定向越野实践活动的好处

1. 什么叫做定向越野团体赛和接力赛

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。
定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。 定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。 定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。
定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。 因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。
定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
定向越野介绍--定向运动的出现
十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。
在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。
1918年，瑞典一位名叫吉兰特（MaijOr Ernst Killander）的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。
由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。
定向运动世界
这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。
定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。

2. 定向越野运动的注意事项有哪些

定向越野（Orienteering）又叫“寻宝游戏”，基本形式是凭借身体素质和运用定向技术，在自然环境中快速寻找预先设置的检查点，融体能、智能、休闲为一体，有其鲜明的个性特色。它是一项非常健康的智力与体力并重的智慧型体育项目。在进行定向越野前需要做足够的准备，因为此项目存在一定的安全隐患。注意事项有以下几点：

3. 论述在高校开展定向越野运动的益处

学校开展定向运动的益处

由于定向运动是融健身性、知识性、趣味性和国防教育性于一体的一项体力与智力并重的体育项目。非常适合在大、中、小各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还能让学生在轻松愉快的游玩过程中增长识图、用图知识，同时对培养学生独立能力等非智力因素还具有独特作用。当前，在学校大力开展定向运动主要有以下意义：

一、促进学生耐力发展
从国家对学生体质近二十年健康监测结果看我国学生耐力素质呈逐年下降的趋势。耐力素质是反映人体健康状况的主要指标之一，随着现代化的飞速发展，生活节奏不断加快，现代社会对人体抗疲劳能力提出了更高的要求。提高学生的耐力素质成为学校体育改革的重要目标之一。然而，几年来的实践效果并不令人满意，提高耐力的有效手段---长跑的枯燥无味、学生的怕苦怕累依然困扰着学校体育的努力。现在，定向运动的加入使提高学生耐力有了希望。参加一次定向运动的时间，短的也得20多分钟，长的有几小时，一般为1小时左右。定向运动所特有的趣味性使学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，他们穿梭于空气清新的丛林、山地、溪流、湖泊等自然风光之间，角逐着体力、较量着智力，学生在不断的地形判断和路线选择中，快乐的接受野外生存训练，不知不觉中锻炼了耐力，也提高了意志力。

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二、拓展学校体育内容和空间
学校体育改革新思路提出，要不断拓展学校体育课程的内容和空间，以有利于增进学生身心健康为目标，可以选择多种体育内容；除了充分利用体育场馆设施外，还可以开发自然环境资源，充分利用空气、阳光、水、森林、山地、草原等条件，开展野外生存、生活方面的教学和训练。
定向运动这种新兴体育项目非常有利于增进学生的身心健康。它不用太多投资，只要绘制定向地图和很少的器材，就可以充分利用校园、公园、郊外田野、森林、山地、草原等现有地形条件，迅速扩大学生体育活动空间，这对缓解高校连年扩招学生所引起的体育场馆相对不足，以及农村学校因教育经费不足体育场馆缺乏的矛盾。定向运动参与性非常好，没有人数限制，任何学生都能找到适合自己的定向路线，只要参与体验一次就能引起青少年学生的浓厚兴趣。

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三、有利于学生主体性发挥，提高学生独立能力
定向运动要求参加者在路途中必须频繁读图、对照地形，以准确确定自己所在的方位，你要快速决定前进方向、正确选择运动路线，从起点到终点都必须独立的做出所有决定。充分发挥自己的主体性，只有相信自己，不能依靠他人。当你独立处理比赛中所发生的各种问题，寻找到一个一个点标时，当你克服重重困难胜利到达终点时，你会有非常成功的感觉，你会更加自信。解放军报2001年8月6日报道：上海市规定，凡在市级以上的定向比赛中获得名次的学生，可以在高考时加分。上海人做出这项决定的理由并不复杂，现在独生子女多了，独立能力却不强，而定向运动恰恰能培养人的独立能力。不难想象，一个拿着地图和指北针的孩子，能独立穿过一片未知地区，他们的独立能力肯定会是一流的。

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四、提高识图用图能力，有利于增强学生国防素质
定向运动是普及地图应用，传播识图用图知识的有效方法。据说，现在我国有的人不能熟练识图用图，这对我们的国防非常不利。1979年对越自卫反击战时，由于部分军人不能熟练识图用图，结果在战场上吃了大亏。总结这次战争经验教训直接促成了定向运动传入中国大陆。通过开展定向运动可以使广大青少年在游戏过程中、体育锻炼过程中增强国防素质。

4. 定向越野活动的类型，特点，开展得情况和意义

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。

定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。 定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。 定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。

定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。 因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
定向越野介绍--定向运动的出现
十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。
在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。
1918年，瑞典一位名叫吉兰特（MaijOr Ernst Killander）的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。
由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。
五彩缤纷的定向运动世界
定向越野（Cross—Country Orienteering）
这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。
定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。
接力定向（Relay Orienteering）
接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段（国际比赛通常为四段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接（即“换段”）均在这里以触手方式进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。
滑雪定向（Ski Orientserlng）
滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具（非机动的）。供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。
滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。滑雪定向在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。
夜间定向（Night Orienteering）
这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。
记分定向（Score Orienteering）
记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。
专线定向（Line Orienteering）
这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。
五日定向（O-Riing 5-days）
这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目。比赛共进行五日，比赛路线由若干段组成，每次都单独记录下个人的成绩，最 后再算出总成绩。在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中， 除设置了许多检查点之外，还设有若干营地，供运动员与观众休息或参加丰富多采的文化娱乐活动。近年来，瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁，每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过15000人，大大超过了任何一届 奥林匹克运动会的选手人数！
其他（Other Varienties of Orienteering）
做为参加上述比赛活动的预备，目前国际上还流行着一些其 他的定向运动形式，如：
校园定向（School Orienteering）：在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。
特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的区域内设置许多永久性的检查点，不规定完成时间，以寻到点数的多少给于纪念品以资鼓励（详见特里姆定向运动）。
世界（或国际）定向运动节活动：在相对集中的一段时间内连续举办多种比赛及有关的展览、讲座、会议等活动。
在有些国家，人们还常常以家庭为单位进行比赛，并尝试了使用不问交通工具的定向运动比赛，例如乘坐摩托车、自行车、独水舟或骑马等。

国际定联标志
为使定向运动在全世界得到普及和发展，1961年5月，十几个国家的定向运动积极分子在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向动联合会（International Orientering Federation，缩写为IOF），确定了正式的比赛项目并制定了一系列的比赛规则与技术规范，国际定联成立时有成员国10个，截至1984年底已发展到32个国家与地区。
定向越野也是国际军体理事会（International Militaire Spot）的正式比赛项目之一，每次举办的 比赛都能吸引十多个国家的军队运动队参加。根据1972—1983年 的资科统计，按每年参加国的数量，定向越野已成为与篮球并列国际军体锦标赛的七大比赛项日之一。
目前，世界各地正在掀起一个定向运动的热潮。据国际定联布的数字，全世界在1985年举办国际级的滑雪与徒步定向越野 比赛的国家有20个，共组织91场比赛。在1984年的洛杉矶奥林匹克运动会上，各国体育记者推测： 定向运动可望在2000年之前做为正式项目列入奥运会比赛，而国定联目前正在为使滑雪定向成为1992年冬季奥运会比赛项目而 努力。
总之，定向运动做为一项能够使人们的体力、智力得到全面 锻炼的新兴体育项目，今天它的爱好者在北欧已“超过了足球”； 在另外一些国家，则被列入军队或地方院校的“必修课”。

5. 定向运动倡导什么他的精神何在/

定向运动作为一项集体能和智能于一体的时尚户外运动，在国际上被称为“智者”的运动。他不仅能够培训人的独立思考、独立解决困难的能力，而且能够培养人在体力和智力受到压力下作出解决方案的能力。

定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。 一条标准的定向路线包括一个起点（用三角表示），一个终点（用双圆圈表示）和一系列点标（用单圆圈表示）。这些点标已在地图上用阿拉伯数字标明。 在实际地形中， 一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点的位置。 点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反， 运动员应该自己做出选择。

这种路线选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辩明方向，并以最快速度按顺序到达目的地的能力，便是定向运动的精髓所在。

十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。
在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。
1918年，瑞典一位名叫吉兰特（MaijOr Ernst Killander）的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。
由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。
定向(Orienteering)一词起源于1886年的瑞典，那里森林湖泊广布的复杂地势使地图和指南针显得尤为重要。久而久之，一套自娱自乐的游戏规则便约定俗成，这就是定向。1895年，在瑞典挪威联合王国的一处军营里举行了第一次正规的定向比赛。之后这项运动在北欧国家得到蓬勃发展。最大型的一次比赛是1998年在瑞典举行的当时有3.9万人参加了比赛。

定向越野是运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针和地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，分别用个检查点点标上的密码夹（或印章）在随身携带的检查卡相应的位置上做标记，以示到达该点。运动员按顺序通过各检查点，然后到达终点，在准确过各检查点的前提下，以全程耗时最少者计为优胜。

据国外有关资料记载，参加定向越野比赛的最长者有90岁高龄，最小者只有8岁，这项运动不受年龄限制，也无固定场地限制。而且，定向首先注重的是智力和野外生存的知识，其次才是体力。

6. 百米定向越野到底是什么

定向越野运动作为一种新式的野外活动方式，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标并到终点者为胜。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。

参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备。 中国定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。

定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），简称国际定联正式承认的比赛项目之一。

(6)定向越野实践活动的好处扩展阅读：

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

它能培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

它还是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。

它更是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。

当你的团队同心协力，为了共同的目标而努力奔跑，相互鼓励，相互信任。忘情的穿梭于青山绿水之中，在“做”中体会到团队的真谛，以及团队对于个体的意义，个体之于团队的重要性，充分体现出在“做”中学的体验式培训的精髓。

定向运动做为一项体育运动，目前它的爱好者在北欧已“超过了足球”；在另外一些国家，则被列入军队或地方院校的“必修课”。

7. 定向运动的益处详细讲解

定向运动大家都知道是一种比赛的运动，同时在生活中也是有一些人把它当 *** 好来锻炼身体。那么定向运动有什么益处?关于定向运动方面的知识你了解多少?以下是我为你整理的定向运动的益处介绍，希望能帮到你。
定向运动的益处
1、促进学生耐力的发展

随着现代化的飞速发展,生活节奏不断加快,现代社会对人体抗疲劳能力提出了更高的要求。然而,作为提高耐力的有效手段——长跑运动,忧郁期枯燥无味的特很难吸引广大学生积极参与。定向运动所有的趣味性是学生坚持长时间耐力端丽,角逐着体力、较量著智力,学生在不断的判断地形和选择路线中,快乐的接受野外生存训练,不知不觉中锻炼了耐力,也提高了意志力

2、拓展学校体育内容和空间

定向运动这种新兴体育专案非常有利于增进学生的身心健康。他不用太多投资,只要绘制定向地图和很少的器材,就可以充分利用校园、公园、郊外田野、森林等现有地形条件,有效地拓展学校体育课程的内容和空间,扩充套件学生体育空间。

3、培养幼儿的学习能力

定向运动最重要的功能之一就是培养幼儿阅读地图的能力,这种能力对他们将来的生活和学习是非常有帮助的。在设计地图时,我们根据幼儿的年龄特点,小班以看色块为主,中班以看实景照片为主,大班则以看简易的地图为主,每个年龄阶段的地图也遵循由易到难的原则。以小班的地图为例,我们根据幼儿的发展过程递进式地设计了三种地图型别，来逐步提高幼儿阅读地图的能力。

总之,定向运动不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考、独立解决问带高行题的能力。在幼儿园开展定向运动这项智慧型的体育专案,不仅对幼儿提出了智力与体力的双重考验,而且能够在回归自然、放松身心的状态下,培养幼儿迅速反应、果断决定的能力,同时在野趣十足的活动中同伴之间的协商合作能力也得到了提高。
定向运动注意蠢哗事项有哪些
1、首先是要对自己充满信心,尤其是在出发前要心神镇定,不可慌乱。在比赛中要充分相信自己的实力,头脑清晰,凭自己的能力完成比赛任务。途中不要跟跑,盲目的跟随别人可能会适得其反,也不能真正体现出自己的真实水平,要充分的相信自己。

2、比赛中认真、仔细、沉着,正确选择路线。

在比赛中,有时会因某个目标在附近来回的奔跑,久寻不见,心慌意乱,这时一定要沉着、冷静,尽量消除烦躁情绪,仔细对比图上的图示与周围事物,确定目标的确切位置。从A点到B点的路径可能有N多条,但最佳路径的选择是要考虑多方面的因素***距离、坡度等***的。

3、体力要充沛,全程合理分配。

参加此项比赛的选手体力都还比较可以,这在平时已得到了强化训练。优秀的选手可根据地形地势及跑动中的判断合理分配自身体能的,如念余下坡时可因惯性而放松大步的跑,可节省一定的体能;地势平坦时,就适当的加快步伐与频率;终点冲刺时,就得百分百用尽全力。
定向越野运动的分类
1、定向运动按运动工具不同可分为徒步走向和工具走向。

2、定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组。

3、定向运动按年龄的不同可分为青年组,老年组和少年组。

4、定向运动按技术水平的不同可分为初级组***体验组和家庭组***,高阶组和精英组。

5、定问运动按参加人数的不同可分为个人单项,个人双项和集体项。因此,不论男女,只要你喜爱郊野活动,定向运动一定适合你!三岁至八十岁都可以参加。