越野飞鸟

❶ 求在翡翠台播过的卡通片，要全的

1986~2002年香港播放过的所有动画片名单

在看本帖子之前偶有几句话要说，以下的ATV（亚视）和TVB（无线）是香港的两大对头电视台（其实香港也只有这两家电视台），两台已相斗多年，财大气粗的TVB一直处于优势，无论电视剧还是综艺节目，收视率都远远高于对手ATV，一般来说，ATV和TVB的收视率之比大概是3:8到4:7,可以说ATV一直没什么优势，但到了动画这个问题上，两台开始有差距，一般来说，TVB的大多数动画都是佳作，而ATV播出的动画却因资金不足所以引进较少，但却有不少佳作（而且也有《蓝猫》这样的垃圾），而且大家会发现不少大陆看不到的动画佳作或者播放较的动画在香港其实早就播出了！（又：目前，手冢冶虫大师的名作《铁臂阿童木》出了新版本，已在TVB播放完毕，我看了半集，发现无论美工还是动画效果都更胜当年！不知道大陆什么时候引进；另外《机器猫多拉A梦》的最新剧场版《多拉A梦太阳王传说》去年暑假播出过；而且这段时间为了迎新年，从12月下旬开始，TVB每天上午9:55这个时间都放经典动画片！而且每天都不一样，最重要的是每部都是剧场版！由于要上学，每天看不了这些经典好片我只好打落门牙和血吞；还有，TVB播出的《足球小将》就是大陆的《足球小子》）

1986 ATV 播放过的动画
伏魔小旋风
怪猫猫油榚
女强人奥斯卡
亲子剧场之大冒险
瑞士家庭漂流记
无敌三四郎
小甜甜
迅雷特工
宇宙泰山
1987 ATV 播放过的动画
31世纪战
变形金刚(第二辑)
大都会小子
大漠小英雄
计算机战士
古堡勇士莱特雅斯
怪侠卡仔
龙威
梦战士
南十字宫
神奇小子
树熊历险记
小金毛
摇摆少年梦
猿飞

1988 ATV 播放过的动画
超音战士
接触
梦幻世界
南极历险记／魔幻岛历险记
俏皮小八宝
太空三剑侠
我爱士多啤梨
小安娜的故事
银牙

1989 ATV 播放过的动画
超能力魔美
橙路
冲出世界
飞天潜艇
功夫小子
精灵小鬼头
冒险岛
明天会更好
南瓜酒
奇天烈网络全书
俏皮小仙女
斯路迪王子
天外小B头
新天威勇士
小妇人
银河烈风
约鱼郎
战球小子
罪恶小萜星

1990 ATV 播放过的动画
超能小宝宝
恶魔君
改造人战士
球场小神将
山T女福星
神剑英雄
神马魔迹
我系西瓜刨
旋风侠

1991 ATV 播放过的动画
动物村
高立的未来世界
昆虫战士
面包超人
奇面学生组
森林小子
时光茶煲
仙女下凡
银河英雄传说

1992 ATV 播放过的动画
NG骑士
城市少女
飞鹰双雄
魔法小仙女

1993 ATV 播放过的动画
Hello Kitty 与 Keroppi 伴你过圣诞
北斗之拳
乱马1/2
幪面超人RX
天空战记

1994 ATV 播放过的动画
KO世纪三兽士
超兽机神
斗球小子
飞越绿茵场
海豹与我
机械小子万事通
甲龙传说
流星机学生霸
若草物语
屠龙记
万能文化猫娘
新超幕末少年世纪
云界之迷宫

1995 ATV 播放过的动画
GS美神
X-MEN
哥斯拉大战太空哥斯拉
歌斯拉之龙战四海
金达
蜡笔小新 (*)：蜡笔小新之向日葵篇
(**)：蜡笔小新动感超人系列
(***)：儿童节小新游乐场
男儿当入樽（《灌蓝高手》）
亲亲小乐基
我的爱神
五星战队
伊利亚
银河战国群雄传

1996 ATV 播放过的动画
街头霸王
魔法骑士
魔剑美神(第一辑)
七星斗神
忍者战队
神秘的世界
天地无用
同班同学(第一辑)

1997 ATV 播放过的动画
H2
NG骑士40DX
NG骑士40EX
VS骑士
超力战队
超人 Powered
超人超斗士激传
地图人
哥斯拉大战机械哥斯拉
怪盗 St. tall
家有傻犬
近所物语
蜡笔小新剧场版：动感超人大战叉高魔王
蜡笔小新剧场版：云黑斋之野心
罗蜜欧的天空
魔剑美神II
魔剑美神剧场版
漂流教室
三国英雄传（就是横山光辉的《三国志》）
同班同学II
新无责任舰长
银河飘流
住家男人妹仔强
足球梦工场

1998 ATV 播放过的动画
地狱老师
计算机小奇侠
反斗孖宝
哥斯拉世记必杀阵
黑超特警组
红头巾 Cha Cha
机关车先生剧场版
开心柏顿仔(第一辑)
恐龙救地球II
蜡笔小新剧场版：普里王国的秘密
浪客剑心
老鼠仔环游世界大冒险(第一辑)
洛克人
魔剑美神III
魔剑美神OVA
赛车小英雄(第一辑)
三眼之迷
石器星君
同班同学III
无敌金刚 Donkey Kong
小孩子的玩具
新世记福音战士
义犬报恩剧场版
捉鬼敢死队
足球小神将

1999 ATV 播放过的动画
BB大哂
暗恋日记／F4日记之流星花园（就是《流星花园》动画版）
百厌电灯胆
攻壳机动队
金田一少年事件簿
开心柏顿仔II
老鼠仔环游世界大冒险II
小孩子剧场

2000 ATV 播放过的动画
BB与我
Hello Kitty 圣诞篇
Kitty 与 Mimi
Why Why 家族
爆裂战士
超级蜘蛛侠
虫虫侦探团
大力水手
弹弹小天使
电子宠物小美神
夺宝世家(第一辑)
封神榜传奇（别误会，这是中国版的）
鬼马黄巴士
鬼太郎
红头巾 Cha Cha
机动战舰
僵尸妹捉妖记
开心柏顿仔III
恐龙救地球II
末日战士
乞嗤小子
砌屋叔叔
神勇飞鹰侠(剧场版)
相聚一刻
小露宝(第一辑)
银河飘流外传
游戏王
正义王子火之剑

2001 ATV 播放过的动画
Hello Kitty 贺新春
不思议游戏
超级蜘蛛女
超家族联盟
超时空激斗
地球守护者
夺宝世家II
反斗历史转地球
浪客剑心(追忆篇)
魔法少女莎美
魔法少女莎美剧场版
女神侯补生
圣路美娜女学院
守护月天
天降俏佳人
头文字D
无敌车神
心跳回忆I
新格林童话
新世纪金刚战神
星界纹章
星界战旗(第一辑)
猩猩金刚

2002 ATV 播放过的动画
超级蓝猫
计算机奇侠
海贼王
蓝猫
幪面超人古迦
迷你宠物仔
生肖奇缘
索斯机械兽
铁达尼童话之旅
头文字D II
无敌王
侠盗班尼路
小孤星马高
心跳回忆II
新世代勇士
游戏王－怪兽之决斗
真女神转生(第一辑)

1986年TVB播放过的动画
IQ博士（就是《阿拉蕾》）
Q太郎
爱丽斯梦游仙境
安徒生童话
百宝星君
叮当勇斗铁人兵团
孤儿流浪记
鬼马砵砵车
鬼马蓝王子
幻变小蜜桃
六神合体
绿野仙

❷ 高手指教，小飞鸟是哪个汽车品牌的车型啊，说是一种越野车型，急急急

你说的有款车叫小飞鸟吗？还是车标像小飞鸟？
如果说有款车叫小飞鸟的话反正我没听过 如果车标像的话我想了想觉得马自达相对比较靠谱些
你能说的详细点么

❸ 求一部TVB播过的动漫的名字

早段时间我也在找这个～『六门天外』

❹ 常见的鸟类有哪些

1、鹌鹑

鹌鹑又叫秃尾巴鹌鹑和红面鹌鹑，鹌鹑一般在我国东北和新疆这些地区繁殖，当冬天的时候，鹌鹑会迁徙去全国各地，安盛在国外主要分布在非洲，欧洲和亚洲，鹌鹑的头比较长，尾巴短，而且鹌鹑的翅膀是尖的，头顶的羽毛一般都是棕色的，中间会有一条比较浅色的花纹。

鹌鹑的背部一般都是棕褐色的羽毛，腹部是灰白色的，成年的安全一般提成大约在18厘米左右，体重是100克左右，鹌鹑一般生活在比较空旷的平原和有水流的岸边，鹌鹑一般是群居生活，它们喜欢吃一些谷类豆类，杂草之类的食物，鹌鹑有的时候也会吃一些幼虫。

一般鹌鹑的孵化温度大约是在37度左右。

2、红腹锦鸡

红腹锦鸡一般分布在甘肃和陕西，还有青海东南部，和四川东部，贵州，广西这些地方，雄鸟身体一般是金黄色的，下体是红色的，尾巴是黑褐色的，头上会有金黄色的羽冠。红腹锦鸡体重大约是600克左右，身体大约长90厘米左右。

红腹锦鸡一般是成对或者是单独的生活在矮树丛中，它们一般喜欢吃一些幼芽和竹笋，有的时候也会吃一些昆虫和蜘蛛。红腹锦鸡大约是在4月开始繁殖，每次产卵大约在20枚左右。

3、麻雀

是雀科雀属的鸟类，俗名霍雀、瓦雀、琉雀、家雀、老家贼、只只、嘉宾、照夜、麻谷、南麻雀、禾雀、宾雀，亦叫北国鸟（个别地方方言又称呼为：家雀、户巴拉）。雌雄同色，显著特征为黑色喉部、白色脸颊上具黑斑、栗色头部。喜群居，种群生命力极强。

是中国最常见、分布最广的鸟类，亚种分化极多，广布于中国全境，也广布于欧亚大陆。麻雀是国家二类保护动物世界共27种，其中5种分布在中国境内。其中树麻雀就是我们通常所说的麻雀，其他种类如山麻雀、家麻雀比树麻雀少见，生活环境也有所区别。

4、斑鸠

属于鸟纲、鸽形目(Columbiformes)、鸠鸽科(Columbidae)、斑鸠属(Streptopelia)的欧洲和北非鸟类，英名:Turtle Dove。 学名Streptopelia turtur。体长28公分(11寸)。体淡红褐色，头蓝灰色，尾尖白色。在地面觅食，吃大量小型种子和蚯蚓。

斑鸠在我国大部分地区都有分布 由于城市的发展，现在城市内少有斑鸠的出现 多出现在低海拔的非城市地区。斑鸠不属于国家保护动物行列我国常见的品种有:火斑鸠，珠颈斑鸠，山斑鸠，还有人工培育的白斑鸠。

5、鸽子

世界各地广泛饲养，鸽是鸽形目鸠鸽科数百种鸟类的统称。鸽属，学名Columba，是鸠鸽科的一属，俗称鸽子；包括各种小型中型和大型的鸽子，其中有我们今天常见的鸽子，即原鸽。

鸽子要看种类。 我们常说的野鸽、家鸽指岩鸽，它们不是保护动物。斑尾林鸽等是。（斑尾林鸽是国家二级保护动物）

❺ 4399的小游戏

首页动作体育益智射击搞笑冒险棋牌策略休闲女生装扮儿童过关双人漫画动画片手机游戏
网页游戏游戏吧
手机
无限金币版手游
燃烧的蔬菜手游
自由之战
地铁跑酷手游
安卓手机游戏大全苹果手机游戏大全下载4399游戏盒
更多>>专辑
热门活动一周精选3.20最新游戏双人小游戏养成无敌版迪士尼朵拉海绵宝宝儿歌故事巧虎超级玛丽铠甲勇士小马宝莉3D游戏
更多>>动作
格斗乐高狙击手男生游戏精选三国拳皇猫和老鼠变形金刚反恐精英穿越火线冒险岛七龙珠火柴人奥特曼僵尸泡泡龙三人英雄
更多>>益智
连连看密室逃脱拼图迷宫祖玛大炮宝贝熊出没消消看麻将塔防游戏吃豆豆大富翁测试找茬斗地主找东西打工挣钱对对碰
更多>>运动
赛车卡丁车越野车摩托大鱼吃小鱼自行车汽车停车四驱车台球篮球足球忍者过山车小火车跑酷单人农场直升机闯关
更多>>女生
茶话会86期公主古代换装做饭阿Sue化妆美甲婚纱美发餐厅蛋糕礼服布置小花仙奥雅之光皮卡堂宠物购物芭比娃娃明星
更多>>合辑
4399风色轨迹 正义仲裁 天下第一武道会！
4399新梦幻之城 神圣守护 挑战大魔王！
4399冰火之刃 征战号角 响彻全场！
4399醉武侠 天命五百服 盛世狂欢！
三国快打合金弹头坦克黄金矿工战斗机枪战3D热舞touch学习4399开心农场摩尔庄园战天
更多>>网页游戏
4399弹弹堂3醉武侠生死狙击独步天下风色轨迹4399创世兵魂美食大战老鼠三国名将4399火线精英七杀三国杀3D坦克核金弹头
女生频道4399校联盟日漫讨论区男生联盟吐槽星人我们是吃货原创小说绘画涂鸦EXOTFBOYS游戏乐园爆笑一刻我的世界植物大战僵尸2
4399爆枪英雄 4399奥比岛 破碎的世界3 4399卡布仙踪 勇士的信仰 4399爆枪英雄 2015开门见喜 可爱宝贝新年聚会 开心酷跑电脑版 我家女儿最可爱 超奥特曼决斗 混乱大枪战新版 美食大战老鼠 去吧皮卡丘 4399国王的勇士4 狂丧之尸5 草莓狂奔 4399皇后成长计划2 猫和老鼠炸弹堂 4399弹弹堂3 控制龙卷风中文版 小怪物探险 大头儿子小头爸爸 阿U爸爸去哪儿2 4399火线风暴 机甲小子正式版 小猪下泥坑2 皮卡堂 火线精英 4399热血精灵派 神将世界 麦咭小怪兽 4399三国快打
清空

二战前线2无敌版
赛车
植物大战僵尸
朵拉
熊出没
生死狙击
奥雅之光
西普大陆
4399奥拉星
4399奥比岛
神将世界
4399赛尔号
最新小游戏集
密室逃脱
动漫游戏
喜羊羊灰太狼
跑酷
三人小游戏
4399儿歌故事大全
4399三国快打
奥特曼
阿Sue
皮卡堂过家家
古代换装
无敌版
女生游戏精选
4399小花仙
4399洛克王国
巧虎
卡布西游
龙斗士
热血精灵派
奥奇传说
魔王快打
约瑟传说
4399功夫派
4399摩尔庄园
塔防游戏
单人
拳皇
棋牌游戏
4399弹弹堂3
手游电脑版
穿越火线
男生游戏精选
4399阳光星球
火线精英
火柴人
二战前线2无敌版
赛车
植物大战僵尸
朵拉
熊出没
生死狙击
奥雅之光
西普大陆
4399奥拉星
4399奥比岛
神将世界
4399赛尔号
最新小游戏集
密室逃脱
动漫游戏
喜羊羊灰太狼
跑酷
三人小游戏
4399儿歌故事大全
4399三国快打
奥特曼
阿Sue
皮卡堂过家家
古代换装
无敌版
女生游戏精选
4399小花仙
4399洛克王国
巧虎
卡布西游
龙斗士
热血精灵派
奥奇传说
魔王快打
约瑟传说
4399功夫派
4399摩尔庄园
塔防游戏
单人
拳皇
棋牌游戏
4399弹弹堂3
手游电脑版
穿越火线
男生游戏精选
4399阳光星球
火线精英
火柴人

最新好玩小游戏列表
今日已更新小游戏 83 款 | 最新推荐游戏 |
复仇者联盟2
远古文明战争3
三色变形怪3
神之领域
4399火线精英
爆枪英雄
造梦西游3
史上最贱小游戏之体育
忍者密令
愤怒的小鸟思黛拉
神圣的宝藏
西游大战僵尸2
4399创世兵魂
4399Touch热舞
狂丧之尸6
百变萌宠2
兔宝的萝卜大餐
史上最坑爹的游戏5
死神VS火影2.1
勇士的信仰
洛克精灵战记
灭顶之灾
消灭星星豪华版
4399涂鸦画板
亚当找夏娃3
火柴人打羽毛球2
Q版泡泡堂7
神将世界
妖尾VS海贼王0.8
草莓狂奔
武将风云录2
穿越火线之终结幽灵
西游战记3
保卫萝卜挑战版2
卡布仙踪
幻想纹章1.7
小汽车的旅行梦
史上最坑爹的游戏4
TH穿越火线1.45
蜗牛鲍勃8
森林冰火人中文版
小鳄鱼爱洗澡中文版
来自星星的你3
混乱大枪战新版中文版
勇闯水晶岛
奥特曼激斗传1.3
快刀切水果3
战火英雄2中文无敌版
超合金战记3
熊猫逃生记之日本
太空舱作战军团2
坏小孩回家3
疯狂小人战斗
超级马里奥水上摩托
拳皇wing1.85无敌版
粘液实验室2
开心酷跑电脑版
大卡车吃小汽车3
Q版泡泡堂
炫酷旋转忍者2
铠甲勇士激斗传炎龙登场无敌版
极限越野6
狙击小日本
城邦争霸1.1.2
打屁股
疯狂小人战斗
植物大战僵尸无敌版
勇者之路精灵物语速升版
捕鱼达人
高楼爆破3无敌版
愤怒的老奶奶玩酷跑1.8
大便超人
我的世界网页版3
森林冰火人4无敌版
制作美味蛋糕
炮打笑脸集合版2
4399核金弹头
三国小镇2
黄金矿工双人版
灾难来临时4
老爹甜品店中文版
帮鸟儿解冻3
奥特曼打怪兽2
双人旋转赛车
粑粑去哪儿
火线风暴
机器人攻城战无敌版
蒙面铠甲大闯关
极速飞车3
激光炮轰小怪3加强版
捣蛋猪HD3.8
越狱父子2
过年吓唬人2
蜡笔小新兄妹过新年
大头儿子小头爸爸2
逃命的火鸡
鸭嘴兽的逆袭2
快乐美发师3
装载卡车4
糖果去哪儿了2
极限越野5
数码宝贝6
割绳子电脑版1.2
突击对决无敌版
骇客大战外星人
奥特曼大战僵尸0.6
小灰狼吃小羊
木奇灵之绿影战灵
二战前线3无敌选关版
美人鱼寻爱之旅
河马饲养员
倒霉熊逃离房间
战车撞僵尸2.5
拯救恐龙
钢铁蜘蛛侠
蓝色药水终极版
3D极速飙车
老爹汉堡店历险记
王子公主回家记
喝酒杀僵尸3
黄金沙鹰无敌版
猫和老鼠炸弹堂
4399画板
小企鹅爱吃鱼3
城堡风云无敌版
3D巴士停车
会说话的汤姆猫3
爸爸去哪儿之原版大冒险
警察灭僵尸2中文版
猫和老鼠摩托大赛
敌对狙击中文版
霸气的蠕虫
乐高游戏嘉年华3

4399出品游戏
造梦西游4洪荒大劫篇
武将风云录2
生死雷电
皇后成长计划2
三国小镇2
机甲小子
4399涂鸦画板
怪物世界
4399欢乐斗地主
造梦江湖2
醉游三国
武将风云录
西游爱冒险
梦幻三国
4399本期活动
一周精选第155期
4399女生茶话会
爆笑游戏视频解说
巴啦啦小魔仙绘画比赛
今日推荐
手机游戏

会飞的鸡蛋比一比谁才是真正的高手！

4399七杀绿色七杀 最纯正传奇！

4399战天我命由我不由天！

4399冰火之刃征战号角 打造冰火王牌之师！

4399新梦幻之城神圣守护 挑战大魔王！
推荐专题
双人小游戏
动画片大全
朵拉
熊出没
连连看全集
坦克
网页游戏大全
3D游戏
宝贝
僵尸
海绵宝宝
公主
大鱼吃小鱼
铠甲勇士
反恐精英

热门动画片

赛尔号第四季
巴啦啦小魔仙之梦幻旋律
熊出没之春日对对碰
喜羊羊与灰太狼之羊羊小心愿
铠甲勇士拿瓦
巨神战击队第二部
玩家论坛

让你脑洞大开 笑成狗！
爆笑一刻

奥特曼和铠甲勇士，你喜欢谁？
游戏乐园

如果班主任掉水里了，如何救他？
作品中心

万万没想到学生党都如此机智！
女生频道
网页游戏
4399战天
4399Touch热舞
4399风色轨迹
4399火线精英
4399七杀
4399龙破九天
4399皮卡堂
4399生死狙击

最新推荐游戏
喜羊羊解救美羊羊
24道门逃脱
嘴馋的企鹅
饥饿的小猪甜甜圈电脑版
保驾护航
消灭星星糖果大爆炸2
可爱宝贝春季大扫除
四国战机3
洛克精灵战记
冰雪女王救公主2
野蛮人的入侵
阿尔法机械战神
爱丽丝之死中文版
逗小猴开心妖精森林
末日机车启示录
大便超人救人质
恐龙战队大爆发加强版
超数码宝贝1.7
超奥特曼联盟
城堡大逃亡
生死雷电
超奥特曼决斗
圣灵勇士之战
最佳射门加强版
马里奥开挖掘机
保卫西红柿2
老爹圣代历险记
去吧皮卡丘
圣诞吓唬人2
神庙逃亡2
4399桌球高手积分版
游戏明星大乱斗5.0
狡猾的强盗
喜羊羊大冒险4
自制零食
忍者神龟拯救纽约
五星战队武装城市加强版4
坦克动荡2
手纸没有了
公主爱清洁
会说话的金杰2
机智的管道工
突袭反恐任务加强版
猫和老鼠开心日记
天天酷跑大冒险
爆笑变形金刚大结局
超数码宝贝大冒险
熊出没之熊二去哪儿
穿越火线打鬼子
小猪下泥坑
3D停车场停车警车版
消你妹
我的世界僵尸版
超时空战士2加强版
购物海滩
一把火
孤城神箭
穿越火线之全面开战
我的海豚表演3
养只宠物球
光之美少女3
天天数钱玩
大头儿子小头爸爸
爆发的小火山
蒙面铠甲大格斗
暴风摩托撞丧尸
史上最贱小游戏3
史前鲨鱼
炮兵突击
消灭星星中文版
反式救援直升机
皇帝成长计划
大炮篮球
奥特曼大战
两人打麻将
大鱼吃小鱼2012
愤怒的冰人火人
托马斯过河
节奏大师
狼牙特种部队2
代客泊车3D
狂扁小豆丁无敌版
天天军棋
闪翼双星无敌版
植物大战僵尸无敌战略版2
黑太狼吃羊2
4399画板2
愤怒的小鸟太空版HD
巧虎小马快快跑
喜羊羊弹钢琴2
小婴儿逃出系列3
抓捕大公鸡
鸡蛋大逃亡2
打屁股2升级版
唤醒嗜睡的小人
破蛋专家
疯狂过山车2
钻头车挖宝石
腾飞吧！铠甲勇士
老游戏推荐
彩8对战
生化战士中文无敌版
青蛙祖玛
BBQ烧肉店
跟小美医生学打针
4399打豆豆
挖地小子无敌版
战火英雄无敌版
控制龙卷风中文版
保卫萝卜电脑版
学写钢笔字
狂野推土机2
喜羊羊画板3
小怪物探险
乐园过山车中文版
炮打笑脸集合版
造梦西游2
益智乐高2中文版
飞天忍者猫
英雄大作战V0.65无敌版
幼儿园照顾小宝宝
反重力双英中文版
朵拉的迷你高尔夫
菠萝芒果汁
金刚葫芦娃
变形金刚拯救星球无敌版
懒羊羊飞碟保羊村
双刃战士无敌版
武装原型
无敌变形金刚
战争进化史2无敌版
勇士屠龙无敌版
极限跑酷
枕头大战中文版
屁王兄弟无敌版
坦克动荡
梦幻超人精装无敌版
建筑队大战僵尸疯狂版
狗狗养成大作战
奶油鸡食谱
送小羊回家2无敌版
高塔吃钻石
新车试驾
小火车过隧道无敌版
悄悄放屁
图图快快跑
大雄拯救机器猫无敌版
在线弹钢琴
疯狂的战车中文版
无敌小坦克
闪客快打6无敌版
恐龙快打双人选关版
奇妙水世界
米拉奇战记

装 扮阿Sue化 妆做 饭公 主朵 拉白雪公主蛋糕汉堡美 发布 置餐 厅婚纱婚礼打工挣钱芭比娃娃礼 服大头妹拼 图宠 物宝 贝美 甲时 尚制 作小黑花花购 物星 座MM小游戏守护甜心明星美 容小 美连连看祖玛测试类养 成大鱼小鱼找 茬古代换装泡泡龙消消看
4399涂鸦画板
设计迪士尼公主裙
凯蒂猫靓靴设计师
可爱精灵美发造型室
锦绣缘装扮
锦绣缘
超能陆战队
芭比宝贝的公主裙
千金女贼唐嫣装扮
芭比的礼服
艾莎精美漫画
4399小花仙
皮卡堂过家家
奥雅之光
奔跑吧兄弟装扮
时尚面具舞会
灰姑娘设计高跟鞋
熊出没森林美容所
安娜当伴娘
莉莉的夏季造型
做奶酪汉堡包
TFBOYS舞台魔法秀
皇后成长计划
精致的公主蛋糕
熊出没森林装饰
露露看牙医
美甲指甲油
巴拉拉小魔仙真人装扮
热门八卦
魅力大片 极致的视觉享受
女生天地
软妹纸联盟
看娱乐聊明星
爆笑一刻
奔跑吧兄弟
EXO
TFboys
射击类月排行
二战前线2中文无敌版
僵尸危机3无敌版
4399创世兵魂
穿越火线
魂斗罗完美版
必玩射击小游戏
超时空战士
超级坦克大战
经典90坦克大战
炮打愤怒鸭子太空版
混乱大枪战2中文版
特种任务
愤怒小鸟炮弹球3
抢滩登陆战
CS挑战赛中文版
动作类月排行
三国小镇
拳皇WingEx1.0
超级五星战队3
梦幻奥特曼
拳皇大战之饿狼来袭无敌版
火柴人勇者试炼
夏季动漫武道会
乐高格斗忍者
龙珠激斗2.7
大便超人保卫战
奥特曼狂扁小怪兽
火车牛仔大战无敌版
变形金刚之战无敌版
真人快打
奥特曼追杀罪犯
体育类&益智类&休闲类月排行
宠物连连看2.5版
果蔬连连看
黄金矿工中文版
石头连连看
五子连珠
彩色泡泡龙
美羊羊卡丁车
暴力摩托
3D双人极速飙车
热血狂飙无敌版
史上最坑爹的游戏3
泡泡堂卡丁车
炸弹台球
拯救慢羊羊
极品赛车
冒险类月排行
冰火小人闯关
森林冰火人3无敌版
朵拉摘星
朵拉救狗狗
冰火熊猫大冒险
西游记悟空传2
送小羊回家2太空迷踪篇
冰火人冒险双人无敌版
来自星星的你2
海绵宝宝海底清洁工
鸡鸭兄弟2
蜗牛鲍勃6
大嘴怪冒险无敌版
铁头小子
超级玛丽完美版
棋牌类&敏捷篇月排行
奥维斗地主
中国象棋
4399三国杀
4399欢乐斗地主
海绵宝宝大富翁
奥维五子棋
拯救美羊羊过山车
拖拉机
黄金矿工双人无敌版
大鱼吃小鱼双人版
灰太狼滑板大冒险
多拉A梦来钓鱼
双人麻将
奔跑彩虹马百变版
燃烧的蔬菜3电脑版
儿童类月排行
可爱宝贝海豚表演
儿歌视频大全
美羊羊煮意粉
迪迦奥特曼拼图
红太狼逼婚2
巧虎料理小帮手
朵拉美人鱼
乐高积木岛
送货货车
米奇的机器人实验室
巧虎甜品店
奥特曼变身
乐高游戏嘉年华
图图找茬
照顾可爱小狗
五星
四星
休闲
动作
冒险
女生
经营
射击
益智
体育
儿童
页游
策略
双人
闯关

气球塔防5无敌版
愤怒的僵尸
变形金刚赛车
大炮色彩毛绒球
双偷盗宝
超人奥特曼0.8
极限越野
老爹汉堡店
婴儿洗澡豪华版
拳皇大战八神版
皇城突袭1.13无敌版
国王的勇士4
勇闯地下城2.8无敌版
狂扁恶霸
魔塔60层无敌版
超级玛丽中文版
豪华越野车
买文具
杰瑞的摩托车
电波小子闯关
功夫成龙无敌版
植物大战僵尸2
朵拉农场
装卸运煤火车3
装载卡车
合金弹头峡谷战2无敌版
直升机打气球
王牌卡车司机
恐龙大战火箭车
海盗军团抢宝藏
帮小狗取手绢
双猫战士修改版
光头小子找出口
忍者斩铁剑1.9
街头暴扣
植物大战僵尸塔防版无敌版
无敌流浪汉7无敌版
忍者神龟之王者归来
奥特曼大战怪兽2
原色中文版
猫和老鼠过河
帕拉狗骑士
饥饿的鲨鱼
复仇的鲨鱼中文版
爱吃水果的虫子
Ben10_变身男孩
Ben10_异能释放
高速抢车
恐龙大营救
毒蛙王子无敌版
小球进洞
投篮挑战选关版
让子弹飞
蜘蛛吃苍蝇
最新小游戏

熊猫跳跃
观察冰雪奇缘图片
飞鸟大冒险
拇指姑娘的婚礼准备
外族入侵
超级猫装扮
丛林探险家逃脱
逃出古老城墙
罗塞塔飞船逃跑
舞男过桥
宝贝杰西花园偷懒
老奶奶追王子
水煮鸡店
郊外动物园逃脱6
复仇的公鸡
冰雪女王救公主2选关版
爱丽丝之死3中文版
新婚夫妇逃脱
落日狂野风格
石洞逃脱2
闪亮的房子逃脱
芭比怪物服饰
农场连线消消看
饥饿的小猪甜甜圈电脑版
天命风流
灰姑娘受伤了
邮件
舞动的兔子
民国小时代
找回我的手指
书童
神棍攻略
鬼手逃亡
肌肉车模拟驾驶
灰姑娘的姐姐
3D怪物卡车停靠
逃出夏季森林
穿越之洗冤集录
逃出被孤立的院子
溺死深海万劫不复
重返二十岁
重生之超级巨星
罗格传说之自然奇缘中文版
三生烟火
魔法契约
少年骇客坦克大战
你一直在我心上
熊出没之雪岭熊风
奔跑吧兄弟撕名牌
穿越火线火麒麟
木兰辞
史上最难的游戏
三生烟火
拳皇98
京都温泉篇
未闻花名
溺宠太子妃
我是杀手
我叫MT电脑版
会长是女仆大人
死神VS火影2.1无敌版
逆袭之星途闪耀
剖腹产手术
天天酷跑电脑版
爸爸去哪儿
天天穿越火线
叫美女起床
好爸爸坏爸爸
熊二飞飞飞
神庙逃亡
2D黑8台球
4399小游戏|hao123小游戏|赛尔号|漫画网|游久网|洛克王国宠物大全|奥奇传说|做饭小游戏|奥特曼兄弟|火影忍者|手机游戏|手机铃声|手机应用
4399手机游戏|拳皇97|妖精的尾巴|凡人修真2|战天|造梦西游4|手机网游|秦时明月|4399热血精灵派|我叫mt2|生死狙击|海贼王|IP138查询|返利网
游吧|4399游戏盒|动画片大全|LOL|炉石传说|刀塔传奇|4399游戏资讯|动漫网|三国杀|DNF|小游戏大全|美拍|儿歌视频大全|猫和老鼠全集

❻ 寻找一部95年左右凤凰卫视5点档播出的日本动画片

是叫新超级仙魔大战

❼ 求一部很久以前翡翠台播过的动画片

不知道是不是魔法学徒呢？
不过我觉得应该是吧

❽ 1936年一1980年动画片

完美小姐进化论（超级搞笑，四个帅哥）25集 中原须奈子
幸运星（很萌的动画，很符合我们的生活）24集 泉此方
黑之契约者 （黑）
叛逆的鲁鲁修（腹黑王子） （鲁鲁修）
钢之炼金术士（很震撼的）51集 一定要看它的剧场版香巴拉的征服者，算是动画片的结尾 （爱德华， 阿尔丰斯）
nana(走音乐路线的，人物画的很好，歌很好听)50集 虽说是完结了，但漫画还没有结束 （大崎娜娜，小松娜娜）
今天开始做魔王（女性向的动画，很有劲的）78集 等五集ova出完，还会出后面的 （涩谷有利）
零之使魔（很轻松的） （才人）
盟菌物语（一听这名字就很萌吧，里面的细菌超级赞的）
僵尸借贷（很不错的动画。帅哥也很多哟！）

《名侦探柯南》～江户川柯南、毛利兰
《哆啦A梦》～哆啦A梦、大雄
《蜡笔小新》～小新
《宠物小精灵》～皮卡丘
《游戏王》～游戏
死神 黑崎一护
火影忍者 漩涡鸣人
网球王子 越前龙马
通灵王 麻仓叶
犬夜叉 犬夜叉（推荐）
钢之炼金术师 爱德华
高达seed 基拉大和
高达oo 刹那
闪灵二人组 天野银次
叛逆的鲁鲁修 鲁鲁修（推荐）
大剑 古妮雅
圣斗士 星矢
命运之夜 卫宫士郎
灼眼的夏娜 夏娜
死亡笔记 夜神月
翼年代记 小狼
零之使魔 路易丝
地狱少女 阎魔爱
浪客剑心 绯村剑心
蔷薇少女 真红
樱兰高校男公关部 须王环
水果篮子 本田透
xxxholic 四月一日君寻
凉宫春日的忧郁 凉宫春日（推荐）
幸运星 泉此方（推荐）
银魂 坂田银时
nana 娜娜
kanon 相泽佑一
clannad 冈崎朋也

1986年><播放过的动画片

IQ博士
Q太郎
爱丽斯梦游仙境
安徒生童话
百宝星君
叮当勇斗铁人兵团
孤儿流浪记
鬼马砵砵车
鬼马?#123;王子
幻变小蜜桃
六神合体
绿野仙
魔法公主 敏奇毛毛 梦之中的轮舞
魔境历险记
飘零牧牛女
忍者小灵精 正义之战
三一无敌
圣诞老人的故事
天眼急先锋
我爱莎莎
小豆丁
雪岭飘零

1987年><播放过的动画片
爱花仙子
变形金刚2010
成语动画廊
红花侠影
黄毛仔
机甲小宝
精灵俏女巫
妙犬神探
名人小传
魔法之星爱美
淘气学生妹
天威勇士(第一辑)
外星小美儿
网球娇娃
小孤星
小熊猫豆豆
星际大行动
正义先锋队

1988年><播放过的动画片

Hello 阿班
肥牛牛布斯
格林童话
伙头智多星
龙珠(第一辑)
莎拉物语
天界小神仙
甜甜小公主
足球小旋风

1989年><播放过的动画片

80日环游世界
A子计划
IQ博士奇异岛
IQ博士宇宙大冒险
IQ零蛋多毛狗
爱丽斯梦游仙境
叮当电影：大雄的大魔境
叮当电影：大雄的恐龙
反斗三宝
狗仔爷爷
故事小宝盒
千年女王
俏皮扮嘢猫
深山太保
我要冲线
相聚一刻
小地鼠阿曚
新小甜甜(第一辑)
新小甜甜(第二辑)

1990年><播放过的动画片
城市猎人(第一辑)
大食懒加菲猫/加菲猫放暑假
叮当电影：大雄的海底鬼岩城
功夫猫党
魔动王
魔镜魔镜
魔神英雄传(第一辑)
忍者战士飞影
莎莉变变变
圣斗士星矢
十五少年漂流记
小飞侠 Peter Pan
小蜜蜂寻亲记
星战三勇士
银河圣斗士

1991年><播放过的动画片

阿里安
长腿叔叔
城市猎人(第二辑)
城市猎人剧场版
橙路OVA版
赤光弹兹里安
福星鸭小子
隔离左右有只鬼
江户小捕快
龙珠二世
龙珠电影版
冒险少女
魔法天使
三眼小子
四驱小子
童梦
侠盗罗宾汉
小肥肥一族(第一辑)
亚基拉

1992年><播放过的动画片

Q版小时候
城市猎人
大姆指姑娘
伏魔小王子
伙头仔昆布
机动警察
机动战士再起风云
剑道小子弊家伙
魔法少年
俏皮小鱼仙
青葱岁月
神秘的花园
太空老鼠吱吱吱
无敌 3 x 1
仙乐飘飘处处闻
仙魔大战
新魔神英雄传
至尊勇者
朱古力小灵精

1993年><播放过的动画片

21卫门
超人G
幻法小魔星
机动战士：马沙之反击
机动战士雷霆一击
机关剑豪传
铠甲圣斗士
妈妈是小学四年生
小魔女得意妹
娱乐金鱼眼
宇宙骑士

1994年><播放过的动画片

IQ博士之梦幻都市
IQ博士之宇宙大冒险
白鲸物语
草原小天使
超人G
超人小子
大板牙宾尼兔
大耳鼠之比(重播时名称改为：超能大耳鼠)
豆蔻情真
幻法双子星
机动战士高达F91
龙之子
美少女战士
忍者乱太郎
圣诞前的故事
岁月飘零
铁甲万能侠之暗黑发④?br /> 无敌大铁人
小肥肥荒漠历险记
新小甜甜
勇者传说
装甲拯救队
足球战记

1995年><播放过的动画片

Duck Chick采访队
安妮的故事
搏击之男
超人小子
潮与虎
创龙传
反斗剑神
飞天少女猪事丁
高智能方程式之超级雷神
机神兵团
卡拉OK战士
老虎仔乐园／嘻嘻哈哈虎次郎
绿洲传说
猫猫日记
美少女战士(第二辑)(美少女战士R)
美少女战士R剧场版之圣夜传说
偶像小英雌
深海的童话
深海中的朋友
太平洋上的彩虹
天地无用(第二辑)
天地无用(第一辑)
顽童历险记
为食龙少爷
新忍者乱太郎
新铁金刚
雪国王子
雪鹿传说
樱花少年
幽游白书
元气爆发
月亮公主
重装甲少女组
装甲天使

1996年><播放过的动画片

百变小姬子
高智能方程式之时空极限
咕噜咕噜魔法阵(第一辑)
伙头爸B
疾风无敌银堡垒
狂欢三宝
罗德岛战记
美少女战士(第三辑)(美少女战士S)
魔天战神
偶像防卫队
热血最强
忍忍忍者乱太郎
十二守护战士
太阳勇者
天生礼物狂
外星毛查查
新雪姑七友
新蜘蛛侠
新足球小将
异空大冒险
种子特务

1997><播放过的动画片

IQ博士之衰鬼酒店
KOBO看天下
暗黑武神传
百搭肥师奶
变相怪杰
玻璃鞋公主
超时空少年
城市猎人剧场版之保护密令
电光超能人
夺宝精灵使
复活奇缘
高校球王
鬼神童子
皇家双妹唛
婚纱小天使
婚纱小天使之失忆战记
龙珠剧场版之超能量战士悟天
龙珠剧场版之生化战士
猫狗宠物街(第二辑)
美少女战士(第四辑)(美少女战士Super S)
美少女战士剧场版之水晶计划
魔法猎人
偶像万人迷
乞嗤双子星
深海霸王707
圣剑武士
四驱兄弟(第一辑)
特种变形勇士
童话乐园
武士屠龙
小熊维尼历险记
新机动战纪
行运超人
焰之传说
樱桃小丸子(第一辑及第二辑)
勇者急先锋
足球风云

1998年><播放过的动画片

BB保你大
Q版小龙女
阿斯兰战记(剧场版)
阿斯兰战记(OVA版)
笨B小英熊
超光战士
超人
超人迪加
超音鼠奇兵
宠物小精灵(第一辑)
复活圣殿
钢铁神兵
古灵侦探
哈利动物园
皇家双妹唛(第一辑)
黄金勇者
机动武神传
机甲孖宝
疾风男儿
恐龙岛飘流记
龙珠GT
龙珠剧场版之冥界超激战
猫狗宠物街之友情剧场版
美少女 Super Star
美少女战士最后星光
梦幻绅士
名侦探柯南
魔印传说
霹雳小威龙
霹雳战队
企鹅掌门人
圣诞有礼
特种变形勇士II
天使亚必
小孤燕
小熊维尼之圣诞也疯狂
新番忍者乱太郎
新世纪超时空要塞
新世纪超时空要塞
星际漫游YAYAYA (第一辑)
星空少女组
星空战队
银河警花
樱桃小丸子(第一辑)
寓言学说动画廊
越野旅情

1999年><播放过的动画片

Bom Bom 弹珠人(第一辑)
超人帝拿
超时空金牌小女将
城市猎人剧场版之危险女神
电脑战队
动物玩玩乐园
夺宝双子星
反斗小王子(第一辑)
飞鸟战队
风之传说
伏魔飞龙
钢铁神兵
高校和平美使者
搞笑拯救队
古怪猎人(第一辑)
古怪猎人II
护士小天使
幻法俏天师
机动警察II
机动警察之正义行动
机动新世纪
机动战士0083
机甲防卫队
巨鸭奇兵
科幻特攻
快打旋风
蜡笔小王国
乐韵有情天
灵猫
绿林青春物语
猫狗宠物街之圣诞快乐
猫狗宠物街之新年万岁
妙探俏娇娃
泥胶乐园
晴天 Pig Pig
热斗小马
傻版僵尸
闪电战车 Go Go Go
甩绳公主
唐老鸭数学乐园
体****小子
童话的星空
童真岁月
小淘气 Smile
小王子
校园美战士
新机甲桃太郎
银河醒目女(第一辑)
勇者王
宇宙特警
再见校园
智多多知多多
中华一番
种子特务II
重甲战队

2000年><播放过的动画片

Yo! 我系马骝精
百变小樱 Magic 咭
保卫旋风
爆热时空
变形火车侠(第一辑)
玻璃面具
超级小黑咪
超魔神英雄传
超人大电影之迪加与帝拿
超时空金牌小女将：友情篇
宠物小精灵之比卡超的假期
宠物小精灵之超梦梦反击战
吹波糖危机2040
反斗小王子(第二辑)
福星大咀鸟
乖乖砵砵车
鬼马小灵精之圣诞习作
海上狗仔队
胡子叔叔
皇家双妹唛之东京攻略
机动战士：哀?战士篇
机动战士：大地上的高达篇
机动战士：进化?新类型篇
机甲小宝
极速拯救部队
劲爆 Bom Bom 弹珠人
开心快活林
柯南侦探电影之摩天惊魂
快活小天使
恋爱物语
猫狗宠物街之反斗奇遇记
冒险铁男(第一辑)
梦幻战队
迷你爱神
米老鼠神奇旅程
命运之子
魔法小美穗
魔界猎人
扭计小霸王
青春万岁
少女革命
深海人鱼传说
时空小侦探
蔬果串烧乐园
数码暴龙(第一辑)
数码战队
四驱兄弟 Champion
天才小鱼郎(第二辑)
天才小鱼郎(第一辑)
威威鼠闯天下
小魔女 Doremi (第一辑)
心动季节
新编伊索寓言
学神救未来
牙擦超人谢亚斯
银河女黑侠
樱花大战(第一辑)
勇者警察
友爱的天空
战地少女
智多多动物奥运会

2001年><播放过的动画片

Barbie 与胡桃夹子的梦幻之旅
八爪小英雄
班点狗历险记
彩虹战记
超人佳亚
城市猎人剧场版之危机直播
宠物小精灵之比卡超探险队
得意快兽仔
反斗小王子II
封神演义
高智能方程式之极速神话(SAGA)
高智能方程式之极速神话(SIN)
哥斯拉
哗鬼校园
皇家双妹唛(第二辑)
机甲发明小子(第一辑)
金色漩涡
柯南侦探电影－命啤牌
科学情缘
雷霆守护者
两小无猜
冒险英雄
魔法少年(第一辑)
女棒甲子园
全职猎人
忍者乱太郎(第六辑)
忍者乱太郎(第七辑)
忍者乱太郎(第五辑)
傻版僵尸
神风怪盗
时空穿梭大发现
数码暴龙(第二辑)
童心看世界
微星小超人
未来特警
小魔法变变变
小魔女 Doremi (第二辑)
小鱼仙
星兽战队
樱花大战II
樱桃小丸子友情岁月
勇者指令
运动小天王
智多多20日环游世界
足球小将之决战欧洲
足球小将之决战欧洲前传

2002年><播放过的动画片

Barbie 长发公主
Cyber 守护星(第二辑)
Cyber 守护星(第一辑)
阿虫历险记
百变小樱之相约在香港
百变小樱之再见 Magic 咭
爆旋陀螺(第一辑)
超级娃娃战士
超人迪加．帝拿．佳亚大联盟
超人迪加大电影
超人迪加身世之迷
超人帝拿大电影
超速摇摇
倒凶十将传
迪迪仔周记
蕃茄薯仔大作战
钢铁天使(第一辑)
哥斯拉2000
哥斯拉大战超翔龙
咕噜咕噜魔法阵II
哈姆太郎
海盗妈宝(第二辑)
海盗妈宝(第一辑)
徽章战士(第一辑)
机动战士08小队
极盗狂热份子大动画
间谍少女组
盔甲娃娃
辣妹掌门人
老鼠仔与芭蕾舞
零战士
零战士外传
六门天外
麦唛春田花花幼稚园
猫狗宠物街(第一辑)
梦幻之宠物小精灵利基亚爆诞
幪面猫侠
魔灵公主
森林小英雄
数码暴龙3驯兽师之王
数码暴龙大电影－滚球兽之诞生
数码暴龙大电影－我们的战争游戏
外星BB撞地球(*)
消防员的故事
小司机 Noddy
笑笑小莫加
新机甲发明小子
新牌公主
新仙魔大战
星际漫游YAYAYA(第二辑)
银河醒目女
银河醒目女(第二辑)
足球小将欧洲争霸战
足球小将之反击欧洲
足球小将之世界级决战

Another forget years:
不文泰山
eva
gunhed
晴天pigpig
魔法骑士
恐龙战队（美版）
小孩子的玩具
花样男子（流星花园）
魔剑美神
地狱老师
迎所物语
游戏王
不思议游戏
怪盗st.tail
x-man
灌蓝高手 足球小将 七龙珠 圣斗士 机器猫 名侦探柯楠
EVA 高达 死神 火影忍者 犬夜叉 地狱少女 死亡笔记 翼·年代记等等 太多了

草莓棉花糖 (可爱搞笑)
大剑 (战斗,血)
死亡笔记(智谋)
叛逆的鲁路修 (机器,智谋)
樱兰高校男公关(搞笑 女性后宫)
魔法老师 (史上最强的后宫)
惊暴草莓 (GL)
爱的魔法(学校,魔法)

这些都是有代表性的!

今年的10月新番质量都不错
重点推荐你几部动画片
clannad (如果你喜欢kanon 和air的话你一定会喜欢的)
南家三姐妹 (轻松搞笑)
君吻 (多分枝,里面好几对人,难得的正常恋爱喜剧)
LOLI的时间 (可爱搞笑,小学生喜欢老师)
请别忧愁了二之宫同学 (搞笑美少女 "杀必死)
竹刀少女 (反正就是好看)

❾ 什么是飞鸟详细点，谢啦

让胸沟深陷——“飞鸟”技术细节

面对健美明星们的照片，健美爱好者赞叹之余常有一些困惑：这么完美的块形是怎样练出来的？他们的训练计划和练习动作并无特别之处呀，难道有什么诀窍？是的，他们确有诀窍，那就是动作的技术细节。
在胸部训练中，中缝部位可谓“难中之难”。健美明星们胸肌中缝两侧的厚度与整个胸肌相一致，中缝窄而又窄，宛如一线。而练了多年的人整个胸肌往往是越向中间肌肉越薄弱，与两侧的发达程度毫不相符。同样做飞鸟动作，为什么效果相差竟如此之大？原因就在技术细节上。这里奉献给大家的是关于技术细节的系列文章，本文先从飞鸟动作的细节谈起。

一、平卧哑铃飞鸟
仰卧窄凳（宽20～25厘米）上，双手持铃，小臂与大臂呈135度左右的夹角，动作过程中不要为了助力而勾起颈部使头离开凳面。
下放哑铃时注意力集中在胸缝处，靠胸肌的张力控制住哑铃缓慢下放，同时充分吸气、挺胸，幅度要完全到位。上举时要靠胸肌的收缩带动双臂向上环抱，直至哑铃相触，这样可避免肩背 过分参与用力。为了使动作更加准确，可想像去抱一个大的啤酒桶，职业明星麦尔文·安东尼在做此动作时就不断在心里念叨着“抱住它！抱住它！”
该动作除了小臂与大臂之间保持135度的夹角外，整个臂形应撑圆，手腕略内收，形若环抱。如果仅以手臂紧张僵硬地勾住哑铃，发力就很容易以肩部为起动点，虽然看起来是在努力做飞鸟动作，其实是“貌合神离’，主要锻炼的是肩部三角肌前束，对胸肌中缝部的作用很小。
为了充分牵拉胸肌纤维，采用的重量也要适度，以8～15次/组为宜。第一组应为15次左右，然后做3组10～12次，最后一组可降至8次，一共完成5组左右。飞鸟练习有别于卧推，卧推可在多组训练后将次数降至1～3次，效果仍很好。飞鸟则需要以一定的次数来累积刺激中缝肌肉，过重的负荷既影响动作幅度、拉伸的效果，又容易对肩肘部造成伤害（6次以内职业运动员也很少采用，而且支撑困难，有一定的危险）。
训练中有人喜欢勾住颈部，将头抬离凳面助力。这是一种很不好的习惯。抬头必然窝肩做动作，不利于充分吸气、挺胸。窝肩发力主要是肩背部，对胸部几乎没什么锻炼作用。为了纠正这一错误，可先降低重量，将次数定在12次左右，刻意体验一下正确的发力方式，待动作定型后再逐渐增重。

二、蝴蝶机夹胸
蝴蝶机夹胸的好处是加在胸肌上的张力恒定，不会因手臂位置的变化而变化。由于可采取“桥”式动作，并使双肘相触，故动作幅度可更大，安全性更好。不仅中下胸缝（平卧哑铃飞鸟的主要刺激区域），对整个胸缝都有很强的刺激作用，且可通过变换握把形式着重刺激胸缝上部。
正确的动作是：坐于凳上，手握把手，肘弯抵住档板。如觉坐的位置偏高或偏低，可调节坐凳的高度。动作幅度可通过上面两侧的半月形板的孔位调节。采用“桥”式动作，即只将上背贴在靠板上。打开时充分吸气、挺胸，双肩竭力后展，注意力完全集中于胸缝。通过控制，使胸部肌肉充分伸展。如对镜练，应注意观察胸肌的伸展，这样可以更好地集中注意力。合拢时双肘档板应相触，并略做停顿，进行顶峰收缩1～2秒钟。这时感觉会更费力，不像哑铃相触时更省力。只能通过尽力收紧胸肌，或相距少许距离即分开（不等胳膊与身体平面呈垂直状态）来弥补张力的流失。次数为8～15次/组，逐降重量做3～5组。
为了更好地刺激上胸缝，可以变换一下握把方式：双臂如侧平举状伸直，拳眼向前，以腕部或小臂（以手臂长短定）抵住档板做夹胸动作。由于双臂可以交错，动作幅度也很大。这个动作的特点是通过充分挤压上胸部，使两侧胸肌“立”起来，这当然是我们非常想要的结果。做3～5组，每组8～15次。
三、立姿十字拉力器飞鸟
立于拉力器架中央，调节好拉索长度，手执马蹄凳做夹胸动作。
正确的做法是，身体略前倾，打开时注意控制动作，合拢时尽力挤压胸肌，略做停顿进行顶峰收缩。有些人为了拉起更大的重量，身体前倾得厉害，以至夹胸动作变成了俯立飞鸟，使刺激胸缝的动作成了练三角肌后束。此动作的要点是使胸部肌肉较充分拉伸与尽可能挤压，采用的重量是次要的。
虽然一般要求双手相触即分开，事实上做交叉动作效果更好。
交叉有两种方式供选择，一种是一次左手在上，下次换成右手在上，这样一组内左右手位置变换均等。另一种是一组始终是左手在上，下一组一直是右手在上。由于交叉动作比双手相触的幅度大得多，故对胸缝的挤压效果更好，刺激更大。
要注意的是，这个动作因拉索长度关系，显得很“活”，不太容易控制，所以不要做过低次数的大重量拉伸，以免肩部受伤。一般也是做3～5组，每组8～15次。
四、上斜飞鸟
针对上胸缝训练设计，分哑铃飞鸟和拉力器飞鸟两种。
哑铃上斜飞鸟应采用30度倾角的斜凳，倾角过大会使本应加在胸肌上的张力流失。下放时将注意力集中在上胸缝位置，依靠胸肌纤维拉伸的张力控制哑铃下放，主动吸气、挺胸。上举时以胸肌收缩力带动双臂合拢。由于手臂呈半悬空状态，较难控制，故应将训练重点放在体会胸肌纤维拉伸的张力上，以8～15次完成3～5组。不要强求重量，否则肩部过分用力紧张，使整个动作变形。
拉力器上斜飞鸟只要将30度凳放在十字拉力器架中间即可，将带活扣的铁链挂在两侧脚的滑轮扣上，调整好铁链长度和凳的位置，即可进行练习。拉力器的好处是加在胸肌上的张力恒定，另外也不像哑铃上斜飞鸟因倾角而使负荷分流。第1组最好采用最大负荷的50%左右作为热身，感受和确定一下运动的路线，以免肌肉关节适应不及而受伤。一般也是做3～5组，次数为8～15次，技术要求与哑铃上斜飞鸟相同，着重感受胸肌的拉伸，以张力对抗负荷。
以上讲的是针对胸缝的飞鸟动作的技术要求，实际训练时还有两个很有特点的补充动作，一个是窄握拉力器下压，一个是大重量窄握推举。
窄握拉力器下压一般安排在飞鸟练习的结束部分或穿插于中间，采用“V”形把或绳把，重量为6～8次（1组高次数热身后），下压至底部全力抗住负荷，绷紧胸部肌肉。这时胸肌全面充血暴突，对胸缝的挤压有独到效果，胸部轮廓亦会得到强化。
窄握杠铃平卧推举的优点是重量比用哑铃和拉力器大得多，次数可降至6次左右。虽然幅度有限，但强度却大得多。两手间距为训练者2～3个拳头宽，过大对胸肌两侧刺激多，失去对胸肌中缝的锻炼意义。
在锻炼胸肌中缝的过程中穿插一些造型动作效果会更好，如蟹状夹胸造型、两臂交叉挤压等对胸肌中缝塑形训练都有良好的辅助功效。