登山杖怎样挂在越野包

A. 你知道怎么用登山杖吗

有了登山杖，你就能越走越远。

徒步能让我们放空杂思，专注于脚下的每步路，在与山野近距离的亲密接触中，领略到意想不到的美景。但是野外地形环境复杂，身体失衡滑倒，踩空等风险无处不在，况且身上还承载着背包的重大负荷。或许刚开始兴致盎然，多走几公里就会感到心力交瘁，怀疑人生。

这个时候登山杖的作用就凸显出来了。它是我们徒步时候的左膀右臂，是必要的第三第四只手。能在陡峭崎岖的山道给以支撑，让你的身体保持平衡，还能分担你身上的负重。

徒步过程中，没有什么是一支登山杖做不到的，如果有，那就来两支。

那么问题来了，这么厉害的东西到底是什么呢？

登山杖

登山杖，是指在雪线以下从事登山徒步等户外运动时使用的辅助器械。主要有支撑、平衡和缓冲的作用。由手柄、腕带、支杆、锁紧系统、泥托、杖尖构成。

登山杖一般有三种分类方法:

根据杖杆材料：

铝合金：高性价比首选

碳合金：质量更轻，但是更脆弱

钛合金：登山杖里的土豪

铝合金和碳纤维两种材质最常见。金属材质的铝合金抗压强度大，碳合金优势在较为轻便。但是碳纤维易断裂，不建议在低温地方使用。如果只是应付周末出行等一般的户外徒步，碳合金是完全可以胜任的。钛合金作为高端升级品，集合了强硬和轻便两种优势，毫无疑问价格当然也是最贵的。

不过有的资深徒步达人已经练就“手中无剑、心中有剑”的境界，登山杖变的很鸡肋。那可以多增加一种选择：木质登山杖。在野外随处都能捡到，更有原始的味道，也更有一种诗意和情怀。

根据锁的形状：

内锁：传统设计，体积小，美观，弊端是不好确认是否锁死

外锁：调节方便，好清理，弊端是不太好看

内锁和外锁各自有优缺点，鱼和熊掌不可兼得。由于内锁不好确定是否锁死，没有锁死则直接影响其稳定性，是隐藏的风险所在。外锁好清理的优势使得在爬雪山和沙漠徒步时更方便。在选择上需要全方位结合自己的需求。

根据手柄形状：

T柄登山杖：手柄呈T形；日常休闲型。

直柄登山杖：柄直，重量轻；专业户外型。

直柄在向上攀爬时力量传递流畅，能够最大限度地借助手臂力量，全身均衡发力，是为专业的户外设计。相比之下，T形手柄就更适合在平地步行，日常休闲，不太适合户外运动随时面临的复杂地形，却是大爷大妈日常遛弯之上品……

使用

根据国外研究报告显示，下坡时，膝盖部分的受力在不使用登山杖时比使用多出22%，大腿肌肉消耗的能量也多出21%。但是登山杖通过改变对人体重心的支撑来缓解负荷，都建立在正确使用的基础之上。

正确使用登山杖不仅包括前期的组装调整,杖杆长度调节，腕带使用，雪托的安装及拆卸，以及后期的保养等。否则，不仅不能起到辅助，你甚至会站都站不稳。

杖杆长度调整

长度调整标准：自身身高×0.66Or 手持握柄时上手臂与前手臂尽可能保持90度

上坡时相应缩短长度，下坡相应增长，基本都以上条为准

调节每节长度尽量使之相等，不要超过“STOP”警戒

正确调节杖杆长度是顺利徒步的前提 图片/ Shu

腕带使用

腕带的重要性不亚于登山杖本身。正确使用方法是：将腕带拿起来，手从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓着把

雪托的安装及拆卸

安装时，把雪托用力卡进槽；拆卸时，双脚并拢向下踩雪托。

关于登山杖的使用，要在前期学会各个部分的正确组装和使用，这是顺利徒步的第一步。其次还有在使用途中的各种重要细则。

单杖or双杖

答案：双杖。如果只使用一只手杖，无论你是用左手还是右手，支撑的力量都不平衡。反而会因为受力不平均而增大受伤的可能性。

户外行走的正确姿势

正确使用登山杖，还包括使用的姿势，这样才能做到最大程度的分担负重保持平衡。

总结一下就是：重心一条线，小步伐慢慢走，全脚掌稳踏步，上坡外八字，下行重后脚。

正确使用了登山杖之后它等带来什么好处呢？

正确使用登山杖会带来很多好处，它是我们徒步的忠实伴侣

演变史

登山徒步活动自人类祖先诞生以来就有，不同的是，这是他们面对恶劣环境为了生存不得已的选择，现代人徒步更多的是一种寻找乐趣放松压力的方式。学会使用工具是人类进化史上的重大进步，当我们的祖先在丛林中穿梭随手捡起一根木棍助力时，这大概就是登山杖的雏

随着科技发展，各部分的材质不断演化，才有了现在的登山杖。发展到现XX这个阶段，登山杖的把手通常用橡胶、软木、塑料和泡棉等材料做成。把手下面的一根带子是腕带，登山杖与使用者身体力量的互相传递主要是通过腕带来完成。腕带的长度可以自由调整以方便手腕的活动。

登山杖的支杆由最初的钢、铝等普通金属合金，演变成碳合金和土豪级的钛合金。后来又设计出可随意关闭的避震系统，避震效果也不断提升，有的登山杖还带有指南针。登山杖的发展设计更加符合户外的需求，选择的种类也越来越多。

科学原理

登山杖的物理原理主要有以下几种：

摩擦理论：

内锁型和外锁型登山杖都是利用了简单的摩擦原理。锁紧锁扣后，锁扣和杖杆的内壁紧密贴合，产生压力从而引起摩擦力，以此来支撑住整个杖杆。

薄壁结构理论:

在使用时杖杆外侧是主要受力区，内部起不了多少作用。依据此原理将杖杆做成空心，不仅对结构的强度影响不大，还可以大大减轻重量。

压杆稳定理论：

当拉杆所受应力达到强度极限时，将会引起塑性变形甚至断裂。这也是登山杖支杆有极限标志“STOP”的原因。在调节时，要尽量保证每一节长度相同，且长度不要超过警戒线，否则可能是在”作死”。

具体用途

了解了登山杖原理机制后，最重要的问题是：登山杖到底有什么用途呢?

如果只认为登山杖在徒步中起到支点的平衡作用，那就大材小用，太小看它了。登山杖其实还兼具辨方向，探路防陷，做支架，祛除障碍，打狗防身等多种技能，是完完全全的多功能小帮手。关于登山杖的使用，还有很多你所不知道的事儿。

今天老司机带带你，手把手教你登山杖不为人知的使用细则。

高级技能一：辨别方向

在野外，无论是丛林还是荒漠，在茫茫无边界的浩瀚世界中，稍加不慎就会迷路。在没有GPS等现代导航技术，也不能借助北斗星的时候，就只能听天由命了吗？其实你手中的登山杖可以带你走出丛林，走出荒漠，走向光明。

操作——在太阳直射区，将登山杖固定在地面上，在其影子的顶点用石子或其他做上标记.隔一段时间后（30分钟左右即可），再在登山杖当前影子的顶点做标记，然后把两个标记点连成一线，即是东西方向，与它垂直的方向就是南北方向啦！

不过再偷偷告诉你一个更简单易操作的办法，现在登山杖功能齐备，你可以直接购买带有指！南！针！的登山杖！！

高级技能二: 探路防陷

雾霾、大雪、流沙都是我们在户外会遇到的恶劣环境。雾霾会模糊我们的视线，大雪会覆盖裂缝，流沙下的情况也不可知。这时，我们便可以拿出手中的登山杖，先探好路的虚实再行走。

而且很多居住在山林的人为了防止田地被毁，猎人为了狩猎，会在不明显的杂草地设置陷阱。在徒步中需要不断用登山杖探路摸索，减少一切掉入陷阱的可能性。在过溪或者跨水坑时，也不妨先用它来粗略测量一下水的深度，再结合自己腿的长度，考虑是否可以直接走过去。

中级技能：做支架

在户外，你会面临当空烈日灼烧，突然下雨没带雨伞，有人受伤没有担架，想要自拍，没带自拍杆...... 登山杖可以变身做支架！

遮阳避雨供休息

操作—— 将手中的登山杖固定在地上，以登山杖为中心，将地席或者衣服覆盖在上面。如果是结伴而行，可以集合大家的登山杖，与地席或衣服组合，搭建一个较大的休息区。雨来可避雨，无雨可遮阳，方便而实惠。

担架

操作——先将登山杖与地席或衣服组合折叠，再将登山杖穿过去，便可以制作一个简易的担架。

“三脚架”和”自拍杆”

操作——将登山杖固定在地面，又可以化作“三脚架”和“自拍杆”。在亲近自然的徒步中，随时随地都可能会遇到美的让人惊艳的景色，当然还有和美景同样美的自己。开发了登山杖的这一用途，便可以随意摆pose,而且再也不用担心拍照手抖了…

晾衣架：

操作——当你因为山雾或者突如其来的雨水湿身之后，可以用登山杖搭建简易衣架，晾晒一些轻薄衣物。避免感冒，等衣服干了再前进！

初级技能：防身

祛除障碍：在灌木林中穿行会刮伤皮肤，可以用登山杖拨开杂草和枝叶，祛除障碍。

打狗防身：在森山老林里行走难免会遇到一些野生动物，甚至路过乡村时也会被村民养的狗追咬。手中的登山杖便可瞬间变为打狗棒，是便利的防身利器。

注意这是狼这不是哈士奇，如果在野外遇到这个……好吧登山杖或许起不了作用，要靠勇气和智慧

使用风险

尽信书不如无书，尽信杖不如无杖。尽管登山杖已经具备了如上各种神奇的功能，但也不能完全将自己的“身家性命”交在它手上，只能将它作为辅助工具。要完成一次成功的徒步，前期的准备，对于路线的把握，户外经验，应急能力，以及队友间的配合等都是不可缺乏的要素。而且如果登山杖使用不当也会增加风险：

前期

在徒步前期的准备工作中，需要根据结合自己的徒步地形选择适合的登山杖。学会调整支架长度，使用腕带以及紧锁系统,否则，这会成为隐藏的风险。

中期

在徒步过程中，要根据平地，陡坡，下坡等各种情况，根据自己的身高分别调整好支架的长度。如果支架高度不适，不仅起不到分担负重的作用，还会在上坡下坡时导致失衡,跌落。

长时间徒步时，需要不断检查自己的紧锁系统，系统松动会导致支架不稳，影响其稳定性，在攀爬时会有流动沙石，后果很严重。

尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，否则会腐蚀损毁手杖或很难清理。

如果行走另一侧有悬崖，要在内侧使用登山杖，如果在外侧杖尖滑动很容易跌落。所以在平时要养成左右手都能正确使用手杖的习惯。

不要用登山杖救你的队友，不要把关键问题压在质量登山杖这根救命稻草上，登山杖只是帮助户外行走的器材，是在我们个人做好万全准备基础上的辅助工具。

后记

现如今，登山杖的运用越来越广泛。徒步，越野跑，登山中,随处都可见它的身影，在户外活动中基本“人手一杖”。

它是我们徒步时的左膀右臂，是必要的第三第四只手。能在陡峭崎岖的山道给以支撑，让你的身体保持平衡，还能分担身上的负重，是陪伴我们长途跋涉的忠实伴侣。

但是尽信杖不如无杖，我们只能把登山杖作为辅助工具，绝不可以把它当做救命稻草。在野外，只能靠自己

B. 登山杖使用说明

登山杖的正确使用方法如下：
1、平地及平缓的上坡，就跟平常走路一样采取相同的节奏样的动作。
2、右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带。
3、顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。
4、手臂将登山杖的位置放在身体的前面，利用其支撑身体往上，减轻腿部压力。

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D. 集众家之长，行越野之路——奥尼捷逐风越野包评测

作为一个入坑多年的资深跑渣，中桐虽然在越野经验上没什么可分享的，但是“败家”血泪史还是可以借鉴给众位越野新手的，尤其在越野包方面。高手可忽略，如果不是赛事强制，感觉你们都要赤身上阵了……

这次小测的就是奥尼捷的新款越野背包——逐风10L越野背包。我个人认为，这是目前市面上最优秀的国产越野包，没有之一。根据我这个资深菜鸟积累下来的“选包经验”，一个优拍族秀的越野包必须具备三个有点。第一，要能装；第二，要贴合；第三，要稳定。

首要的，是要能装。

这个“装”不是简单的把东西装进去就完了，也不是说装的多就好，不然不如背个重装徒步的包不是更好，连帐篷都能装！越野包的装应该讲究的是，合理的功能区和合适的容量。不同容量适应的不同里程的赛道，这个10L的包其实更适合50公里以上的越野赛事。

关于包的具体介绍和详细参数这里就不介绍了，这里简要的实物展示。我选的是黑色的，感觉比蓝色的沉稳（高大上）。如下图，背面的除了一个主仓，还附带了弹性束绳，一方面可以束紧背包防止晃动，另一方面也可以把皮肤风衣这类可能经常取用和存放切换的装备固定在上面，方便随时取用。其他功能大家可以发掘，非常有用，与大牌UD的设计是类似。外层还有一个拉链袋，可以放充电宝、雨衣等物品，空间很充足。

包的正面有6个储物仓，分别可以装盐丸、水壶、能量胶等物品。水壶仓的设计合理，带有束紧绳，防止水壶在奔跑中飞出来。其外层有隔层，可以放能量胶之类的小物品。左边的水壶仓下，还留有手机位，可放下iPhone 7 plus 之类的5.5寸以下的手机，而且是防水的。可方便了我们这些边跑边自拍卖贺坦的菜鸟们。

随包赠送了两个350ml的带吸管的软水壶，刚好能完美匹配水壶仓。但我个人觉得350ml的水壶有点“鸡肋”，建议换500ml的合适。看到水壶仓与350ml水壶如此贴合，感觉心都凉了……难道不能换大一点的水壶？拿了小萨和UD的500ml水壶试了试，发现都可以完美的装进去，虚惊一场。水壶仓的扩展性不错，如果你有其它的水壶都可以搭配使用，直接放矿泉求或者饮料瓶子都可以。但提醒大家在山上不要乱扔瓶子污染环境，还是配水壶环保。

再看看后面的主仓，分成两层，贴近背部的一层用于放置水袋，另一层是大容量储物袋，冲锋衣塞进去绰绰有余。赠送测评没有配水袋，但有配送了水袋保温套，目测可以适配UD的水袋，试了试，果然完美贴合！

试着给水袋装入1L水，放进背包里也能完美固定。肩带两侧都是是双出水口设计，水袋的水管无论从哪里出都很方便。

腰部左右还有两个拉链仓，容量较大，放5.5寸的手机绰绰有余，能量胶盐丸或者其它补给品都可以放进去。而且还在拉链之下设计了调节带，可以便捷调节腰部的松紧度，利于固定背包。

除了这些存储仓位，需要大大给赞的是胸前的外挂扣绳。其实是UD的设计，主要用于外挂登山杖，但奥尼捷在上面做了改进，我觉得更优于UD。原来的UD只是一个简单的弹性绳子，伸缩的空间有限，我就不小心拉断过一次。奥尼捷在上面加一个可调整的扣，拉绳的空间足够，无论是固定杖还是取下杖，都要方便快捷很多。

最后，把常用的装备都买出来试装一下，包括冲锋衣、充电宝和头灯都上了……

能不能装展示完了，但它实际能“装”的程度远不止我描述的这些，需要大家具体实践，反正有了这款背包，50K以上的越野你都不用操心了。

第二，还要贴合。

仅仅能装是不够的，如果背包上身不够贴合身体，不能做到“人包合一”，那也只是徒增重量，沦落成徒步背包……所谓的人包合一，其实就是背包的重心与人的重心尽量接近，几乎形成一体。那么无论你身体什么晃动，包都是随着一起的，就不会影响人的移动。

背上身的正面图如下，胸前的调节带不仅可以调节长短，还可以上下调节位置，可以根据自己的体型进行调整。固定好后，挂上登山杖，不影响跑步的摆臂动作。

背包上身后的侧面图更能体现出贴合性，可以说背包完美贴合了我的背部曲线。装了这么多物品外加1L水后，其实很重了，但背包没有下坠的感觉，紧紧的贴合在背上。

再看看45°的角度，胸前也是完美贴合，没有不必要的空隙，也没有压迫的感觉。

最后一点，还要稳定。

这里说的稳定，就是在运动过程中的稳定。毕竟是越野背包，是用于户外复杂环境中跑动的，只看静止状态是不够的，还要看实际跑动中的感觉。

终于等到没有台风的周末，我特意灌了2L水袋，外加两个500ml的水壶和一些零碎吃的，就直奔“火炉山——凤凰山——雷达站”这条经典路线了。

上坡的感受我就不说了，因为我个人的爬升能力很差，只能算是徒步的速度，所以感觉不到背包的优劣势，反正跟我背小萨的感觉一样。

平路奔跑时稳定性没问题，没有一点左右晃动的感觉，水壶和水袋都没有晃动感。只是水管没有固定架，啪啪的打在我胸前……后来发现可以利用登山杖固定扣绳来固定水管，还能伸缩自如。

重点谈一下下坡的感受，非常完美！无论是下土路，石梯，还是碎石嶙峋的陡坡，一点都感觉不到晃动，不会影响到你的任何动作。可以说，只要你敢飞，无论下多块，动作幅度多大，它都能陪你一起飞！这种感受之前只有在小萨5L的背包上才能感觉到。

折腾了十来公里后。随着水袋和水壶的水的消耗，背包会出现松动。及时调整胸前和腰部的调节带，都可以迅速调整到最贴合最稳定的状态。可以直接在行进中调整，不用脱下背包再来调整，在持久稳定方面也是很到位。

最后不得不说一点，也是我想表达的最重要的一点。奥尼捷这款越野背包的设计，从很大程度上借鉴了国外大牌，至少我看出来有小萨、UD、nathan的影子。那么问题来了，有人会说山寨！但是我们要搞清楚一个问题，是否山寨应当取决于实用性，而不是局限于外观。

这款越野包恰如其分的将几款国际大牌的优势结合在一起，稳定贴合且能装，应该说是借鉴，正是我的标题描述的——集众家之长。不信你们买来试试……我相信在越野这条路上，奥尼捷一定会借众家之长，越走越远越强！

这句广告词非常符合这款背包——透气贴合不晃动，触感舒适轻如羽，补水专家！名副其实！

E. 萨洛蒙户外越野跑背包 s-lab skin3 12set 可以放登山杖吗

可以啊，没问题。后背斜背就行。如果是Z杖，可以直接插到包里。

F. 登山杖怎么挂

都是答非所问， 当你站下整理东西的时候， 登山杖需要随手挂在身上。 因为不能放在泥地里， 也不能靠在旁边物体上， 有时候也不能扎到泥里。 怎么办？ 只能挂在身上。
因为到处都找不到答案。只能自己想办法， 我这里提供几个。
目前有两个办法。 一个是在背包上放一个绳扣。 麻烦一些。 需要扣过来， 或者是加一个橡皮筯，拉开套进去。 总感觉不够美。
另外一种是登山杖上，自己做一个挂勾，挂在背包的环上。
还有一种是自己缝个魔术布在背带上。
再加一种，加一块磁铁， 吸上去
心目中理想的是， 一个塑料扣，卡上，然后取出来也方便。
最后一种，做一个登山杖的类似袋子的东西，但是放宝剑一样，把登山杖放进去。 可以背后面，也可以放侧面。 这个也比较的理想。
目前侧向于用绳扣。 因为家里有比较多的这样子的东西，拿一个过来放在背包带上， 就可能 一次挂几根仗，临时用足够了。 也比较快捷。
忽然想起来。 家里有比较多的环扣， 就是登山那种。 可以将登山杖的带子扣在里面。 很方便的。 明天就试一下。