陕九学校2015越野赛

⑴ 学校越野赛是什么活动

学校越野赛是一种驾驶车辆在野外进行的竞速比赛。

场地多为丘陵，山地，尘猜沙漠等自然环境。有汽车类，摩托车类，自行车等。与越野赛有着相同性质的活动还有定向越野。定向越野是借助地图、指南针或者其他导航工具，在规定的范围内，通过各种障碍，快速到达某个目标定点。

并且完成各个定点的任务，最后达到终点的活动，同样也是在野外进行的，是一种新式的野外活动方式。按照定向越野的性质可将其分为专业竞技型、团建拓展型、休闲娱乐型，在一定程度汪老上，适合大部分人群参与。

每阶段的行驶距离自定, 但每个赛段的最大长度, 越野赛规定不超过350公里, 马拉松越野赛规定不超过800公里。 必须使用在国际汽联注册的全轮驱动汽车参赛。

⑵ 野跑一哥阎龙飞：越野没有规则，只有跟着感觉跑

中国地大，人口众多，想要在自己的专业领域有一席地位，其所需的努力，可不是一般能想像。而在运动圈里也是如此，每位运动员，皆为著自己的目标理想，拼尽全力奋斗著。 在中国的野跑ˋ圈里，有一位人称野跑一哥的阎龙飞，过去虽是一名马拉松健将，但却在之中籍籍无名，却没想到转战越野赛之后，能在其中闯出一片天，他是怎么做到的呢？

从比女生慢练到比男生快

外表看似文静的龙飞，国中可是一位调皮的男孩，为了想逃避艰苦的课业，于是加入校队开始了他的奔跑人生。练习一年之后，他代表学校参加比赛，虽然没有出色的成绩，但却获得了学校教练得关注，教练认为，虽然他的速度不如一般的选手，但若换一种训练方式，也许会有不同的效果。于是教练便要求龙飞与女子选手一起练跑，跑着跑着，很快地他便升级成为女子选手们的陪跑教练。 2006年，龙飞的教练被应聘成为河北省体育学院女子田径队教练，把龙飞也带去了，那年龙飞19岁，开始专项练习马拉松。虽然如此，但在练习的过程中，他仍与女生们跑着，每当在练习之时碰上男子田径队的选手，龙飞总会被他们嘲笑一个大男人竟跟着女生一块儿跑，年轻气盛的他不甘于长期的嘲弄；严苛的训练环境加上自己的奋发图强，他从跑不过女生的速度，最终练到跑得比男生还要快速。

挥别过去，下一个会更好

就这样一路经历大小训练、比赛来到2013年的中国全运会；这个比赛对于运动选手来说是相当重要，龙飞当时参与其中的马拉松项目。只要是运动员，身上的伤在所难免，当时的他为了这个比赛苦练所累积的伤，其实已经远远超过本身的负荷，但为了坚持自己所爱，龙飞用尽自己的实力在前30公里前平稳地维持成绩，但或许是真得累了，之后，由于伤势严重加上腰椎间盘旧伤复发的痛，使得他最后的里程数仅能走回终点。 这一路，龙飞过往得艰辛与苦楚，一幕幕的呈现在眼前，他想：「是时候走出圈外闯闯了！」，于是在全大运后他选择退役，转身离开马拉松赛场。 虽然暂别马场，却也在闯荡的过程中，碰上喜爱越野跑的好友，因而开始接触野跑。他十分享受越野跑所带给他的乐趣、自由，如同一见钟情一般，开始疯狂投入此领域。

退赛的打击，造就一鸣惊人的成果

龙飞的越野跑成绩突飞猛进，进步相当迅速。一年后，他第一次参赛就参加杭州100公里越野赛。由于训练时间不够加上并未完全抓到诀窍，使得他在比赛的过程中，用马拉松的速度跑越野比赛因而旧伤复发，只跑了20公里就退赛了。他表示：「那次退赛对我有些打击，业余跑者都能完成100公里，我这个专业退役的却早早退赛。」虽然心里满不是滋味，但不想就此放弃的他，在退赛当天，便立即上网寻找越野跑相关知识；无意间他看见知名户外品牌正在征选第一届精英训练营成员，兴奋地他随即报名，也幸运被选入。 为期三天的训练，龙飞的表现相当出色，他在越野跑方面的天赋以及对运动的理解和认知，深得训练营总教练Gregory Vollet的赏识，经长期的培训之下，2014年10月，在第一场国际越野赛「MSIG香港50K」以5小时0分40秒成绩夺冠，也在这场赛事中正式出道。接连的在国内外各大赛事之中，抱回多座冠军金杯。

亲身体验，创造发自内心的感动

无论在马场也好，越野赛道也罢，龙飞一路的表现从父母认为他不是这块料，到现在完全尊重他在大自然中自由的奔驰，他表示：「或许就是一种感动，每每进到山里，我总是充满好奇，并享受着大自然的声音与小动物们赛跑，永远没想过会有腻的一天。」 对于想尝试越野跑的新手龙飞表示，首先体能的基础必须打好，开始之前，最好具备10公里的完赛能力，并从距离的越野赛事之中开始。至于技巧的部分还是需教练的指导以及亲身的体验，如同内心的强大，需靠一点一滴的累积，才能有所向无敌的力量。

除了越野练习外，他每天也会固定时间至健身房做肌力的训练以及冬季时，开始练习滑雪做为新的兴趣，为得就是新年的目标：减少受伤的频率，安全完成每一个自己所重视的赛事，他表示：「唯有让自己的身体以及心理强大起来，在接下来的表现中，才能略胜一筹，平稳的延续下去。」 运动就是跟着感觉走，既然喜欢那就要做到最后一刻，如果没有过去的坚持，就没有现在的阎龙飞。

撰文／滢滢 图片提供／阎龙飞、Salomon Taiwan

⑶ 冬季越野赛活动实施方案

为了确保事情或工作科学有序进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。写方案需要注意哪些格式呢？以下是我收集整理的冬季越野赛活动实施方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

为了深入落实《国家学生体质健康标准》的`贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强学生体质，学校决定在11月12日下午举行一次冬季越野长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现制定方案如下：

一、领导小组

组长：

副组长：

成员：

二、比赛规程

(一)比赛时间

11月12日下午。

(二)参赛对象

一至六年级全体学生

(三)比赛分组

按年级、男女分组，五、六年级男女两组.三、四年级男女两组.一、二年级男女两组.

(四)比赛里程

1、五、六年级组：男子：5000米女子4000米

2、三、四年级组：男子：3000米女子20xx米

3、一、二年级组：男子：1000米女子1000米

(五)比赛路线

一至四年级在校内田径场和小操场

五、六年级男生组在陶中东查布路口至贼胡路上

五、六年级女生组在陶中东查布路口至钢珠厂门口

比赛全程为往返跑,从起点到返回点到起点

(六)主要裁判安排

1、起点主裁：曹学礼

2、男子返回点主裁：苏凤仁

3、女子返回点主裁：王伟华邵向贤

(七)长跑比赛原理

所有同学在起点听到枪声起跑,至返回点领票再返回起点结束.

(八)其他人员安排

1、检道员：张永廷白玉玮(骑摩托)

2、分段安全导引：全体男教师

3、人员安全负责：各班主任

(九)奖励办法

1、男子取前20名

2、女子取前20名

3、取得名次的同学均参加全县冬季越野赛预备队员

三、注意事项

1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的同学，应提前向班主任汇报并出示有家长签名的书面申请。

2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。

3、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消比赛资格。

4、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。

⑷ 2015年全国学生定向越野锦标赛什么时候举行

2015年7月15日，“2015年全国学生定向锦标赛”在长白山戏东游乐景区举行。
来自清华大学、北京大学、华东师范大学、吉林大学等近80所本专科高校和全国41所中学近2000名学生参加比赛。
定向运动又被称为“定向”跑、定向“越野”、“识图越野”，起源于19世纪末的欧洲瑞典，比赛时参加者借助地形图和指北针，按规定的顺序独立寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动。是一项集智能、体能于一体，充满趣味性、知识性、刺竞争性的新型体育运动。此项运动重在培养学生分析解决问题和运用逻辑思维的能力，同时学习如何在野外正确判定方向和使用地图的实践技能，对锻炼人的意志，提高人的智力、体力水平具有重要意义。
本次比赛为期5天，共设置短距离赛、中距离赛、积分赛、百米定向、短距离混合接力赛、团队赛6项赛事，分初中组、高中组、大学组及精英组4个组别。每个项目都充分利用长白山的原生态森林资源，让参赛学生在充分发挥智力和体力的同时，一展勇敢运动的风采。

⑸ 疯狂的越野赛小学作文600字

就在今天，在这个狂风怒吼的下午，我们期待已久的冬季越野赛开始了！

这不，又有我，唉想不参加都不能，但是对于班里的荣誉来说这点不算什么！我有信心跑得比去年好，一定可以跑前20名！但是平常就不怎么锻炼，这次又跑3000~5000米，想想都腿发抖！可是，不跑又不行！就在我胡思乱想的时候，越野赛的qiang声打断了我的思绪！我和同学一起跑下了楼，看见全校都站好了队！我们找到了班，迅速站好，顺便又偷瞄了“老班”（这是我们对班主任的简称）一眼，生怕“老班”过来，骂一顿！

主任在大喇叭里说这次比上次还远，请同学们尽力而为，不要跑坏了身体，身体最重要！初三的先跑，然后是初二、初一，规则是：先在学校里跑一圈然后再出校园！主任刚说完，余老师就喊道：初三的跑的集合，男生先跑，一切准备就绪，啪！qiang声打响了！同学们都跟着大部队跑，每个年纪都是这样！在我们出了校门的时候，很多同学都已经不跑了，开始走了！但是我没有在跑到一半的时候，就看到初三的已经快跑回去了！但是我已经不行了，脸涨的通红！但我坚持了下来！回去的时候我是第20名！比以前强多了，但“老班”安慰的话都没有，真是没有人情味！我一下就倒的`那里了，浑身酥酥麻麻的一点力气都没有！还是同学“搬”回去的！心想以后再也不干这费力的苦差事了！！

通过这次的越野赛我明白了平常锻炼的好处，辛亏我身体还算不错，没有吐呀什么的！不然估计就回不来了！以后一定要多锻炼啊！只有身体好学习才能更好！

⑹ 记一次越野比赛作文500字

（把里面的名字和内容稍改一下吧）星期五的上午，天气晴朗，阳光明媚，在我们学校前面那条路——城南路上，同学们整齐地坐着，高声呐喊，热情洋溢，老师们正在紧张忙碌地做着准备工作。咦？这是干什么？原来，我们二校正在举行一年一度的冬季越野赛呀！
越野赛就要开始了，运动员们都进入了场地，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，做着热身运动，迫不及待地等着比赛的开始。我们的体育老师这时就更为忙碌了，瞧，赵老师骑着自行车，手拿红旗，不停地让同学们遵守纪律，可有些同学就是不领情，迫不及待地往路上挤，想亲眼目睹运动员的风采。
令人激动人心的时刻终于到来了，只见许老师手里拿着发令枪， “砰”地一声，同学们像离弦的箭一样跑了出去。看，他们咬着牙，瞪着眼，腿和手飞速地转着，那架势，真是八匹马也拉不回呀。同学们大声喊起来：“加油，加油……”“三班必胜！三班必胜……”一阵阵的呐喊声此起彼伏，错落有致，就像战斗的号角一样激励着运动员飞快地向远处跑去。他们的身影越来越小，不一会儿，就消失得无影无踪了。
同学们翘首期盼，焦急地等待着……
过了一会儿，前面传来了一阵欢呼声，原来是第一名跑回来了。他越跑越近，越跑越近。啊，原来是我们班的郑浩男呀，我们激动地站起来，小脸憋得通红，齐声地喊：“XXX，加油！XXX，加油……”
XXX听见了我们的呼唤，跑得更快了，像猎豹一样向前冲去，撞到了终点线，取得了冠军。我们太高兴了，纷纷地跑向前去，激动地把他举了天……
XXX，我们真为你感到自豪和骄傲！我们希望你能像刘翔一样，长大后为祖国获得金牌，为祖国争光！