新兵几公里越野

1. 新兵连训练项目

新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、1百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起立等。

2. 武装三公里考核标准

标准是14分30秒前为合格,否则不合格,等级评定为二级制,新兵下连以后三公里就成为训练前的热身项目。
三公里只有在新兵训练的时候才会作为考核科目，标准是14分30秒前为合格，否则不合格，等级评定为二级制，新兵下连以后三公里就成为训练前的热身项目。
一，越野注意事项：
1、循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半，随着时间的慢慢的增加，增加多少，要根据个人的能力。
2、越野速度要均匀，不能刚开始时快，然后越来越慢。要合理分配体力，不要停下来要迈开腿。
3、不要用嘴吸气，要用鼻子。但是可以用嘴吐气。节奏和跑的节奏相协调。
士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。
二，体能训练的合格标准：
1．单杆12-15个。
2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。
3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。
4．立定跳远2.2M
5．3km考核或者5km考核。时间为12分 21分30秒
6．手榴弹投掷35m
7．紧急集合：穿戴整齐，扎腰带、领物资、打背包、取战备、领取枪支弹药等。10分钟内（集体活动）
8．拉练50-100km不等时间为一天。具体考核标准军官或上级临场制定。
法律依据：
《中华人民共和国国防法》
第二十二条中华人民共和国的武装力量，由中国人民解放军、中国人民武装警察部队、民兵组成。
中国人民解放军由现役部队和预备役部队组成，在新时代的使命任务是为巩固中国共产党领导和社会主义制度，为捍卫国家主权、统一、领土完整，为维护国家海外利益，为促进世界和平与发展，提供战略支撑。现役部队是国家的常备军，主要担负防卫作战任务，按照规定执行非战争军事行动任务。预备役部队按照规定进行军事训练、执行防卫作战任务和非战争军事行动任务；根据国家发布的动员令，由中央军事委员会下达命令转为现役部队。
中国人民武装警察部队担负执勤、处置突发社会安全事件、防范和处置恐怖活动、海上维权执法、抢险救援和防卫作战以及中央军事委员会赋予的其他任务。
民兵在军事机关的指挥下，担负战备勤务、执行非战争军事行动任务和防卫作战任务。

3. 部队里三公里五公里多少时间及格多少优秀

跑三公里是新兵的训练项目在15分钟之内能跑完合格；五公里轻装及格时间为25分半，部队一般时间为22分半，20分以内为素质良好，18分左右在部队称为尖子，即尖兵。

五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。

五公里越野注意事项：

1、循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。增加多少，要根据个人的能力。

2、越野速度要均匀，不能刚开始时快，然后越来越慢。要合理分配体力，不要停下来要迈开腿。

3、不要用嘴吸气，要用鼻子。但是可以用嘴吐气。节奏和跑的节奏相协调。

拓展资料：

部队士兵跑5公里的原因：

1、在以前大规模作战中，从冲击出发阵地到敌阵地一般都是5公里的距离，那时候的步兵必须要跑这么多的路程。五公里越野是奔赴战场的硬性要求。

2、五公里跑的不是速度，是耐性，培养的不是身体而是一种精神。

4. 新兵连三个月训练什么

新兵连的三个月训练涵盖了多个方面，具体包括：
1. 队列训练：新兵将学习并练习立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等基本队列动作。这一阶段的训练虽然可能较为单调，但对于培养新兵的纪律意识、团队协作精神和荣誉感至关重要，同时也是塑造良好军容军姿的基石。
2. 体能训练：体能训练是新兵训练的重中之重，包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺、五公里越野（根据单位情况而定）等项目。体能训练会根据新兵的适应情况逐步提升强度，从三公里起步，逐步增加至五公里越野，有的单位还可能根据实际情况增加更长距离的训练。
3. 战术训练：战术训练是新兵训练中的难点之一，尤其是爬战术，常常给新兵留下深刻的记忆。这一科目包括右手持枪状态下的卧姿、低姿、侧姿三种匍匐动作。在考核时，新兵需要在30米的铁丝网下，每隔10米变换一种动作，并在规定时间内完成全程。
4. 防化训练：防化训练主要涉及防毒衣和防毒面具的使用。虽然这一科目相对较小，但要求新兵在短时间内快速反应，正确穿戴装备。
5. 军事理论训练：军事理论学习包括军队的组织结构、职责分工、行动规则、纪律要求等内容。此外，还包括适应性训练，如军队礼节、安全教育等，旨在帮助新兵掌握必要的军事知识和技能。