、南梁、水厂、施家。
镇宁堡乡 乡政府驻镇宁堡村。面积328.4平方千米，人口1.31万。辖26个村委会：镇宁堡、东沟楼、头堡子、四墩沟、胡家窑、正阳墩、西栅子、东栅子、方家梁、赵家沟、野马盘、红嵯子、西寺沟、鹰窝沟、丁字路、黄土梁、水泉子、仝家窑、二堡子、盘石窑、大边、中所、东沟、葵花、杨家、正官。
样田乡 乡政府驻样田村。面积189.8平方千米，人口0.84万。辖23个村委会：样田、三合、张好、刘长沟、上马山、下马山、杨家坟、双山寨、沈家沟、邓家窑、小西沟、柳林屯、老东山、尹家沟、梁家沟、倪家沟、郭家屯、尚家堡、石灰窑、水磨窑、灰窑子、尹家窑、东红石窑。
马营乡 乡政府驻马营村。面积317.5平方千米，人口1.23万。辖23个村委会：马营、孤山、界墙、羊坊、墩上、杏叶、挡将梁、柳家窑、侯村沟、君子堡、孟家窑、黄榆沟、大沙沟、胶泥坑、南窑子、卞家堡、松树堡、大水坑、海家窑、高家窑、彭家沟、满家沟、长梁沟。
云州乡 乡政府驻云州村。面积522.9平方千米，人口1.83万。辖29个村委会：云州、寺沟、旧站、长梁、松桦、猫峪、打鹿、胭脂、槐家、夏家、二墩、样墩、三山、中堡、大西沟、北沙沟、镇安堡、石窑沟、长门沟、施家嵯、沙古墩、仓上堡、观门口、清泉堡、吕和堡、张皮沟、虎龙沟、中窑子沟、上西沟窑。
三道川乡 乡政府驻三道川村。面积337.5平方千米，人口0.88万。辖14个村委会：三道川、刘官窑、老栅子、碾子沟、石片沟、大营子、山神庙、槽碾沟、黑龙山、大志营、马道口、桦树背、东马厂、小三道川。
东万口乡 乡政府驻东万口村。面积282.2平方千米，人口1.63万。辖22个村委会：东万口、塘子营、碓臼沟、炭窑沟、永宁口、已图营、喜峰砦、青羊沟、河路沟、盆地坑、老牛沟、官路坊、小京门、头道川、西万口、干沟、孤石、东梁、卧龙、北茨、瓦窑、富山。
炮梁乡 乡政府驻炮梁村。面积157.1平方千米，人口0.64万。辖17个村委会：炮梁、雀沟、砖楼、伙房、北沟、韩庄、后沟、石垛口、宋家窑、大岭堡、西沟堡、郝家沟、金家庄、于家沟、西水沟、黄艾沟、小张家口。

B. 前几天刚摘了一个亚葫芦,想知道亚葫芦食用有毒吗能吃不

没有毒，可以吃。

亚腰葫芦，俗称亚葫芦，是一个常见的品种，它的名字所以叫“亚腰葫芦”是人们对腰很细的葫芦的一种叫法。葫芦除了用来做容器，盛水、盛酒、做鼻烟壶等用，并可食用。

元代王祯《农书》说：“匏之为用甚广，大者可煮作素羹，可和肉煮作荤羹，可蜜前煎作果，可削条作干……”又说：“瓠之为物也，累然而生，食之无穷，烹饪咸宜，最为佳蔬。”可见古人是把葫芦作为瓜果菜蔬食用的，而且吃法多种多样，既可烧汤，又可做菜，既能腌制，也能干晒。烧汤清香四飘，其味鲜美。

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食用价值：

每100克葫芦所含营养素如下：

热量（15.00千卡），蛋白质（0.70克），脂肪（0.10克），碳水化合物（3.50克），膳食纤维（0.80克），维生素A（7.00微克），胡萝卜素（40.00微克），硫胺素（0.02毫克），核黄素（0.01毫克），尼克酸（0.40毫克），维生素C（11.00毫克），钙（16.00毫克），磷（15.00毫克），钾（87.00毫克），钠（0.60毫克），镁（7.00毫克），铁（0.40毫克），锌（0.14毫克），硒（0.49微克），铜（0.04毫克），锰（0.08毫克）。

食用注意：

不论葫芦还是它的叶子，都要在嫩时食用，否则成熟后便失去了食用价值。